Siit saate teada, kuidas valmistada omatehtud pruunvetikate mähiseid, mis kasu on nendest kosmeetilistest protseduuridest ja kuidas neid õigesti läbi viia. Rasvumise vastu võitlemiseks kasutatakse tänapäeval väga erinevaid meetodeid ja vahendeid, kuid mitte kõik neist pole täiesti ohutud ja tõhusad. Võite läbida massaažikursusi, rakendada erinevaid eeterlikke õlisid, kreeme ja maske, mis aitavad kiirendada rasvade ladestumist. Kasuks tuleb ka šokolaadi, kohvi, mee, savi või pruunvetikaga mähkimise protseduur. Isetehtud vetikamähised on kehale väga kasulikud, samas on võimalik mitte ainult paar lisakilo kaotada, vaid ka eemaldada tselluliidi ilmingud.
Mis kasu on merevetikate mähistest?
Merevetikad on väärtuslike mikroelementide, mineraalide ja vitamiinide peamine looduslik allikas. Need ained on vajalikud inimkeha täielikuks toimimiseks, samas aitavad need kaasa ohutule ja järkjärgulisele kaalulangusele. Selle tagajärjel ei ole tervisele kahju, kuid toimub nahaaluse rasvakihi intensiivne lõhenemine, samal ajal taastatakse naha struktuur.
Vetikaid saab kasutada nii väliselt kui ka sisemiselt. Kilpnäärme töö normaliseerimiseks ja ainevahetusprotsesside loomiseks kehas peate oma igapäevasesse dieeti lisama merevetikaid sisaldavaid nõusid või ostma spetsiaalseid vitamiinikomplekse, mis sisaldavad vetikate ekstrakti. Kuid ainult arst peaks neid ravimeid välja kirjutama, kuna ise manustamine võib põhjustada mitte kõige meeldivamaid tagajärgi.
Vetikate kõige populaarsem väline rakendus on just pakkimisprotseduur, millel on palju positiivseid omadusi:
- on võimalus kaalust alla võtta ja mitte kahjustada oma tervist;
- tänu pruunvetikatega mähiste regulaarsele kasutamisele paraneb oluliselt naha üldine seisund;
- ravitakse erinevat tüüpi nahahaigusi;
- venitusarmide teket, tselluliiti hoitakse ära;
- liigne vedelik eemaldatakse kehast, mis provotseerib turse teket;
- naha elastsus ja elastsus suureneb;
- pinguldab tõhusalt epidermist;
- nahk puhastatakse erinevat tüüpi lisanditest.
Mähiste vetikate tüübid
Mähkimisprotseduuri ajal kasutatakse vetikaid pulbervees või terves tallis.
Kõik pruunvetikate lehed läbivad kindlasti spetsiaalse töötlemise ja kuivatamise. Selle tulemusena säilitatakse nende koostises kõik kasulikud omadused ja väärtuslikud looduslikud elemendid.
Pakendamiseks ettevalmistamise ajal leotatakse vetikalehti eelnevalt tavalises vees, nii et nende aktiivsed funktsioonid hakkavad uuesti tööle. Sellepärast võib seda liiki endiselt nimetada "elusateks vetikateks" ja seda kasutatakse kõige sagedamini koduste kosmeetiliste protseduuride ajal.
Kelpipulbrit peetakse multifunktsionaalseks tööriistaks, mistõttu saab sellest valmistada erinevaid maske mähkimiseks, nii kogu kehale kui ka üksikutele probleemsetele piirkondadele. Seda puudrit soovitatakse kasutada ka näonaha hooldamiseks, samuti juuste ilu ja tervise säilitamiseks. Sellist kosmeetilist protseduuri nagu merevetikate mähised saavad kasutada mitte ainult naised, vaid ka tugevam sugu. Laminaarial on positiivne mõju kaotatud elulise energia säilimisele ja taaselustamisele, meeste võimekus paraneb.
Kuidas valmistada merevetikaid pakkimiseks?
Õigete pruunvetikate mähiste tegemiseks ja positiivse tulemuse saamiseks ei tohi unustada ettevalmistavate protseduuride tähtsust. Tänu kodumähiste regulaarsele kasutamisele selgub pärast mitmeid seansse, et keha maht ja tselluliidi tunnused hakkavad tasapisi vähenema, nahk pinguldub, siluett korrigeeritakse. Täna saate selle kosmeetilise protseduuri jaoks merevetikaid osta peaaegu igas apteegis või spetsialiseeritud kaupluses.
Võite pakkida külma või kuuma pakendamist, kuid kõigepealt tuleb pruunvetikas korralikult ette valmistada ja kõigepealt vette panna.
Sõltuvalt kasutusviisist määratakse kestus ja temperatuur:
- Külma mähkimise korral pannakse vetikad toatemperatuuril vette ja jäetakse umbes 60 minutiks, kuid mitte kauemaks.
- Kuuma mähise tegemiseks peate pruunvetikat leotama vees, mille temperatuur ei tohiks olla üle 60 kraadi. Fakt on see, et keeva veega kokkupuutel algab vetikate kõigi tervendavate omaduste hävitamine. Leotamise kestus ei tohi olla pikem kui pool tundi. Seda pakkimismeetodit kasutatakse kõige sagedamini kodus.
Kui plaanite kogu keha vetikatega mähkida, peate võtma umbes 5 liitrit vett ja 500 g vetikaid. Kuid tasub meeles pidada, et see meetod on keerulisem ja nõuab suuremat tähelepanu. Vetikate kuumpakendamiseks ettevalmistamine toimub vastavalt järgmisele skeemile:
- Esiteks kuumutatakse vesi umbes 60 kraadini, kuid mitte rohkem.
- Vala 200 g vetikapulbrit, kuid väikeste portsjonitena suhtega 1: 4.
- Kompositsiooni tuleb pidevalt segada vähemalt 2 minutit, kuna tükke ei tohiks tekkida.
- Segu jäetakse umbes 20 minutiks, pulber peaks hästi paisuma.
Milliseid merevetikate mähiseid kodus teha?
Kehamähised, nagu iga teine kosmeetiline protseduur, nõuavad korralikku ettevalmistust. Kõigepealt peate hoolitsema oma keha eest - võetakse lõõgastav vann, millele on lisatud meresoola või kontrastset dušši. Seejärel peate naha puhastama koorijaga, et eemaldada kõik surnud nahaosakesed. Lihaste lõdvestamiseks on soovitatav teha soojendav massaaž, pärast mida saate jätkata otse mähkimisprotseduuriga.
Külm merevetikate mähis
See protseduur viiakse läbi kodus mitmes etapis:
- Vetikate kiht kantakse eelnevalt puhastatud probleemsetele piirkondadele - näiteks tuharatele, reitele, kõhule, külgedele jne.
- Selle peale kantakse kiht toidukile. Peate alustama rindkere piirkonnast ja järk -järgult alla minema, kõigepealt mähitakse üks jalg ja seejärel teine jalg.
- Kõige lõpus peate pakkima tuharate piirkonda ja kinnitama kile hoolikalt nii, et see ei keriks lahti, vastasel korral ei avalda protseduur positiivset mõju.
- Siis peate võtma horisontaalasendi ja lamama umbes tund.
- Pärast määratud aja möödumist peate kile hoolikalt eemaldama ja vetikate jäänused eemaldama.
- Keha pestakse sooja veega.
- Protseduuri lõpus kantakse nahale toitev või niisutav kreem.
Kodumähiste jaoks on väga oluline keha õigesti mähkida, nii et poleks avatud ruumi ja õhk ei tungiks. Vastasel juhul kuivavad vetikad väga kiiresti, enne protseduuri lõppu. Regulaarne külmmähis vetikatega aitab vabaneda tursetest, leevendab kiiresti väsimust, letargiat ja parandab vedeliku väljavoolu.
Seda tüüpi mähkimine on kasulik veenilaiendite korral, sest protseduuri ajal on väljendunud jahutav toime, mille tõttu valulikud sümptomid kiiresti leevenduvad.
Külma laminaarmähisel on teatud vastunäidustused:
- mitmesugused nahahaigused;
- probleemid seedetrakti töös;
- raseduse ajal;
- neerude tööga seotud erinevate probleemide juuresolekul;
- teatud günekoloogilised haigused.
Kuum merevetikate mähis
See mähkimismeetod on koduste iluprotseduuride seas kõige populaarsem. Peate kuuma pakkimise läbi viima vastavalt järgmisele skeemile:
- Ettevalmistatud vetikad asetatakse kogu kehale.
- Kelp kinnitatakse toidukilega.
- Kasvuhooneefekti tekitamiseks peate lamama ja katma end sooja tekiga.
- Poole tunni pärast peate kile ja vetikate jäänused eemaldama.
- Peate võtma jaheda dušši.
- Positiivse efekti suurendamiseks kantakse nahale tselluliidivastane kreem.
Professionaalsed kosmeetikud soovitavad teil enne ja pärast protseduuri oma kuju mõõta, et saadud tulemust selgelt näha, sest isegi ühel protseduuril on positiivne mõju.
Vetikatega kuuma mähise protseduur loob sauna efekti, mille käigus algab olemasolevate rasvarakkude intensiivne lõhenemine, taastatakse naha elastsus, tekib veresoonte laienemine ja paraneb oluliselt hemodünaamika.
Kuummähise positiivse mõju suurendamiseks on soovitatav lisaks teha jahutusmask. Tänu termilisele kontrastsusele toimub rasvakihtide ja tselluliidi kiirem hävitamine.
Sõltumata sellest, millist tüüpi mähised valiti, peate positiivse tulemuse saamiseks seda kosmeetilist protseduuri tegema kuu aega ja iga pakkimise vahel on mitte rohkem kui 2 -päevane paus.
Vastunäidustused merevetikate mähkimisel
Hoolimata asjaolust, et pruunvetikatega kodumähised on figuuri ja tervise jaoks väga kasulikud, pakkudes hämmastavaid tulemusi, tuleb meeles pidada, et need pole kõigile lubatud. Kui vetikaid kasutatakse kehakaalu langetamiseks ja näitaja kohandamiseks, peate teadma olemasolevatest vastunäidustustest, kuna on oht tõsiselt kahjustada teie tervist.
Peamised vastunäidustused pruunvetikatega kosmeetilistele mähistele on järgmised:
- diabeedi diagnoosimine;
- onkoloogilised haigused;
- raseduse ja imetamise ajal;
- mitmesuguste südame -veresoonkonna haiguste esinemisel;
- kui olete joodi suhtes allergiline, kuna see on vetikate põhikomponent.
Kui pärast pruunvetika nahale kandmist tekib ebamugavustunne, põletustunne või sügelus, peate kohe duši all käima ja vajadusel abi otsima arstilt.
Tselluliidivastaseid vetikamähiseid saab kodus hõlpsasti kasutada. Kuid peate valmistuma tõsiasjaks, et see on üsna pikk protsess ja positiivsete tulemuste saamiseks kulub aega. Mähiste mõju tõhustamiseks vajate integreeritud lähenemist - õiget ja tasakaalustatud toitumist, aktiivse eluviisi säilitamist, sportimist jne.
Lisateavet õlilahusel ja pruunvetikal põhineva mähise tegemise kohta leiate siit:
