Hirm inimeste ees ja selle iseloomulikud ilmingud inimestel. Artiklis antakse praktilisi nõuandeid suhtlemishirmu kõrvaldamiseks. Antropofoobia on inimese seisund, kui ta kardab inimesi. Sellist patoloogiat ei tohiks segi ajada sotsiaalfoobiaga, millel on palju kitsam tähendus, kuna kardetakse külastada rahvarohkeid kohti. Sel juhul püüab väljendatud probleemiga inimene sõna otseses mõttes vältida iga kontakti. Selline teadvushäire on tõsine vaimne patoloogia, seetõttu on vaja mõista selle tekkimise päritolu.
Inimeste hirmu põhjused
Eksperdid ütlevad, et sarnane haigus ilmneb noorukieas. Psühhiaatriapraktikas on aga näiteid, kui inimesest saab antropofoob juba üsna küpses arengujärgus.
Psühhoterapeudid peavad järgmisi elutingimusi peamisteks põhjusteks kõlanud patoloogide kujunemisel mineviku kibeda kogemuse näol:
- Vägivald edasi lükatud … Kui tema ohver saab agressiivsest aktist füüsiliselt tõsiseid vigastusi, siis ei karda inimesed kaua. Vägistaja puhul sõbra või sugulase isikus on soov lõpetada suhtlemine kõigi lähedaste inimestega. Kui tundmatu inimene inimest ründab, tekib enamikul juhtudel vastumeelsus oma koduseintest lahkuda.
- Psühholoogiline trauma … Sõna võib mõnikord nii valusalt haiget teha, et asendab tugevat näopilti. Pärast sellist solvamist (eriti kui see oli avalikult toime pandud) tekib umbusaldus inimeste vastu. Lisaks võib lähedase karm kohtlemine tekitada ka antropofoobiat.
- Aktiivne hirmutamine meedia poolt … Sellised teabeallikad maailmas toimuva kohta ei koonerda mõne tragöödia veriste detailidega. Inimene, keda iseloomustab suurenenud ärevus, võib uskuda, et teda ümbritsevad eranditult terroristid, maniakid ja vägistajad.
- Madal enesehinnang … Mõnele inimesele ei meeldi nii väga, et see ebameeldivus kandub üle teistele inimestele. Nad ei pea end ühiskonnas armastuse ja austuse vääriliseks objektiks. Seetõttu on nad erakute ja eraldatusega üsna rahul.
- Hirm naeruvääristada … Liiga kahtlased isikud usuvad, et ainult kõik ümbritsevad inimesed irvitavad nende selja taga. Kõikjal näevad nad kollektiivseid vandenõusid, nii et nad püüavad vältida väljasõitu ilma äärmuslike asjaoludeta.
- Hirm infektsioonide ees … Hirm inimeste ees võib tekkida ka kõlanud põhjusel, mis on oma olemuselt kindlasti patoloogiline. Antropofoobid ei külasta avalikke kohti, sest peavad selliseid reise tervisele ohtlikuks.
- Mittestandardsed haridusmeetodid … Peres, kus üks selle liikmetest kannatab kirjeldatud patoloogia all, on lapsel pidevalt silme ees äärmiselt negatiivne eeskuju. Eraklapsed ise ei soovi tulevikus inimestega suhelda, sest nad on nende suhtes kahtlased.
Nad ei sünni täielikult moodustunud antropofoobidena, vaid satuvad murettekitavate sündmuste surve alla. Siiski on teatud riskigrupp kirjeldatud käitumismudeliga inimeseks saamisel, sest ükski inimestest pole kaitstud ülekantud stressi kurbade tagajärgede eest.
Antropofoobia ilmingud inimestel
Üksikisikud, kes väldivad isegi lähimat keskkonda, isegi mitte psühhiaatria valdkonna spetsialist, saavad arvutada.
Selliste inimeste eripära on järgmine käitumine:
- Sunniviisiline käitumine … Tahtmatud jms liigutused kellegagi kohtudes saavad antropofoobide tunnuseks. Mõned neist, olles sunnitud kodust lahkuma, hakkavad aktiivselt möödujaid lugema, mis tundub üsna kummaline.
- Hirm igasuguse kontakti ees … "Minu kodu on mu kindlus" saab kõigi elu antropofoobide motoks. Nad ise ei lähe külla ega lase kedagi oma kodu lävele. Inimeste hirmuga inimese elukohta tungimine võrdub sooviga võtta Bastille tormiga.
- Ermitaaž … Mõned eriti väljendunud antropofoobid püüavad tsivilisatsioonist võimalikult kaugele taanduda. Nad on valmis elama Tiibeti mägedes ja Sahara kõrbes, kuid ainult maksimaalsel kaugusel inimestest.
- Sõprade puudus … Kõlanud patoloogia arengu loomulik lõpp on üksindus. Antropofoobne inimene ei kurvasta aga selle üle. Üksindusest saab tema jaoks kaitsebarjäär ohtliku, tema arvates välismaailma eest.
- Töö puudumine … Sotsiaalne staatus on tühi fraas inimesele, kes kardab inimesi. Ükski ülemus ei salli alluvat, kes pole loominguline. Järelikult muudab antropofoob väga sageli tegevuskohta või muutub rahaliselt võimalikuks isegi drooniks.
- Hirm teatud inimeste ees … Mõned inimesed ei ole iga inimese suhtes ettevaatlikud. Nad võivad rahulikult reageerida brunettidele ja blondidele, vältides samal ajal suhtlemist punaste juustega. Keegi hoidub ülekaalulistest inimestest ja keegi eemaldub valikuliselt peenikestest meestest ja naistest.
- Üldine ägenemine kohtumisel … Antropofoobide korral muutub näo värv, algab käte värisemine, hingamine kiireneb ja keha higistab teise inimesega suheldes. Selle kõigega kaasneb tuimus, mida on lihtsalt võimatu mitte märgata.
Antropofoobia sümptomid maalivad üsna ebameeldiva isiksuse portree. Küsimus on selles, kas patoloogia ohver on sellise eluviisiga rahul. Mitte iga sellise hirmuga inimene pole toimuvaga rahul, seetõttu pöördub ta abi saamiseks spetsialistide poole.
Antropofoobiaga inimeste Olympus täht
Kuulsad isiksused võivad kogu oma kuulsuse ja varanduse tõttu kannatada erinevate foobiate all. Sageli arenevad nad suurenenud tähelepanust oma isikutele, mis võib tavainimesele mõnikord üsna stressirohke olla.
Märkimisväärsed inimesed antropofoobiaga:
- Johnny Depp … Selliste filmide staar nagu Kariibi mere piraadid, Sleepy Hollow ja Crybaby pole aga oma populaarsusest vaimustuses. Üldiselt püüab ta oma kodust mitte lahkuda, kui just äärmuslikud asjaolud teda selleks ei sunni. Sarnane muutus käitumises leidis aset ka legendaarses isiksuses pärast pere loomist. Johnny kardab siiralt inimesi, kes saavad tema lastele samas Internetis tema kohta igasuguseid roppusi kirjutada.
- Stefan Ditko … See nimi ei pruugi laiemale avalikkusele midagi öelda, sest ämblikmehe kuvandi kaasautorist teavad vähesed. Häälne loovisik keeldub vähimastki kontaktist välismaailmaga. Ükski ajakirjanik ei saa kiidelda tõsiasjaga, et nad intervjueerisid Stefan Ditkot. Sel puhul filmiti isegi dokumentaalfilm, mis jutustab kummalise koomiksitegelaste loojast.
- Daniel Day-Lewis … Kuulus Briti näitleja ja kolme Oscari võitja lubab harva oma andega arvukaid fänne. Kodumaisele publikule meeldis eriti tema osalemine filmis "New Yorgi jõugud", kus ta ilmus julma Butcher Billi näol. Daniel tegutseb aga harva, tehes oma karjääris perioodilisi pause, mõnikord isegi viieks aastaks. Ülejäänud aja elab ta eraldatuna Iirimaa mägedes, tundes end samal ajal suurepäraselt.
- John Hughes … Teismeliste komöödiate meister, ootamatult 90ndatel, otsustas kinost lahkuda ja muutus antropofoobiks. Hiljuti tundus talle, et inimesed pilkasid teda salaja ja üritasid teda meelega solvata. Kõik need hirmud lõppesid asjaoluga, et ta lahkus Hollywoodist ja keeldus kindlalt intervjuusid andmast.
- Bill Watterson … Ühe parima koomiksi, Calvin ja Hobbsi looja on tegelikult üsna kummaline inimene. Eelmise sajandi 95. aastal kadus ta avalikkuse eest, sest oli inimeste suhtlusest väsinud ja hakkas teda avalikult kartma.
- Jerome David Salinger … Legendaarse teose "Püüdja rukkis" autorile tuleks anda peopesa antropofoobsete geeniuste seas. Tema nime ümber liigub palju kuulujutte, millest enamik tundub adekvaatse inimese jaoks koletu.
- Britney Spears … Popdiiva kardab oma fänne ja peidab end ihukaitsjate selja taha, kui keegi talle läheneda üritab. See vaimne patoloogia on nii arenenud, et ta ei võta oma töö fännidelt kingitusi vastu.
Inimeste hirmuga toimetulemise viisid
Mõnes olukorras on vaja vaimselt rusikat lauale lüüa ja endale lubadus võidelda olemasolevate kompleksidega. Antropofoobia ravi on keeruline meede, seetõttu on vaja sellele läheneda.
Enesetapid antropofoobiast vabanemiseks
Häälega patoloogiaga inimene peaks selle lahendama samm -sammult järgmiselt:
- Probleemi äratundmine … Isegi alkohoolikul on suur võimalus paraneda, kui ta saab aru, mis temaga toimub. Saate oma hirmudega toime tulla ainult siis, kui tunnistate nende olemasolu.
- Probleemi sõnastamine … Järgmine samm on ise välja selgitada antropofoobia põhjus. Mõned inimesed peavad välja mõtlema, mida nad kardavad. See on vajalik selleks, et eristada teie sümptomeid sotsiaalfoobiast, mida ravitakse veidi teisiti.
- Lahenduse leidmine … Lisaks tasub vaadata läbi pädeva psühhoterapeudi sõprade või Interneti -ressursside kaudu. Kõigepealt on soovitatav lugeda tema endiste patsientide arvustusi arsti kohta. Saate külastada korraga mitut spetsialisti testimiseks, et saada teada nende ravi tõhususest.
- Edu kindlustamine … Pärast psühhoterapeudiga töö alustamist peate võtma kogu oma tahte rusikasse ja alustama inimeste tundmaõppimist. Kõik hirmud, et nad mõnitavad potentsiaalset sõpra, tuleks kohe kõrvale heita. Maailmas on ikka rohkem lahkeid inimesi kui agressiivsed koletised või küünikud.
Psühholoogide abi võitluses antropofoobiaga
Pärast spetsialisti valimist on vaja arutada temaga eelseisva teraapia käiku. Seda saab toota mis tahes viisil, kuid on mõned kõige populaarsemad ja tõhusamad tehnikad:
- Ericksoni hüpnoositehnika … Selline patsiendiga töötamise viis põhineb kaudsel mõjul tema alateadvusele. See võtab arvesse individuaalset lähenemist abipalujale.
- Töötage antropofoobi reaktsioonide kallal … Seda meetodit nimetatakse ka kognitiivseks käitumisteraapiaks. Viimasel ajal on sellest saanud üha enam kasutatav viis inimeste hirmuga toimetulekuks. Selliste seansside ajal järgitakse ahelat "kriitilise olukorra loomine - tekkinud hirmu analüüsimine - õuduste ja foobiate labürindist väljatulek".
- Rahustite võtmine … Iseenesest ei kõrvalda nad väljendatud patoloogiat, kuid aitavad selle ilminguid veidi pehmendada. Enamasti ostetakse selliseid ravimeid ilma arsti retseptita, kuid sel viisil oma tervisega riskimine on vastunäidustatud. Tavaliselt sellised ravimid nagu "Dormiplant", "Glütsiin" ja "Passionflower" ei tekita sõltuvust, kuid inimkeha ei tohiks muutuda sõltumatute katsete objektiks.
- Treeningharjutused … Psühholoogid soovitavad hakata neid harjutama peegli ees. Tulevikus peate minema poodi ja tänama müüjat osutatud teenuse eest. Eksperdid ei soovita peatuda saavutatud tulemuse juures ja soovitada seejärel patsiendil kedagi tänaval, ühistranspordis või toitlustuskohtades tundma õppida.
Kuidas vabaneda inimeste hirmust - vaadake videot:
Enesest lugupidav inimene mõtleb kindlasti küsimusele, kuidas antropofoobiaga toime tulla. Oleks suur viga tegutseda jaanalinnu meetodi järgi, mis vähimagi ohu korral pea liiva alla matab. Väljendatud eluolukorras riskivad inimesed oma karjääri, eneseteostuse ja isikliku õnnega. Seetõttu peavad nad endale selgelt eesmärgid seadma ja enesekindlalt nende poole liikuma.
