Pahameel vanemate ja selle päritolu päritolu vastu. Artiklis antakse soovitusi pere noorema ja vanema põlvkonna vahelise konflikti lahendamiseks kõige tõhusama väljapääsuga kriisiolukorrast. Pahameel vanemate vastu on lapse emotsionaalne reaktsioon, kui perekonnas on lähedaste vahel märkimisväärne ebakõla. Kui eetikanormid lubavad tõsise konflikti korral sõpradega kontakti lõpetada, siis pere vanemate ja nooremate põlvkondade vaheliste erimeelsuste korral sellisest otsusest kindlasti ei piisa.
Konfliktide tüübid vanematega
L. N. Tolstoi märkis oma romaanis Anna Karenina peenelt, et "kõik õnnelikud pered on sarnased, iga õnnetu perekond on omamoodi õnnetu". Psühholoogid tuvastavad oma isade ja emade suhtes järgmised negatiivsuse ilmingud:
- Pahameel pärast reetmist … Mõnikord katkestavad sünnitanud naised kõik sidemed siia maailma tulnud beebiga, jättes ta ametlikult haiglasse. Vastutustundetud vanemad praktiseerivad oma järeltulijate kasvatamise mudelit tema ajutise internaatkoolis viibimise näol, motiveerides sellist tegu oma hõivetusega. Mõnel juhul saadab eestkosteamet lapse, kes on ebafunktsionaalsest perekonnast ajutise pere juurde. Kuid lapsed saavad sel juhul psühholoogilise trauma, mis saadab neid aastaid, ja ei saa seda oma tulevastele vanematele andestada.
- Pahameel arusaamatuse ja ükskõiksuse tõttu … Põlvkondade konflikt on inimkonna igavene probleem. Noorukieas on sageli põhjus, miks vanemate ja laste vaheline vaimne side kaob. Lisaks ei mõtle mõned lühinägelikud isad ja emad oma lapse tulevikule, kellele on vaja anda hea haridus edasiseks täiskasvanute iseseisvaks eluks.
- Lapsepõlvetraumast tingitud pahameel … Mõnes olukorras mäletab väike inimene alateadlikult kõiki konflikte, mis tema perekonnas juhtusid. Selle tulemusena hakkab ta suureks kasvades projitseerima oma suhteid ema ja isa käitumismudelile, hoides samal ajal mõlema vanema vastu viha. Abikaasade lahutus põhjustab lapsele ka märkimisväärset psühholoogilist traumat. Just selliste asjaolude koosmõjul tekib kasvavatel lastel küsimus, kuidas oma vanematele solvumine andeks anda.
Tähtis! Väljendatud probleemiga on vaja mõelda mitte selle tekkimise allikatele, vaid ebasoodsa teguri kõrvaldamise viisidele. Vastasel juhul võib sarnases olukorras oleval inimesel tekkida depersonalisatsioon (enda "mina" tagasilükkamine).
Kuidas vabaneda pahameelest vanemate vastu
Piisav suhtlus oma lähedastega lõpetatakse sageli, kuna perekonna vanema ja noorema põlvkonna vahel puudub arusaam praegusest kriisiolukorrast.
Emotsionaalne lähenemine probleemide lahendamisele
Lähimate sugulaste solvamise korral soovitavad eksperdid võtta järgmisi meetmeid:
- Otsene jutt … Igal juhul peate konflikti lahendamiseks selle arengu algstaadiumis rääkima oma vanematega. Kui sellist sündmust ei saa teha lähedastega näost näkku, siis tulevad appi internetiavarused. Näost näkku rääkides ja ülemaailmses veebis rääkides ei tohiks koonerdada soojade sõnadega, vajadusel tehke vanematega rahu.
- Introspektsioon … Psühholoogid soovitavad teil olukorda ise proovida, mis toimib väga tõhusalt. Lihtne on teiste üle kohut mõista ja nende vastu pahameelt tekitada, kui see ei puuduta teid ennast. Tasub endalt esitada mitmeid küsimusi kujul "Kuidas ma seda teeksin?" ja "Võib -olla oleksin võinud konflikti esmalt vältida?"
- Avatud ukse meetod … Eksperdid soovitavad väga sageli seda meetodit vanemate pahameelega tegelemiseks kasutada. Sel juhul näeb see välja nagu teatud enesehüpnoos, sest kõlanud meetodi aluseks on mineviku ignoreerimine. On vaja vaimselt suunata oma tähelepanu sugulaste suhtes tekkinud ärrituse allikale ja see praktiliselt uksest välja panna.
- Ümarlaua koosolek … See aitab väga tõhusalt perel õhtuti ühise teeõhtu kokku võtta. Samal ajal tunnevad lapsed, et nad on oma vanematele kallid. Samal ajal läheb solvumine tagaplaanile või kaob üldse.
- Vaata perekonna arhiivi … Ühisel tutvumisel fotodega, mis jäädvustasid sugulaste lähedaste sidemete erinevaid etappe, on suur emotsionaalne mõju. Ideaalis tuleks võimaluse korral perekonnakroonika vaatamiseks korraldada filmisaade.
- Sule inimestevaheliste suhete test … Võite kutsuda oma vanemad läbima väikese testi vanemate ja nooremate põlvkondade harmoonia taseme kohta. Selleks peavad isad ja emad kirjutama paberile oma nägemuse probleemist. Ka lapsed peaksid tegema sarnaseid manipuleerimisi. Seejärel võrreldakse vastuseid ja analüüsitakse neid üldnõukogus.
- Täielik usaldus … Ei ole vaja lubada konflikti arengut kriitilisse punkti. On vaja oma nõuded kohe vanematele välja öelda, pidades kinni maksimaalsest taktist ja vältides otseseid süüdistusi.
- Teadvuse ümberkorraldamine … Iga inimene vastutab selle eest, mis tema elus toimub. Peate võtma vastutuse oma õnne eest oma kätesse. Te ei tohiks oma vanemate abi pidevalt oodata, sest ka neil on õigus elada oma rõõmuks.
- Vestlus fotoga … Kui pole kindlat otsust teatud inimesega silmast silma avameelselt vestelda, soovitavad eksperdid seda meetodit, kuidas isaga ja emaga seotud pahameelega toime tulla. Neist on vaja teha foto ja väljendada talle oma väited, mis on teie hinge kogunenud. Sellise võimaluse puudumisel võite oma kogunenud emotsioonid peegli ette välja visata, kujutades vaimselt ette dialoogi oma vanematega.
- Kirjutab kirja … See taktika on mõnevõrra sarnane ülaltoodud meetodiga. Paber, nagu öeldakse, peab kõike vastu, nii et saate sellele kogu oma negatiivsuse välja visata. Siis on soovitatav kiri uuesti läbi lugeda ja seejärel see koos vanemate solvamisega põletada.
- Projekteerimine oma lastele … Kui juba täiskasvanud inimesel on oma järglased, peate mõtlema tulevastele suhetele temaga. Keegi ei anna garantiid, et tema laps ei käitu oma isa ja ema suhtes sama hävitavalt.
- Koos filmide vaatamine … Parim variant oleks sel juhul Aleksei Korenevi meistriteos "Perekondlikel põhjustel". See filmitud elulugu näitab selgelt, kuidas perekonna vanema põlvkonna vastu on aastate jooksul kogunenud nõudeid ja kuidas sellist olukorda vältida.
- Ekskursioon tulevikku … Kui pahameel kõige kallimate inimeste vastu hakkab teadvust vallutama, siis peate lihtsalt ennast vaimselt üle kandma mitu aastakümmet edasi. Eksperdid soovitavad ette kujutada, et vanemad on läinud ja vaherahu ei juhtunud. Sellises olukorras ei tunne suur hulk lapsi end mugavalt, kui midagi muuta ei saa.
Tähelepanu! Negatiivsed emotsioonid hävitavad iga inimese sisemaailma. Mõnel juhul on vaja ajaproov läbida. Kui väljendate oma nõudeid lähedastele emotsioonide ja kõrgendatud häälte kohta, siis võib bumerangi efekt toimida.
Ennetav tegevus vanemate pahameele korral
Südamest südamesse vestlemine ja koos tee joomine on suurepärased meetodid negatiivsuse käsitlemiseks lähedaste suhtes. Kuid mõnel juhul sellest ei piisa ja on vaja kasutada radikaalsemaid meetmeid:
- Ühised jooksud … Küsimusele, kuidas vabaneda pahameelest vanemate vastu, tasub hinnata koos nendega veedetud aega. Hommikune jooks ei aita mitte ainult parandada teie füüsilist vormi, vaid leiab ka perekonna vanema põlvkonnaga ühise keele.
- Ühine osalemine spordiüritustel … "Isa, ema ja mina" relee sobib mitte ainult koolilastele. Ideaalis võiksite paluda sama probleemiga perel osaleda sarnasel üritusel.
- Kollektiivsed spordisektsioonide külastused … Vanemate ja laste vahelise konflikti lahendamiseks on soovitatav soetada tervisekeskuste tellimus. Sel juhul sobivad jõusaal, bassein ja tenniseväljak.
- Matkata … Miski ei too inimesi kokku nagu ühised välitegevused. Selleks on vaja üldnõukogus valmistuda, et kõik pereliikmed oleksid marsruudi ja selle korraldusega rahul.
- Reisimine … Kui rahalised vahendid seda võimaldavad, saate koos vanematega korraldada ekskursiooni kuurordi kohtadesse. Võõras keskkonnas on kõige lihtsam alustada konfidentsiaalset vestlust tekkinud probleemist.
- Ühine äri … Pereettevõte eeldab töötajate täielikku usaldust üksteise vastu. Vastasel juhul põleb äri tõsise turukonkurentsi korral läbi. Pojal või tütrel pole aega vanemate peale solvuda, kui nende materiaalne heaolu sõltub vastastikusest mõistmisest nendega.
Kuidas käituda lapses, keda vanemad solvavad
Täiskasvanul on kergem oma emotsioonidega toime tulla hääldatud elusituatsioonis. Kujundamata isiksus ei oska aga enamikul juhtudel vanemate vihast lahti lasta. Sel juhul saate oma lähedaste usaldamatusest vabaneda järgmiselt.
- Abstraktsioon … Täiskasvanuid on võimatu parandada, seetõttu tuleb neid aktsepteerida sellistena, nagu nad on. Sugulaste puudused tuleks andestada, kui me ei räägi türanniast ja julmusest nende poolt. Kui laps pidi elama lastekodus, peate olukorrast lahti laskma. Vaimselt tänada selle eest, et vastutustundetud isikud mulle elu andsid, ja andestada bioloogilisele isale ja emale.
- Vanematega rääkimine … Mõni kriisiolukord on enamikul juhtudel lihtsalt arusaamatus. Erinevatel põlvkondadel on mõnikord raske üksteise püüdlusi mõista. Erakordselt konfidentsiaalne vestlus aitab jõuda ühisele kokkuleppele juhul, kui lapse pahameel vanemate vastu tekib.
- Abi otsimine kolmandatelt osapooltelt … Mõnikord saavad sõbrad ja perekond ärritunud lapse seisundist paremini aru. See lootusetuse žest ei saa sugugi laimuks, sest nõu küsitakse võõralt.
- Eluvaate muutmine … Lapsepõlv ei saa kesta igavesti, nii et laps peaks hakkama kasvama. Selline protsess hõlmab nende endi tegevuse analüüsi koos nende edasise kriitikaga. Mingil määral võib pahameelt vanemate vastu nimetada lapsemeelsuseks, sest viha varjamine lähimate inimeste vastu ei ole mõtet.
- Otsin abi psühholoogilt … Igas haridusasutuses on spetsialist, kes on valmis oma väikseid patsiente aitama. Ärge kartke abi küsida, sest psühholoogi kabinetis kõlanud teave ei lahku ruumidest.
- Kutsuge abi … Paljudes koolides on viimasel ajal levinud teavet selliste organisatsioonide kohta. Mõnel lapsel on lihtsam oma probleemist anonüümselt rääkida, ilma et ta näeks oma vestluskaaslast, kes on tegelikult psühholoogia spetsialist.
- Temaatiliste filmide vaatamine … Illustreeriv näide on vormimata isiksuse jaoks väga kasulik. Sel juhul soovitavad psühholoogid vaadata Maria Kravtšenko teost "Hommikusöök paavsti juures", kus noor Alya suutis oma tuulise isa peale pahaks panna oma vanemad kokku ühendada.
Tähtis! Psühholoogid ei soovita lapsel endal proovida väljendatud probleemiga toime tulla. Täiskasvanute ja kogenud spetsialistide abi mõnes loodud elusituatsioonis on lihtsalt vajalik. Soovitatav on alustada inimesest, keda laps usaldab. Kuidas vabaneda pahameelest vanemate vastu - vaadake videot:
Vanemate peale solvumine teeb endale taas haiget. Ainult need, kes ei saa olukorrast lahti lasta, mäletavad ikka ja jälle lapsepõlve kaebusi või tähelepanematus enda isiku suhtes juba küpsemas eas. Kuid see tee ei vii kuhugi, sest sisemised kaebused hävitavad isiksuse, murravad tulevikku ega lase teil täiskasvanueas oma peret luua. Tuleb keskenduda perekonna vanema põlvkonnaga suhtlemise positiivsetele aspektidele, lastes samal ajal solvumisest lahti.
