5 näpunäidet psühholoogilt, kuidas käituda vastikute inimestega õigesti.
Elus kohtume paljude erinevate inimestega, kelle hulgas tuleb paratamatult kokku neid, kellega suhtlemine algusest peale ei õnnestu. Sellel on palju põhjuseid, kuid kõige tüüpilisemad on erinevused vaadetes, elustiilis ja maailmavaates üldiselt. Kahjuks ei ole alati võimalik selliste inimestega suhtlemist vältida, kuna need võivad olla meie kolleegid, ämm, poiss-sõber või parima sõbra abikaasa jne. Loomulikult pole keegi täiuslik, sellegipoolest saate oma psühholoogilise ja teiste rahulikkuse säilitamiseks kasutada 5 näpunäidet edukaks suhtlemiseks inimestega, kes ei põhjusta muud kui ärritust.
1. Nõustu tõsiasjaga, et sa ei saa kõigiga läbi
Tore oleks säilitada ühtlane ja meeldiv suhe kõigiga, kuid peate mõistma, et see on võimatu. See ei tähenda, et olete halb inimene või vastupidi, inimene, kes teid häirib. Nagu eespool mainitud, oleme kõik erinevad. Seetõttu ärge haarake initsiatiivi, ärge avaldage survet oma suhtele ja veelgi enam ärge provotseerige konfliktsituatsioone. Pidage meeles, et mida vähem soovite midagi teha, seda vähem pingutate!
2. Pöörake tähelepanu oma emotsioonidele
Kummalisel kombel, kuid ainult meie ise valime, kuidas olukorrale reageerida. Kui ainuüksi inimese välimus tekitab tugevat ärritust ja viha, siis on see ainult sellepärast, et annate ise võimaluse neid emotsioone tunda. Seetõttu on nii tähtis jälgida oma emotsionaalset seisundit ja ära tunda väikseimad viha tunnused, andmata neile väljundit. Peamine on kohelda kõiki, kellega kohtute, sama austusega või vähemalt neutraalselt.
3. Hoia distantsi
Paljudel juhtudel algab lahkarvamus kellegagi arusaamatuse tõttu. Sellisel juhul on alati kasulik proovida olukorda teise inimese vaatenurgast vaadata. Lubades endale vägivaldset reaktsiooni, provotseerite oma vastast sama tegema ja see on otsene tee konfliktini. Seetõttu hoidke võimaluse korral distantsi ja hinnake sõnu, mitte neid hääldava isiku isiksust.
4. Leia kompromiss
Pole mõtet oma vastuseisu mingil viisil võita. Enamasti on see lihtsalt aja ja energia raiskamine. Mõelge, kas teie ärritus on põhjustatud pelgalt selle inimese kohalolekust või tekitab ta tõelisi probleeme? Kui küsimus on õigel ajal, siis ei tohiks te ilmselt pabistada. Teisest küljest, kui tunnete, et olukord võib halveneda, tasub seda arutada ja proovida probleemi lahendada.
5. Pea meeles, et õnn on oskus valida
Kui keegi meid tüütab, võib olla raske rahulikuks jääda ja asju perspektiivi seada. Kuid olgem ausad: mitte keegi ei saa meid õnnelikuks teha kui meie ise! Nii et kui kellegi sõnad või teod tekitavad negatiivseid emotsioone, küsige endalt, miks. Kas see on isiklik? Kas olete millegi pärast mures? Kui jah, siis peate keskenduma sellele (kas tööl või isiklikus elus), mitte raiskama energiat, et toita oma negatiivset kinnisideed kellegagi. Ära lase kellelgi ega millelgi oma tuju rikkuda ja sinu elu negatiivselt mõjutada!
