Jalade higistamise põhjused. Kaalutakse hüperhidroosi vastu võitlemise meetodeid ravimite ja traditsioonilise meditsiini abil. Enamik mehi koges ebameeldivat jalgade lõhna. Paljud neist vahetavad sokke iga päev ja pööravad palju tähelepanu hügieeniprotseduuridele, kuid jalgade higistamine ei kao. Võib -olla pole probleem üldse jalgades, vaid tõsistes haigustes.
Jalade higistamise põhjused
Esmapilgul on see kosmeetiline probleem, kuid tegelikult põhjustab "sokilõhn" inimestel komplekse. Patsient muutub ärrituvaks, üritab külastamist vältida. Stressirohketes olukordades vabaneb adrenaliin ja higistamine suureneb, mille tagajärjel muutub inimene närviliseks, mis viib järgmise hormooni vabanemiseni. Tekib nõiaring, mida on üsna raske murda.
Miks jalad higistavad täiskasvanutel
Siin on täiskasvanute märgade jalgade kõige levinumad põhjused:
- Südamehaigused ja kõrge vererõhk … Kiirendatud verevarustuse tõttu suureneb higi tootmine. Seda hõlbustab jala struktuur. 1 cm2 jalal on 250–350 higinäärmeid.
- Nohu ja SARS … Haigusega nakatumise ajal eritab keha tohutul hulgal haigusega võitlevaid leukotsüüte. Seetõttu võib tekkida palavik, palavik. 2-3 päeva pärast kaob palavik ja jalad higistavad vähem.
- Tuberkuloos, bronhiit ja muud hingamisteede haigused … Siin põhjustab jalgade tugevat higistamist pidev spasm, mis kutsub esile ägeda köha. Inimesel pole piisavalt hapnikku, keha üritab higistamise ja temperatuuri tõusu tõttu ainevahetusprotsesse kiirendada.
- Hüpotüreoidism … See on kilpnäärmehaigus, mida iseloomustab hormoonide puudus. Inimene visatakse pidevalt kuumusesse, seejärel külma. Jalad on pidevalt märjad ja külmad.
- Ülekaalulisus ja diabeet … Enamasti täheldatakse neid haigusi istuvatel inimestel. Haiguste tõttu on keha stressis, mis on "märgade jalgade" põhjuseks.
- Vähihaigused … Need on kasvajad, mis “tarbivad” ka palju keha energiat. Keha jahutamiseks toodab nahk palju higi.
- Hormonaalsed vaevused … Tavaliselt on meestel jalad, mis andropause tõttu higistavad. Naistel on jalgade hüpotüreoidism seotud hormonaalsete muutustega raseduse ja menopausi ajal. Liigne jalgade higistamine tekib sageli noorukieas, mis on tingitud hormoonide kontsentratsiooni pidevast kõikumisest.
- Isikliku hügieeni reeglite eiramine … Inimene peseb jalgu harva. See on vajalik tänu sellele, et bakterid ja mikroorganismid paljunevad pideva niiskuse ja kõrge temperatuuri tingimustes. Mõnikord tekib jalgade seen.
- Raske füüsiline aktiivsus … Pideva liikumise ja raskuste tõstmisega suureneb jalgade koormus, seetõttu higistavad nad. Kõige huvitavam on see, et sellistes tingimustes liitub sageli bakteriaalne infektsioon, provotseerides ebameeldivat lõhna, sügelust ja isegi küünte kihistumist.
- Tihedad või liiga avarad kingad … Odavad Hiina kunstnahast kingad on sageli liigse higistamise põhjuseks. Jalad selles higistavad ja ei hinga. Seega paljunevad sisetallal ja jalgadel bakterid, provotseerides ebameeldivat lõhna.
- Liiga soojad sokid ja saapad … Paljud on harjunud ostma hooajaks ühe paari kingi. Kuid talvel võib temperatuur olla väga erinev. Samal ajal kõnnime termosaabastes nii + 10 ° C kui ka -20 ° C juures. Muidugi sula ajal jalad sellistes kingades higistavad. Kandke demihooaja saapaid ja õhukest varvast.
Miks laste jalad higistavad?
Mõelge laste jalgade hüperhidroosi põhjustele:
- Parasiidid … Usside olemasolu kehas provotseerib jalgade higistamist. Kui lapsel esineb sageli kuiva köhahooge ja see sügeleb pidevalt tuharate vahel, tasub teha väljaheite test munasarjalehe suhtes.
- D -vitamiini puudus … See on rahhiidi algfaas, mille käigus higistavad mitte ainult jalad, vaid ka pea. Higi lõhnab ebameeldivalt ja on katsudes kleepuv.
- KNS -i haigused … Need ei pruugi olla vaimsed haigused või häired luu- ja lihaskonna töös. Lihaste hüpotensioon ja hüpertensioon on samuti neuroloogilised probleemid ja põhjustavad jalgade higistamist.
Higistavate jalgade ravi tunnused
Ravi taktika sõltub põhjustest, mis põhjustasid hüperhidroosi. Kilpnäärmehaiguste ja suhkurtõve korral kõrvaldavad vannid, kreemid ja salvid lühikese aja jooksul higistamise.
Naiste jalgade hüperhidroosi ravi
Kõigepealt uurige, kas teil on tõesti probleeme. Selleks tehke lihtne test. Peske jalad soojas seebivees ja kuivatage. Pärast seda kandke joodilahus jalale ja laske sellel kuivada. Puista tärklis üle oma jalgade. Kui jalad muutuvad siniseks, on teil tõesti jalgade hüperhidroos.
Mittemeditsiinilised ravimeetodid jalgade higistamiseks:
- Pese alajäsemeid seebiga hommikul ja õhtul. Soovitav on järk -järgult vähendada vee temperatuuri. Seega mõjutate termoregulatsiooni.
- Kandke antibakteriaalset seepi. Parim on osta tavaline majapidamispood.
- Pärast veeprotseduure kuivatage jalad ja istuge veel 15 minutit ilma sokkideta. On vaja, et jäsemed oleksid täiesti kuivad. Pärast seda võite oma jalgu määrida lõhnavastase kreemiga.
- Naiste higistamise raviks, mida provotseerivad siseorganite vaevused, on vaja põhjus lahti saada. Muidu lähevad jalad ikka higistama. Menopausi ajal on soovitatav võtta hormonaalseid ravimeid. "Kuumahoogude" sageduse vähenemisega väheneb jalgade ja kogu keha higistamine.
Meeste jalgade higistamise ravi
Loomulikult tasub veenduda, et higistamine ei ole algusest peale põhjustatud tõsistest haigustest. Selleks võtke ühendust terapeudiga, ta määrab kõik vajalikud uuringud. Kui hüperhidroos on tõsise haiguse tagajärg, kaob see haiguse ravimise käigus. Reeglid meeste jalgade higistamise kõrvaldamiseks:
- Vahetage sokke sageli. Kui te ei saa päeva jooksul jalgu pesta, kandke antibakteriaalseid niiskeid salvrätikuid.
- Ärge kandke kummist kingi.
- Valige saapad vastavalt ilmale.
- Suvel kandke igal võimalusel plätusid või plätusid. Valige ehtsast nahast või seemisnahast kingad.
- Kui leiate ebameeldiva lõhna, pühkige kingade sisemus äädika või tärpentini lahusega.
- Visake vana sisetald ära ja hankige uus nahast.
- Kasulik on võtta kaltsiumglükonaadi lahust. Just selle mineraali puudus võib põhjustada higistamist. Ravi jaoks juua 20 g 10% lahust kolm korda päevas.
- Võite oma jalgu määrida talgi ja tärklise seguga. Need ained imavad higi, jättes jalad kuivaks.
Jalgade hüperhidroosi ravi lapsel
Kui alla 1 -aastase beebi jalad higistavad, pole see murettekitav. Beebil pole väljakujunenud termoregulatsioonisüsteemi, keha ise ei saa päris õigesti aru, millal keha jahutada.
Laste märgade jalgade ravimise viisid:
- Talvel andke alla 2-aastastele lastele 1-2 tilka Aquadetrim'i. Just D -vitamiini kasutatakse laste rahhiidi raviks ja ennetamiseks, mis põhjustab higistamist.
- Tehke lastearstilt ja neuroloogilt ennetavad uuringud. Kui jalgade higistamine on tingitud lihastoonuse vähenemisest, piisab probleemi kõrvaldamiseks mitmest ergutava massaaži kursusest.
- ICP ja püramiidipuudulikkuse korral tasub teha ravikuur aju toimimist parandavate ravimitega. Neuroloogia kõrvaldamisega vabanete higistamisest.
Pidage meeles! Enamikul juhtudel on imikute jalgade higistamise põhjus ema liigne hooldus. Paljud naised riietavad lapse "nagu kapsas". Aktiivsete liigutuste tõttu higistavad soojad saapad jalad. Lisaks ebameeldivale lõhnale võivad märjad jalad vallandada ka külmetushaigusi.
Mida kasutada jalgade higistamiseks
Tänapäeval müüakse kosmeetikatoodete kauplustes palju tooteid jalgade hüperhidroosi raviks. Need on lahused, vannid, salvid, pulbrid ja isegi tabletid. Deodorandid ja lõhnastatud sisetallad aitavad vähendada higistamist.
Kreemi pealekandmine jalgade higistamiseks
Selliste toodete koostises on tavaliselt formaldehüüd. See blokeerib higinäärmete tööd. Pange tähele, et see aine on mürgine, seega proovige toodet mitte limaskestale ja suhu sattuda.
Higistamisvastased kreemid:
- Ametlik … See on formaldehüüdi õlise konsistentsiga toode. Kandke jalgadele 30 minutit. Pärast seda pestakse see sooja veega maha. Jalade nahk pühitakse kuivaks. Piisab ühest kasutamisest, et kahe nädala jooksul "märjad jalad" unustada.
- Teymurovi pasta … Toode sisaldab antiseptikume, lanoliini ja maitsetaimi. Tänu komplekssele toimele nahk kuivab. Ravimtaimed ja lanoliin hoiavad nahka kuivamast. Pärast pealekandmist tuleb pastat hoida 2 tundi ja seejärel maha pesta. Korrake protseduuri 3 päeva, seejärel tehke kuu paus.
- Celedrem … Ravim ei olnud algselt mõeldud higistamise raviks. Kreemi abil ravitakse nahahaigusi ja higinäärmete allasurumine on abinõu kõrvalmõju. Kreem sisaldab hormonaalseid aineid, nii et te ei tohiks seda ilma arsti ettekirjutuseta kasutada.
- Deokontroll … Toode põhineb teepuuõlil, mis on kuulus oma antibakteriaalse toime poolest. Lisaks sisaldab kreem sheavõid, piparmünt ja kakaovõid. Nad desodoreerivad jalgade nahka ja hoiavad ära jalgade kuivuse.
Salvi kasutamine jalgade higistamiseks
Tavaliselt on higistamiseks mõeldud salvide mõju seotud nende antibakteriaalsete omadustega. Need on eeterlike õlidega antiseptikumid.
Higistamiseks mõeldud salvide loetelu:
- Tsingi-salitsüülne salv … Seda kasutatakse mitte ainult jalgade, vaid ka kaenlaaluste hüperhidroosi raviks. Toote osana on tsinkoksiid ja salitsüülhape tuntud antiseptikumid. Nad tapavad naha pinnal olevad bakterid ja takistavad higinäärmete tööd. Higistamine võib veidi väheneda, kuid vabanete lõhnast.
- Unguentum Zinci … See on tsinkoksiid ja vaseliin. Tuleb hästi toime "märgade jalgadega". Seda võib pidada universaalseks higistamisvahendiks.
- Lifusol … Ravimi aluseks on tuntud antiseptik furatsiliin. Kandke jalgade puhtale nahale kaks korda päevas. Ravim võitleb bakteritega ja hävitab seeni. Vähendab higistamist.
- Furatsiliini salv … Antibakteriaalne aine, mis põhineb nitrofuraalil. Kasutatakse suppuratsioonide, löövete ja allergiate raviks. Tuleb toime higistamisega, tappes baktereid.
Jalade higivanni retseptid
Need vahendid jalgade hüperhidroosi raviks on kahjutud ja annavad sageli häid tulemusi. Kandikud sisaldavad antibakteriaalseid ravimeid ja ravimtaimede keetmisi. Sageli kasutatakse eeterlikke õlisid.
Jalade higivannide retseptid:
- Kuuseokkaid … Ravipuljongi valmistamiseks valage 400 g kuuseokkaid 5000 ml keeva veega. Mähi anum rätikuga ja jäta 2 tunniks seisma. Tühjendage lahus ja visake nõelad ära. Hoidke jalgu vedelikus 20-30 minutit. Kasutatakse ebameeldiva lõhna korral.
- Tamme koor ja õled … Puljongi valmistamiseks peate võtma 300 g kaerakõrt ja 50 g tamme koort. Valage kuivained ämbrisse veega ja keetke 20 minutit. Lase puljongil veidi jahtuda ja kasta jalad sellesse 30 minutiks. Korrake protseduuri iga päev. Võib kasutada jäsemete ja kogu keha hüperhidroosi korral.
- Naistepuna … Tööriista kasutatakse iga päev 1 kuu jooksul. Puljongi valmistamiseks valage 40 g naistepuna kastrulisse ja valage 2000 ml vett. Keeda 15 minutit. Kurna ja pane veidi külmkappi. Hoidke oma jalgu puljongis 20 minutit.
Rahvapärased abinõud jalgade higistamiseks
Traditsiooniline meditsiin pakub peamiselt ravimtaimi jäsemete hüperhidroosi raviks. Nendest valmistatakse dekoktid suukaudseks manustamiseks või valmistatakse vannid. Traditsioonilise meditsiini retseptid jalgade higistamiseks:
- Steariini pulber … Peate selle aine panema puhtad sokid ja kõndima kogu päeva. Piisab 2–4 protseduurist, et unustada “märjad jalad” 2 nädalaks.
- Tammekoore pulber … Peate puistama pulbrit oma jalgadele ja kandma sooje sokke. Protseduur on kõige parem teha öösel. Hommikul peske jalad jaheda veega. Korrake manipuleerimist nädala jooksul iga päev.
- Õunaäädikas … Pese jalad seebi ja veega. Lase nahal kuivada. Võtke rätik ja leotage seda õunasiidri äädika abil. Pühkige jalad ja pange sokid jalga. Õunasiidri äädikas on antiseptiline ja võib jalad kuivada.
- Boorhape … Pärast hommikust dušši piserdage kuivadele jalgadele boorhapet. Hõõruge sõrmede vahel. Jaotage ühtlaselt jalale. Jätke see õhtuni. Enne magamaminekut peske jalad sooja veega.
Kuidas vabaneda jalgade higistamisest tavapäraste vahenditega
Probleemi saab lahendada üsna ebatavaliste meetoditega. Neid meetodeid kasutavad arstid, kui patsient soovib saavutada pikaajalisi tulemusi.
Ebatavalised meetodid jalgade hüperhidroosiga tegelemiseks kliinikus:
- Elektroforees … Protseduuri ajal rakendatakse alajäsemetele nõrka elektrivoolu. Samuti blokeerib see higinäärmete tööd. Mõju pärast ravikuuri täheldatakse 6 kuud.
- Dysport … Need on botuliintoksiini süstid, mis tapavad higinäärmete rakke. Mõju kestab 5-9 kuud. Süstimiskulud on kõrged, nii et kõik ei saa seda endale lubada.
- Sümpatektoomia … See on kirurgiline operatsioon, mille käigus närvikimbud kinnitatakse spetsiaalse klambriga. Signaalid higinäärmetele on blokeeritud. Protseduuri mõju kestab 2-4 aastat.
Kuidas vabaneda jalgade higistamisest - vaadake videot:
Nagu näete, on jalgade higistamise vastu võitlemiseks palju võimalusi. Valige endale kõige sobivam vahend ja unustage hüperhidroos.
