Uurige akne põhjuseid, ennetusmeetmeid ja kuidas neist kodus vabaneda. Mida teha, kui peate hommikul täiuslik välja nägema ja vistrik ilmus eelmisel päeval? Kas jääda koju ja loobuda olulisest sündmusest või proovida olukorda üleöö päästa? Loomulikult on eelistatav teine võimalus. Esiteks proovime mõista akne põhjuseid.
Millised on akne põhjused?
Nahalöövete väljanägemist mõjutavad pärilikkus, kogemused ja stress, ebatervislik toitumine, allergiad, hormonaalsed muutused organismis, siseorganite kroonilised haigused. Nende tegurite mõjul stimuleeritakse rasvade näärmete tööd, mis hakkavad tootma nii palju rasu, et tekib ummistus ja erituskanalite põletik. Samuti ilmnevad näol lööbed ebapiisava näonaha hoolduse ja kosmeetikavahendite vale valiku tõttu.
Ennetavad meetmed
Akne väljanägemise vältimiseks tutvume järgmiste soovitustega.
- Ärge ärrituge enne eelseisvaid läbirääkimisi, kohtumisi või muid olulisi sündmusi, kus peate hea välja nägema.
- Valige oma vanusele, nahatüübile ja aastaajale sobivad nahahooldustooted. Las dermatoloog või kosmeetik aitab teid selles.
- Peske oma nägu pärast ja enne magamaminekut, kuivatage alati puhta rätikuga. Kõigepealt puhastage oma nägu puhastusvahendiga, seejärel toonige see spetsiaalse toonikuga ja alles seejärel jätkake niisutamist. Üks või kaks korda nädalas on soovitatav koorida näonahk, et eemaldada pärisnaha surnud ülemise palli osakesed.
- Ärge puudutage oma nägu määrdunud kätega.
- Jääge tervisliku eluviisi juurde. Tehke sporti, veetke aega värskes õhus, puhake piisavalt, karastage oma keha, loobuge alkoholist ja suitsetamisest.
- Joo iga päev kuni kaks liitrit puhast vett.
- Kehtestage õige toitumine. Piirake rasvaseid, vürtsikaid, magusaid, soolaseid ja suitsutatud toite. Sööge väikseid toite, et vältida seedesüsteemi liigset koormamist.
Kuidas vistrikku õigesti välja pigistada: vabanege sellest ühe ööga
Kui akne ilmub, kaaluge meetodeid, kuidas neist üleöö lahti saada. Kõige radikaalsem neist on väljapressimine. Tuleb märkida, et arstid ei soovita seda iseseisvalt teha, kuna on võimalik nakkuse levik kogu näole ja naha alla sattumine. Kuid kui teete seda õigesti, järgides rangelt vajalike toimingute jada, toob see meetod tõesti kiiresti soovitud tulemuse. Kirjeldame seda.
- Veenduge, et vistrik on küps. Selleks peate kergelt vajutama põletiku ümbrust - kui te ei tunne valu, võite selle välja pigistada. Vastasel juhul peate natuke ootama, kuni vistrik on küpsenud. Vastasel juhul tekib tugev turse.
- Desinfitseerimiseks peske käed hästi seebiga ja töödelge küps vistrik ja selle ümbrus alkoholi või antibakteriaalse toonikuga.
- Vajutage vistriku keskele ja pigistage sellest välja kõik mädad. Proovige seda teha ühe korraga, et vältida naha uuesti vigastamist.
- Desinfitseerige põletikuline nahk alkoholiga.
- Oodake tund ja kandke kahjustatud piirkonda üks antimikroobsetest ainetest, näiteks Baziron, Levomekol või salitsüülalkohol.
- Toksiinide eemaldamiseks kehast võtke sorbent (aktiivsüsi või Enterosgel).
- Ärge kandke oma näole kosmeetikat.
- Enne magamaminekut valmistage kummeli ja vereurmarohi keetmine, niisutage sellega vatitampooni ja hoidke seda 10 minutit põletikulisel nahapiirkonnal. Seejärel kasutage antimikroobset ainet uuesti. Ülejäänud puljong vala jääkuubikuteks ja pane sügavkülma.
- Hommikul peske ja pühkige oma nägu eelmisel päeval valmistatud jääkuubikutega ülejäänud ravimtaimede keetmisest. See leevendab turset. Kui eilse vistriku kohas on endiselt punetust, kandke oma nahatüübile vastavat tervendavat kreemi ja seejärel puuderdage seda piirkonda veidi. Maskeeri ülejäänud põletiku jäljed ideaalselt rohelise peitekreemi või jumestuskreemiga.
Video selle kohta, kuidas akne, akne õigesti välja pigistada:
Mis aitab akne üleöö eemaldada: rahvapärased retseptid
Samuti on palju populaarseid retsepte aknest üleöö vabanemiseks:
- kandke vistrikule öösel tavalist hambapastat. Ainult see peaks olema loodusliku koostisega, kuna keemilised lisandid kasu asemel põhjustavad nahaärritust. Hommikul peate pasta jäägid maha pesema;
- samamoodi kasutatakse salitsüülset salvi ja joodi, millel on kuivatav ja põletikuvastane toime;
- kui näonahk on normaalne või rasune, võite öösel põletikulise koha määrida sidruni- või petersellimahlaga;
- kuiva naha omanikele ravige kahjustatud piirkonda mee ja paari tilga teepuuõli seguga;
- aaloe ja jahubanaani mahl on desinfitseeriva ja rahustava toimega. Kandke see vistrikule öösel;
- idapoolsetes riikides on kurkumipastat aknest vabanemiseks juba ammu kasutatud. Selle valmistamiseks lahjendatakse kurkumipulbrit veidi veega. Põletikukohta töödeldakse selle massiga pool tundi enne magamaminekut;
- huvitav meetod aknest vabanemiseks on keedetud kana või vutimunade kile, mida kantakse vistrikule öösel;
- lahjendage savi väikese koguse sooja veega ja määrige selle massiga naha kahjustatud piirkond. Hommikul loputage veega ja hõõruge nahka jääkuubikuga;
- segage näputäis meresoola veega ja määrige vatitupsuga vistrik enne magamaminekut, seda maha loputamata.
Nii erinevate meetodite hulgast saab igaüks valida endale sobivaima. Kuid on oluline meeles pidada, et ükski neist ei taga akne kiiret leevendamist. Löövete vältimiseks on parem võtta meetmeid.
Video näpunäited ja retseptid, kuidas vabaneda vistrikust ühe päeva jooksul:
