Mesi ja kaneel on kuulus "magus paar", mida kasutatakse kehakaalu langetamiseks. Nendest toodetest valmistatakse jook, samuti tselluliidivastased mähised. Sisu:
-
Joogi retseptid
- Joogi koostisosad
- Kuidas süüa teha
- Kaneeli mee vesi
- Ingveri tee
- Roheline tee
-
Mesi pealekandmine kaneeliga
- Vastunäidustused
- Kuidas jooki võtta
- Kui palju teed juua
- Mee ja kaneeli mähised
Kaneel on vürts, mis on meile teada saanud tänu Hiina inimestele. See sisaldab palju vitamiine ja mineraalaineid. Isegi enne meie ajastut kasutasid slaavlased metsmesilaste mett külmetushaiguste raviks ja ainevahetuse normaliseerimiseks. Mesilaste nektari ja kaneeli kombinatsiooni peetakse ainulaadseks. Segu kasutades saate kaalust alla võtta ja immuunsust parandada.
Salenemise kaneeli ja mee jookide retseptid
Kaneeli meega kasutamiseks on palju retsepte. Sellest segust valmistatakse salendavat teed, tselluliidivastaseid kehamähiseid ja isegi vananemisvastaseid maske. Väärib märkimist, et nendest koostisosadest valmistatud jooki kasutatakse mitte ainult kehakaalu langetamiseks, vaid ka immuunsüsteemi tugevdamiseks ja paljude haiguste raviks.
Kaneeli meejoogi koostisosad
Toitumisspetsialistide sõnul aitab see jook parandada ainevahetust ja vabaneda liigsetest kilodest. Loomulikult ei tohiks joomist pidada peamiseks kehakaalu langetamise viisiks, kuid koos dieedi ja treeningutega saavutate suurepäraseid tulemusi.
Tavaliselt kasutatakse kaneeli ja mee segu, mida lisatakse keedetud vette, kuid mõnikord lisatakse nendele koostisosadele ka muid tooteid - ingverit, sidrunit, rohelist teed.
Hea tulemuse saamiseks peate koostisosade valimisel olema ettevaatlik. Kaneeli jaoks on kõige parem osta vürts pulgadena. Enne kasutamist jahvatage vürts kohviveskis või uhmris pulbriks.
Ostke kindlasti looduslikku mett. Selleks tehke mõned lihtsad katsed otse turul. Pane salvrätikule mõni nektar ja vaata, mis tilgaga juhtub. Selle ümber ei tohiks tekkida märgi laike ega rasvaseid jälgi. Mee tärklise või jahu kontrollimiseks lahustage lusikatäis toodet keedetud vees ja tilgutage vedelikku joodi alkoholilahus. Kui vedelik muutub siniseks, jätke nektari ostmata.
Kuidas valmistada jooki kehakaalu langetamiseks
Lihtsaima joogi valmistamiseks kehakaalu langetamiseks vajate järgmisi koostisosi: lusikatäis kaneeli, lusikatäis mett, 0,5 liitrit keeva veega. Tervendava eliksiiri valmistamiseks peate valama vürtsi keeva veega ja ootama, kuni vedelik jahtub. See peab olema soe. Lisage joogile mett ja segage.
Joogi valmistamise reeglid:
- Joogi valmistamise põhireegel on lisada mett mitte kuumale, vaid soojale lahusele.
- Tavaliselt valatakse kaneel keeva veega, see võimaldab teil vürtsi kõik kasulikud ained vedelikku üle kanda. Kui kasutate liigeste raviks mett kaneeliga, siis vürtsi tuleks valada mitte keeva, vaid sooja veega.
- Kui kasutate ingverit, pange see koos kaneeliga termosesse või tassi.
- Sidrunimahl valatakse sisse lõpus, kui vedelik on vaevu soe.
Ärge lisage liiga palju vürtse, see stimuleerib maomahla tootmist ja ärritab söögitoru seinu. Kaalu langetamiseks kasutatakse tavaliselt neutraalset segu 1: 1 või 1: 2 (rohkem mett). Kui kasutate magusat paari artriidi või põie raviks, tuleks tees sisalduvat vürtsi suurendada.
Jooge seda ravimit 3 korda päevas enne sööki. Nagu teate, vähendab vedeliku võtmine enne sööki söögiisu ja kaneel stimuleerib ainevahetusprotsesse. Sellepärast kiirendate rasvade põletamist ja toidu seedimist.
Jook tuleb jahutada ja juua külma. See on tingitud asjaolust, et vedeliku soojendamiseks kulutatakse energiat, tänu millele kaotate kaalu.
Mesi vesi kaneeliga keha puhastamiseks
Keha puhastamiseks kasutatakse kaneelist meevett. Tänu toksiinide ja vanade väljaheidete kõrvaldamisele väheneb kaal, väheneb ka vöökoht ja puusad.
Meevee valmistamiseks vala lusikatäis kaneeli keeva veega ja lase 20-30 minutit seista. Ärge unustage tassi alustassiga katta. Seejärel lisage lusikatäis mett ja jahutage segu täielikult.
Segu valmistatakse ainult üks kord päevas. Pool on purjus õhtul ja teine pool hommikul. Hoidke mesi vett külmkapis. Hommikul pole vaja seda soojendada.
Mesi vesi aitab kaalust alla võtta, sest mee lisamisel veele saame struktureeritud vedeliku, mis aktiveerib ainevahetusprotsesse ja seob vabu radikaale. Koos kaneeliga saadakse puhastav eliksiir, mis eemaldab soolestikust toksiine, mis aeglustavad vitamiinide ainevahetust ja imendumist.
Ingveri tee mee ja kaneeliga kehakaalu langetamiseks
Saate valmistada salenemist teed meest ja kaneelist. Tavaliselt lisatakse joogile lisaks nendele komponentidele ingverit ja sidrunit. Arvatakse, et just need koostisosad põletavad nahaalust rasva ja aktiveerivad ainevahetusprotsesse. Tee valmistamiseks kasutatakse kuiva ja värsket ingverit.
Kaalu langetamiseks tee valmistamiseks lisage termosesse lusikatäis kaneeli, lusikatäis riivitud värsket ingverit ja valage peale keev vesi. Sulgege termos ja laske veidi jahtuda. Soojale vedelikule lisage poole sidruni ja mee mahl. Ravimit tuleb võtta 3 korda päevas enne sööki.
Ärge kiirustage tulemustest rääkima. Tee joomiseks kulub rohkem kui nädal, enne kui kõht hakkab kahanema. Ingveri, kaneeli ja meega jooki võetakse enne sööki, seega jooge esimene portsjon tühja kõhuga. Õhtul jooge 1 tund enne magamaminekut.
Roheline tee mee ja kaneeliga
Sageli kombineeritakse vürtse ja mesindussaadusi rohelise teega. See sisaldab antioksüdante ja kofeiini. Rohelise tee raviomadusi suurendavad kaneel ja mesi.
Ravimi valmistamiseks peate valama teelusikatäis teelehti klaasi kuuma veega. Te ei pea valama keeva veega. Lisa kaneel ja oota, kuni vedelik veidi jahtub. Lisa mesi ja kurna tee.
Võtke mitu korda päevas enne sööki. Pidage meeles, et mesi on üsna kõrge kalorsusega toode, nii et te ei tohiks seda üle kasutada. Päevaraha täiskasvanule on 50 g.
Mee kaneeliga kasutamise omadused kehakaalu langetamiseks
Kasutusviis ning kaneeli ja mee kogus joogis sõltuvad ülesandest. Bakteriaalsete infektsioonide vastu võitlemiseks on soovitatav kasutada 2 osa vürtsi ja 1 osa mesilaste nektarit. Kaalu vähendamiseks on vaja segada mett kaneeliga suhtega 1: 1 või 2: 1.
Vastunäidustused mee kasutamisel kaneeliga
Te ei tohiks kohe poodi joosta ja joogi valmistamiseks vajalikke koostisosi osta, kuna “magusa paari” kasutamisel on mitmeid vastunäidustusi:
- Ülekaalulisus;
- Haavand, gastriit;
- Mao happesuse suurenemine, kõrvetised;
- Allergia koostisosade suhtes;
- Rasedus;
- Kuumus;
- Ärevus ja unetus.
Kuidas võtta jooki kaneeli ja meega kehakaalu langetamiseks
Te peate võtma ravimteed kaneeli ja meega klaasi kaks korda päevas. Esimene annus on tühja kõhuga ja järgmine enne magamaminekut. See eliksiir eemaldab kehast parasiidid ja "kraabib" räbu ja prahti sooleseintest. Tänu sellele imendub toit paremini ja seedub kiiremini.
Kõige huvitavam on see, et kaneel hoiab mõnda aega toitu kõhus. See vähendab näljatunnet. Selle tulemusena sööte vähem, mis aitab teil kaalust alla võtta.
Kursustel peate võtma meditsiinilist teed. Kiireim hakkab kaalust alla võtma maos ning seejärel puusadel ja jalgadel. Niipea kui märkate, et kaal jääb seisma, lõpetage eliksiiri võtmine. 2 nädala pärast korrake kursust.
Südame raviks ja kolesteroolitaseme alandamiseks on soovitatav vananenud leib määrida meega ja puistata üle kaneelipulbriga. Sellist toitu tuleks süüa tühja kõhuga.
Kopenhaageni ülikooli teadlaste hiljutised uuringud on näidanud, et kaneeli ja meevee regulaarne joomine võib vähendada artriidi valu. Selleks lahustatakse klaasi vees teelusikatäis mesilaste nektarit ja 1/2 tl kaneelipulbrit.
Meditsiinilise segu abil saate põiepõletikust vabaneda. Kusepõie põletikuga peate kasutama ravimit teelusikatäie vale kaneeliga 3 korda päevas ja? teelusikatäis mett. See koostisainete kogus tuleb lahustada klaasis soojas vees.
Kui palju juua teed kaneeli ja meega
Tee tarbimine mee ja kaneeliga on 2-3 klaasi päevas. See on tingitud asjaolust, et kaneel soodustab maomahla sekretsiooni, mistõttu võite sageli teed juues saada gastriidi. Ideaalis peaksite jooma klaasi kaks korda päevas.
Mida rohkem vürtsi joogis, seda harvem peaksite seda jooma. Tavaliselt piisab tulemusest kahe nädala jooksul 2 korda päevas. Parim on kasutada teed ja kehamähiseid koos. See aitab võidelda rasvaga nii seest kui väljast.
Kui hoiate eliksiiri külmkapis, ei tohiks seda enne võtmist soojendada. Kui mett kuumutatakse üle + 50 ° C, moodustub kantserogeen, mis võib pikaajalisel kasutamisel provotseerida pahaloomulise kasvaja kasvu.
Salendavad mee ja kaneeli mähised
Probleemseid piirkondi on võimalik mõjutada mitte ainult suu kaudu teed juues, vaid ka mähiste abil. Paljud salongid pakuvad nüüd mee-kaneeli mähiseid, kuid saate seda protseduuri kodus teha.
Selleks, et protseduur oleks kasulik, peate järgima järgmisi reegleid:
- Enne mähkimist kandke probleemsetele kohtadele koorija ja masseerige keha.
- Proovige kasutada sooja segu.
- Pakkimise ajal saate teha majapidamistöid.
- Pärast protseduuri ei tohi üle jahtuda, mistõttu on soovitatav teha mähised õhtul enne magamaminekut.
Tselluliidivastase pasta valmistamiseks asetage suur pott vett tulele. Asetage sinna väiksem anum ja pange 3 supilusikatäit mett. Kui mesindussaadus on vedel, lisage 2 tl jahvatatud kaneeli. Saate tumepruuni täpilise segu. On vaja oodata, kuni magus mass saab kõrvetamata kätte.
Kandke segu pintsli või plastikkindaga kõhule, reitele, tuharatele ja jalgadele. Ärge muretsege, mass ei voola. Segu levitamisel proovige suruda kehale, hõõrudes mett ja kaneeli. Katke oma keha toidukilega ja pange oma vana spordikostüüm selga. Salongides kasutatakse termotekki, kuid võite end sooja tekiga katta. Mähiseid tuleb hoida 40-60 minutit.
Võtke soe dušš ja lõpetage külma veega. Pärast mähkimist muutub nahk pehmeks ja õrnaks. Protseduuri on soovitatav teha igal teisel päeval. Efekti nägemiseks kulub 15 korda.
Salongides täiendatakse selliseid mähiseid apelsini, teepuu ja lavendli eeterlike õlidega. Lisades tselluliidivastasele pastale paar tilka lavendliõli, saate lõõgastuda ja rahustada oma närvisüsteemi. Tsitrusviljade ekstrakt stimuleerib nahaaluste rasvkapslite lagunemist ja aitab kiiremini vähendada reie ja tuharate "apelsinikoort".
Kuidas teha jooki kaneeli ja meega kehakaalu langetamiseks - vaadake videot:
Seega on kaneel meega üliefektiivne kaalulangetussegu, millega puhastate oma keha ja parandate ainevahetust.
