Uhkus ja selle isiksusevea tekkimise põhjused. Artiklis antakse praktilisi nõuandeid, kuidas probleemist ise lahti saada, koos spetsialistide soovitustega. Uhkus on inimese liigne enesekindlus, ülbus ja ülbus, kes seab end teistest sammu võrra kõrgemale. Selle pahega peab inimene end üsna sageli teenimatult solvunuks, muretseb, kui tema andeid ei kiideta, ta ise käitub sageli teistega pahaselt. Isegi Piibel mõistab uhkuse hukka, viidates sellele seitsmele surmapatule. Ülehinnatud ego raskendab enamikul juhtudel olemasoleva reaalsuse adekvaatset hindamist, seetõttu on vaja vabaneda sellisest suhtumisest endasse ja ühiskonda.
Uhkuse tekkimise peamised põhjused
Arrogantsi ja ülbuse kujunemine põhineb tavaliselt järgmistel teguritel:
- Vale kasvatusmudel … Mõned vanemad lapsepõlvest peale sisendavad oma lastele, et nad on igas mõttes paremad kui eakaaslased. Selle tulemusena kasvab lapsest egoist, kes juba küpsemas eas hakkab ennast taevaseks pidama.
- Õnn kõiges … On olemas selline kategooria inimesi, keda Fortune armastab. Inimene hakkab elus õnne pidama iseenesestmõistetavaks, omistades selle oma erakordsetele võimetele ja muutudes lõpuks üleolevaks inimeseks.
- Silmatorkava välimusega … Ilusad inimesed on sageli ausalt oma uhke välimuse üle uhked. Ja nad ei jäta kasutamata võimalust saada maksimaalset kasu, samuti rõhutavad oma paremust ülejäänute ees. Eriti rasketel juhtudel ülendavad nad end nii palju, et kaotavad peaaegu täielikult kontakti teistega, kuna ei suuda vastu pidada üleolevale suhtumisele ja nartsissismile.
- Kaitsemehhanismi aktiveerimine … Madal enesehinnang võib põhjustada ka uhkust, nagu ka hea väljanägemine. Kartes naeruvääristada, hakkab kompleksidega inimene demonstreerima oma “ainulaadseid” vaimseid võimeid ja seadma ennast tavalistest inimestest kõrgemale.
- Elades megalinnades … Mõned snobid, kellel on kodud suurtes linnades, teevad provintslastele avalikult selgeks, et nad on nende jaoks teise klassi inimesed. Arrogantsed inimesed demonstreerivad oma ees oma üleolekut isegi ilma hariduseta ja maineka tööta.
- Aristokraatlikud juured … Uhkus tuleneb sageli sellest tegurist. Tuntud väljendid "sinine veri" ja "valge luu" näitavad iseenesest, et mõned inimesed peavad end ühiskonna eliidiks.
Tähtis! Ükskõik, mis on uhkuse tekkimise päritolu, on selliseid inimesi üsna raske nimetada meeldivateks isikuteks. Sõpru neil praktiliselt pole, sest vähesele meeldib tõrjuv suhtumine iseendasse.
Inimeste uhkuse ilmingud
Kirjeldatud tegelasladuga inimesi pole keeruline arvutada, sest nad käituvad trotslikult ja mõnel juhul isegi agressiivselt:
- Ignoreerides kellegi teise arvamust … Sugulaste ja võõraste peegeldusi mitte lihtsalt ei kuulata, vaid lükkavad üleolevad inimesed esialgu ümber. Uhkusega inimeste jaoks pole muid volitusi kui nende enda isik.
- Püüab olla esimene … Võib isegi öelda, et sellise iseloomuga inimene ei püüa näida parimatest parimana, vaid peab ennast selliseks. Konkurents tekib ainult siis, kui tema ees seisab sama uhke inimene.
- Põhjendamatu inimeste kriitika … Igaühe ebatäiuslikkus on üsna selgelt sõnastatud mitteametliku käitumismudeli abil. Suuruse illusioon viib ta lõpuks julmuse ja taktitunde puudumiseni vestluspartneriga suheldes.
- Isekus … Uhked inimesed lähevad tavaliselt äärmustesse, pidades end kas Universumi keskpunktiks või omades palju varjatud komplekse. Esimese probleemi puhul on sellise inimesega kontakti hoida väga raske, sest enda vajaduste rahuldamiseks on ta võimeline sooritama väärituid tegusid.
- Soov juhtida kõiki … Arvestades isegi lähimat keskkonda väikeste inimestega, püüavad uhkustunnustega inimesed saada iga meeskonna juhiks. Võim ulatub sel juhul kõikidest lubatud moraalinormide piiridest, põhjustades rahulolematust kõige rahumeelsemate inimeste seas, kes seisavad silmitsi sellise suhtumisega iseendasse.
- Suutmatus tänulik olla … Uhked inimesed võtavad oma isikule tähelepanu pööramise märke iseenesestmõistetavalt. Jagades inimesed staatustesse ja kategooriatesse, ei pea nad end ühiskonna madalamal positsioonil olevate isikute ees kohustuslikuks.
- Edevus … Kui inimesel on selline omadus nagu uhkus, ei suuda ta rahulikult õnnelikke ja edukaid inimesi jälgida. Järelikult püüavad vastiku ja üleoleva iseloomuga isikud end teiste arvelt kinnitada kõigis inimtegevuse valdkondades.
- Uhkustamine … Suure publiku ees eputamine on uhkete tunnus. Paljud nende lood elust, armusuhetest ja karjääri kiirest kasvust osutuvad tegelikult banaalseks valeks või faktide vaieldamatuks ilustuseks.
- Pathos … Kui inimesel on uhkus, täidetakse kõik tema kõned suurepäraste fraaside ja keerukate terminitega. Sellise intelligentsuse ja eruditsiooni demonstratsiooniga püüavad nad näidata oma haridust, keskendudes asjaolule, et see saadi tuntud ja prestiižses õppeasutuses.
Eneseuhkuse vastu võitlemise viisid
Psühholoogid väidavad, et selline defekt võib aja jooksul viia isiksuse täieliku halvenemiseni. Seetõttu on vaja tõsiselt mõelda, kuidas olemasolevast probleemist lahti saada.
Töötage enda kallal, näidates samal ajal uhkust
Inimene ei suuda iseseisvalt toime tulla ainult nende patoloogiatega, mis moonutavad tõsiselt tema nägemust maailmast ja tema kohast selles. Muudel juhtudel võib päevakorda võtta järgmised viisid end isikuna rehabiliteerida:
- Tunnistades, et probleem on olemas … Esimene samm oma unistuse täitumiseks ühiskonna täieõiguslikuks liikmeks saamiseks peaks olema otsus jälgida oma käitumist väljastpoolt. Uhkus ei ole kaasasündinud iseloomuomadus, sest sellise defektiga nad ei tule maailma, vaid moodustavad selle elu jooksul iseenesest.
- Enda ambitsioonide analüüs … Pärast teatud probleemi olemasolu tunnistamist peaksite mõistma, mis inimest teistes inimestes täpselt ärritab. Saate piirata suhtlemist selliste isikutega, ilma nende puudusi sõna otseses mõttes igale inimesele projitseerimata. Kuid enamikul juhtudel näitab üksikasjalik analüüs, et isiklikud nõuded enamiku inimeste vastu on alusetud.
- Päeviku pidamine … Soovitatav on jagada see kaheks osaks, mis kirjeldavad uhkuse positiivseid külgi ja selle välimuse negatiivseid tagajärgi. Pärast nädalast selle mustri järgi jälgimist üllatab paljusid inimesi päeviku mõlema osa võrdlemine ebameeldivalt.
- Alandlikkuse õpetamine … See omadus aitab elus palju, sest inimene ei püüa pea kohal hüpata. Uhke mees ei peaks aga laskuma äärmustesse ja püüdma oma tegude mõistmise asemel tegelema enesepiitsutamisega, muutudes samal ajal nukuks mõne hoolimatute isiksuste käes.
- Keeldumine inimesi hindamast … Kangekaelse lähim ring ja inimesed väljaspool teda ei ole üldse kohustatud täitma tema moraalseid kriteeriume ja väljamõeldud käitumisnorme ühiskonnas. Vastuseks sellisele soovile tuttavaid või kolleege vahetada saab ta eranditult negatiivsuselaine, mida saab ära hoida, kui abstraheerida teiste inimeste puudustest.
- Viisakuskoolitus … Suhtluskultuur eeldab sallivust ja taktitunnet vestluspartneri suhtes. See reegel peaks saama seaduseks inimesele, kellel on pahe uhkuse näol. Samuti saate tutvuda Dale Carnegie teostega "Edu keel", "Kuidas inimesi võita" ja "Kuidas võita sõpru".
- Töötage eneseteostuse kallal … On vaja mitte kannatada megalomaania all, vaid tegelikult töötada iga päev enda kallal. Uhketel inimestel on sageli kadedustunne edukamate inimeste suhtes. Neil pole sellist negatiivset emotsioonipuhangut ainult siis, kui nad ise toimuvad üksikisikutena.
- Konstruktiivse kriitika vastuvõtmine … Raske on mitte vastata mõnele solvangule mingisuguse mõnitusega, kuid targa nõuandega peate õppima neid kuulama. Mõnel juhul on kellegi teise kogemus hindamatu teave. Lisaks köidab inimesi vestluspartner, kes oskab kuulata ja austab nende arvamust.
- Altruism … Sel viisil oma isekusele vastu astumine on suurepärane viis uhkuse vastu võitlemiseks. Lisaks võimaldavad sellesuunalised muutused käitumises laiendada suhtlusringi ja leida tõelisi sõpru.
- Must töö tegemine … Mõned inimesed, kes peavad end ühiskonna eliidiks, keelduvad igasugustest nende jaoks ebameeldivatest ametitest. Kui soovite uhkusest vabaneda, võite töötada aias või teha ise maja üldpuhastust. Elus on saabunud uus etapp, kui on vaja unustada väikese juustega naise vanad harjumused.
- Keeldumine meelitaja sõpradest … Uhkus võib ilmneda isegi tolerantses inimeses, kelle ees silmakirjalikud sõbrad avalikult meelitavad. Seda tehakse nii soovist saada lähemale ühiskonnas populaarsemale inimesele kui ka isekatel eesmärkidel. Selline suhtlus teeb ainult kahju, seega on vaja ebaloomulikest inimestest eemale hoida.
- Meeleparanduspalve kasutamine … See uhkusest vabanemise meetod aitab usklikke koguduseliikmeid. Lisaks sellele rahuneb hing seda lugedes ja kõik sünged mõtted lahkuvad teadvusest. Palvesõnad võivad olla meelevaldsed, eeldusel, et need tulevad südamest.
Kõik pakutud meetodid oma hinge uhkuse kõrvaldamiseks on iga inimese jaoks juurdepääsetav meetod. Peamine on sel juhul soov olukorra parandamiseks ja ümbritsevate inimestega kontakti loomiseks.
Abi psühholoogidelt, kui soovite uhkusest lahti saada
Paralleelselt teie enda püüdlustega oma elu paremaks muuta saate rakendada järgmisi ekspertide nõuandeid:
- Vaimsete vibude meetod … See meetod on üsna populaarne Aasia riikides, kus on ka oma uhked inimesed. Kohtudes isegi mõttes madalama staatuse ja jõukusega inimesega, on vaja teda kummardada. Nii sooritatakse austust, mis võitleb tõhusalt üleoleva inimese ambitsioonidega.
- Projektsioonimeetod … Kui teil on uhkus, peate vaimselt ette kujutama oma sõprade sisemist dialoogi. Nendega vesteldes oli üheselt aimata mõningaid poolikuid vihjeid rahulolematusele ülbe mehe käitumisega. Mõeldes ebameeldivalt teistele inimestele, tuleks eeldada, milline on nende arvamus üleoleva inimese kohta.
- Analüüs-võrdlus … Kõigi aegade ja rahvaste kangelased on alati uhked olnud, isegi oma olemasolevate kompleksidega. See nimekiri võib alata Luciferiga (Saatan) ja lõppeda diktaatoritega, kes vastutavad tohutu hulga inimeste hävitamise eest. Väike osa patsientidest soovib pärast sellist psühhoterapeudi seanssi koos sellega kaasneva temaatilise vestlusega olla sarnane negatiivse energiaga inimesele.
- Kiiresti rikneva hiilguse analüüsimeetod … Minut triumfi teise inimese alandamise arvelt ei ole pärast siseringi hukkamõistmist väärt üksindust tulevikus. Kui teilt küsitakse, kuidas uhkusest vabaneda, peaksite tegema virtuaalse reisi tulevikku, et maa peal taevast alla lasta ja hinnata kainelt oma suhtumist inimestesse.
- Põhimõte "sisemus on võrdne välisega" … Paralleelselt enda „mina” korrigeerimisega tuleb muuta mõningaid väliseid tegureid. Saate mõnda aega kaunistust muuta, asendades selle tagasihoidlikuma korteriga. Samuti on soovitatav oma toitumine üle vaadata, asendades kallid hõrgutised odavamate tervislike toitudega.
- Grupiteraapia … Mõnel juhul soovitavad eksperdid uhketel inimestel rääkida sama probleemiga inimestega. Kellegi teise kibedat kogemust tajutakse sageli paremini kui oma vigadest õppimist. Selliste seansside ajal räägivad patsiendid endast, tunnistades tõsiasja, et nende iseloomus on ülbus ja ülbus.
Kuidas uhkusest lahti saada - vaadake videot:
Endale esitatav küsimus, kuidas uhkusega toime tulla, annab tunnistust juba inimese soovist muuta oma elu ja suhtumist teistesse inimestesse. Jääb vaid kuulata esitatud soovitusi, et vabaneda olemasolevast isikliku iseloomuga probleemist lõplikult.
