Kas otsite uut munapudru retsepti? Valmistage maitsev ja rahuldust pakkuv roog - munapuder ja juust pipraga ahjus. See on lihtne, eelarvesõbralik ja maitsev! Kuid peamine on väga kiire. Samm-sammuline retsept koos fotoga. Video retsept.
Munapuder on üks populaarseid kiirtoiduroogi hommikusöögiks. Samas on sama toit alati igav. Aga hea, et sellel lihtsal roogil on palju retseptivariatsioone, mis võimaldab pidevalt katsetada ja valmistada erinevaid maitsvaid roogasid. Munapuder juustuga pipraga ahjus, ma arvan, et keegi avab selle roa uue tahu. Sel juhul ei keeda munapuder tavapäraselt pannil, vaid ahjus ja isegi pooles magusas paprikas. See võimaldab perenaisel natuke aega säästa, sest sa ei pea pliidi juures seisma, et munad ei kõrbeks.
Kavandatud roogi saab serveerida rikkaliku hommikusöögi või kerge õhtusöögina. See on ka maitsev ja kiiresti valmiv keskpäeva suupiste. Retseptis võite kasutada mis tahes värvi paprikaid: punast, rohelist, kollast. Täidise täidised erinevad ka maitse järgi. Tänapäeval kasutatakse maitsetaimedega juustu, mida saab täiendada singi, keedetud kana, tomatite jmsga. Mitmekomponentne omlett on toitainete- ja vitamiinirikas! See on alati mitte ainult maitsev, vaid ka särav ja ilus. Selline roog meelitab kõiki oma huvitava välimusega.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 102 kcal.
- Portsjonid - 1
- Küpsetusaeg - 15 minutit
Koostis:
- Magus paprika - 0,5 tk.
- Juust - 50 g
- Munad - 1 tk.
- Sool - näputäis
- Rohelised (kõik) - mitu haru
Samm -sammult munapudru küpsetamine ahjus pipraga juustuga, retsept koos fotoga:
1. Lõika juust kuubikuteks või riivi jämedale riivile. Peske rohelised, kuivatage paberrätikuga ja tükeldage peeneks.
2. Pese paprika ja kuivatage paberrätikuga. Lõika viljad koos sabaga pooleks. Eemaldage seemnekasti sisemus ja lõigake vaheseinad ära. Ärge eemaldage saba, s.t. kui te selle eemaldate, laguneb pipar küpsetamise ajal laiali ja muudab kuju.
3. Aseta pool ettevalmistatud piprast ahjuvormi ja lisa keskele viilutatud juustuviilud.
4. Asetage hakitud rohelised juustu kõrvale.
5. Jätkake paprikapoolte vaheldumisi täitmist juustu ja ürtidega.
6. Pese muna, murra õrnalt ja kalla sisu pooleks pipraks. Maitsesta muna soolaga.
7. Saada munapuder ja juust pipraga eelsoojendatud ahju 180 kraadini ja küpseta 10 minutit enne hüübimist. Serveeri see lauale kohe pärast kuumalt küpsetamist. Seda ei ole kombeks küpsetada edaspidiseks kasutamiseks.
Vaata ka videoretsepti, kuidas küpsetada pipras ja juustus küpsetatud mune.
