Täna räägime kiire kaalulanguse omadustest. Kehakaalu säilitamine on sportlaste jaoks sama oluline kui lihasmassi kasvatamine. Artikli sisu:
- Vajadus super kaalulangus
- Dieet ja treening
- Ettevalmistused rasvapõletuseks
- Töö mehhanism
Kõik sportlased tahavad teada, kas super kaalulangus on olemas. Esiteks peate olema distsiplineeritud ja oma eesmärgi saavutamiseks hästi töötama.
Vajadus super kaalulangus
Kõik sportlased tahavad sama - maksimeerida lihaste kasvu. Lõppude lõpuks on see just kulturismi peamine olemus - ehitada tugevam ja ilusam keha. Selle põhjal võib väita, et sportlaste jaoks on peamised ravimid need ravimid, mis aitavad seda eesmärki saavutada, näiteks kreatiin.
Kõigile kulturistidele on aga veel üks ühine asi - soov vabaneda nahaaluse rasva liigsest kogunemisest. Mis kasu on rasvast kaetud suurtest lihastest? Selle tõttu pole näha antiiksed proportsioonid, ilus reljeef jne. Seega ei ole kulturismi olemus ainult suure keha ehitamine, see peab olema kuiv.
Saabub aeg, mil iga kulturist hakkab otsima kõige tõhusamat rasvapõletaja. Nüüd leiate turult suure hulga selliseid ravimeid, mille tootjad tagavad oma kõrge efektiivsuse. Siiski tuleb alati meeles pidada, et looduses ei ole võlupille.
Neil, kellel on geneetiline eelsoodumus kuiva keha saamiseks, on palju lihtsam, kuid enamikul inimestel pole sellist kingitust. Sellest tulenevalt muutub tõsiseks prooviks soov vähendada nahaaluse rasva sisaldust vähemalt viie protsendi võrra.
Dieet ja treening kiireks kehakaalu langetamiseks
Iga toitumisprogramm, mis on mõeldud keharasva vähendamiseks, põhineb kalorite tarbimise vähendamisel või suurendamisel. Selle saavutamiseks vajavad sportlased intensiivset treeningut ja samaaegset päevase dieedi kalorikoguse vähendamist. Et rasva võimalikult aktiivselt põletada, peate saavutama seisundi, mida nimetatakse kalorite puudujäägiks.
Sellisel juhul peab organism vajaliku energiakoguse saamiseks kasutama rasvavarusid. Kuid piisavalt sõnu, on aeg liikuda üle kõige tõhusamate rasvade põletamiseks mõeldud ravimite ülevaatele. Nende abiga on võimalik saavutada super salenemist.
Ettevalmistused rasvapõletuseks
Nüüd on kogu maailmas Redux ja föön / föön väga populaarsed rasvapõletid. Esimene neist kasutab toimeainena deksfenfluramiini, teine aga fentermiini ja fenfluramiini kombinatsiooni. Hoolimata asjaolust, et nende populaarsus kasvab iga päevaga, on sageli neid võtvatel inimestel teatud kõrvaltoimed.
Seega ei saa veel keegi konkureerida aspiriini, kofeiini ja efedriini "tapja" kombinatsiooniga. Võite kasutada ka nende ravimite taimset analoogi - pajukoort, guaranat ja efedrat. Hiljutiste uuringute kohaselt on see kombinatsioon peaaegu 30% tõhusam kui praegu kõige aktiivsemalt USA -s müüdav Redux. Samal ajal on hind oluliselt madalam, kõrvaltoimed on väga haruldased ja mõju on lihtsalt muljetavaldav.
Kuidas rasvapõletid töötavad
Enne ECA robotite põhimõtte kirjeldamise jätkamist tuleb hoiatada, et ravimit ei tohi kasutada inimesed, kellel on probleeme vererõhu, südame, eesnäärme ja diabeediga. Samuti tasub hoiduda ECA kasutamisest erinevate maohaavandite korral.
Kõik kõrvaltoimed on seotud ainult suurte annuste kasutamisega. Segu on tugev ravim ja soovitatud annust ei tohi ületada. See ei suurenda tõhusust, kuid võib tekitada probleeme.
Nüüd segu toimemehhanismist kehale. Kõige "võimsam" komponent on siin efedriin või selle looduslik analoog efedra. Selle termogeensed omadused avastati juba ammu, kuid siis leiti, et kombinatsioonis kofeiini ja aspiriiniga toimib aine veelgi tõhusamalt. Tänu sellele on võimalik saavutada tõeliselt super salenemist.
Kofeiini ja efedriini segamisel liidetakse nende mõju organismile. See juhtub nende ainete suvaliste annuste kasutamisel. Kui aga kofeiini ja efedriini teatud vahekorras segada, muutub efekt sünergistlikuks ja seetõttu suureneb tõhusus märkimisväärselt. See osakaal on järgmine: 20 milligrammi efedriini ja 200 milligrammi kofeiini.
Kofeiini ja efedriini segu ei ole aga ainult võimas rasvapõletus. Kombinatsiooni mõju loomadele uurides täheldati ka lihasmassi 10% suurenemist. Kuna mõlemad ained on termogeensed, suudavad nad vältida uute rasvade ladestumist. Kofeiin on võimeline kiirendama adrenaliini sünteesi, suurendades seega lipolüüsi protsesside kiirust.
Lisaks on kliinilised uuringud näidanud segu võimet vähendada söögiisu, mis aitab kaasa dieettoidu kasutamisele. Tänu ECA -le saavad sportlased oma keha kuivana hoida. Loomulikult peaksite selleks koostama õige toitumis- ja treeningprogrammi. Kuna segu on tugev ravim, ei tohiks seda kogu aeg kasutada.
Vastavalt ECA kasutamise kogemusele on optimaalseks kasutusviisiks segu kasutamine kord kahe päeva jooksul mitme nädala jooksul. Pärast seda peaksite tegema pausi. Eksperimentaalselt leiti ka parim ravimite kombinatsioon: 20 milligrammi efedriini, 200 milligrammi kofeiini ja 300 milligrammi aspiriini. See annus tuleb jagada kolmeks annuseks päeva jooksul.
Nendel sportlastel, kelle kõht reageerib aspiriinile negatiivselt, võib soovitada kasutada pajukoort, mis on ravimi taimne analoog. Võite isegi aspiriini täielikult kõrvaldada, kuna ainult kofeiini sisaldava efedriini abil saate saavutada suurepäraseid tulemusi.
Vaadake videot kiire kaalulanguse kohta:
Seega võime väita, et ülikõrge salenemise saavutamiseks tuleks kasutada ECA -d. Parimad ravimid pole veel loodud ja reklaami ei tohiks pimesi usaldada.
