Sageli seisavad naised silmitsi sellise probleemiga nagu dehüdreeritud näonahk. Selle defekti kõrvaldamiseks ei piisa kalli kreemi ostmisest, sest peate korralikult ja mis kõige tähtsam - regulaarselt oma naha eest hoolitsema. Lisateavet selle kohta kirjutatakse järgmises artiklis. Sisu:
- Naha dehüdratsiooni tunnused
- Dehüdratsiooni põhjused
- Dehüdreeritud nahahooldus
- Rahvapärased abinõud
Kosmeetikud ütlevad, et ligikaudu 85% kõigist meie planeedil elavatest naistest kannatab naha dehüdratsiooni all, mis tuleneb rakkude elustava niiskuse kadumisest ja selle liiga aeglasest täiendamisest. Kaaluge võimalusi naha dehüdratsiooni vastu võitlemiseks.
Näonaha dehüdratsiooni tunnused
Sellist nähtust võivad esile kutsuda mitmesugused põhjused, kuid kõige tavalisem on kliimatingimuste muutus. Tõepoolest, sügise ja talve saabudes ei mõjuta nahka mitte ainult külm õhk, vaid ka järsud temperatuurimuutused väljas ja siseruumides.
Selle tulemusena muutub nahk liiga kuivaks, algab tugev koorimine, ebameeldiv pinguldustunne, punetus. Kui nahk kannatab niiskuse puuduse all, muutub see kole ja väga habras.
Et teada saada, kas teie nahk kannatab niiskuse puuduse all või mitte, peate üksikasjalikult uurima selle kosmeetilise defektiga kaasnevaid märke. Enamik rasuse nahatüübiga naisi arvab, et neid ei ähvarda epidermise veetasakaalu tasakaalustamatus ja nad eksivad selles suuresti. Mitte ainult kuiv, vaid ka rasune nahk võib olla dehüdreeritud.
Õige veetasakaalu rikkumise tagajärjel suureneb rasunäärmete töö. Sellepärast peate oskama vahet teha kuiva nahatüübi ja vee tasakaaluhäire vahel.
Dehüdratsiooni korral ilmnevad järgmised sümptomid:
- Pidevalt kummitab naha tugeva kuivamise tunne;
- Ebamugavustunne;
- Nahk muutub karedaks ja lõtvaks;
- Näole ilmub punetus, mis meenutab lõhenenud nahka;
- Nahk hakkab sügisel tunduma õhuke, tekivad väikesed kortsud ja jooned;
- Mure pideva koorimise pärast, mis ei aita eemaldada isegi niisutajaid;
- Tekib lakkamatu sügeluse tunne.
Et teha kindlaks, kas teie nahk kannatab dehüdratsiooni all, võite teha lihtsa koduse testi. Kogu kosmeetika tuleb öösel näolt maha pesta mis tahes viisil, millega olete harjunud, ja ärge kandke kreemi. Kui hommikul ärgates tekib sügelus ja pinguldustunne, tekivad kortsud, algab koorimine - need on esimesed märgid naha dehüdratsiooni algusest.
Näo naha dehüdratsiooni põhjused
Enne selle kosmeetilise probleemi lahendamise meetodite otsimist peate proovima võimalikult täpselt kindlaks teha selle põhjustanud põhjuse. Kui seda põhjust ei kõrvaldata, ei anna kõik jõupingutused ja isegi kallis kosmeetika kasutamine soovitud tulemust ning võib ainult naha seisundit halvendada. Kõige arenenumatel juhtudel võib osutuda vajalikuks arstiabi.
Probleemi õigeaegseks kindlaksmääramiseks ja selle kõrvaldamiseks vajalike meetmete tegemiseks peaksite olema teadlik põhjustest, mis võivad põhjustada naha dehüdratsiooni:
- Külma külma aja algus;
- Erinevad nahahaigused, mis põhjustavad rakkude tugevat kuivust;
- Teatud siseorganite haigused - näiteks nakkuslikud, hormonaalsed, kõhuprobleemid, millega võib kaasneda kõhulahtisus või oksendamine, samuti urogenitaalsüsteemi talitlushäired (diurees jne);
- Suitsetamine;
- Teatud ravimite, sealhulgas lahtistite, antibiootikumide ja diureetikumide pikaajaline kasutamine;
- Suurenenud higistamine;
- Mitmesugused negatiivsed välised tegurid - näiteks madal temperatuur, kuiv ja külm tuul, tugev ultraviolettkiirgus, mitmesugused kemikaalid, tolm, mustus jne;
- Vanus - see probleem ilmneb kõige sagedamini 40 aasta pärast;
- Vale valik kosmeetikatooteid näonaha hooldamiseks;
- Ebaõige ja tasakaalustamata toitumine;
- Vastavus valele joogirežiimile - suur hulk dehüdreerivaid komponente leidub erinevates alkohoolsetes jookides, õlles, kohvis, magusas soodas ja tees.
Piisab vaid ühest ülaltoodud põhjusest, miks nahk hakkab tuhmuma, kaotab oma loomuliku tervisliku sära ja elustava niiskuse. Eeldusel, et leitakse mitu põhjust korraga, halveneb epidermise seisund märkimisväärselt. Tasub kaaluda asjaolu, et naha dehüdratsiooni alguse peamised tunnused on võimalikult sarnased vanusega seotud või hooajaliste muutustega. Seetõttu on oluline neid kahte probleemi mitte segi ajada, sest nende lahendamiseks on vaja erinevaid meetodeid.
Dehüdreeritud naha hooldamise omadused
Tingimusel, et mitte ainult regulaarne, vaid ka pädevalt läbi viidud hooldus, näeb paari nädala pärast kuiv ja veetustatud nahk palju parem välja, sest nüüd hakkab see saama vajalikku lisaniiskust nii seest kui ka väljast.
Sellest ebameeldivast kosmeetilisest defektist aitab vabaneda järgmine:
- Õige joomise režiim … Kõigepealt on vaja taastada kaotatud veetasakaal seestpoolt. Sel eesmärgil on soovitatav iga tund, kella 8–16, juua üks klaas filtreeritud vett, kuid mitte keedetud. Kohvi jookide ja tee tarbimine on viidud miinimumini, mis on kõige parem asendada piimatoodetega (joogijogurt, keefir või piim). Erinevad magusad gaseeritud joogid ja alkohol on täielikult välistatud.
- Eluviisi muutmine … On vaja järgida õiget päevarežiimi, magada vähemalt 8 tundi päevas. Peame proovima täielikult vabaneda kõigist halbadest harjumustest, ärge külastage solaariumi ja sauna liiga sageli. Ravi ajal ei soovitata päikese käes päevitada.
- Negatiivsete välistegurite kõrvaldamine … Juhul, kui päeva jooksul peate pidevalt kokku puutuma erinevate kahjulike ainete, tolmu, kõrgete temperatuuride ja aurudega, peate puhkama vähemalt nädala. Oluline on stressirohkeid olukordi minimeerida.
- Nahahaiguste ravi … Tingimusel, et naha dehüdratsiooni põhjustas mingi haigus, ei ole probleemi võimalik lahendada ilma täieliku ravikuurita. Peate läbima täieliku tervisekontrolli ja arsti määratud ravikuuri. Alles pärast täielikku paranemist omandab nahk terve välimuse ja dehüdratsiooni probleem kaob iseenesest.
- Toitumise muutused … Toitumine mõjutab otseselt naha seisundit. Eksperdid soovitavad mitmekesistada oma igapäevast dieeti värskete köögiviljade, hooajaliste puuviljade ja marjadega. Tasub täielikult loobuda hapukurkidest, marineeritud ja konserveeritud toitudest ning loomulikult ebatervislikest kiirtoitudest.
- Kvaliteetse kosmeetika õige valik … Ravi ajaks on vaja kasutatud kosmeetikat vahetada. Mitte mingil juhul ei tohiks osta liiga odavat kosmeetikat, tasub peatada valik tuntud kaubamärkide juures, mis jälgivad oma toote kvaliteeti. Soovitav on valida üks kosmeetikatoodete rida - maskid, kreemid, losjoonid, koorijad, mis töötati välja spetsiaalselt naha dehüdratsiooni probleemi lahendamiseks.
Traditsioonilised meetodid naha dehüdratsiooniks
Epidermise õige vee tasakaalu taastamiseks on kasulik kasutada mitte ainult kaasaegset kosmeetikat, vaid otsida abi ka traditsioonilisest meditsiinist, sest enamikku maske ja niisutavaid kreeme on lihtne kodus ise valmistada, kasutades ainult looduslikke koostisosi. Maske tuleks kanda 20 minutit, teha vähemalt kaks korda nädalas.
Järgmistel maskidel on mitte ainult suurepärane niisutav toime, vaid ka noorendav toime:
- Tomat … Võetakse tomat, kooritakse seemnetest ja kooritakse, hõõrutakse läbi peene sõela. Saadud tomatimassile (2 supilusikatäit) lisatakse tärklist (1 tl), lisatakse oliiviõli (2-3 tilka). Kõik komponendid segatakse ja saadud mass kantakse puhastatud näole.
- Porgand … Kooritud porgandid hakitakse peeneks riiviks. Võtke 3 spl. l. porgandid, segatud munakollasega. Saadud kompositsioon kantakse puhtale nahale, pestakse 20 minuti pärast jaheda veega maha.
- Kallis … 1 spl. l. vedel mesi segatakse 1 spl. l. päevalilleõli, lisatakse munakollane. Valmis mass soojendatakse veidi veevannis, jahutatakse toatemperatuurini ja kantakse näole.
- Taimne … Naistepuna, kummeli, raudrohu ja humalakäbide kuivatatud lilled segatakse võrdsetes kogustes. Võtke 1 spl. l. ürdisegu ja valatakse klaasi keeva veega. Segu jahutatakse, lisatakse 1 tl. sidrunimahl, mesi ja 2 munakollast. Valmis mask jäetakse nahale 20 minutiks, seejärel pestakse see maha jaheda veega.
- Kohupiim … 1 spl. l. rasvane kohupiim segatakse sama koguse piima, porgandimahla ja oliiviõliga. See mask kestab 30 minutit.
- Kurk … Värske mahl pressitakse köögiviljast välja ja segatakse 2 spl. l. raske koor, lisatakse roosivett (täpselt 20 tilka). See mask mitte ainult ei niisuta, vaid ka pinguldab nahka, taastades selle tugevuse ja elastsuse.
- Hapukoor … Tükeldatud sidrunikoor (2 tl) segatakse munakollasega, lisatakse hapukoor (100 g), lisatakse oliiviõli (1 tl). Kompositsioon jäetakse nahale 20 minutiks.
Kuidas hoolitseda dehüdreeritud naha eest - vaadake videot:
Naha dehüdratsioon on tõsine probleem, mis nõuab terviklikku lähenemist ja regulaarset hooldust.
