Mis on tselluliidi massaažipintsel? Selle sordid. Kas see aitab tõesti "apelsinikoorest" vabaneda ja kas selle kasutamisel on vastunäidustusi. Kuidas toodet valida ja kuidas seda kasutada. Tselluliidivastane massaažipintsel on spetsiaalne enesemassaaži seade, mida õigesti ja regulaarselt kasutades saab tõhusalt võidelda apelsinikoore väliste ilmingute ja selle sisemiste põhjustega. Soovitame tungivalt sellise toote ostmisega probleemist lahti saada, kuid kõigepealt peate muidugi tutvuma teabega, kuidas teha õige valik ja kuidas massaaži ise teha.
Massaažipintslite kirjeldus ja liigid tselluliidi vastu
Tselluliit on nahaaluse kihi struktuurimuutus, mis põhjustab mikrotsirkulatsiooni ja lümfivoolu halvenemist. Lihtsamalt öeldes on see haigus rasvkoes stagnatsioon. Ja jah, just see haigus kannab ametlikku nime "gynoid lipodystrophy". Inimestel nimetatakse tselluliiti "apelsinikooreks", sest väliselt avaldub haigus naha muutuste näol, muutub see konarlikuks ja meenutab tõesti tsitrusvilja tekstuuri. Kaasaegne meditsiin tselluliidiravi valdkonnas on arenenud üsna hästi. Üks tõhusamaid meetodeid "apelsinikoorega" toimetulekuks on spetsiaalne massaaž, mille võib usaldada professionaalile või teha seda ise tselluliidivastase massaažipintsli abil. Efektiivsuse poolest on see teraapia meetod võrdne professionaalse massaaži ja Charcoti dušiga, kuid see on palju ökonoomsem. Muidugi maksab kvaliteetne pintsel võib-olla rohkem kui ühe massaaži- või dušiprotseduuri, kuid see teenib teid pikka aega ja saate ravi iga päev ja iseseisvalt läbi viia ning ravi korrapärasus. on oluline põhimõte võitluses tselluliidi vastu. Kuid professionaalsete protseduuride jaoks peate alati leidma aega ja iga seansi eest peate maksma, mille tulemuseks on lõpuks palju raha.
Enesemassaaži puhul on teie kasutatava tööriista kvaliteedil suur tähtsus ja seetõttu on selle õige valik ülesanne number üks. Loomulikult on tänapäeval tohutul hulgal massaažirullide valikuid ja klassifitseerimine toimub kolme kriteeriumi järgi:
- Alusmaterjal - puit või silikoon (või muu ebaloomulik materjal);
- "Tööpinna" tüüp - harjased (looduslikest või ebaloomulikest) või hambad (jällegi looduslikust materjalist või mitte);
- Käepide - peopesasse kastetud ja eraldi käepidemega harjad.
Igal mudelil on oma eelised ja puudused, kuid enne nende analüüsi juurde asumist räägime sellest, millist kasu massaažipintsel toob ja kas see võib olla kahjulik.
Kehamassaaži harja kasulikud omadused
Tasub öelda, et massaaž on üldiselt väga kasulik protseduur, millel on kasulik mõju keha sisemistele protsessidele. Tselluliidivastane harjamassaaž pole erand.
Selle peamised kasulikud omadused on järgmised mõjud:
- Õige vere- ja lümfiringe loomine … Nagu mäletate, põhjustab nende protsesside rikkumine "apelsinikoore" moodustumist, see tähendab, et massaažiteraapia mõjutab otseselt probleemi algpõhjust. Muide, väärib märkimist ka see, et verevoolu ringluse normaliseerimine toob kaasa veel ühe positiivse tulemuse - veresoonte tugevdamise.
- Subkutaanse vedeliku ringluse stimuleerimine … Tänu sellele mõjule kaovad liigsed rasvaladestused, normaliseerub rasunäärmete töö, mis omakorda hoiab ära akne, akne jms ilmumise.
- Ainevahetusprotsesside normaliseerimine … Sellisel juhul räägime eelkõige kogunenud toksiinide ja toksiinide kehast eemaldamise protsessi kiirendamisest. Kuid ka ainevahetuse kiirenemine mõjutab seedimisprotsessi positiivselt - kahjulikud ained erituvad kiiremini ja kasulikud imenduvad tõhusamalt.
- Naha välimuse parandamine … Regulaarse massaaži korral muutub nahk mitte ainult siledamaks, vaid ka toonilisemaks ning vananemismärgid muutuvad vähem väljendunud.
- Immuunsuse tugevdamine … Pintsli "kõrvalmõju" on tugevdada keha kui terviku immuunsust. Haiguskindluse tase suureneb toksiinidest puhastumise taustal. Kehal, kes varem ainult aktiivselt püüdis võidelda sisemiste toksiinidega, on aega välistele stiimulitele vastu seista.
- Toniseeriv efekt … Teine harjamise "kõrvalmõju", nagu iga teine, on tooniline efekt. Samas kehtib see nii füüsilise kui ka vaimse väsimuse puhul - lihaspinged kaovad, meeleolu paraneb, ilmub elujõud.
Üldiselt, nagu näete, laieneb pintslimassaaži kasulik mõju kogu kehale ja seetõttu isegi siis, kui te ei suuda saavutada käegakatsutavat mõju apelsinikoore kõrvaldamisel selle abiga, ja see on tähelepanuta jäetud olukordades võimalik, siis on protseduuri eelised kindlasti, tahtmist.
Massaažipintsli kasutamise efektiivsuse peamine kriteerium on regulaarsus. Teraapiale tuleks anda aega iga päev pikka aega.
Tselluliidivastase massaažiharja kasutamise vastunäidustused
Kui olete terve, valisite õige harja ja teete massaaži õigesti, ei too see teile kahju. Ainus soovitus: olge vigastatud kohtade käsitsemisel eriti ettevaatlik - vältige kriimustusi, verevalumeid ja muid kahjustatud kohti. Kui teil on teatud terviseomadused, sõltub kõik olukorrast. Kui teil on tundlik nahk või dermis, mis on altid allergiatele, peate lihtsalt pintsli valimisel olema ettevaatlikum - järgmises osas räägime teile, mida otsida.
Kuid olukorras, kui tegemist on tõsisemate probleemidega - näiteks veenilaiendite, dermatiidi, psoriaasi ja muude nahahaiguste kohta - on parem hoiduda enesemassaažist või vähemalt konsulteerida spetsialistiga, ehk õnnestub tal soovitab teile protseduuri jaoks õrna eriprotseduuri, mis on samal ajal tõhus.
Lõpuks väärib märkimist veel üks oluline soovitus: eksperdid ei soovita massaaži teha kõrgendatud kehatemperatuuril, kuna verevoolu kiirenemine võib põhjustada selle veelgi suurenemist.
Kuidas valida massaažiharja tselluliidi vastu
Niisiis, nüüd, kaaludes kõiki plusse ja miinuseid, saate otsustada, kas teil on tõesti vaja massaažipintsel osta. Niisiis, on aeg üksikasjalikult tutvuda erinevate mudelite eeliste ja puudustega. Vastame küsimusele, kuidas valida massaažipintsel, juhindudes eelnevalt väljendatud kriteeriumidest.
Tselluliidivastane harja alus
Harja alus võib olla puit või silikoonmaterjal. Ja muidugi arvasite, eelistatav on puidust massaažipintsel. Esiteks on see keskkonnasõbralik materjal ja seda kasutades ei pea te mõtlema võimalikele allergiatele ja muudele protseduuri kõrvalmõjudele. Teiseks on puidust massaaživahendid vastupidavamad ja silikoon, isegi kui see on kvaliteetne, kipub aja jooksul venima ja kaotama jäikuse. Ainus ebaloomuliku materjali pluss on reeglina taskukohasem hind, kuid see on nii, kui seda ei tasu säästa, sest kui puidust hari on veel heas seisukorras, on aeg silikoon vahetada.
Tselluliidi harja tööpind
Samuti ootab teid lai valik võimalusi. Kuid üldiselt saab eristada kahte tööpinna rühma - harjased ja hambad. Esimesed on valmistatud looduslikest või tehiskiududest, samas kui teised on muidugi odavamad. Siin pole aga kokkuhoid keelatud. Harjastega massaažipintsel võib olla valmistatud ebaloomulikest materjalidest, sest selle valimise peamine kriteerium on jäikusaste (teisest küljest, kui teie nahk on altid allergiatele, muutub loomulikkuse kriteerium siiski oluliseks). Pintsel ei tohiks olla liiga kare - naha kriimustamiseks ja torkimiseks, kuid liiga pehmed harjased ei anna mingit tervendavat toimet. Üldiselt on parem seda enne ostmist ise proovida, kuid mitte iga müüja ei luba teil sellist kontrolli teha. Ühel või teisel viisil, kui kahtlete, võtke toode kõvemini, kui seda on ebamugav kasutada, leotage seda 3-4 tundi vees, pärast mida harjased pehmendavad. Veel üks kriteerium villi massaaži valimisel: kuhja pikkus ei tohiks olla suurem kui 2 sentimeetrit ja iga kimbu paksus peaks olema umbes pool millimeetrit. Mis puutub hambaharjadesse, mis on enamasti puidust või silikoonist, siis need on väga hea valik, kuid tavaliselt ei mõju need sama intensiivselt kui harjased. Teisest küljest, kui nahk on liiga tundlik, on sellised valikud sageli ainus väljapääs olukorrast.
Tselluliidivastane massaažipintsli käepide
Teine oluline valikukriteerium on masseerija käepide. Ideaalis, kui sellel on pikk käepide, pole sel juhul probleeme raskesti ligipääsetavate piirkondade, näiteks selja, isemassaažiga.
Nii et üldistame:
- Parimal tootel on alus, mis on valmistatud looduslikust materjalist (kõige populaarsemad on kaktus- ja pöökmassaažipintslid) ja pikk käepide ning tööpinna rolli mängivad keskmise karedusega looduslikud või ebaloomulikud harjased, mis ei kahjusta nahka, kuid kiirendab märgatavalt verevoolu.
- Parem on mitte osta silikoonipõhiseid seadmeid, need on odavamad, kuid vähem usaldusväärsed.
- Naturaalsete harjastega massaažipintsel on parim valik, kui teie nahk on altid allergiatele.
- Loobuge uinakust hammaste kasuks, kui dermis on liiga tundlik.
Kuid ühel või teisel viisil tuleb märkida, et pintsli valimisel on peamine kriteerium teie kombatavad aistingud. Muidugi tuleks soovitusi arvesse võtta, kuid määrav on teie isiklik mugavus.
Kuidas kasutada massaažiharja
Noh, liigume nüüd kõige olulisema küsimuse juurde, kuidas massaaži õigesti teha maksimaalse efekti saavutamiseks ja kehale kahjustamata.
Tselluliidivastase harja kasutamise üldreeglid
Kõigepealt tuleb öelda, et massaaži on kahte tüüpi - kuiv ja märg. Esimene on palju tõhusam, kuid see ei sobi üldse tundliku nahaga naistele. Seetõttu kaalume mõlema skeemi omadusi, kuid kõigepealt analüüsime üldisi mustreid:
- Ebamugavust ei tohiks olla … Muidugi peaks pintsli mõju tundma, kuid mõistlikkuse piires. Pärast protseduuri ei tohiks nahk olla erkpunane ja tulega põletada, kuid kerge kipitus ja põsepuna peaks olema.
- Õiged liigutused … Pintsel peaks liikuma ringis vastupäeva või sirgjooneliselt alt üles. Liigutusi ülevalt alla ei soovitata ning edasi -tagasi on rangelt keelatud.
- Tehke protseduur hommikul … Kuna massaaži tooniv toime on märgatav, proovige seda teha hommikul. Kui see ei tööta, siis vähemalt vältige protseduuri vahetult enne magamaminekut, vastasel juhul pole kerge magama jääda.
- Regulaarsus on edu võti … Protseduuri mõju saavutatakse regulaarse igapäevase tööga. Esimesi märgatavaid tulemusi võib leida mõne päeva või mõne nädala pärast, kõik sõltub olukorra hooletussejätmise määrast. Ärge proovige tulemust kiirendada, muutes massaaži intensiivsemaks, kahjustades ainult nahka. Manipuleerimisi tuleb läbi viia iga päev vähemalt kuu aega ja seejärel järk -järgult vähendada protseduuride arvu, kuid isegi pärast tselluliidi väliste ilmingute lõplikku kõrvaldamist tuleks massaaži siiski ennetava meetmena korrata vähemalt kord nädalas.
- Vältige tundlikke alasid … Samal ajal on vaja mööda minna mitte ainult nahalöövetest ja vigastustest, vaid ka tundlikest piirkondadest - reite sisekülgedest, põlvede all olevatest aladest, kaenlaalustest jne. Samuti ärge tehke protseduuri üldse, kui olete täna pikka aega päevitanud.
Lisaks vaadake veel paari soovitust, mis on rohkem seotud protsessi esteetika kui selle tõhususe ja ohutusega. Ärge unustage harja regulaarselt loputada, sellele koguneb suur hulk surnud nahaosakesi ja kui hoiate seda vannitoas koos kõrge õhuniiskusega, tekib väga ebameeldiv lõhn. Seega tehke reegliks, et loputage pintslit kord nädalas seebiveega. Ja pöörake tähelepanu ka asjaolule, et parem on masseerida vannitoas kardina taga või suletud dušikabiinis, kui te ei soovi, et keratiniseeritud rakkude osakesed oleksid kogu ruumis laiali. Need on võib -olla kõik põhilised soovitused, liigume nüüd kuiva ja märja massaaži omaduste juurde.
Märgmassaaž tselluliidivastase harjaga
Seda protseduuri saab profülaktikaks teha ka neile, kellel pole veel tselluliidi väliseid ilminguid. Ennetavat massaaži soovitatakse eriti tüdrukutele, kellel on eelsoodumus probleemile. Kui teie emal või teistel lähisugulastel on tselluliit, on parem selliseid manipuleerimisi teha üks kord nädalas. Protseduur viiakse läbi duši või vanni võtmise ajal, selle mehhanism on järgmine:
- Leota pintslit kuumas vees umbes 10-15 minutit enne massaaži.
- Kanna nahale dušigeel, vahusta veidi.
- Võtke toode ja alustage protseduuri. Peate alustama jalgadega, liikudes järk -järgult puusade poole, siis on käes tuharad, kõht ja selg. Massaaž lõpeb tööga kätega - liigume randmest õlani. Töötame probleemsete piirkondadega 5-10 minutit, ülejäänu läbime kiiremini.
- Pärast massaaži võtke kontrastset dušši ja kandke tselluliidivastast toodet.
Kuivmassaaž tselluliidiharjaga
Kuivmassaaž ei ole enam nii taktitundeliselt meeldiv kui märgmassaaž, kuid kui teie "apelsinikoore" hääldatakse, peate seda tegema. Kuid muidugi ainult siis, kui teie nahk pole liiga tundlik.
Selle massaaži skeem on sama mis märjal, ainult vannitoas seda ei tehta ja pintslit pole eelnevalt leotatud. Kuiv pintsel ja kuiv nahk - see tandem maksimeerib sideme- ja lihaskoe ning tagab kõrge efektiivsuse.
Pärast protseduuri peate kindlasti duši all käima, et keratiniseeritud nahapiirkonnad maha pesta, seejärel peate kandma tselluliidivastast kreemi.
Kui kahtlete, kas seda tüüpi massaaži teile näidatakse, konsulteerige enne selle läbiviimist kindlasti spetsialistiga. Kuidas kasutada tselluliidiharja - vaadake videot:
Pintsel on suurepärane meditsiiniliselt heaks kiidetud tselluliidivastane toode. Nagu me artikli alguses mainisime, on see oma tõhususe poolest võrreldav professionaalsete protseduuridega. Samuti on oluline seade õigesti valida ja massaaži õigesti teha, meie artikli soovitused aitavad teil seda teha, kuid lisaks pole üleliigne vaadata mõnda videoõpetust. Lõpuks väärib märkimist, et teatud nahaprobleemide ja teatud haiguste korral on harjaga võimatu manipuleerida.
