Mis on lihavate huulte võimlemine, millised harjutused on olemas. Vaakumsimulaatoriga treenimise reeglid, huulte nahahoolduse omadused ja dekoratiivkosmeetika rakendamine helitugevuse suurendamiseks. Kaaluge harjutusi, mis aitavad suurendada huuli ja kõrvaldada tekkivad nasolabiaalsed voldid:
- Eemaldage turse nasolabiaalse voldi piirkonnas … Täitmine nõuab näo rikkalikku niisutamist termilise veega. Me sirutame sõrmed laiali nii, et rõngas ja väikesed sõrmed, samuti nimetissõrm ja keskmised sõrmed on rühmitatud kaheks. Asetage mõlema käe nimetissõrm ja keskmised sõrmed ülahuule kohale. Väikesed sõrmused ja sõrmusesõrmed peaksid asuma põhja all. Surume pea kätele ja libistame sõrmed sujuvalt külgedele, kuid huuli ei saa liiga palju venitada. Viime sõrmed kõrvade tasemele, moodustades tingliku naeratuse. Kordame kõik viis korda.
- Suurendage huulte helitugevust … See harjutus on kasulik inimestele, kellel on kombeks suujoon tihedalt sulgeda. Puhuge heli abil õhk huultelt välja. Nimetissõrm viskab sel ajal kergelt ülahuule üles. Ärge pingutage oma huuli liiga palju. Samuti ei tohiks põsed liiga palju paisuda. Sisse- ja väljahingamist vaheldume heliga umbes ühe minuti jooksul. Sarnast harjutust saab teha ka alahuulega. Sõrm liigub alla. Pärast selle treeningu lõpetamist peaksite suu piirkonnas tundma kerget vibratsiooni.
- Suujoone tugevdamine … See harjutus aitab lõdvendada huuli ja vähendada kortse suunurkades. Me avame oma suu, nagu tahaksime öelda O. Pakume huultele vastupanu, lükates need keskelt välisnurkadesse. Olge ettevaatlik ja ärge vajutage sõrmedega liiga tugevalt huulte piirkonda.
- Suurendage ülahuult … Tõstke sõrmega ülahuul üles. Vajutame seda sõrmele, nagu prooviksime hambaid sulgeda. Kordame harjutust umbes ühe minuti jooksul.
- Huulte ümmarguse lihase tugevdamine … Kui suu on suletud, pöörake keelt aeglaselt huulte alla, tehke ringikujulisi liigutusi. Kokku teeme umbes kolmkümmend kordust. Kordame pöörlemist vastupidises suunas.
Positiivse efekti saavutamiseks tuleks neid lihtsaid bodyflexi harjutusi korrata iga päev.
Kuidas suurendada huuli vaakummassaažiga
Treenimine vaakumhuulepliiatsiga on tervislik alternatiiv süstidele. Samuti võimaldab vaakum saavutada kiiremaid tulemusi kui lihtsad treeningud ilma simulaatorita. Seade on võimeline mitte ainult suurendama huulte mahtu, vaid ka kõrvaldama selles piirkonnas esinevad kortsud, stimuleerima kollageenikiudude teket. Vaakum tekitab aparaadis rõhkude erinevuse, mis parandab vere mikrovoolu huulte piirkonnas. Viimased muutuvad täidlasemaks, omandavad ereda tooni. Vaakumsimulaator võib olla erineva kujuga. Kuid mis tahes seadme keskmes on intensiivse õhu väljavoolu põhimõte sees, mille mõjul suureneb verevool suu ja huulte piirkonnas, mille maht võib suureneda kuni 50%. Vaakumseadmel on mitmeid eeliseid: see on valutu, ei kanna kahjulikke tagajärgi, võimaldab teil saavutada kiireid tulemusi ja on taskukohase hinnaga.
Puuduste hulgas võib välja tuua suhteliselt lühikese aja huulte mahu suurendamiseks. Vananemisvastane toime kipub aga kogunema. Enne kui suurendate oma huuli vaakummassaažiga harjutustega, lugege hoolikalt oma seadme juhiseid. Kuid koolituse olemus ei muutu sõltuvalt simulaatori tüübist.
Soovituslik harjutusmall on järgmine:
- Enne protseduuri alustamist määrige huuled hügieenilise huulepulga või niisutajaga.
- Võtke seade oma huulte juurde ja suruge see tugevasti vastu nahka.
- Jooksurajal vaakumi tekitamiseks tõmmake kolb aeglaselt välja.
- Hoidke pumpa mitu sekundit järjest maksimaalses vaakumi asendis, seejärel viige see aeglaselt tagasi algasendisse.
- Korrake protseduuri umbes viis korda 3-5-sekundiliste pausidega.
Pideva huulte paisumise saavutamiseks tuleks vaakumtreenerit regulaarselt kasutada. Püüdke kinni pidada järgmisest lihavate huulte võimlemisskeemist:
- Esimese kahe nädala jooksul kasutage seadet kaks korda päevas 20 sekundi jooksul. Turse mõju kestab umbes 12-24 tundi.
- Järgmise nädala jooksul kasutage masinat kolm kuni viis korda päevas viie sekundi jooksul.
- Seejärel rakendage seadet üks kord päevas viie sekundi jooksul ja tulemus püsib mitu päeva.
Ei ole soovitatav kasutada vaakumtreenerit, kui teil on vigastusi suu piirkonnas, samuti külmavillid. Jälgige hoolikalt protseduuri ajakava. Liiga pikaajaline kokkupuude vaakumiga võib põhjustada verevalumeid või nahakahjustusi.
Vaakumtreeneri optimaalne kasutamine enne olulisi sündmusi. Sel juhul saavutate suurepärase efekti ega kahjusta oma huuli.
Kuidas suurendada huuli kosmeetiliste meetoditega
Neid saab visuaalselt suurendada dekoratiivkosmeetika abil. Mõelge mõnele lihtsale huulte tõmbamise nipile:
- Pliiatsiga visandage huulte kontuur, pisut kohandades kuju. Looduslikust kontuurist on lubatud veidi kõrvale kalduda, kuid te ei saa selle eest liiga palju propageerida, kui te ei taha olla kloun. Pliiatsi toon peaks sobima huulepulga värviga või olema pool tooni tumedam.
- Tõmmake valge kosmeetilise pliiatsiga ülahuulele joon, mis järgib selle kontuuri, ja segage hoolikalt. Seejärel kandke heleda tooni läige või huulepulk. Pliiatsi asemel võite kasutada esiletõstjat.
- Pidage meeles, et läikivad huulepulgad ja läiked lisavad huultele volüümi. Kui kasutate matt- või satiinist huulepulka, võite sellele kanda veidi värvitu läiget.
- Õppige huulte salvi tehnikat. Selle efekti saavutamiseks pannakse nurkadesse ja piki kontuuri tumedamat tooni huulepulka ning keskele heledamat tooni. Piirid on usinalt varjutatud. See tehnika aitab huultele visuaalset helitugevust lisada.
Huulte hooldamise reeglid nende helitugevuse suurendamiseks
Ilusad pringid huuled on saavutatavad ainult nende eest hoolitsedes. Positiivsete ja pikaajaliste tulemuste saavutamiseks järgige neid lihtsaid hooldusjuhiseid:
- Ärge unustage harjata oma huuli igal õhtul harjamise ajal. See eemaldab surnud rakud pinnalt ja parandab piirkonna verevoolu. Seega on huulte piirkond hapniku ja toitainetega intensiivselt küllastunud.
- Kandke mitu korda nädalas meepõhist huulemaski. Piisab, kui kanda pinnale looduslik mesilasemesi ja jätta mõni minut seisma. Toode täiuslikult toidab ja niisutab õrna nahka.
- Kasutage kindlasti aastaringselt värvipulka. Pidage meeles, et huuled kannatavad suvel keha dehüdratsiooni ja niiskuse puudumise ning talvel lõhenemise all. Samuti proovige neid mitte hammustada, kuna see halb harjumus põhjustab mikropragude teket ja dehüdratsiooni.
- Massaaž virsikuõliga täiuslikult toidab ja niisutab huulte nahka. Kandke sõrmedele mõni tilk õli ja masseerige seda piirkonda õrnalt. Tehke seda iga päev, et parandada oma huuli ja parandada värvi.
Kuidas kodus huuli suurendada - vaadake videot:
Enne kodus oma huulte suurendamist uurige hoolikalt kõiki võimalikke meetodeid ja valige endale kõige sobivam. Võite kasutada erinevaid harjutusi simulaatoritega ja ilma, samuti kasutada huulte visuaalseks suurendamiseks dekoratiivkosmeetikat.
