Kas soovite valmistada lihtsat, kiiret ja rahuldavat magustoidu? Siis on praetud banaanide retsept just see, mida vajate!
Sisu:
- Praetud banaanide keetmise omadused
- Koostisosad
- Toiduvalmistamine samm -sammult
- Video retsept
Banaanid on maailma kõige rikkalikumad puuviljad. Inimesi, kes neid ei sööks ja armastaksid, pole ilmselt olemas. See puu pole mitte ainult maitsev ja magus, vaid ka tervislik. Neil on tohutu mõju meie tervisele, eriti rakkude nooruslikkusele, immuunsüsteemile ja seedetraktile. Nende puuviljade serveerimine toorelt või praetult on oluline tegur. Kuna toored banaanid on juba igavad ja ma tahan midagi uut ja originaalset. Seetõttu on päevakorral tõeliste gurmaanide retsept - praetud banaanid. Lisaks on need praetud, mitte ainult maitsev delikatess, vaid ka väärtuslik energiavarustus.
Praetud banaanide keetmise omadused
- Parem praadida banaane üleküpsenud ja aegunud puuviljadest.
- Väga maitsev magustoit osutub seapekile.
- Liha mustaks muutumise vältimiseks hoidke neid ajalehes pakituna külmkapis. Paber imab hästi niiskust.
- Serveeri kuumalt praetud banaane jäätise, sulatatud šokolaadi või meega. Samuti kasutatakse enne praadimist kreeka pähkleid, kaneeli, kookoshelbeid. Ja mõnes retseptis piserdatakse neid vähese soolaga.
- Soojades maades serveeritakse praetud banaane liha või kala lisandina, Kuubal aga punaste ubade või vürtsika riisiga. Lisandina kasutavad nad ka riivjuustu või hapukoort.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 350 kcal.
- Portsjonid - 1
- Küpsetusaeg - 10 minutit
Koostis:
- Banaan - 1 tk.
- Või - 25 g
- Suhkur maitse järgi
- Magus kakaopulber - serveerimiseks (valikuline)
Praetud banaanide keetmine
1. Banaanipesu, kuivatamine ja koorimine. Seejärel lõigake terava noaga pikuti pooleks ja pooleks. Kuigi nende lõikamise viis ei ole oluline, võite need lõigata ka rõngasteks, kuid mitte liiga õhukesteks, umbes 1 cm.
2. Aseta pann pliidile ja kuumuta hästi. Lisa tükike võid ja sulata see. Kuid olge ettevaatlik, et õli tulele üle ei eksponeeriks, nii et see ei hakkaks põlema.
3. Aseta banaanid pannile ja prae neid keskmisel kuumusel umbes 3-4 minutit.
4. Seejärel keera need ümber ja küpseta sama palju aega kuni kuldpruunini. Pane valmis banaanid taldrikule, puista peale kookos- või magusat kakaopulbrit, tee teed või kohvi ning serveeri lauale magustoitu.
Vaata ka videoretsepti praetud banaanide valmistamise kohta:
