Kas soovite saada võimalikult palju lihasmassi? Seejärel uurige skeemi lühikese insuliini võtmiseks kulturismis. Alates 10 kg massist kuus. Insuliini sünteesivad kõhunäärme rakud ja see toimib kehas toitainete transportijana. See vähendab järsult veresuhkru taset, mis võib lõppeda surmaga.
Tänapäeval kasutavad sportlased aktiivselt insuliini oma võimsa anaboolse toime tõttu. Samal ajal ei tohiks amatöörid seda kasutada. Tuleb meeles pidada, et insuliin aitab kaasa keharasva kogunemisele. Selle vältimiseks peate rangelt järgima kahte põhireeglit:
- Toit peaks sisaldama palju valguühendeid ja vähem süsivesikuid.
- Kui teil on kalduvus rasvamassi juurde võtta, on parem insuliini mitte kasutada.
Insuliini mõju kulturismis
Kulturistide jaoks on selle ravimi kolm mõju olulised, mida me nüüd mäletame:
- Anaboolne tegevus. Tänu insuliinile võivad rakud tarbida rohkem aminohappeühendeid. Insuliin toimib kõige paremini valiini ja leutsiini imendumisel. Lisaks on ravim võimeline taastama DNA -d, kiirendama magneesiumi ja kaaliumi transporti ning kiirendama valguühendite tootmist. Kui insuliini kontsentratsioon kehas on madal, aktiveeritakse lipolüüsi protsess.
- Kataboolne toime. Insuliin aitab aeglustada valkude struktuuride ja rasvade hävitamist. Selle mõjul väheneb rasvhapete verre jõudmise kiirus.
- Metaboolne aktiivsus. Insuliini mõjul hakkavad kudede rakustruktuurid tarbima rohkem glükoosi. Lisaks aktiveeritakse mõned glükolüüsi protsessis osalevad ensüümid. Tänu insuliinile taastatakse keha glükogeenivarud palju kiiremini.
Kuidas kasutada insuliini kulturismis?
Oluline on meeles pidada, et kulturistid peaksid kasutama ainult lühitoimelisi või ülilühikese toimega ravimeid. Insuliini tuleb kasutada umbes 30 minutit enne sööki. Kursuse kestus ei ületa reeglina kahte kuud. Kui seda perioodi pikendatakse, on loodusliku hormooni tootmise lõpetamine võimalik. Ravimit tuleb kasutada minimaalsetes annustes. See võimaldab teil määrata oma keha reaktsiooni eksogeensele hormoonile ja probleemide ilmnemisel saate tsükli kohe peatada. Kõige sagedamini on algannus kaks ühikut. Järk -järgult tuleks seda suurendada 20 -ni ja mitte mingil juhul rohkem tarbida. Samuti ei saa te järsku minna näiteks 6 ühikult 12 -le. Kui leiate mõnest allikast soovitusi võtta insuliini koguses üle 20 ühiku, siis ärge seda tehke. Kulturistide maksimaalne annus on 20 ühikut.
Te võite ravimit võtta erinevate intervallidega ja samal ajal tuleb meeles pidada, et kui te kasutate insuliini mitu korda päevas, tuleb tsükli kestust vähendada. 60 päeva pikkune kuur on võimalik insuliini sisseviimisega igal teisel päeval.
Insuliini tuleb manustada pärast treeningut ja kindlasti süüa pool tundi pärast ravimi manustamist. See on vajalik mitte ainult ohutuse, vaid ka koolituse osas. Pärast treeningut sünteesib keha aktiivselt somatotropiini, kuna insuliin vähendab järsult glükoosi kontsentratsiooni. Harjutuseta päevadel tuleb insuliini kasutada enne hommikusööki.
Samuti on vaja öelda paar sõna insuliini kasutamise kohta koos AAS -iga. Just selline insuliini kasutamine võib anda maksimaalse efekti soologa võrreldes. Kasutage anaboolseid steroide mitte ainult insuliini ajal, vaid jätkake nende võtmist paar nädalat pärast insuliini kasutamise lõpetamist. See vähendab tagasipööramise efekti märkimisväärselt.
Kui te ei plaani enda jaoks esineda ja treenida, siis ei vaja te üldse insuliini. See ravim on vajalik profisportlastele, kuid mitte amatööridele. Selle kasutamise riski ei õigusta amatöörkursuse tulemused. Loomulikult ei räägi me praegu diabeediga inimestest. Soov kiirete tulemuste järele on mõistetav, kuid ärge kasutage selleks insuliini. Kui olete geneetilise piiri saavutanud, piisab teile steroididest.
Vead insuliinikuuril
- Suurte annuste kasutamine ja vale süstimisaeg. Alustage kursust alati väikseima annusega.
- Süst tehti valesti - ravimit tuleb süstida subkutaanselt.
- Ravimi kasutamine enne tundi ja enne magamaminekut on rangelt keelatud.
- Pärast süstimist ei söö piisavalt toitu.
- Ravimi kasutamine kuivatustsükli ajal.
Lisateavet insuliini kasutamise kohta kulturismis leiate sellest videost:
