Kadeduse sordid ja selle hävitav jõud. Artiklis käsitletakse meetodeid, kuidas toime tulla tundega, mis mürgitab suure hulga inimeste elu. Kadedus on seisund, millega iga inimene on vähemalt korra elus kokku puutunud. Ainult maailmast eraldunud inimesed, kes ei hooli teiste inimeste saavutustest, ei heida kõrvalt pilku ilusatele ja edukatele. Mõnikord on vaja enda jaoks selgelt määratleda kadeduse põhjused ja selle ebameeldiva nähtusega toimetulemise viisid.
Kadeduse mõju inimese elule
Tõhus tüdruksõber, kolleegi kiire karjäärikasv, sõbra stabiilne heaolu - kõik see võib mõnedel inimestel põhjustada ebamugavusi. Isegi kui inimene pole eriti sünge ja kuri, külastab kadedustunne isegi ühiskonna parimaid esindajaid.
Teiste inimeste edu tagasilükkamine võib kadeda inimese jaoks muutuda tõeliseks katastroofiks. Lõppkokkuvõttes saab inimene saatuselt selliseid ebameeldivaid, kuid teenitud üllatusi:
- Üksindus … Vähesed inimesed tahavad tegeleda rämpsuga, keda kummitab teiste inimeste õnn ja õitseng. Selliseid inimesi tavaliselt eemale hoitakse või neid hoitakse miinimumini.
- Alaväärsuskompleks … Passiivselt kellegi teise elu jälgides võtab kadedus endalt võimaluse elada väärikalt oma. Kõik see jätab tema saatusele teatava jälje, luues ja viljeledes igasuguseid komplekse.
- Vigade tegemise tõenäosus … Negatiivsed emotsioonid on sageli kahjulike tagajärgedega ohtlikud. Kadeduse hävitav jõud tõmbab endaga kaasa viha, agressiooni ja alatuse, mis võib viia asotsiaalse tegevuseni.
Kõlanud lõpp viitab sellele, et ei tasu kellegi teise elu üksikasjalikult analüüsida. Parem on ennast täiendada, vähendades teiste inimeste kadedust.
Kadeduse peamised põhjused
Iga inimene on individuaalne, nii et tema tegevus põhineb kaasasündinud temperamendil, iseloomu laos, mis põhineb saadud kogemustel. Kroonilised luuserid ja pessimistid unistavad tavaliselt sellest, mis nende õnnetus saatuses valusalt puudub.
Kadeduse peamised põhjused hõlmavad järgmisi eluaspekte:
- Tervis … On ebatõenäoline, et raskete krooniliste haigustega inimesele meeldib suhelda tervisega sõpradega. Sellise sõbra taktitundetus, kes süstemaatiliselt sellise eelisega kiitleb, võib olukorra lõpuni soojendada.
- Välised andmed … Parim sõber peaks olema kiilas ja paks. Nali naljana, kuid lõviosa tõde selles väites on. Eriti mis puudutab õiglast sugu, kes välimuse poolest konkurentsi ei salli. Terava sooviga endale surmavaenlane teha piisab, kui uimastada naine laubale tema figuuri või näo ebameeldiva hinnanguga.
- Armastus … Üksikud inimesed (välja arvatud pühendunud poissmehed) on harva õnnelikud, mis võib põhjustada pettumust ja viha. Armunud abielupaari vaatamine, kelle suhetes valitseb täielik rahulikkus ja harmoonia, ei ole vallalistele parim ajaviide.
- Karjäär … Edukas kolleeg on ebameeldiva konkurendi jaoks alati tüütu. Isiklike ebaõnnestumiste taustal tööl põhjustab Fortune'i lemmiklooma õnn õnnetute inimeste pahameelt ja kadedust. Pealegi, isegi kui ta töötab paremini, täidab ülesandeid kiiremini ja koostab keerukaid projekte, muutub ta ikkagi kadeduse objektiks. Lõppude lõpuks ei saa see, kes on armukade, oma tegusid korrata.
- Heaolu … Raske on siiralt naeratada rikkale sõbrale, kui sind võlausaldajad ahistavad ja igavene rahapuudus ära kannab. Sellistes oludes tõelise sõpruse või lihtsalt heade suhete juhtumid on äärmiselt haruldased.
- Õnn elus … On kategooria inimesi, kellel on pidevalt vedanud. Leitud rahakott, mis on täis suuri arveid, loterii võitnud pilet, suurepärane perekond ilma valju ettekäändeta on saatuse kallima jaoks tavalised asjaolud. Sellised inimesed on vahel tüütud, sest võtavad selliseid elupreemiaid kui märkamatut ja rutiinset fakti.
Märge! Psühholoogide sõnul on kolmandik maailma elanikkonnast kadedad inimesed. Seetõttu tuleb olla äärmiselt tähelepanelik nende käitumise suhtes, kes üritavad siseneda eduka inimese lähiümbrusesse.
Kadeda inimese märgid
Paljusid inimesi huvitab küsimus, kuidas kaitsta end kadedate inimestega suhtlemise eest. Selliste isikute must aura võib muuta tumedate mõtete ohvri elu keeruliseks.
Psühholoogid iseloomustavad kadeduse märke järgmiselt:
- Agressiivsus või sarkasm suhtlemise ajal … Isemajandav inimene ei raiska sappi ega ründa vestluspartnerit kipitavate fraasidega. Kõik see on banaalne kadedus selle halvimas ilmingus, kui keegi üritab ennast kinnitada kellegi teise kulul.
- Muutused sõbra käitumises pärast õnnejada potentsiaalsel kadeduseohvril … Ükskõik kui kurvalt see ka ei kõlaks, aga sõpra teatakse lihtsalt mitte hädas, vaid rõõmus. Paljud võivad tunda kaasa, kuid vaid vähesed on võimelised teiste saavutuste üle rõõmustama.
- Vestluspartneri imelik reaktsioon edulugudele … Sel juhul kohtub kadedus tutvumise rõõmsa uudisega jäise ükskõiksusega. Samuti juhtub, et reaktsioon sellistele emotsionaalsetele väljavooludele võib olla äärmiselt agressiivne. See negatiivsusepuhang annab välja salajase pahatahtliku, kellega suhtlemine tuleb kohe lõpetada.
- Teise inimese käitumise kopeerimine … Inimesed, kellel on enesehinnang korras, ei jäljenda kunagi kedagi. Lisaks otsesele imetlusele võib selline käitumine varjata musta kadedust ja viha õnneliku suhtes.
Kõik need märgid peaksid hoiatama ettevaatlikku ja ettevaatlikku inimest. Te ei tohiks lasta oma lähedastele, kes ei hinda head suhtumist endasse.
Kadeduse sordid ja nende omadused
Te ei tohiks alati karta kadeduse olemasolu oma mõtetes. Esiteks pole maailmas absoluutselt patuta inimesi, sest inimest juhivad sageli emotsioonid. Teiseks võib kadedus olla ka erineva päritoluga.
Valge kadeduse ilmingud
Konkurents on ühiskonna arengu üks peamisi aluspõhimõtteid. Igaüks meist unistab olla edukas ja armastatud, mis on inimloomusele nii iseloomulik. Kuid inimese käitumine, kes oma omadusi avalikult alavääristades konkurendi kiidab, tekitab suuri kahtlusi.
Kui rivaalitsemine ei vii inimesi kaugele nurka, siis on see puhas valge kadedus. Seda pole vaja karta, sest see aitab püüelda kõigi uute kõrguste ületamise poole. Tundes pole midagi kriminaalset, mis ei viiks inimelu hävitamiseni.
Valge kadeduse põhikomponendid on järgmised:
- Võimalus mõistlikult võrrelda isiklikke ja teiste inimeste võimeid … Sellises olukorras tunnistab inimene teise omaduste üleolekut oma omadest. Kuid see ei tee tragöödiat, mõistes, et me kõik oleme erinevad.
- Võimalus nautida lähedaste või kolleegide edu … Siiras empaatiavõime ja positiivsete emotsioonide jagamine, isegi kui tahaksin olla teise asemel, näitavad, et inimesel on olukorrale mõistlik lähenemine. Ja isegi kui kuskil sügaval hinges kassid kriipivad. Varem või hiljem külastab meid igaüks valge kadedus.
- Ebamugavuse puudumine pärast oma elu analüüsimist võrreldes kellegi teisega … Jah, keegi elab paremini, keegi halvemini. Analüüsisime seda, tegime järeldusi - ja elame edasi.
Valge kadedus on tervislik konkurents suurema kogemuse saamiseks, seega ei tasu end selle tunde pärast petta.
Musta kadeduse ilmingud
Mõned psühholoogid eitavad sellise asja liigitamist nagu kadedus. Nende arvates esitatakse see tunne eranditult ühes vormis. Must kadedus on midagi, mida iga terve mõistusega inimene peaks vältima. See ei saa tuua muud kui üksikisiku olemuse hävitamist.
Murettekitavad märgid, mille abil saab viidata kirjeldatud tunde olemasolule, näevad välja sellised:
- Meeldib muutuda kadeduseobjekti vastu vihkamiseks. Isegi lähedastest sõpradest võivad saada vaenlased lihtsalt sellepärast, et elus on rohkem õnne.
- Füüsilised tegevused, mis kahjustavad konkurenti. Kui fraas “Ma tõesti tahan selle õnneliku näoga sõita” on saanud tuttavaks ja tuttavaks, on aeg hakata muretsema.
- Valeandmete levitamine inimese kohta, kes kadedat inimest kuidagi ületab. Oma maine tõstmiseks, kuid ilma selleta andmeid omamata, hakkab kadedus oma kolleegi või kallimat laimama (lastel võib sageli täheldada seda tüüpi kadeduse erksat ilmingut).
Psühholoogid soovitavad mitte käivitada "musta hinge" mehhanismi. Hiljem on väga problemaatiline peatuda needustes, mis kindlasti ei värvita ühtegi inimest. Lisaks sellele, et kadestada kõiki ja kõik hakkab lihtsalt igavaks, alles nüüd ei jää kedagi ümber. Lõppude lõpuks ei meeldi kellelegi kadedad inimesed.
Kuidas kadedusest lahti saada
Kadedus on meeleseisund, millest peate veatult vabanema. Vihkades kogu maailma, võite sukelduda pikaajalise depressiooni seisundisse.
Psühholoogid annavad kadedusest vabanemiseks järgmised soovitused:
- Tüütu teguri kõrvaldamine … Keegi ei soovita piinelda ja püüda kadeduse objekti füüsiliselt kõrvaldada. Lihtsalt mõnikord kiitleb edukam sõber oma saavutustega, teades hästi sõbra elu raskest seeriast. See on puhas provokatsioon ja peate sellistest sõpradest lahti saama. Nullpositiivse toob ellu ka sihvakas naine, kes laseb nalja sõbra kurvika figuuri üle. Pahatahtlikud inimesed, kellel pole kohta edukate inimestega ümbritsetud, on pahameelsed ja kinnitavad end kellegi teise kulul.
- Tugev kontroll oma emotsioonide üle … Sellisel juhul ei pea te laskuma äärmustesse, muutudes soolasambaks ilma vähimatki tunnete avaldumiseta. Siiski on tungivalt soovitatav oma käitumist nii palju kui võimalik jälgida. Introspektsioon on tõhus vahend sellise ebameeldiva teguriga nagu kadedus.
- Pidev töö iseendaga … Võib -olla on naaber või kolleeg meeletult tüütu igavesti särava näoga, kui potentsiaalsel kadedal inimesel on kassid hinge kriimustamas. Tuleb meeles pidada, et inimene loob oma saatuse ise ja keegi pole tema probleemides süüdi. Kadeduse esimeste lämmatavate sümptomite korral peate suunama kõik oma jõupingutused, et saada kõiges ja alati parimaks.
- Kellegi teise elu analüüs … Kellegi teise ebaväärika endast lugupidava inimese musta pesu kaevamine. Õnneliku inimese elu isuga arutamine pole samuti väljapääs olukorrast. Loogilise mõtlemise lisamine ei tee aga kellelegi haiget. Mõnikord pole tutvumiseks pakutud lood hästi söödud ja edukast elust midagi enamat kui salajase kaotaja banaalne bravuur.
- Töötage oma enesehinnangu kallal … Jällegi on kuldne keskmine siin oluline, et vältida äärmiselt negatiivseid tagajärgi. Vähestel inimestel on vaja ülemaailmsete probleemide näol suhelda rikkaliku minevikuga virisejaga. Ent egoist, kes on minestamise pärast nartsissistlik, võib jääda ka uhkesse ja õigustatult teenitud üksindusse. Kõik inimesed on ainulaadsed, nii et enda võrdlemine kellegi teisega on tänamatu ja mõttetu ülesanne.
- Elu prioriteetide ümberhindamine … Kadeduse psühholoogia on peen asi, kuid kättesaadav peaaegu igale võhikule. Võib -olla inimene lihtsalt ei oska hinnata seda, mis tal juba on. Alles kaotanud selle ideaali poole püüdes, hakkab kadedus mõistma selliste katsete mõttetust ja hukatust. Armasta neid, kes on lähedal, ja hinda seda, mida saatus on andnud - see on edukate ja isemajandavate inimeste moto.
- Elu küllastumine eredate sündmustega … Keegi ei soovita langevarjult hüpata selge kõrgusehirmuga või sukelduda võimetusega ujuda. Saage sellisest põnevusest palju ekstreemseid inimesi, kellel on ilmselge ohtude iha. Peate lihtsalt oma elu võimalikult mitmekesistama, et selliseks tühiseks asjaks nagu kadedus ei jääks vaba aega.
- Meditatsioon … Selline lõõgastus aitab vabaneda kogunenud negatiivsetest emotsioonidest. Peate alati võtma aega enda jaoks, et mitte muutuda ühiskonna jaoks ohtlikuks inimeseks. Muusika vallandamine, sukeldumine nirvaana olekusse aitab puhastada hinge halbadest mõtetest.
- Psühhoterapeudi poole pöördumine … Kui põsesarnad on kadedusest kolleegi või sõbra poole juba vähenenud, on see patoloogia ja seda tuleb ravida.
Vastupidises olukorras, kui inimene ise on saanud otsese kadeduse objektiks, tuleb tegutseda kategooriliselt. Parim kaitse on rünnak, nii et ärge uhkustage oma saavutustega. Ideaalis võite küsida tuge salajase pahameelega kriitikult. Loomulikult ei aita ta aidata, kuid mõtleb kaotajale tähelepanu sobivuse üle.
Kuidas kadedusest lahti saada - vaadake videot:
Kadedus on lõpu algus elu edu taotlemisel. Isemajandavad inimesed on helded positiivse ja vastastikuse abiga. Tasub kuulata ekspertide soovitusi, kuidas kadedusega toime tulla, et mitte saada probleemide igaveseks pantvangiks.
