"Keemia" sportlaste armee kasvab jätkuvalt. Tsüklite koostamisel lähtuvad sportlased oma keha omadustest. Õppige kursust kirjutama. Kuna ametlik meditsiin on vastu sportlaste AAS -i kasutamisele tulemuste parandamiseks, pole sellesuunalisi uuringuid praktiliselt tehtud. Seetõttu peavad sportlased toetuma oma kogemustele steroidide kasutamisel või kolleegide arvamustele. Täna proovime võimalikult üksikasjalikult esile tõsta parimate steroidikursuste koostamise küsimust. Sellest artiklist saate teada, millele peate kõigepealt tähelepanu pöörama.
Anaboolsete steroidide valik
Tänapäeval on üsna suur valik steroide, mida saab kasutada treeningu tõhususe suurendamiseks. Need erinevad oma omaduste ja kehale avaldatava mõju tugevuse poolest. Siiski on ühine joon - võime suhelda androgeeni tüüpi retseptoritega.
Kõik anaboolsed steroidid põhjustavad lihaskoe kasvu, kuid samal ajal võimaldavad teil saada erineva kvaliteediga massi. Mõne ravimi kasutamisel jääb lihastesse palju vett, teiste kasutamisel aga kvaliteetne mass. Selle tulemusena võime öelda, et kõik AAS -id võib jagada kahte põhirühma:
- Massikogu - oksümetoloon, methandienone ja testosteroon.
- Kvaliteetse massi komplekti jaoks - Boldenone, Nandroloon, Stanozolool ja Oksandroloon.
Algajatele sportlastele on mõistlik teha ainult soolotsükleid, mis tähendab ainult ühe steroidi kasutamist. Kõige sagedamini kasutatakse selleks tahvelarvuteid, näiteks stanosolooli, metaani või Turinabolit. Samuti peate anaboolse steroidi valimisel arvestama nende võtmise võimalike negatiivsete tagajärgedega. Näiteks sportlased, kellel on geneetiline eelsoodumus günekomastia tekkeks, eelistavad kasutada ravimeid, mis ei ole aromatiseeritavad, näiteks stanosolooli.
Steroidide annused
Annuste valik on üsna oluline, kuna suurimat mõju AAS -i kasutamisest saab saavutada ainult teatud koguse ravimite kasutamisel. Kui need soovitatud annused ületatakse, suureneb kõrvaltoimete oht järsult. Samal ajal ei saa isegi soovitud tulemust isegi anaboolsete steroidide kasutamisel väiksemates kogustes. Siin on kõige populaarsema AAS -i soovitatavad annused:
- Boldenone - 0,2 kuni 0,4 grammi (nädala jooksul);
- Methandienone - 10 kuni 30 milligrammi (päeva jooksul);
- Methenolone enanthate - 0,2-0,4 grammi (nädala jooksul);
- Deka - 0,2-0,4 grammi (nädala jooksul);
- Oksandroloon - 10 kuni 30 milligrammi (päeva jooksul);
- Oksümetoloon - 50 kuni 100 milligrammi (päeva jooksul);
- Stanozolool - 10 kuni 30 milligrammi (päeva jooksul);
- Testosterooni enantaat ja tsüpionaat - 0,2 kuni 0,6 grammi (nädala jooksul).
Anaboolsete steroidide annuste valimisel peate meeles pidama, et kasutades õigeid treening- ja toitumisprogramme, on suurem mõju saavutatav, kui kasutatakse keskmisi annuseid, millel on väike kõrvaltoimete oht.
AAC tsüklite kestus
Enamiku tsüklite keskmine kestus on 6 kuni 8 nädalat. Just see ajavahemik võimaldab teil piisavalt kiiresti massi koguda. Siis hakkab steroidide efektiivsus langema, mille tulemuseks on platoo. Maksimaalne tsükli kestus on 12 nädalat. Samuti on oluline siis teha paus sarnaseks või isegi pikemaks ajaks ja mitte kasutada steroide.
Keha taastumine pärast AAS -tsüklit
Kui sportlane lõpetab steroidide süstimise, hakkab anaboolsete hormoonide kontsentratsioon langema, samal ajal kui kortisooli tase tõuseb. See toob kaasa kursuse käigus saadud tulemuste kadumise, mis väljendub lihaste hävitamises. Seda protsessi nimetatakse tagasipööramiseks ja seda ei saa täielikult kõrvaldada.
Lihasmassi kadumise minimeerimiseks kasutavad sportlased mitmeid ravimeid, mille hulgas on kõige populaarsemad tamoksifeen, gonadotropiin ja klomid. Oleme juba maininud vajadust tsüklite vahel pausi teha, kuid mõned sportlased otsustavad seda mitte teha. Pärast kursust puhkamiseks kasutavad nad minimaalseid annuseid anaboolseid steroide. Seda meetodit nimetatakse sildamiseks. Paljud on aga veendunud, et nendest sildadest ei saa suurt kasu olla ja parem on paari kuu jooksul steroide üldse mitte kasutada.
AAS kombinatsioonid
Järk -järgult hakkavad soolokursused oma tõhusust kaotama ja sportlased peavad kasutama erinevate steroidide kombinatsioone. See on ka väga oluline punkt parimate steroidikursuste koostamisel. Te peate ühendama tugeva anaboolse toimega ravimid steroididega, millel on väljendunud androgeensed omadused. Esimesse rühma kuuluvad Nandroloon, Boldenone, Methenolone ja Stanozolol. Teise rühma ravimid kuuluvad testosterooni estrid, Methandienone ja Oxymetholone. Samuti ei saa te maksa koormuse vähendamiseks kasutada korraga kahte tabletti sisaldavat steroidi.
Massi anaboolsete kursuste koostamise reeglite kohta vaadake seda videot:
