Vanniharjadel on võimsad tervendavad omadused. Nende õige aurutamine võimaldab teil täielikult kogeda tervendavat ja noorendavat toimet. Siit saate teada, kuidas seda teha. Sisu:
- Materjal
- Ettevalmistus
-
Heitlehised luud
- Kask
- Lime
- Ülekuivatatud
- Sügavkülmast
- Okaspuu luud
- Taimsed luuad
Õigesti aurutatud saunaviilgad annavad tervisliku lõhna ja mõjuvad tervisele soodsalt. Ja veega, milles aurutati leht- ja okaspuuomadusi, saate oma nägu pesta, juukseid ja keha pesta. Kui valite luu valmistamiseks õige materjali, saate vabaneda paljudest terviseprobleemidest.
Saunaharja materjal
Nii et harjaoksad ei kahjustaks nahka ja atribuut ise täidab aurusauna aroomiga, tuleb see korralikult aurutada. Seda protseduuri saab läbi viia ainult valmistamismaterjali arvesse võttes.
Vanniharjad koristatakse traditsiooniliselt:
- Kasepuud … Toode on paindlik ja vastupidav. Nutvad ja lokkis sordid toimivad kõige paremini. Kaselehed sisaldavad palju tanniine, eeterlikke õlisid ja vitamiine. Seda kasutatakse nahahaiguste ennetamiseks ja juuste väljalangemise raviks.
- Tamm … Selliste luudade koristamine algab kohe sügise alguses. Tamm on hüpertensiooniga inimestele väga kasulik. Seda luuda peetakse kõige vastupidavamaks.
- Eukalüpt … Sellel on tervendav toime hingamisteede haiguste ennetamiseks ja raviks. Leiliruumi seinu on kasulik pihustada selle tinktuuriga. Tavaliselt korjatakse neid luudasid sügise lõpus. Parim variant on eukalüpti oks. Seda lisatakse sageli tamme- või kasetootele.
- Kuusk … Nõelte kleepuva vaigu sisalduse tõttu on see kuulus oma antimikroobsete ja põletikuvastaste omaduste poolest. Seda luuda kasutatakse peavalust või hambavalust vabanemiseks. Toodet on vaja koristada noortelt helerohelistelt oksadelt. Leiliruumis kasutamiseks peate kandma spetsiaalseid kindaid, kuna okaspuud sisaldavad vaiku.
- Kadakas … Taim on tuntud oma tugeva antibakteriaalse toime poolest. Kasutatakse ishias ja luu- ja lihaskonna haiguste ennetamiseks.
- Nõgesed … Toodet kasutatakse seljavalu, podagra ja reuma korral. Sellel on tugev valuvaigistav toime. Õige aurutamise korral ei põleta selline luud keha.
- Koirohi … Mõjub nahale soodsalt. Seda peetakse üheks kõige tõhusamaks vananemisvastaseks aineks.
- Vaher … Selle puu toode on hammustav ja paindlik. Tänu askorbiinhappe ja tanniinide sisaldusele toonib see nahka hästi.
Iga harja tüübi jaoks on vaja valida õige aurutamismeetod. Ainult sel juhul on selle kasutamine võimalikult tõhus ja kasulik.
Ettevalmistus luua aurutamiseks vannis
Tavaliselt kasutatakse selle protseduuri jaoks spetsiaalset aurutit. See on puidust konteiner tünni (vertikaalne) või vaagna (horisontaalne) kujul. Teine võimalus on eelistatavam, kuna see tagab ühtlase aurutamise. Samuti on parem valida kaanega toode, mis ei lase luudal hõljuda.
Pange tähele, et te ei tohiks aurutada ja kasutada värskelt korjatud luuda. Kuumad lehed kleepuvad keha külge ja võivad auru rikkuda.
Vannilehtede harja aurutamise tehnoloogiad
Lehtpuuharjad, erinevalt okaspuudest, tuleb eelnevalt koristada. Selleks, et keset talve sellise luudiga aurutada, kuivatatakse seda hästi mõõdukalt kuivas ja ventileeritavas ruumis alates suvest või varasügisest või külmutatakse.
Kaseharja aurutamine vanni jaoks
Selleks, et vanniprotseduurid oleksid võimalikult meeldivad ja kasulikud, peate teadma, kuidas kaseharja vanni jaoks aurutada:
- Kastke kuiv toode mõneks minutiks külma vette.
- Tõmmake külm vesi välja ja loksutage korralikult.
- Me kastame selle sooja vette ja hoiame seda mitte rohkem kui kolm minutit.
- Tõmmake see välja ja asetage see 2-3 minutiks kuuma vette. Katame anuma kuuma veega kaanega.
Lehtpuu atribuuti ei tohiks kohe keevasse vette kasta. See põhjustab lehtede kukkumist. Aurutamiseks on optimaalne veetemperatuur 80 kraadi.
Pärn luud aurutamine vannis
Kui te ei tea, kuidas pärnaharja vanni jaoks korralikult aurutada, saate protseduuri läbi viia järgmiselt.
- Loputage luud sooja veega ja jätke see minutiks lamama.
- Me kastame toote mõneks minutiks külma vette.
- Võtame välja ja sukeldame uuesti sooja veega anumasse.
- Kahe minuti pärast, ilma atribuuti eemaldamata, lisage kuum vesi ja katke kaanega.
- Jätke luud 15 minutiks ligunema.
Need meetodid sobivad igat tüüpi kuivadele lehtpuuharjadele.
Aurutavad kuivad luuad vanni jaoks
Kui leiate enne tammeharja aurutamist vanni või mõne muu lehtpuu atribuudi jaoks, et see on liiga kuiv, peate võtma järgmised meetmed: kastke toode üheks minutiks keevasse vette, võtke see välja ja asetage see kuumutatud kivid, vajadusel korrake protseduuri. Need manipulatsioonid aitavad taastada okste tugevuse ja elastsuse ning lehtede pehmuse ja aroomi.
Lehtpuuharja aurutamine sügavkülmast sauna
Eukalüpt on kasulik hingamisteede haiguste korral ja seetõttu aurutatakse seda sageli selle puu harjaga ennetamiseks, hoides seda sügavkülmas. Protseduuri efekti maksimeerimiseks peate teadma, kuidas vanni jaoks eukalüptiharja korralikult aurutada. Protseduur viiakse läbi samm -sammult: jätame luud sulatamiseks pingile või riiulile, loputame seda veidi soojas vees, kuivatame kuumutatud kivide kohal. Samamoodi saate salvestada ja seejärel aurutada lehtpuu atribuudid. Nad ei kaota oma kasulikke omadusi ja teenivad samal ajal üsna pikka aega.
Vanni jaoks okaspuude harjade aurutamise reeglid
Neid atribuute saab valmistada igal ajal aastas. Sel põhjusel on need tavalisemad. Nahahaiguste ennetamiseks kasutatakse kuuse-, kadaka- ja kuuseharju. Maksimaalse efekti saavutamiseks peate teadma, kuidas kuuseharja vanni jaoks korralikult aurutada.
Enne kadakaharja vanni või mõne muu okaspuuliigi toodete aurutamist pange tähele, et neid tuleb kasutada ainult värskena. Kuivades kukuvad nõelad ära. See protseduur viiakse läbi järgmises järjestuses: asetage toode kuuma vette (mitte keeva veega!), Katke kaanega ja jätke 10-15 minutiks seisma.
Ärge kartke atribuudi okkalisust. Kui aurutate õigesti, on männiokkad pehmed.
Taimsete luudade aurutamise tehnoloogia vannis
Maitsetaimi loetakse ühekordselt kasutatavateks. Nende ettevalmistamine nõuab eriteadmisi. Näiteks harja nõges on kõige parem koristada hiliskevadel või suve alguses, korjates seda varjulistes kohtades. Kuid nad hakkavad koirohtu küpsetama kohe pärast õitsemist.
Kasutage ravimtaimede luudasid, leotades neid mõni minut soojas vees. Neid ei soovitata kauem aurutada, kuna need muutuvad raskemaks ja kaotavad oma raviomadused.
Pange tähele, et parem on kasta nõgesetoodet mitu korda järjest kuuma ja külma vette. Pärast seda protseduuri ei põleta luud teie nahka.
Kuidas aurutada tammeharja vanni jaoks - vaadake videot:
Kui teate, kuidas vanni jaoks luuda õigesti aurutada, saate aurutada, saades mitte ainult naudingu, vaid ka tervendava, ennetava ja noorendava efekti. Iga luuditüübi iseärasuste arvessevõtmine võimaldab teil pädevalt ja kiiresti ette valmistada kõik vanniprotseduuride atribuudid.
