Siberi kiud on palju kasulikke omadusi ja võib saada teie truuks abiliseks kehakaalu langetamisel. Kiudaineid või taimseid kiude seedesüsteemis ei töödelda. Toitu, mis sisaldab suures koguses taimseid kiude, nimetatakse jämedaks. Kuna kiudaineid ei saa seedida, ei imendu see, mistõttu on see kaalulangusprotsessi oluline osa.
On palju toite, mis sisaldavad taimseid kiudaineid, kuid sageli ei sisaldu need inimeste toidus. Kuid täna on sellest olukorrast väljapääs ja saate kaalulanguseks kasutada Siberi kiudaineid. Seda müüakse igas apteegis ja täna räägime teile sellest üksikasjalikult.
Siberi kiud kehakaalu langetamiseks - mis see on?
Siberi kiud on segu teraviljadest ja puuviljadest saadud taimsetest kiududest. See on keeruline toode, mis on loodud rasvumise vastu võitlemiseks. Selle tõhususe suurendamiseks on lisatud mikroelemente. Erilist tähelepanu tuleks pöörata asjaolule, et toode ei sisalda erinevaid keemilisi ühendeid.
Siberi kiust ei leia maitset ega värvaineid. See on väga oluline, sest tänapäeval sisaldab peaaegu iga toode kemikaale, millest mõned võivad isegi osutuda mürgisteks. Siberi kiud kehakaalu langetamiseks ei vaja täiendavat kulinaarset töötlemist ja seda saab kohe süüa. Toote koostis peab sisaldama nisu- või rukkiterade koori, pähkleid, puuvilju ja marju.
Siberi kiudude kasulikud mõjud
Oleme juba märkinud, et täna saate seda toodet apteegist osta. Siberi kiud töötab korraga mitmes suunas, mis suurendab oluliselt selle efektiivsust. Vaatame kõige olulisemaid efekte, mis selle toote kasutamisel saavutatakse:
- Stabiliseerib kaalu ja kiirendab lipolüüsi.
- Normaliseerib lipoproteiinide tasakaalu.
- Parandab soolestiku tööd ja puhastab ka seda.
- Normaliseerib suhkru kontsentratsiooni kehas.
- Edendab naha elastsuse suurenemist.
- Kõrvaldab mikroelementide puudused.
- See on suurepärane vahend erinevate haiguste, sealhulgas vähi ennetamiseks.
Kui me räägime Siberi kiudainete kasutamise positiivsetest aspektidest kehakaalu langetamiseks dieedi ajal, siis on toode võimeline kiirendama ainevahetust ja normaliseerima endokriinsüsteemi. Ka Siberi kiud kehakaalu langetamiseks avaldavad positiivset mõju eritussüsteemile, vältides kõhukinnisust ja kõhulahtisust.
On väga tavaline, et inimestel tekib toitumisprogrammile üleminekul depressioon. See pole üllatav, sest meie keha toitumisprogrammi järsk muutus on tugev stress. See viib õnnehormoonide sünteesi aeglustumiseni ja inimene sööb sageli toitu, mis tundub talle automaatselt maitsetu.
Kui lisate toitumisprogrammi Siberi kiudaineid. Siis saate depressiooniseisundi alla suruda. Taimsed kiud on tuntud oma võime poolest kiiresti ja pika aja jooksul küllastuda. Kui keha ei tunne nälga, siis stress ei avaldu. Pange tähele, et Siberi kiudaineid kehakaalu langetamiseks võib kasutada mis tahes koguses, kuni nälg on rahuldatud. Lisaks on selle hind madal ja toode on mõeldud suurele hulgale ostjatele.
Siberi kiudude vastunäidustused kehakaalu langetamiseks
Kuigi Siberi kiud kehakaalu langetamiseks on ohutud, on selle kasutamisel siiski piiranguid. Kui inimesel on probleeme seedetrakti tööga, näiteks pankreatiit, gastriit või düsbioos, tuleks sellest tootest loobuda.
See on tingitud asjaolust, et taimsed kiud maos paisuvad. Tegelikult selgitab see asjaolu nende võimet kiiresti küllastuda. Kuid ülalkirjeldatud probleemide korral võib kasutada ka Siberi kiudu. Kuid alles pärast arstiga konsulteerimist.
Peaksite mõistma, et seedesüsteemi haiguste korral ei tohiks te ise koostada toitumisprogrammi, kuna olukord võib halveneda. Kui teil pole võimalust arsti külastada, võib kiud enne kasutamist veega lahjendada ja pärast selle võtmist maha pesta.
Siberi kiud kehakaalu langetamiseks: kuidas seda õigesti kasutada?
Peate meeles pidama, et pärast paastuga seotud dieediprogrammide kasutamist püüab keha esimesel võimalusel taastada oma varasemad rasvavarud. Just sel põhjusel on paljud dieedid ebaefektiivsed ning pärast eelmisele dieedile üleminekut kaal taastub ja mõnikord isegi üle.
Kui lisate oma dieeti taimseid kiude, saate oma dieedi energiaskoori vähendada. Selle põhjuseks on kiire küllastumine ja nälja pikaajaline puudumine. Selle tulemusena ei saa aju signaali, et toidu energeetiline väärtus on langenud.
On üsna ilmne, et sellises olukorras ei võta keha mingit vastust. Lihtsamalt öeldes ei taha te seda toodet kasutades pikka aega süüa ja suudate dieeti kergemini taluda. See viitab sellele, et pikas perspektiivis on Siberi taimseid kiude kasutav toitumisprogramm tõhusam.
Oleme juba märkinud, et Siberi kiudainete kogusele pole mingeid piiranguid. Kogu päeva jooksul võite tarbida nii palju toodet, kui vajate oma nälja rahuldamiseks. See on selles toitumisprogrammis väga oluline punkt. Toodet lahjendatakse mis tahes vedelikus ja selle kogus on kaks supilusikatäit klaasi kohta. Tegelikult on see ühekordne annus ja toodet tuleks tarbida sellises koguses neli korda päevas.
Siberi kiudude tüübid kehakaalu langetamiseks
Olles rääkinud selle toote eelistest, tasub kaaluda selle tüüpe. Iga täna toodetud Siberi kiu versioon on loodud konkreetsete eesmärkide saavutamiseks. Kuna nende toodete koostises on mõningaid erinevusi, võivad need mõjutada ka konkreetset kehasüsteemi.
Õhuke vöökoht
Kui loete seda tüüpi Siberi kiudude juhiseid, saate teada selle võimest kiirendada lipolüüsi protsesse sellistes probleemsetes piirkondades nagu vöökoht ja küljed. Lisand sisaldab nisutaime kiudaineid, mis pärsib oluliselt söögiisu. Kuna kaeras on kompositsioonis, kiirenevad jäätmete kõrvaldamise protsessid kehas. Märgime ka mitmete maitsetaimede olemasolu, millel on positiivne mõju naiste tervisele:
- Horsetail on võimas diureetikum.
- Naistepuna - suurendab keha vastupanuvõimet stressile.
- Piparmünt - omab rahustavat toimet.
- Nõges on hea lahtistav aine.
Toode "Joogitoit"
Selle toidulisandi koostis on täiuslikult tasakaalustatud ja selle abiga kaotate kaalu ka ilma jäikade dieetideta. Tootes sisalduvad terakesed kiirendavad toksiinide ja räbu kõrvaldamise protsesse. Samuti aitab toidulisand kiirendada ainevahetust, ilma milleta pole kaalulangus lihtsalt võimatu. Kui kasutate jäika dieettoiduprogrammi, lisage kindlasti seda tüüpi Siberi kiudained oma dieeti.
Toode "Peata söögiisu"
Toidulisand on mõeldud eelkõige lipoproteiinistruktuuride tasakaalu normaliseerimiseks, ainevahetusprotsesside parandamiseks ja lipolüüsi positiivseks mõjutamiseks. Lisand on valmistatud kaerahelveste baasil, mis pärast kõhtu sattumist muutub tarretisetaoliseks massiks. Selle tulemusena väheneb isu, normaliseerub südamelihase töö ning väheneb südame isheemiatõve ja ateroskleroosi tekkimise risk. Muu hulgas tuleb märkida, et lisand võib parandada juuste ja naha kvaliteeti.
Toode "Vitamiiniklaas"
Toidulisandi peamised koostisosad on Siberi metsamarjad nagu jõhvikad, männipähklid, pohlad ja mustikad. Neid taimi on pikka aega kasutatud immuunsüsteemi toimimise parandamiseks. Sama oluline on asjaolu, et need kõik on suures koguses mikroelementide allikas, mis võimaldab teil vabaneda vitamiinipuudusest. Toode "Vitaminnaya Polyanka" suudab parandada nägemisorganite tööd ja suurendada keha kaitsevõimet.
Toode "Lady Slim"
See toidulisand on mõeldud naiste tervise parandamiseks mitme eesmärgi saavutamiseks. Lisage toode mis tahes toidule ja selle energiaväärtus väheneb järsult. Lisand sisaldab takjajuurt, astelpaju koort, nisutera koort, rohelise kohvi ekstrakti, jõhvikaid, õunu, arooniat ja punast pihlakat, samuti muid koostisosi.
Tervislik maksatoode
Nagu ka muud tüüpi Siberi kiud, sisaldab ka tervislik maks piimaohakat, humalakäbisid, kadakavilju ja porgandeid. Kõigil neil koostisosadel on maksale positiivne mõju ja ilmselt olete juba aru saanud, millistel eesmärkidel seda kasutada tuleks.
Toode "Mull puudub"
Nõus, selle toidulisandi nimi räägib väga kõnekalt, millist mõju peaksite ootama. See toidulisand loodi spetsiaalselt meestele, kes soovivad enda eest hoolitseda. Suurepäraste tulemuste saamiseks võtke üks supilusikatäis toodet kaks korda päevas.
Lisateavet Siberi kiudude kohta leiate allolevast videost:
