Sidrunimahla kirjeldus. Selle omadused ja koostis. Kasutamise eelised ja vastunäidustused. Kuidas juua jooki tühja kõhuga? Sidrunimahla omadused ei piirdu sellega. See aitab normaliseerida vee-soola ja süsivesikute ainevahetust, parandab jumet ja stabiliseerib kehatemperatuuri. Samuti võib toode neutraliseerida ämblike, mesilaste ja skorpionide mürki.
Sidrunimahla kasutamise vastunäidustused
Hoolimata sidrunimahla paljudest kasulikest omadustest, tasub meeles pidada, et toote liigne tarbimine toob alati kaasa halbu tagajärgi. Samuti tuleb märkida, et seda ei saa puhtal kujul juua. See mõjutab negatiivselt hambaemaili ja suurendab mao happesust. Seetõttu lahjendatakse vedelik kõige sagedamini veega või lisatakse teistele mahladele.
Sidrunimahla kasutamise vastunäidustused on toodud allpool:
- Erosiivne gastriit … Täheldatakse sagedast pearinglust, raskustunnet maos, iiveldust, millega kaasneb oksendamine, kõhulahtisus või kõhukinnisus, valge-halli naastud keelel ja liigne süljevool.
- Soolehaavand … Sidrunimahla koostisained võivad suurendada kõhupuhitus, higistamine, iiveldus, oksendamine ja hapu röhitsemine. Patsiendil on järsk kehakaalu langus.
- Pankreatiit … Tootes sisalduvad eeterlikud õlid võivad ärritada kõhunääret ja põhjustada ägenemist.
- Hepatiit … On oht vähkkasvajate ja maksatsirroosi tekkeks. Söögiisu reeglina puudub, esineb üldine nõrkus, apaatia ja liigesevalu.
- Sapikivitõbi … Valu paremas hüpohoones, kehatemperatuur ja higistamine suurenevad, täheldatakse sapi oksendamist, nahale ilmuvad kollased laigud, väljaheited muutuvad.
- Imetamise periood … On suur oht, et sidrunimahla koostisained võivad last negatiivselt mõjutada. Tal on nahalööbed, isu halveneb, tekivad koolikud.
- Sapiteede düskineesia … Patsient tunneb valu ribi all, jalgade ja käte tuimus, südamepekslemine ja puhitus. Võimalik on sapi stagnatsioon, väljaheidete ja uriini värvimuutus.
- Enterokoliit … Sidruninibli keemiline koostis võib põhjustada valu naba piirkonnas, kõhupuhitus, kõhulahtisus ja kõhukinnisus, kudede ainevahetushäired ja kaalulangus.
- Koletsüstiit … Tekib üldine keha mürgistus, südamepekslemine, külmavärinad, iiveldus, palavik, liigne ärrituvus ja unetus.
- Individuaalne talumatus üksikute komponentide suhtes … Kehal on lööbed, sügelus, ebajärjekindlus ja suurenenud higistamine. Patsiendil on iiveldus, millega kaasneb oksendamine, mao limaskesta abstsessid ja vaimse aktiivsuse halvenemine.
Enne sidrunimahla joomist on parem konsulteerida kvalifitseeritud spetsialistiga. Ta viib läbi vajalikud uuringud ja teeb kindlaks, kas keemiline koostis põhjustab teile allergilist reaktsiooni ja millistes kogustes on soovitatav vedelikku juua.
Kuidas võtta sidrunimahla tühja kõhuga?
Selleks, et aidata kehal toidust rohkem energiat saada ja sisemisi protsesse normaliseerida, on soovitatav regulaarselt juua sidrunimahla. Kui ärkame, vajavad kehakoed vedelikku, nii et vesi sidruniga tuleb appi.
Jook toniseerib tõhusalt, küllastab bioloogiliselt aktiivsete komponentidega ja eemaldab toksiine, aitab võidelda liigsete kalorite vastu ja tekitab pikaajalise küllastustunde.
Joo sidrunivett pool tundi enne söömist. Selle aja jooksul algavad kehas täielikult ainevahetusprotsessid, hakkab tootma maomahla ja sidrunimahla keemiline koostis toimib ettenähtud viisil.
Joogi valmistamiseks lisage 200 ml sooja vette 2 spl värskelt pressitud sidrunimahla. Maitse parandamiseks lisavad magusaisuga inimesed vahel teelusikatäit mett.
Pidage meeles, et selles küsimuses on oluline regulaarsus, mitte üleliigne. Joo mitte rohkem kui üks klaas sidrunivett. Tühja kõhuga sidrunimahla joomise tulemused on nähtavad kolme päeva pärast. Nahk nooreneb, aknekahjustused vähenevad ja väljaheide stabiliseerub. Kuid sellisest joogist tasub hoiduda neil, kellel on sidruni kasutamisele vastunäidustusi.
Samuti on oluline märkida, et kõige parem on juua sidrunivett kõrrest. Seega on vedeliku minimaalne kokkupuude hambaemailiga ja komponentide parem imendumine. Kuidas juua sidrunimahla tühja kõhuga - vaadake videot:
Niisiis, oleme kindlaks teinud, et sidrunimahl on väga rikkalik jook, mis sisaldab palju olulisi komponente. Oluline on meeles pidada ainult igapäevast tarbimist ja kasutamise erilisi vastunäidustusi.