Mis on trihhotillomaania, selle arengu mehhanism, põhjused ja sümptomid, sellise haruldase haigusega toimetulemise viisid. Trichotillomania on obsessiivne neurootiline seisund, kui tasakaalustamata psüühikaga lastel ja täiskasvanutel on sageli soov, sõltumata nende tahtest, tõmmata endalt või teistelt inimestelt juuksed välja. Selle tulemusena ilmuvad pähe kiilased laigud ja kehal karvata nahapiirkonnad. Mõnikord tõmbavad sellised patsiendid loomadelt villa välja, tõmbavad kangaste niidid välja, tõmbavad pehmeid mänguasju.
Trichotillomania kirjeldus ja arengu mehhanism
Seda neuroosi kirjeldas esmakordselt prantsuse nahaarst F. A. Allopo 19. sajandi lõpus. Praegu peetakse trikhotillomaaniat psüühika obsessiiv-kompulsiivseks häireks, kui patsiendil on obsessiivsed mõtted (kinnisideed). Ta püüab neist vabaneda samade tüütute tegudega (sundidega).
Oletame, et inimesel on kleepuv mõte, et juuksed peas ei kasva korralikult ja seetõttu on vaja need eemaldada. Ta hakkab salaja või avalikult oma esilõika kitkuma. See protseduur võib olla nauditav. Arvatakse, et see on seotud valu tundega. Sel hetkel vabaneb vereringesse endorfiin - "õnnehormoon", just tema vastutab naudingu eest.
Kui haigus pole kaugele jõudnud, on inimene oma tegemistest teadlik ja läheb pensionile, et keegi ei näeks ise "hukkamise" protsessi. Rahustage ennast, et peate vabanema lisakarvadest, näiteks hallidest karvadest, mis vananevad. Kui psüühikahäire on raske, toimub tegevus alateadlikult. Inimene ei varja end, vaid rebib pidevalt ja avalikult oma keha juukseid: ripsmetel, kulmudel, rinnal, kaenlaalustel, pubidel. Kui juuksepea kannatab, saab selliseid patsiente hõlpsasti ära tunda kiilaste laikude järgi peas.
Sageli täheldatakse kirge oma juukseid välja tõmmata eelkooliealistel lastel, sagedamini tüdrukutel. Seda kombineeritakse mõnikord küünte hammustamisega. Siis aga kasvavad beebid oma valusast harjumusest välja ja arenevad normaalselt. On kindlaks tehtud, et 25–30-aastased naised põevad trihhotillomaaniat kaks korda sagedamini kui mehed. Maailmas on selle häirega patsiente umbes 2%. Trichotillomistid tõmbavad oma taimestiku välja mitte ainult kätega, vaid kasutavad spetsiaalseid pintsette, näiteks muud improviseeritud vahendid suudavad näiteks pulgaga kerida ja välja tõmmata karva või isegi terve hunniku juukseid. See juhtub, et sellised inimesed jäävad oma "kirega" teiste inimeste juurde, tõmbavad lemmikloomadelt karusnahka, rebivad pehmeid mänguasju, tõmbavad laudlinast või muust kangast niite.
Trichotillomania kui obsessiivse neuroosi tulemus on seotud haigustega, sageli sotsiaalse taustaga. Näiteks laps või teismeline, mõistes ja häbenedes oma tegevust, muutub endassetõmbunuks, väldib suhtlemist eakaaslastega. Kui tegelane on kahtlane, kui laps peab end mitte kõigi teiste sarnaseks, areneb valehäbi depressiooniks koos kõigi sellest seisundist tulenevate tagajärgedega.
Sageli põhjustab pidev juuste tõmbamine ärritust ja mädast nahapõletikku. Eriti ohtlik on ripsmete kitkumine. On juhtumeid, kui selline protseduur viis silmade kahjustamiseni ja nägemise täieliku kadumiseni.
Mõned inimesed neelavad oma eemaldatud taimestiku alla, kuid kõht ei võta seda vastu. Juuksed lähevad sassi ja häirivad seedetrakti. See on täis tõsiseid tüsistusi ja võib põhjustada operatsiooni.
Oluline on teada! Raskeid trihhotillomaania juhtumeid ravitakse psühhiaatriahaiglas.
Trihhotillomaania põhjused
Miks mõnel inimesel see psüühikahäire tekib, pole täiesti selge. Psühhiaatrid näevad trihhillillomaania põhjuseid erineval viisil. Mõned näevad selles võimalust häirida end ebameeldivatest mõtetest. Tundub, et see on rahustav ja pakub isegi mõningast naudingut.
Teised usuvad, et see on iidne instinkt, mis on inimesele omane juba ürgsetest aegadest, mil ta polnud veel ümbritsevast maailmast silma paistnud. Oma süütuse tõendina toovad nad välja asjaolu, et mõned loomad tõmbavad villa välja ja linnud - suled.
On olemas arvamus, et perfektsionistid on altid trihhotillomaaniale - inimesed, kes tahavad kõiges näha täiuslikkust. Ja siin ei kasva juuksetükk üldse nii, nagu soovite, või on juuksed liiga lühikesed (pikad). Sellest on hädavajalik lahti saada. Kui selline obsessiivne soov "kinni" pikaks ajaks pähe jääb, muutub see patoloogiliseks. On haigus, mida nimetatakse "juuste tõmbamise" sündroomiks.
Trihhotillomaania põhjused võivad olla pärilikud ja saadud eluprotsessis. Need sisaldavad:
- Pärilikkus … Seotud geenidega. Kui kumbki vanematest või mõlemad on selle häire all kannatanud, on suur tõenäosus, et lapsed võivad seda mõjutada.
- Vaimuhaigus … Võib olla pärilik, näiteks skisofreenia või kui laps sünnib vaimse alaarenguga. On omandatud näiteks peatrauma sünnituse ajal. Ägedad nakkushaigused, südame-veresoonkonna haigused põhjustavad ka juuste tõmbamise sündroomi. See peaks hõlmama ka mitmesuguseid neuroose, obsessiivset hirmu, et kehal on palju "halbu" juukseid.
- Rõõmu tagaajamine … Arvatakse, et organismi toonuse tõstmise eest vastutava hormooni serotoniini puudus viib "juuste tõmbamise" efektini. Valu nende eemaldamisel viib endorfiini vabanemiseni vereringesse, mis vastutab meeldivate aistingute eest. Arvatakse, et infantiilsed isiksused on selle suhtes vastuvõtlikud.
- Raske depressioon … Kui riik on pidevalt ärevil, ei leia inimene endale kohta, võib ta tahtmatult leida oma kätes "töö".
- Afektiivne seisund … Tugevad emotsionaalsed kogemused - lähedase inimese surm või vanemate lahutus, kolimine teise elukohta, kui näiteks laps vahetab kooli ja täiskasvanu liitub uue töökollektiiviga, kutsub esile trihhotillomaania.
- Teadlik keeldumine söömisest … Kui obsessiivne soov kaalust alla võtta iga hinna eest, on see juba anoreksia - neuropsühhiaatriline haigus, millega sageli kaasneb juuste väljatõmbamine. Liigne ülesöömine, buliimia, on ka teadliku kiilaspäisuse tegur.
- Alkoholism ja narkomaania … Rasked alkoholismi ja narkomaania vormid, kui inimene on inimesena kadunud, põhjustavad sageli kontrollimatuid obsessiivseid mõtteid ja tegusid. See võib olla "juuste väljatõmbamise" efekt.
- Kahtlus … Murelik, kahtlane inimene on sageli "seotud" obsessiivsete mõtetega, nad keerlevad "ringis" ja võivad põhjustada teadvusetuid obsessiivseid tegevusi, näiteks vabaneda keha liigsest taimestikust.
Oluline on teada! Kui trihhillillomaania põhjused omandatakse elu jooksul, on lootust nendega toime tulla. Pärilikke tegureid saab ainult peatada, kuid neid ei saa täielikult kõrvaldada.
Trichotillomania peamised sümptomid inimestel
Mitte kõik trikhillillomaania sümptomid ei ole ilmsed. Sellise psüühikahäirega patsienti on võimalik visuaalselt tuvastada ainult kiilas laiguga peas. Kuigi sageli püütakse seda varjata erinevate ülekatete või peakatega. Kui see avastatakse, pole selle olemasolu selgelt seletatud. Inimene käitub ärevalt, rääkides midagi segaduses kroonil juuste väljalangemise põhjustest.
Kui nad taimestikku peidetud kehapiirkondades välja tõmbavad, võivad kaudsed välised tegurid aidata haigust arvata, mõnikord iseloomustavad nad haiguse algpõhjuseid.
Neid peetakse:
- Autism … Kui laps või täiskasvanu käitub kinniselt, püüdes pensionile jääda, katkestavad nad kõik sotsiaalsed sidemed, on vaja leida sellise ebasotsiaalse käitumise põhjused. Võimalik, et see seisneb juuste väljatõmbamise harjumuses. Mitte leinast, vaid näiteks alateadlikust soovist saada sellest naudingut.
- Stress … Pikaajaline emotsionaalne stress pärsib närvisüsteemi ja võib areneda depressiivseks seisundiks. Sageli sirutab inimene selles asendis alateadlikult käe, et tõmmata välja karv, näiteks rinnale. Siis areneb see žest halvaks harjumuseks, see fikseerub ja mingil etapil areneb haigus.
- Ärevus … Murelik ja kahtlane inimene on fikseeritud oma negatiivsete mõtete juurde, need ei anna puhkust. Ja selline obsessiivne tegevus nagu juuste väljatõmbamine tõmbab nende tähelepanu kõrvale ja võib oma mõtetes jalad saada.
- Usk ennustustesse … Inimene usub, et enne ettevõtte alustamist on selle edukaks toimimiseks vaja juuksed peast välja rebida. Elus on palju asju, mida teha, kuid juuksepea on paks. Nii muutub rumal ennustus harjumuseks ja areneb haiguseks.
- Liigne häbematus … Kui neil on piinlik teiste juuresolekul, näiteks rannas, lahti riietuda või saunas käimist vältida, sest nad näevad naha "rebenenud" alasid, mis võivad samuti põletikulised olla.
- Krooniline vaimuhaigus … Sageli kaasnevad pealetükkivad mõtted ja teod, eriti lakkamatu juuste väljatõmbamine.
- Liigne kehakaalu langus või ülesöömine … Võib olla märk juuste tõmbamise sündroomist. See pole üldse vajalik, kuid kutsub esile sellise psüühikahäire.
Oluline on teada! Erinevat tüüpi ja suurusega kiilased laigud on trichotillomania üks peamisi sümptomeid.
Trichotillomania vastase võitluse tunnused
Erinevad patsientide kategooriad vajavad oma erilist lähenemist. Lapsed vajavad ühte ja täiskasvanud midagi muud. Ja suurt vahet pole: kas mehed või naised. Mõelge üksikasjalikumalt kõikidele juhtumitele, kuidas trihhotillomaaniat ravida.
Eneseabi trikhotillomaaniast vabanemiseks
Vanemad peavad kõigepealt hoolitsema laste ja noorukite eest. Isad ja emad peaksid järgima oma laste kombeid. Kahtluse korral, et laps tõmbab kehal karvu välja, on vaja mõista sellise "kire" põhjust ja soovitada, et see halb harjumus rikub välimust. See kehtib eriti tüdrukute kohta, kuna nad on selliste juustega manipuleerimise suhtes vastuvõtlikumad.
Kui laps on ärev ja kahtlane, ei tohiks te teda tema halbade harjumuste pärast nuhelda, peate proovima teda sellest võõrutada. See võib toimuda mängu vormis. Oletame, et nad näitavad talle pilte loomadest, kelle nahal on kiilased laigud, ja nad ütlevad talle - mitte hirmutavalt, vaid lahkelt selgitades! - milleni viib juuste tõmbamine. Aga seda ei juhtu sinuga kunagi, sa oled meiega tark poiss (tüdruk) ja sa ei tee seda enam.
Õigeaegselt märgatud ja parandatud halvad kombed, välja arvatud patoloogilised juhtumid, mööduvad laste tervise jaoks jäljetult. Sageli kaob see puberteedieas iseenesest.
Juuste tõmbamise valuliku kire tekkimise ja arengu põhjused ei ole põhjalikult kindlaks tehtud. Seetõttu pole absoluutselt tõhusaid retsepte. Sõltuvalt haiguse tõsidusest võivad meeste ja naiste trihhillillomaaniast vabanemise viisid olla erinevad.
Võite proovida kodus kerget vormi ravida. Kui see ei aita, peate abi otsima psühhoterapeudilt. Raskeid juhtumeid tuleb ravida ainult haiglas.
Trichotillomania ravi kodus on seotud nüansiga, et inimene peab ise aru saama kogu vajadusest halbadest kommetest vabaneda. Ja siin on esimene samm oluline: peate tunnistama, et olete temast sõltuv. See aitab võidelda halva harjumusega. Jooga võib olla tõhus viis trihhotillomaaniast vabanemiseks. Klasside jaoks pole sugu ja vanus tähtsad, kallist varustust pole vaja. Lihtsalt väike vaip ja soov! Lõdvestunud olekus mediteerimiseks peate lihtsalt õppima mõningaid põhilisi meditatsiooniasendeid - koondama kogu tähelepanu probleemile ja inspireerima mõtet, et see on kadumas. Närvisüsteemi rahustamiseks võite mitu korda päevas võtta ravimtaimede, näiteks ema- või palderjani keetmisi või juua nende põhjal teed. Kuid see on ainult täiendus terapeutilistele harjutustele.
Oluline on teada! Ainult püsiv töö iseendaga aitab kodus trikotillomaaniast üle saada.
Psühhoterapeutiline abi võitluses trihhotillomaania vastu
Kui teil pole piisavalt püsivust, et ise oma valusast sõltuvusest üle saada, ütleb psühholoog teile, kuidas trihhotillomaaniat ravida. Siin saab rakendada erinevaid psühholoogilisi võtteid. Näiteks bivehioraalne (käitumuslik) teraapia või hüpnoos. Kogu psühhoterapeutiliste tehnikate erinevuse korral on ravi mõte sundida patsienti oma mõtete suunda muutma. Lülitage need positiivsetele hinnangutele, mis sunnivad käitumist muutma.
Seda on võimalik saavutada erineval viisil. Oletame, et inimest veenetakse alati pead raseerima. See hoiab teda harjumusest juukseid “hõreneda”.
Järgmine harjutus on väga tõhus. Kui käsi ulatub võra poole, peate tahtejõuga sundima end peopesa rusikasse suruma ja nagu mantra ütlema valjusti või vaimselt, et „ma olen terve inimene ja ma ei tõmba välja mu juuksed enam. Kui sellist rituaali pikka aega korratakse, on sellel positiivne mõju.
Saadud tulemuse kindlustamiseks on hea näidata patsiendile tema fotot enne ja pärast ravi. Korrastatud pea välimus ilma kiilaste laikudeta jätab talle tugeva mulje.
Pole paha hüpnoos. Hüpnoloog viib patsiendi uinutavasse unne ja sisendab paigaldust, et juukseid välja tõmmates tunneb ta end halvasti, kuni ta kaotab teadvuse. See olukord on alateadvuses fikseeritud. Kui ilmub mõte ennast "tõmmata", jääb see, keda on ravitud, tõesti haige. See hoiab teid halva harjumuse eest.
Oluline on teada! Psühholoogilised meetodid trikotillomaaniaga toimetulemiseks on efektiivsed ainult siis, kui haigus pole liiga kaugele jõudnud ja inimene tõepoolest mõistab, et halb harjumus takistab tal elada.
Ravimid trihhotillomaania vastu
Kui muud trihhillillomaania ravimeetodid on ebaõnnestunud ja kui selle krooniline kulg on teiste haavandite tõttu keeruline, paigutatakse patsient haiglasse.
Psühhiaater määrab erinevaid ravimeid. Need võivad olla antidepressantide või normotimikumide rühma tabletid - meeleolu stabilisaatorid (liitiumisoolad, valproaat jt), samuti ampullid psühhotroopsete ravimite lahusega. Samal ajal on ette nähtud füsioteraapia protseduurid, mis aitavad leevendada närvipinget ja normaliseerida und. Pärast mitu kuud ravi psühhiaatriahaiglas on vaja läbida rehabilitatsioonikursus. Selle põhiolemus on haiguste tagajärjel kaotatud sotsiaalsete sidemete loomine ja tugevdamine. Need võivad olla erirühmad, kus endised patsiendid õpivad üksteisega suhtlema.
Samuti on vaja toetavat ravi. Lihtsamalt öeldes, pillid kodus. Spetsiaalsete ravimite võtmine kodus aitab vähendada haiguse kordumise ohtu.
Oluline on teada! Puuduvad usaldusväärsed viisid trihhotillomaania ravimiseks haiglas. Raske vaimuhaigus on ravimatu. Patsienti saab viia ainult suhtelisse järjekorda. Kuidas trichotillomaaniast lahti saada - vaadake videot:
Trichotillomania on haruldane, kuid tõsine haigus. See võib alata lapsepõlves, kuid mõnikord "kasvab" koos lapsega. Haigusel on pärilikud tegurid ja seda saab omandada. Kerge ja mõõdukas, neuroosi tasemel on see üsna ravitav. Sellega saate tegeleda kodus või terapeudi abiga. Raske "juuste tõmbamise" vorm on praktiliselt parandamatu. See on juba patoloogia, psühhiaater seda "parandab", kuid ei anna 100% garantiid sellest vabanemiseks. Ja parem on mitte uskuda halbadesse märkidesse, et "ma tõmban juuksekarva pähe ja mu asjad lähevad hästi". Mõnikord muutub selline jama haiguseks.
