Kõik muraka kohta: kust see pärineb, vitamiinide ja mineraalide koostise, kasulike omaduste ja vastunäidustuste, põõsa lehtede ja juurte kasutamise kohta. Video kasvatamise kohta. Murakas on mitmeaastane põõsas perekonnast Rubus, kuulub Rosaceae perekonda. Taim õitseb juuni keskel ja õitseb peaaegu kogu suve.
Murakat nimetatakse traditsiooniliselt üheks oma liigiks - murakamaks, mõnikord Ukrainas nimetatakse seda ošinaks, Kaukaasias aga ashinaks.
Viljad valmides muutuvad kõigepealt roheliseks, seejärel pruunikaks ja seejärel erkpunaseks. Ja täielikult küpsed viljad on mustad, sinakas õitega, mistõttu mõned nimetavad seda türkiissiniseks. Põõsastel murakadel pole sellist õitsengut.
Marjamahl on tumepunase värvusega, hapu ja magusa maitsega, kergelt vaigune.
Põõsa kodumaa on Ameerika, kus see kasvab nüüd kogu territooriumil. See on Euraasia riikides üsna laialt levinud ja Venemaal kasvatatakse seda peamiselt Krasnodari territooriumil.
Muraka koostis: vitamiinid ja kalorid
Murakaviljad sisaldavad toitaineid ja raviaineid, sealhulgas glükoosi, fruktoosi, sahharoosi, viinhapet, sidrunit, salitsüülhapet, õunhappeid, B-, E-, P-, C-, K-, PP -vitamiini, provitamiini A, mineraale (vask, kaaliumisoolad, mangaan)), aromaatsed ja tanniinühendid, tselluloos ja pektiin.
Põõsa lehed sisaldavad tanniine (kuni 20%), C -vitamiini, aminohappeid ja mineraalaineid. Ja seemned sisaldavad kuni 12% rasvaõli.
Muraka kalorisisaldus
100 g toote kohta on 31 kcal.
- Valgud - 2,0 g
- Rasvad - 0, 0 g
- Süsivesikud - 6, 4 g
Murakate kasulikud omadused
Selle taime lehed stimuleerivad seedimist. Nende keetmise abil saab ravida ekseemi ja nahapõletikku, kasutada patoloogilise menopausi korral. Klimaatiliste neurooside korral on soovitatav juua teed värsketest murakatest. Lehtede keetmine aitab kurgu loputamisel kurguvalu, stomatiidi ja operatsioonide tagajärjel tekkiva kleepuva haigusega.
Lehtede infusioonil on põletikuvastane, haavade paranemise, diureetilise ja diaporeetiline toime. Valage supilusikatäis kuivi lehti 200 g keeva veega ja jätke kolmeks tunniks termosesse. Vastuvõtt: pool klaasi kolm korda päevas. Näidustused: gastriidi, kõhulahtisuse, düsenteeria (täiendava ravimina), mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite, toidumürgituse korral.
Tervendav murakatee: asetage värsked murakalehed suletud emailiga kaussi, seista pimedani ja närbuda, kuivatage õhu käes ja keetke keeva veega. Ateroskleroosi korral on soovitatav kasutada murakaid, marjad aitavad parandada vere koostist.
Haavade, keetmiste, verevalumite, samuti samblike, ekseemi ja troopiliste haavandite ravis jahvatage värsked lehed pudruks ja kandke valusatele kohtadele.
Põõsasjuured: juurte keetmisel on diureetiline toime tilgutile.
Murakamahl: avaldab positiivset mõju trahheiidile, neelupõletikule, bronhiidile, kurguvalu, aneemiale, palavikule, günekoloogilistele haigustele, kõhulahtisusele, koliidile.
Video: murakate eelised
Blackberry kahjustused ja vastunäidustused
Mõne inimese jaoks võib murakate kasutamine olla kahjulik, kuna marjad võivad põhjustada allergilist reaktsiooni, allergia sümptomid võivad ilmneda nii mõne minuti kui ka mõne päeva jooksul pärast võtmist ning väljenduda iivelduse, oksendamise, kõhulahtisuse ja limaskesta tursena membraanid.
Nende marjade liigsel kasutamisel võivad tekkida peensoolehaigused.
Kõrge happesusega ei saa te võtta rohkem kui ühte klaasi murakamahla - kõik peaks olema mõõdukas, te ei tohiks neid kuritarvitada, et kasutada ära nende imeliste marjade kõik kasulikud omadused.