Mis on solaariumis päevitamise protseduur, võimalikud vastunäidustused ja kunstliku ultraviolettkiirguse all viibimise reeglid, sõltuvalt naha värvist ja tüübist. Solaariumis päevitamine on kiire ja suhteliselt ohutu võimalus ühtlase šokolaadise nahatooni saamiseks. Päevituse saamiseks piisab ultraviolettlampidega ruumi külastamisest vaid paar korda. Kuid samal ajal on oluline järgida ohutusnõudeid ja reegleid, et mitte kahjustada epidermist.
Kui tihti saan päevitada ja solaariumi külastada
Solaarium on õiglase soo esindajate jaoks eriti populaarne talvel ja kevadel, enne avatud randadesse minekut. Paljud daamid püüavad võimalikult kiiresti saavutada ühtlase šokolaadi nahavärvi ja soovivad seetõttu solaariumis käia nii tihti kui võimalik. Siiski tuleb meeles pidada, et kiirustamine on sel juhul vastuvõetamatu. Te ei saa sageli külastada kunstliku ultraviolettvalgusega vanne.
Ühtlase nahatooni saamiseks kulub enamikul juhtudel solaariumisse neli kuni kuus reisi. Dermatoloogidel on päevitamiskülastuste sageduse jaoks universaalne valem: 50/48, kus 50 on maksimaalne päevitusseansside arv aastas ja 48 on minimaalne tundide arv nende vahel. Päevitamise põhimõte on see, et ultraviolettkiirgus kahjustab nahka. Viimane toodab kaitsereaktsioonina erilist ainet - melaniini. See vastutab epidermise pruuni tooni eest. Oluline on anda nahale üks kuni kaks päeva, et pärast vigastust rahuneda. Kuid kunstliku päevitamise külastamiseks sobiva režiimi valimisel peaksite arvestama ka oma naha individuaalsete omadustega. On neli peamist epidermise tüüpi, mille jaoks dermatoloogid on välja töötanud juhised solaariumide külastamise sageduse kohta:
- Keldi tüüp … See tüüp hõlmab umbes kahte protsenti eurooplastest. Selliseid inimesi iseloomustab väga hele valge-roosa nahk, neil on sageli tedretähnid ja punased juuksed, heledad silmad. Pigment nende inimeste epidermis praktiliselt ei moodustu, seega on päikese käes sageli põletusi, mitte päikesepõletust. Seetõttu ei soovitata "keltidel" üldse solaariumi külastada. Maksimaalne - mitte rohkem kui kolm kuni viis minutit lambi all ja mitte rohkem kui üks kord nädalas.
- Põhjamaade tüüp … Nad on heledanahaliste eurooplaste rühm, kellel on sinised, hallid või rohelised silmad, mõnikord tedretähnid. Neil on blondid või helepruunid juuksed. Neil inimestel on ka päikesekiirte suhtes üsna tundlik nahk, mida nad kergesti põletavad. Siiski võite solaariumi külastada ettevaatlikult. Soovitatav - mitte rohkem kui kaks korda seitsme päeva jooksul.
- Kesk -Euroopa tüüp … See on kõige levinum inimrühm, mis moodustab umbes 80% Euroopa elanikkonnast. Sellistel esindajatel on kergelt tume nahk, tedretähnid puuduvad. Looduslik juuksevärv - helepruunist pruunini. Need inimesed päevitavad piisavalt hästi, nad saavad kergesti saavutada pronksist nahatooni. Nad saavad solaariumis käia kolm kuni neli korda nädalas.
- Vahemere tüüp … Seda tüüpi on umbes 8% eurooplastest. Neil on tumedad juuksed, silmad ja nahk on loomulikult tume. Need inimesed ei saa peaaegu kunagi päikesepõletust; nende geneetilised omadused vastutavad selle eest. Nad päevituvad kiiresti ja omandatud nahatoon püsib kaua. Nad saavad vähemalt iga päev solaariumis käia, kuid loomulikult ei tasu seda teha, sest lisaks põletustele võib kunstlik päike põhjustada nahale ka muud kahju - põhjustada kuivust, varasemat vananemist ja ka suurendada vähiriski.
Lisaks on veel kahte tüüpi epidermist - Indoneesia ja Aafrika -Ameerika. Kuid meie laiuskraadidel on sellised inimesed üsna haruldased ja solaariumis päevitamise küsimus on nende jaoks vähe asjakohane, kuna nende nahal on loomulikult tume varjund.
Mitu minutit peate solaariumis päevitama
Olenemata teie nahatüübist, pidage meeles, et esimene päevitus solaariumis peaks olema minimaalne ja mitte rohkem kui viis minutit, kui teie nahk pole päikesevalguse suhtes liiga tundlik.
Edasine aeg määratakse individuaalselt:
- Väga heleda nahaga inimestel soovitatakse solaariumi külastada maksimaalselt 10 minutit. Esimene protseduur kestab umbes kolm minutit.
- Kui teil on kerge nahk, mõnikord see põleb, kuid üldiselt sobib see hästi päevitamiseks, siis peaks esimese seansi aeg olema kolm kuni viis minutit. Lisaks saate protseduuri kestust suurendada 10-15 minutini.
- Mitte liiga heleda nahaga pruunide juustega naiste puhul on solaariumi külastamise aeg maksimaalselt 20 minutit.
- Tumedanahaliste inimeste puhul on seansi maksimaalne kestus samuti 20 minutit. Ühtlase nahatooni saavutamiseks piisab mõnest protseduurist.
Vastunäidustused solaariumi külastamiseks
Enne esimest seanssi peate välja selgitama, kas tervisepatoloogiatega on võimalik solaariumis päevitada, ja konsulteerige kindlasti arstiga. Ideaalis on see dermatoloog, onkoloog ja günekoloog.
Esiteks on kunstliku ultraviolettvalgusega päevitamiseks mitmeid tervisealaseid vastunäidustusi. Teiseks on teatud ravimeid, mis suurendavad tundlikkust päikesevalguse suhtes ja võivad põhjustada allergiat ultraviolettkiirguse suhtes.
Peamised vastunäidustused solaariumi külastamiseks on: mitmesugused günekoloogilised haigused, geneetiline eelsoodumus melanoomile, endokriinsüsteemi ja kilpnäärme haigused, healoomulised ja pahaloomulised kasvajad, tuberkuloosi rasked vormid, bronhiaalastma, kõik ägedad haigused ja krooniliste ägenemised.
Samuti ei soovitata solaariumi külastada alla 16 -aastastel lastel. Nende nahk ei ole veel täielikult moodustunud ja väga õrn, nii et sellele tekivad kergesti põletused. Kui teie kehal on palju mutte või vanuselaike, siis on parem ka solaariumisse mitte minna.
Naised, kes on hiljuti külastanud ilusalongi ja teinud erinevaid iluprotseduure - koorimine, naha pindamine ja nii edasi - peaksid ootama kunstliku ultraviolettvalgusega. Pausi on soovitatav oodata vähemalt üks kuu. Samuti pole soovitatav kohe pärast karvade eemaldamist solaariumi külastada.
Loomulikult ei tohiks rasedad naised ja imetamise ajal kunstliku päikese all päevitada. Solaariumi ei soovitata kasutada menstruatsiooni ajal. Mis puutub ravimitesse, siis on vastunäidustatud solaariumis päevitamine antibiootikumide, hormonaalsete ravimite, antidepressantide, vererõhku stabiliseerivate ravimite võtmise ajal. Ultraviolettkiirgus võib vähendada nende tõhusust ja suhtlemisel on kehale ettearvamatud reaktsioonid tõenäolised. Seetõttu on raviperioodidel parem mitte riskida.
Kuidas korralikult valmistuda enne esimest korda solaariumis päevitamist
Kui te pole kunagi solaariumis käinud, on kõige parem teha proovikülastus, et teada saada, mida vajate oma esimeseks külastuseks. Tavaliselt sisaldab põhikomplekt järgmisi põhielemente:
- Rätik ja sussid … Enamikul juhtudel pakuvad head salongid ühekordselt kasutatavaid hügieenitarbeid. Aga kuna te lähete esimest korda, ei tee see haiget, kui võtate kõik oma.
- Peapael … Pikaajaline kokkupuude ultraviolettkiirgusega ei mõjuta juuste seisundit kõige paremini, seega kaitske neid salli või sidemega. Paljud salongid pakuvad aga ühekordselt kasutatavaid mütse.
- Päevituskosmeetika … Solaariumi puhul ei sobi rannas kasutatavad tavalised päikesekaitsekreemid. Seetõttu peate ostma spetsiaalse kosmeetika.
- Prillid … Neid väljastatakse solaariumis ja need on kohustuslikud.
- Ujumistrikoo … See on soovitatav atribuut. Eriti oluline on nibude ja suguelundite katmine. Mõned naised eelistavad alasti päevitada. Sellisel juhul peaksite vähemalt katma nibude piirkonna kleebiste ja õhukeste mittesünteetiliste aluspükstega suguelundite piirkonna jaoks.
- Meigieemaldaja … Enne solaariumi külastamist tuleb meik eemaldada.
- Kosmeetika pärast päevitamist … See peaks olema ka teie meigikotis. Selle ülesanne on niisutada ja rahustada epidermist pärast kokkupuudet ultraviolettkiirgusega.
Enne solaariumi külastamist tuleb nahk ette valmistada. Soovitatav on seda teha mitmes etapis, kui soovite solaariumis päevitada tervist kahjustamata. Vaatleme peamisi etappe:
- Naha koorimine … Enne seanssi ei ole üleliigne kerge koorimine või nühkimine. Kuid ärge tehke neid protseduure spetsialiseeritud salongides. Reeglina pakuvad nad sügavat puhastamist, pärast mida on teatud aja jooksul võimatu solaariumi külastada. Kerget pindmist koorimist saab teha duši ajal, umbes tund enne solaariumi algust. See mitte ainult ei puhasta nahka, vaid eemaldab ka selle pinnalt surnud naharakud, mis toob teie päevitusele kasu. Ta heidab pikali ja kestab kauem. Nendel eesmärkidel saate kasutada oma tavalist lemmikkoorijat.
- Näomeigi eemaldamine … See on solaariumi külastamise eeltingimus. Lisaks on kõige parem pesta meik 2-3 tundi enne seanssi. Mõned kosmeetikavahendid tungivad sügavale nahka. Samuti peaksite parfüümi kehast maha loputama.
- Huulepalsami pealekandmine … Nendes piirkondades on nahk väga õrn ja õhuke. Seetõttu kuivab see ultraviolettlampide mõjul ja koorub maha. Soovitatav on huuled katta hügieenilise huulepulga või palsamiga.
- Muttide ja vanuselaikude kaitse … Soovitav on, et mutid, eriti kumerad, ei satuks kunstliku ultraviolettkiirguse kiirte alla. Soovitatav on need katta sobivate salvrätikutega. Samamoodi tuleks tätoveeringuid, eriti värskeid, kaitsta otsese kiirguse eest.
Kuidas kosmeetikaga solaariumis päevitada
Ilusa ja võrgutava päevituse saamiseks tuleb järgida lihtsaid reegleid. Eriti oluline on järgida soovitusi esimese seansi ajal. Võtke arvesse ka otse solaariumis asuvate spetsialistide nõuandeid, kes näitavad lampide all kulutatud aega, võttes arvesse nende võimsust.
Kuidas päevitada solaariumis, kasutades heleda naha kreemi
Liiga heleda nahaga inimesed peavad solaariumis päevitama hoolikalt ja alati kaitsva kosmeetika abil.
Kui soovite lühikese ajaga ilusa päevituse saada, soovitatakse teil valida pronksidega kreem. Just nemad toimivad päevitusaktivaatoritena, töötades nagu "isepruunistavad", kuid näidates oma mõju ultraviolettkiirguse mõjul. Seega võivad väga heleda nahaga naised saada ilusa kuldse nahatooni seda kahjustamata. Kui teil on väga tundlik nahk, peaksite valima taimeõlidega tooted - oliiv, sandlipuu. Samuti peaksid sellised esindajad külastama solaariumi nii harva kui võimalik, mis tähendab, et peate veenduma, et saadud päevitus kestab nii kaua kui võimalik. Selleks on kosmeetika D -vitamiini ja arbuusiekstraktiga. Kui teil on väga hele nahk (keldi tüüpi), peaksid pronksidega kreemid olema looduslikud ja sisaldama henna, pähkli ekstrakte.
Ühtlase kuldse tooni, mitte pruuni tooni jaoks sobib kiirenduskreem. See kiirendab melaniini tootmist.
Naised, kes kuuluvad teisele nahatüübile ja kellel on kerge epidermis, kuid mis ei ole päikesevalguse suhtes eriti tundlikud, saavad valida loodusliku pronksikreemiga kreemi. Pronksistavate komponentide helitugevust tuleb siiski kontrollida. Niisiis, võite alustada päevitamist väikese koguse pronksikreemiga toodet kasutades. Järk -järgult võite liikuda täiustatud päevitamisefektiga toodete kasutamisele. Pidage meeles, et pronkside mõju kaob mõne päeva pärast, kuid tegelik päevitus jääb.
Keha põsepunaefektiga kreemid annavad heleda nahaga inimestele hea efekti. Need aitavad parandada verevoolu, hapestavad epidermist ja saavutavad kauni, looduslikult pargitud jume.
Kuidas kiiresti päevitada solaariumis, kasutades tumeda naha kreemi
Päevituskreem solaariumis on kohustuslik omadus neile, kes soovivad saada kunstliku ultraviolettvalguse käes ühtlase ja terve päevituse. Ärge ignoreerige seda reeglit, uskudes, et teil on tume nahk, mis tähendab, et teie päevitus langeb nagunii tasaseks. Spetsiaalset kosmeetikat on vaja mitte ainult päevitamise tõhustamiseks, vaid ka epidermise niisutamiseks. Ultraviolettkiirgus kuivatab nahka tugevalt, mistõttu see kiiresti vananeb.
Ainult allergikud ja väga rasuse epidermisega inimesed, kes võtavad naha kuivatamiseks ultraviolettvanni, ei saa solaariumis erilist kosmeetikat kasutada.
Kui lähete solaariumisse, et suurendada loomulikku pimedust, muuta šokolaadivärv tugevamaks, siis valige oma värvitüübile sobiv kreem pronksikreemiga. Võite valida ka kiirendavate kreemide ja suriseva kosmeetikaga kreemid. Viimane aitab kiirendada verevoolu, aitab saavutada ühtlase värvi võimalikult lühikese aja jooksul. Sellised päikest suurendavad kreemid ei sobi aga tundliku nahaga inimestele, kuna see on täis ärritust ja allergiat.
Kuidas päevitada ja solaariumi külastada ilma kreemita
Mõnel juhul on solaariumi külastamiseks lubatud kasutada pigem taimeõlisid kui spetsiaalset kosmeetikat. See on õigustatud juhtudel, kui naisel on kalduvus allergiatele. Solaariumi külastamiseks on soovitatavad niisutajad kookosõli, shea, avokaado, pähkel, oliiv. Neid saab kasutada nii puhtal kujul kui ka kombineeritult. Sellisel juhul ei saa te kasutada tugeva lõhnaga eetreid. Õli on soovitatav kanda vahetult enne päevitamist. Neid tuleks kanda õhukese ühtlase kihina kogu kehale.
Ärge kasutage solaariumides naha niisutamiseks mineraalseid kosmeetilisi õlisid, näiteks Johnson's Baby. Selline toode ummistab poorid, moodustab naha pinnale õhukindla kile ja võib isegi põhjustada termilisi põletusi.
Kuidas kõige paremini solaariumis päevitada: üldised soovitused
Praegu on solaariumides kahte peamist tüüpi - horisontaalne ja vertikaalne. Mõlemat tüüpi kasutatakse laialdaselt ilusalongides. Nendel päevitamisel on oma omadused.
Protseduuri ajal on mugav lamada horisontaalses solaariumis. Samal ajal päevitab keha peaaegu täielikult, sealhulgas jalad. Siiski on oht, et lamavas asendis voltides olevad alad ei kattu päevitusega. Sellised alad võivad muutuda kahvatuks. Samuti, horisontaalselt asetatuna, muutub ülemine kehaosa halvemaks. Lisaks on sellise putka UV -lambid veidi nõrgemad, nii et peate kunstliku päikese kiirte all pikemalt lamama kui vertikaalses solaariumis. Vertikaalses solaariumis peab klient seisma kogu protseduuri ajal. Samal ajal ei puuduta ta ühtegi pinda, mida peetakse hügieenilisemaks. Vertikaalses kabiinis on kere ülemine osa paremini pargitud. Need solaariumid on varustatud võimsamate lampidega, nii et protseduur võtab vähem aega ja seda saab vähendada 5-10 minutini, mitte 15-20 horisontaalses kabiinis. Selline lühike seanss seab naha väiksemale kuivamise ja dehüdratsiooni ohule ning seda peetakse õrnamaks. Heledanahalistel inimestel soovitatakse päevitada horisontaalsetes seadmetes, millel on väikese võimsusega lambid. Kuid tumedanahalistel võivad olla istungid kõrgsurvelampidega vertikaalsetes kabiinides. Kuidas solaariumis päevitada - vaadake videot:
Solaariumis päevitamine erineb looduslikust ainult ultraviolettkiirte all veedetud aja poolest. Seansside kestus kunstliku päikese all on palju lühem kui loodusliku päikese all. Seetõttu on nahk vähem kuiv, on oht kiireks vananemiseks ja erinevate ohtlike haiguste tekkeks. Kuid selleks, et mitte kahjustada teie tervist, on solaariumit külastades oluline järgida kõiki nõudeid.
