Siit saate teada, kuidas saate HGH -d kasutada lihasmassi suurendamiseks ja rasva põletamiseks samal ajal. Kasvuhormoon on peptiidrühma hormoon, mida sünteesib hüpofüüsi eesmine rakuline struktuur. Tänapäeval kasutatakse kasvuhormooni spordis lihasmassi suurendamiseks ja keha põhiseaduse parandamiseks. See aine on tänu oma võimele kiirendada noorte lineaarset kasvu. Kasvuhormooni normaalne kontsentratsioon veres on vahemikus 1 kuni 5 ng / ml. Hormoonide maksimaalse vabanemise ajal võib see näitaja ulatuda 45 ng / ml -ni.
Kasvuhormooni omadused
Kasvuhormoonil on suur hulk positiivseid omadusi. Siin on need, tänu millele kasutatakse kasvuhormooni spordis üha aktiivsemalt:
- Võimas anaboolne aine, mis võib aktiveerida ja kiirendada lihaskoe rakustruktuuride kasvu.
- Aeglustab kataboolseid reaktsioone, mis aitab kaitsta lihaseid glükokortikoidide hävitamise eest.
- Tugevad rasvapõletusomadused on omased.
- See on keha energiavarude tarbimise regulaator.
- Suurendab regeneratiivsete protsesside kiirust.
- Suurendab veresuhkru kontsentratsiooni.
- Parandab inimkeha kaitsesüsteemide tööd.
Mõnda neist mõjudest suudab somatotropiin iseseisvalt toota, kuid enamasti on need kaudsed ja seotud IGF-1 kontsentratsiooniga. Insuliinitaolist kasvufaktorit sünteesivad maksa rakulised struktuurid somatotropiini mõjul.
GR tootmise maksimaalset määra täheldatakse noorematel aastatel. Mida vanemaks inimene saab, seda vähem aktiivselt somatotropiini tema kehas sünteesitakse. Vanemas eas on kasvuhormooni kontsentratsioon ja selle eritumise kiirus minimaalsed.
Tuleb öelda, et kasvuhormooni toodetakse tsüklitena ja kogu päeva jooksul märgivad teadlased selle kontsentratsiooni mitmeid piike. Kasvuhormooni maksimaalne vabanemine toimub keskmiselt iga kolme kuni viie tunni järel. Selle hormooni kõige aktiivsem tootmine on öösel, umbes 60 minutit pärast uinumist.
Milleks kasutatakse kasvuhormooni spordis?
Kasvuhormooni preparaadid loodi ja kasutati esialgu ainult meditsiinilistel eesmärkidel. Kuid peagi köitis sportlasi selle hormooni võime aktiivselt mõjutada lihaskiudude kasvu, samuti selle rasvapõletusomadusi.
Alguses olid GH preparaadid väga kallid ja neid said kasutada ainult spetsialistid. Kuid kaheksakümnendate alguses loodi GR tootmiseks rekombinantne tehnoloogia, mida täiustatakse tänaseni. Selle tulemusel hakkasid kasvuhormoonipreparaatide hinnad langema ja täna saavad isegi amatöörid spordis kasvuhormooni kasutada. Kuigi tuleb tunnistada, et kasvuhormoon on võrreldes AAS -i või peptiididega siiski kallim.
Alates 1989. aastast on GR -i peetud keelatud ravimiks, kuid sportlased kasutavad seda jätkuvalt. Veelgi enam, ravimi madalama hinna tõttu kasvab sportlaste kasutamine pidevalt. Pange tähele, et kasvuhormoon spordis ei pruugi olla efektiivne kõigi spordialade jaoks.
Seda kasutavad kõige aktiivsemalt kulturistid. Kasvuhormoon praktiliselt ei mõjuta sportlase füüsiliste parameetrite kasvu, mistõttu on selle kasutamine paljudel spordialadel sobimatu. Vaatame lähemalt kõiki selle ravimi peamisi toimeid, mis võimaldavad kasvuhormooni kasutada spordis.
Lihaskoe kasvu kiirendamine
Nagu teate, on lihaskiudude kasvu aktiveerimiseks vaja suurendada valguühendite tootmist. Teadlased on seda küsimust aktiivselt uurinud, kuna seda kavatseti kasutada eakate lihasmassi suurendamiseks ja säilitamiseks. Tegelikult on uurimistulemused sillutanud teed kasvuhormoonile spordis.
Selle teema suurimate uuringute põhi viidi läbi 1993. aastal. Kokku osales uuringus 18 inimest, kellest mõned võtsid kasvuhormooni iga päev kahe kuu jooksul. Pange tähele, et teisel kuul kahekordistati kasvuhormooni annust. Selle tulemusena märkisid teadlased lihasmassi suurenemist, mis oli tingitud valguühendite tootmise kiiruse suurenemisest.
Samuti on väga oluline lihaskoe kasvu tegur lämmastiku kontsentratsioon veres. Kehakaalu langetamisel peab inimene vähendama dieedi energeetilist väärtust, mis viib kataboolsete protsesside aktiveerumiseni. Selle üheks põhjuseks on just lämmastiku kontsentratsiooni vähenemine. Uuringud on näidanud, et kasvuhormoon võib selle probleemi kõrvaldada, mis selgitab, miks sellel ainel on kataboolsed omadused.
Ilmselt mõtlete, miks sportlased uuringutes harva osalevad? See kõik puudutab ROK -i keelatud sportlaste kasutada somatotropiinipreparaate ning teadlased peavad ebaeetiliseks kutsuda sportlasi katsetesse. Samal ajal viidi läbi uuringuid noorte osavõtul, kes varem spordiga ei kiindunud.
Loomulikult on erinevusi ravimi mõju vahel treenitud sportlase ja tavainimese organismidele, kuid teatud järeldusi saab siiski teha. Kolme kuu jooksul viis rühm mehi läbi intensiivset treeningut ja võttis kasvuhormooni. Valguühendite tootmise muutuste jälgimiseks kasutasid teadlased märgistatud amiine glütsiini ja leutsiini, mida uuritavad samuti võtsid. Selle tulemusena on tõestatud, et kasvuhormoon spordis on võimeline kiirendama valkude tootmist lihaskoes.
Rasva põletamine
Sama oluline kasvuhormooni omadus sportlaste jaoks on selle võime võidelda rasvkoega. Selles suunas on läbi viidud tohutu hulk uuringuid. On eksperimentaalseid tulemusi, mis näitavad selgelt GH võimet suurendada vabade rasvhapete kontsentratsiooni.
Teadlastel õnnestus kindlaks teha, et rasvapõletusprotsess on võimeline aktiveerima kasvuhormooni ise ilma insuliinitaolise kasvufaktori osaluseta. See sai teatavaks pärast rasvrakkude uurimist, millel on somatotropiini retseptorid, kuid neil puuduvad insuliinitaolise kasvufaktori retseptorid.
Kuid ühes uuringus näidati, et IGF suurendab GH rasvapõletusomadusi. teadlased on leidnud, et kui kasutada IGF -i ja somatotropiini koos, on lipolüüsi protsessid aktiivsemad.
Kasvuhormooni mõju süsivesikute ainevahetusele
Kasvuhormooni peetakse insuliini antagonistiks. Tänapäeval on kindlalt teada, et süsivesikud on peamine energiaallikas ja kaalutõusu ajal tarbivad sportlased seda toitainet suures koguses. See tekitab huvi GH võime vastu mõjutada süsivesikute ainevahetust.
Uurimistöö käigus suutsid teadlased kindlaks teha, et kasvuhormoon on võimeline kiirendama kõigi energia substraatide, sealhulgas süsivesikute, kasutamist. Samas kehtib see ka rasvade kohta. Keha kõrge energiabilanss võimaldab teil treenida suurema intensiivsusega ja ravimi mõju süsivesikute ainevahetusele on veel üks põhjus kasvuhormooni aktiivseks kasutamiseks spordis.
Lipoproteiinide metabolism ja veresoonkonna töö
Algul viisid teadlased läbi uuringuid, milles osalesid mõlemast soost noorukid ja noored. Nad suutsid kindlaks teha, et madala GH kontsentratsiooni korral nihkub lipoproteiinide tasakaal halva kolesterooli poole. On üsna ilmne, et see mõjutab negatiivselt veresoonkonna tööd.
Teadlased on näidanud, et GH defitsiidi korral on veresoonte seintele kolesterooliplekkide tekke oht oluliselt suurem. Suhteliselt hiljuti valmis vanemate inimeste osavõtul ulatuslik uuring, mille kestus oli kümme aastat. Selle tulemusena võime öelda, et HR kasutamine vähendas oluliselt veresoonte seinte elastsuse indeksi vähenemise juhtude arvu.
Kasvuhormooni mõju südamelihase tööle
Teadlased on leidnud, et kasvuhormoon võib vähendada südame lihase erinevate haiguste tekkimise riske ja aitab kaasa selle organi normaalsele talitlusele. Uuringud viidi läbi GH puudulikkusega tervete inimeste osavõtul. Oleme ehk kõige rohkem huvitatud esimese kategooria katsete tulemustest, kuna enamikul juhtudel pole sportlastel tõsiseid terviseprobleeme.
Üks neist katsetest hõlmas terveid mehi vanuses 31 kuni 36 aastat. Nad võtsid nädal aega kasvuhormooni. Lisaks olid GH annused üsna suured. Selle tulemusena täheldati pärast ravimi manustamist südame löögisageduse tõusu, kuid vererõhu näitaja ei muutunud. Samuti ei märganud teadlased mingeid muutusi südamelihase suuruses.
Hiljuti avaldati uuringute tulemused kasvuhormooni mõju kohta müokardile. Uuringus osalesid terved noored mehed ja naised, kes võtsid GH -d iga päev 28 päeva jooksul. Selle tulemusena võime öelda, et kasvuhormooni suurtel annustel võib olla müokardile negatiivne mõju. Teadlased on samuti kindlad, et GR ja AAS kombineeritud kasutamine võib olukorda halvendada.
Nagu näete, võib kasvuhormoon spordis olla väga tõhus, kuid peaksite rangelt järgima selle ravimi kasutamise juhiseid. GH kasutamist võib soovitada ainult kulturistidele. Muudel spordialadel ei saa ravim olla nii tõhus.
Kasvuhormooni kohta lisateabe saamiseks vaadake seda videot:
