Imelised eliksiirid nagu roheline tee tüümiani, ingveri ja meega aitavad teil leida sisemist harmooniat ja head füüsilist vormi, parandada jume ja pikendada aktiivset eluaastat. Samm-sammuline retsept koos fotoga. Video retsept.
Igasugune tee aitab teil jaheda ilmaga sooja hoida ja nautida imelist aroomi. Kuid selleks, et see oleks ka tervendav, täidaks keha vajalike ainetega, peate selle pruulima kasulikest ürtidest, vürtsidest ja toodetest. Üks tervislikest jookidest on roheline tee tüümiani, ingveri ja meega. Piisab selle igapäevasesse dieeti sisseviimisest ning tänu oma omadustele tugevdatakse immuunsüsteemi, paraneb ainevahetus, seedesüsteem, vereringe ja palju muud.
Tavaline ingver on ravim väsimuse vastu. Maitsestamisel on vürtsikas maitse ja aroom. Sellega jookidel on soojendav ja tooniline toime. See soojendab teid külmetushaiguste ajal, võimaldab teil kogu päeva energiline, jõuline ja tugev olla, leevendab väsimust ja leevendab valu. Lisaks põletab see liigseid rasvu, jääkaineid ja halba kolesterooli.
Tüümian on rikas eeterlike õlide poolest, mis annavad sellele erilise aroomi. See sisaldab ascaridooli, mis aitab astma ja malaaria ravis. Põõsas sisaldab borneooli, mis võitleb kõrge vererõhuga ja parandab vereringet. Kompositsioonis sisalduv kumm tagab seedetrakti hea toimimise ja leevendab põletikku.
Vaadake ka, kuidas rohelist teed valmistada.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 75 kcal.
- Portsjonid - 1
- Küpsetusaeg - 10 minutit
Koostis:
- Roheline suurte lehtede tee - 0,5 tl
- Tüümian - 1 tl
- Mesi - 1 tl
- Kuivatatud ingver - 0,5 tl
Rohelise tee valmistamine tüümiani, ingveri ja meega, retsept koos fotoga:
1. Valage rohelised näpunäited dekanterisse, teekannu või mõnda muusse mugavasse anumasse.
2. Seejärel lisa kuivatatud tüümianirohi.
3. Järgneb kuivatatud ingver. See võib olla keedetud pulber või kuivatatud tükid. Sobib ka peeneks riivitud värske juur, koguses 1 cm.
4. Vala vürtsid keeva veega.
5. Sulgege jook kaanega ja laske 5-7 minutit tõmmata.
6. Kui kõik vürtsid vajuvad anuma põhja, loetakse tee pruulituks.
7. Kurna eliksiir läbi peene sõela puhtasse klaasi.
8. Lisa 1-2 tl rohelisele teele tüümiani ja ingveriga. mesi ja segage jooki. Alustage selle maitsmist kohe pärast valmistamist. Kui mett ei saa tarbida, kasutage pruuni suhkrut.
Vaata ka videoretsepti, kuidas rohelist teed piparmündiga valmistada.
