Millest avokaadoõli koosneb. Kuidas täpselt see aitab kortsude vastu ja mis on veel kasulik. Kes ei peaks seda kasutama ja miks, parimad retseptid koos sellega. Avokaado on igihaljas puu, millel on sama nime kandvad söödavad viljad. Kosmeetilistel, kulinaarsetel ja meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse marja viljaliha, mahla ja õli. See on suurepärane asendaja mitmesugustele poest ostetud kreemidele, losjoonidele, maskidele ja muudele toodetele, mida saab hõlpsasti kodus valmistada. Avokaadod on eriti kasulikud kortsude korral, kuid loomulikult ei aita see neist täielikult vabaneda, vaid on võimalik muuta need mitte nii märgatavaks.
Avokaadoõli kirjeldus ja koostis
Avokaadoõli sünnikoht on Lõuna -Ameerika, kust alates 16. sajandist hakati seda eksportima Euroopa riikidesse. Isegi kaasaegse Venezuela, Argentina ja Tšiili territooriumil elanud aborigeenid õppisid selle valmistamist. Seda toodet kasutatakse aktiivselt mitte ainult kosmetoloogias, vaid ka meditsiinis ja toiduvalmistamises. Seda saab kasutada nii väliselt kui ka sisemiselt toidulisandina.
Õli on kahte tüüpi - rafineerimata ja rafineeritud. Juust säilitab kõik kasulikud omadused ja seda soovitatakse kasutada ka kosmetoloogias. See on valmistatud värsketest avokaado viljadest esimese külmpressimise meetodil. Samuti on jaotus eeterlikeks ja tavalisteks õlideks. Esimest kasutatakse laialdaselt näomassaažiks kortsude vastases võitluses ja teine sobib paremini erinevate kosmeetikatoodete loomiseks ja suukaudseks manustamiseks. Parimaks tooteks loetakse sortide Gwen, Reed ja Hass vilju.
100 g toorõli kohta on 884 kcal, millest peamine protsent on rasvad. See sisaldab mitte rohkem kui 1% süsivesikuid ja valke.
Happed 100 g kohta:
- Oomega -3 - 0,957 g;
- Oomega -6 - 12,53 g;
- Palmitic - 10,9 g;
- Steariin - 0,66 g;
- Palmitoleiin - 0,665 g;
- Oleiinhape (oomega -9) - 67,889 g;
- Linoolhape - 12,53 g;
- Linoleenhape - 0,957 g.
Süsivesikud 100 g kohta:
- Kiudained - 6,8 g;
- Tärklis - 0,11 g;
- Suhkur - 0,3 g.
Vitamiinid 100 g kohta:
- E, alfa-tokoferool 1,97 g;
- K - 21 g;
- C, askorbiinhape - 8,8 g;
- B1, tiamiin - 0,08 g;
- B2, riboflaviin - 0,14 g;
- B5, pantoteenhape - 1,46 g;
- B6, püridoksiin - 0,29 g;
- B9, foolhape - 89 mcg;
- PP, niatsiin - 1,9 g;
- B4, koliin - 14,2 g.
Makrotoitained 100 g kohta:
- Kaalium, K - 507 mg;
- Kaltsium, Ca - 13 mg;
- Magneesium, Mg - 29 mg;
- Naatrium, Na - 8 mg;
- Fosfor, P - 54 mg.
Mikroelemendid 100 g kohta:
- Raud, Fe - 0,61 mg;
- Mangaan, Mn - 0,15 mg;
- Vask, Cu - 0,17 mg;
- Seleen, Se - 0,4 μg;
- Tsink, Zn - 0,68 mg.
Tähtis! Seda toodet saab kasutada igat tüüpi näole - kuiv, õline, kombineeritud, problemaatiline.
Avokaadoõli eelised näole
Kuna see on väärtuslik hapniku ja niiskuse allikas, tungib see naha sügavatesse kihtidesse, toidab seda ja muudab selle elastseks. Seda soodustab ka kollageeni tootmisega seotud C- ja A -vitamiinide kõrge sisaldus. See valk on pärisnaha ehitusplokk, mis on vajalik selle elastsuse säilitamiseks õigel tasemel. Avokaadoõli mõju kortsudele on võrreldav poekreemidega, kuid samas pole sellest kahju.
Lisaks kortsude tekke kõrvaldamisele ja ärahoidmisele on sellel tootel järgmised toimed:
- Niisutav … Selle tulemusena kaob kuivus ja ketendus, nahk näeb välja särav ja omandab terve sära.
- Taastav … Õli noorendab sügaval tasemel, alustades rakkude uuenemisprotsessi ja pärisnahka ennast. Üsna märgatavad tulemused on nähtavad 1-2 kuu jooksul pärast kursuse algust.
- Rahustav … Selle omaduse tõttu on see valik ideaalne nahaärrituse, punetuse ja lööbe korral (eeldusel, et pole dermatiiti ja muid dermatoloogilisi haigusi). Paranemist täheldatakse juba toote korrapärase kasutamise 7-10. Päeval.
- Lõõgastav … Seda efekti on võimalik saavutada, kui masseerite oma nägu õliga vähemalt 2-3 korda nädalas.
- Dekongestant … See on väga oluline, kui tegemist on silmaaluste kottidega, mille põhjuseks on krooniline unepuudus, liigne vesi kehas ja kõrge vererõhk.
- Antiseptiline … Avokaadoõli desinfitseerib suurepäraselt haavu, nii et seda saab kasutada erinevate lõikude, kriimustuste, vistrike korral.
See on suurepärane vahend kortsude, akne, akne, näo suurenenud higistamise vastu, mis on põhjustatud rasunäärmete kiirendatud tööst. Suukaudsel manustamisel see mitte ainult noorendab, vaid ka ravib - parandab psühho -emotsionaalset seisundit, leevendab peavalu, võitleb tõhusalt unetuse ja palju muuga.
Tähtis! Väga kasulik on kombineerida õli väline kasutamine selle sissevõtmisega. Piisab juua 2 spl iga päev. l. tühja kõhuga, ilma vett joomata.
Avokaadoõli kasutamise vastunäidustused
Toas ei tohiks seda toodet võtta inimesed, kellel on individuaalne talumatus. See ei ole kindlasti valik neile, kes on haige sapipõie ja maksa gastroenteroloogi juures registreeritud. Välispidiseks kasutamiseks pole praktiliselt mingeid piiranguid, see on võimalik isegi naha terviklikkuse, selle põletiku, ärrituse ja punetuse rikkumise korral.
Arstiga tasub konsulteerida järgmistel juhtudel:
- Rasedus;
- laktatsiooniperiood;
- dermatiit;
- ekseem;
- nõgestõbi.
Kortsudevastase avokaadoõli retseptid
Avokaadoõli võib kasutada üksi või koos teiste koostisosadega. Esimesel juhul kuumutatakse seda veevannis ja kantakse nahale pintsli, vatipadja või puhaste sõrmedega. Enne seda puhastatakse nahk hästi seebiga. Toodet jäetakse 15-20 minutiks ja seejärel pestakse maha. Samuti saate sellega leotada marli lõikeid ja hoida neid samal ajal. Lõpetage protseduur, niisutades nägu kreemiga. Sellest õlist valmistatakse ka tõhusaid maske, losjoneid, toonikuid, geele ja koorijaid.
Kortsudevastased maskid avokaadoõliga
Neid vahendeid on vaja kasutada vähemalt 2 korda nädalas, kokkupuuteaeg on vähemalt 15 minutit. Need ei tohiks olla liiga vedelad, et mitte üle näo levida. Täiendavate koostisosadena sobivad nii taimsed kui ka loomsed koostisosad. Efekti märgatavamaks muutmiseks on soovitav avokaadoõli enne nahale kandmist kortsudeks soojendada.
Siin on mõned lihtsad ja head retseptid:
- Lisage 3 spl 3 näputäis meresoola. l. kerge koor ja vala 2 spl. l. rafineerimata avokaadoõli. Vahusta see mikseriga või vispliga ja jäta tunniks sooja kohta. Määrige soovitud kohad tootega ja loputage need 15 minuti pärast maha.
- Mõõda välja 20 g valget savi (kaoliini), lisa ettevaatlikult 1, 5 spl. l. hapukoor, 10 tilka sidrunimahla ja 10 ml peamist koostisosa. Seda kompositsiooni kantakse näole ja hoitakse kuni kuivamiseni. Koore tekkimisel peske sooja veega ja rahustage nahka niisutajaga.
- Kombineeri vedel E -vitamiin (1 spl. L.), riivitud kooritud 1 õun, 10 ml õli ja 1 spl. l. destilleeritud vesi. Vahusta mass segistiga ja aseta silmaümbruse piirkonda. 15 minuti pärast saate oma nägu pesta.
- Peske 2 tassi värskeid nõgeselehti, kuivatage ja tükeldage peeneks. Pange mesi (1 spl. L.), avokaadoõli (2 spl. L.) ja vaseliin (1 tl. L.) pudru sisse. Segage see ja hõõruge sõrmedega õrnalt silmaümbruse nahale. Eemaldage toode 20 minuti pärast, seejärel peske külma veega ja määrige oma nägu niisutajaga.
Kortsudevastased näokreemid avokaadoõliga
Need tooted on näohoolduskompleksi kõige olulisemad. Need võivad olla nii tiheda kui ka lahtise konsistentsiga. Kasutage neid kohe pärast kreemi kandmist naha niisutamiseks. Protseduuride arv päevas peaks olema vähemalt kaks. Parim on kreemi kanda kohe pärast magamist ja öösel.
Ideaalis jäetakse avokaadoõli kortsudevastane toode nahale imendumiseni, kuid on mõned koostised, mis tuleb maha loputada. Suurepärased koostisosad on siin maitsetaimed, mesindussaadused, erinevad loomsed komponendid (letsitiin, munakollane, hapukoor jne).
Kortsudevastaste kreemide retseptid:
- Sega 1 spl. l. loomne glütseriin, puhas vesi, vedel parafiin. Seejärel lisage peamine koostisosa (2 spl.l.), seejärel segage kompositsiooni ja pintsliga probleemsed kohad harjaga. Kui mask on kõvenenud, niisutage oma nägu umbes 20 minuti pärast ja loputage see maha.
- Küpseta 10 tk. vutimunad, eraldage neist munakollane, purustage see kahvliga ja valage sinna 1,5 tl. avokaado, jojoba ja oliiviõli. Hõõruge segu nahka ja ärge loputage 15 minutit. Pärast seda pühkige oma nägu mis tahes kreemiga.
- Valmista ette kummeli puljong, mille jaoks 100 g lilli vala 0,3 liitrit vett ja keeda. Seejärel lisage 1 tl 10 ml vedelikku. mesi ja sama palju vaseliini. Jätke kompositsioon üheks päevaks ja järgmisel päeval valage sinna avokaadoõli (1, 5 supilusikatäit) ja kasutage samamoodi nagu eespool soovitatud.
- Kombineerige õunasiidri äädikas (1,5 tl), näputäis salitsüülhapet, riivitud taruvaik (1 spl) ja peamine koostisosa (mitte rohkem kui 20 ml). Oodake, kuni pulber on vedelikus täielikult lahustunud, ja alles siis määrige seguga silmaümbrust. Põletuste vältimiseks ärge hoidke seda kauem kui 15 minutit.
Kortsudevastane avokaadoõli kreem
Seda tööriista kasutatakse naha pühkimiseks hommikul ja õhtul, pärast pesemist. See mitte ainult ei peida vananemise märke, vaid pakub ka sügavat niisutust, võitleb akne vastu ja värskendab. See peaks kindlasti sisalduma kompleksses näohoolduses ja kasutama pidevalt, ilma katkestusteta. Põhikomponendid võivad lisaks avokaadoõlile olla viinamarjamahl, etüülalkohol, piim, roheline tee.
Kortsudevastaste kreemide retseptid:
- Oliivi- ja avokaadoõlide segu, mis on kombineeritud pooleks (igaüks 50 ml), on üsna tõhus. Suurema efektiivsuse saavutamiseks võite sellele lisada 10 tilka etanooli. Lahust kasutatakse naha pühkimiseks hommikul ja õhtul pärast piimaga puhastamist. Selleks vajate puuvillast padja või marli lõiget.
- Orgaanilised kaerahelbed (2 supilusikatäit), valage 1 tassi keeva veega ja laske neil 24 tundi seista. Hommikul pingutage vedelik, ühendage see avokaadoõliga (30 tilka) ja pühkige nahk silmade ümber ja palju muud. Seda tuleks teha hommikul ja õhtul.
- Valage sügavasse kaussi 15 ml sidrunimahla, omatehtud piima (10 ml) ja avokaadoõli (15 ml). Kuumutage segu keemiseni, jahutage ja leotage selles vatitampooni, määrige soovitud kohad. Loputage kohe leige veega ja kuivatage.
- Pigista viinamarjadest välja mahl, eelistatavalt rohelised, omamoodi "rosinad", vaja läheb umbes pool virna seemneteta. Sellesse tuleks valada sama kogus õli ja 3 spl. l. roheline tee. Valage valmis koostis mugavasse pudelisse ja kasutage igal hommikul pesemiseks.
Kortsudevastased geelid avokaadoõliga
Kortsude jaoks avokaadoõliga toodete valmistamiseks pole ostetud toodet üldse vaja kasutada, saate selle ise kodus vahetult enne pealekandmist valmistada. Seega säilivad selles kõik toitained. Peate koorima ja asetama 1 kg avokaado viljaliha segisti kaussi, eelistatavalt vee alla. Siis peate siia valama kookospiima (5 spl. L.). Jahvatage segu, kuni tükke ei jää. Pärast seda kuumutage seda madalal kuumusel emailiga kastrulis ja looge selle alusel geelid ja koorijad.
Mõned kõige kasulikumad kombinatsioonid on järgmised:
- Sega badyagu (pool tuubi), vesinikperoksiid (3 spl) ja meie peamine koostisosa (3 spl). Kasta pintsel massi ja mine üle näo. Esimese 7 päeva jooksul hoidke toodet 5 minutit, suurendades aega 2 korda iga 3. päeva järel. Üldine kursus kestab 2 nädalat. Siis saate teha kuu pausi.
- Lõika aaloelt ära 2 noorimat lehte, need kasvavad tavaliselt põhjas, ja pigista neist mahl välja. Ärge unustage neid enne selle tegemist pesta. Seejärel valage umbes sama kogus avokaadoõli.
- Purusta 2 viilu valget vananenud pärmileiba, vala peale 30 ml vett ja 50 ml avokaadoõli. Seejärel kuumutage madalal kuumusel, jahutage ja kasutage otse sõrmedega nägu pühkides.
- Kohvipaks, mis vajab umbes 3 spl. l., lisage õlile marju (see ei vaja rohkem kui 3 spl. l.). Koostis peaks olema keskmise konsistentsiga, mitte paks ja mitte vedel. Segage hästi ja hõõruge sõrmedega nahka. Jätke toode 20 minutiks, seejärel peske sooja kummeli puljongiga ja niisutage oma nägu mis tahes sobiva kreemiga.
Kortsudevastased avokaadoõli massaaživormid
See valik on kõige asjakohasem, kuna masseerides paraneb kudede vereringe, algab rakkude uuenemine ja nad varustatakse vajaliku hapnikusisaldusega. Kõik see aitab siluda väikesi nahavoltid ja vähendada sügavaid kortse. Valmis tootega massaaž viiakse läbi puhaste sõrmedega, hõõrudes toodet ja jaotades selle ühtlaselt probleemsele alale. Protseduur kestab 3 kuni 5 minutit. Pärast seda kompositsioon pestakse ja pühitakse kuivaks.
Allpool on retseptid olemasolevate koostisosadega:
- Lisage rafineerimata avokaadoõlile (0,5 tassi) tuhksuhkrut (3 supilusikatäit) ja kaerahelbeid (1,5 supilusikatäit). Segage koostis hästi ja määrige sellega nahka, masseerides seda. Kreemi saab kohe sooja veega maha pesta.
- Ühendage võrdsetes osades (igaüks 15 ml) baasõli, virsik ja viinamari. Selles koostises lahustage 2 E -vitamiini tabletti ja kandke see silmaümbrusele. 3 minuti pärast pese kummeli puljongiga.
- Valage klaasi keeva veega kuivadele violetsetele õitele (80 g). Tunni pärast kurna see ja lisa 50 ml vedelikku igale heale näokreemile, vala siia 20 ml avokaadoõli. Kasutage seda samamoodi nagu eespool.
- Kombineerige 0,5-liitrises klaaspurgis 1,5 tl. kummeliõied, roosi kroonlehed, piparmündilehed. Täitke anum keeva veega ülaosani ja kurnake mass 3 päeva pärast. Segage saadud infusioon (30 ml) avokaadoõliga (25 ml). Hõõruge seda sõrmedega nahka ja patsutage seda näole. Kui olete massaaži lõpetanud, peske toode maha.
Kuidas kasutada avokaadoõli kortsude korral - vaadake videot:
Ükskõik, mis vormis kortsudevastast avokaadoõli kasutatakse, aitab see teid kindlasti näohoolduses. Ainus puudus on see, et seda marja ei müüda kõikjal, seetõttu peate tõenäoliselt ostma valmistoote.
