Siit saate teada, kuidas steroidikursusi koostada ja milliseid ravimeid võtta, spordifarmakoloogia gurult: dr Luber! Dr Luber on paljudele kodumaistele sportlastele hästi teada. Ta on treeninud päris mitmeid meistreid ja teab väga hästi, kuidas AAS -i õigesti kasutada. Paljud sportlased naudivad tema töö uurimist ja leiavad enda jaoks midagi uut ja huvitavat. Täna tutvustame teile mõningaid dr Luberi nõuandeid steroidide kohta kulturismis.
Vihje 1: kuidas steroiditsüklist õigesti välja tulla
Kui suhtute tõsiselt anaboolsete steroidide kasutamisse, peate tegema katseid. Kui nende tulemused on kehvad, on väga oluline AAS -i kursuselt õigesti väljuda. Kui testid näitasid vastuvõetavaid tulemusi, peate lihtsalt tsükli lõpetama vastavalt eelnevalt koostatud plaanile ja seejärel teostama keha kvaliteetse puhastamise.
Täna arutatakse kursuselt lahkumise teemat väga aktiivselt. Töövõimalusi on suhteliselt vähe ja on väga tavaline leida soovitusi steroidide kasutamise järsku lõpetamiseks pärast suurte annuste kasutamist. Kui tsükkel oli lühike ja selle kestus ei ületanud 6 nädalat, on sellisel lähenemisel õigus elule.
Pikkade, üle 8 nädala kestvate tsüklite kasutamisel võib aga kõigi ravimite kasutamise järsk lõpetamine põhjustada väga tõsiseid negatiivseid tagajärgi. Oluline on mõista, et anaboolsete ravimite kasutamine on väga tõsine äri. Steroididel on tugev mõju hormonaalsele süsteemile ja sel põhjusel on vaja annustega sujuvalt manipuleerida. See kehtib nende sportlaste kohta, kes on oma tervise pärast mures. Kui sportlane on teadlik oma tegemistest, siis ei hakka ta kunagi kasutama näiteks insuliini annuses 80 RÜ ega lõpeta ka ravi järsult.
AAS Borressoni kasutamise meetod võib olla väga tõhus, kuid seda peaksid kasutama ainult spetsialistid või sportlased, kes kasutavad pikka aega anaboolseid steroide, kuid ei saavuta soovitud efekti. Amatööride jaoks on selline steroidide kasutamine vastuvõetamatu.
Seega, kui kasutate kursust, mis kestab üle 6 nädala, peate sujuvalt väljuma. See mitte ainult ei kahjusta tervist, vaid säilitab ka suurema osa lihasmassist. Väljuge kursusest vastavalt järgmisele ajaproovitud skeemile.
Alustage pika poolväärtusajaga ravimite annuse vähendamist ja seejärel kasutage mitu nädalat "lühikesi" anaboolseid steroide. Pärast seda jätkake sujuvalt taastava raviga. Sellega seoses on oluline märkida, et hoolimata arvukatest soovitustest gonadotropiini kasutamiseks pärast steroidtsüklit, tuleks seda kasutada ainult AAS -i käigus.
Nõuanne number 2: Kuidas puhastada keha pärast kursust
See on steroidide kasutamisel väga oluline punkt. Pärast AAS -i kasutamist jäävad nende metaboliidid ja muud toksiinid kehasse. Kui puhastate, reageerib keha tulevikus paremini steroidide kasutamisele ja kõik selle süsteemid toimivad tõhusamalt.
Esimene samm on poolitatud sööda kasutamine. Selle meetodi olemus seisneb peamiste toitainete: süsivesikute ja valguühendite tarbimise ajastamises. Fakt on see, et igaühe töötlemiseks kasutab keha teatud seedeensüüme, mida ei saa samal ajal sünteesida. Sellest tulenevalt toob see kaasa asjaolu, et segatoitu ei saa korraga töödelda ja selle tagajärjel mürgitab keha lagunevate toidujäätmete toksiine.
Tuleb märkida, et ainult ühe eraldi toitmisskeemi kasutamisel kulub keha puhastamiseks 4 kuni 6 nädalat. See on väga pikk periood ja selle protsessi kiirendamiseks saab läbi viia mitmeid tõhusamaid protseduure. Selleks on vaja kasutada enterosorbente ja hüdrokolonoteraapiat (tavaline klistiir).
Enterosorbetidel on võime koguda oma pinnale toksiine ja seejärel eemaldada need kehast. Samal ajal ei tohiks neid sageli kasutada, kuna need pole nii ohutud kui sageli öeldakse. Ärge kasutage selle rühma ravimeid rohkem kui kolm korda iga 12 kuu tagant. Ja enterosorbentide kuuri kestus ei tohiks ületada 10 päeva. Enterosgel on üks tõhusamaid enterosorbente.
Pärast seedetrakti puhastamist on vaja maksaga hakkama saada. See on meie kehas väga oluline organ, mis toimib bioloogilise filtrina.
Sageli võite kuulda soovitusi kasutada neil eesmärkidel fenoborbitaali, mis on uinutav. Lahendus on väga huvitav ja vastuoluline. Parim variant on endiselt tõestatud süstitav Heptral. Kui teile süstid ei meeldi, võite kasutada selle ravimi tablettversiooni. Kui rääkida suukaudsetest ravimitest, siis näitasid häid tulemusi ka Tykveol ja Hepa-Merz. Neid võib võtta kas üksi või koos Heptraliga.
Kui teil on eelarve, saate maksa puhastamiseks kasutada alternatiivseid meetodeid. Näiteks vahelduv paast koos klistiiriga. Mõned võistlussportlased kasutavad ka naatriumtiosulfaati tõhusa, kuid mitte kõige ohutuma marsruudina. Kui maks on puhastatud, tuleb seda tugevdada. Selleks võite kasutada tuntud ravimeid, näiteks Karsil, Phosphogliv või Essentiale. Ökonoomsem variant võib olla letsitiinipreparaatide, näiteks mosletsitiini kasutamine. Ülaltoodud ravimeid tuleb võtta kahe või kolme nädala jooksul. Kokkuvõtteks tahaksin teile meelde tuletada soolestiku mikrofloora taastamist. Erinevate ravimite kasutamisel tekivad selle koostise rikkumised ja on vaja aidata kehal seda normaliseerida. Võtke selleks paar nädalat, näiteks bifidumbakteriin.
Dr. Luberi täiendavate nõuannete saamiseks vaadake seda videointervjuud:
