Uurige, miks jooke nimetatakse rumalateks ja te kaotate jõusaalis treenides tõesti mõistuse. Sotsiaalvõrgustikes rääkivate ehitajate olekuid on väga huvitav analüüsida. Kõige sagedamini postitavad nad motiveerivaid tsitaate ja kirjutavad sellest, kui raske on tänapäeva sportlase tee. Nad on kindlad, et oma keha treenides arenevad nad kiiresti ja eristuvad üldisest inimeste massist, kes enamikul juhtudel jäävad samale arengutasemele, joovad ja närivad kiirtoitu. Kui võtate nende avalduste tähenduse kokku, siis peate aktiivselt kiikuma ja ainult sel juhul saab teist ülilahe inimene.
Me oleme ainult selle eest, et noored ja mitte nii inimesed tegelevad spordiga, kuid on üks "aga". Mis põhjusel on ehitajad kindlad, et aktiivne rauaga treenimine aitab inimesel inimesena harmooniliselt areneda? Mis õigusega saab kvaliteetne inimene end eliidiks pidada ja kõik teised on omamoodi "kontoriplankton". Ilmselgelt annavad ülespumbatud lihased enesekindlust, kuid see avaldub sageli ainult jõusaalis.
Kindlasti olete kohanud selliseid sportlasi, kes käituvad treeningul üleolevalt ja isegi trotslikult, aga kui kohtate neid mujal, siis kaob kogu see kaitse äkki. See ei kehti muidugi kõigi ehitajate kohta, vaid ainult teatud tüüpi inimeste kohta. Paljud sportlased on elus hästi arenenud mitte ainult füüsiliselt, vaid ka intellektuaalselt. Küsimus, miks väljak muutub aina lollimaks, ei ole enamasti täiesti õige, sest te ei saa kõiki hinnata mitme inimese järgi. Peate mõistma, et kulturism on keeruline spordiala ja suurepärane vahend füüsiliste võimete arendamiseks. Kuid lõppude lõpuks pole muud isiksuseomadused elus vähem tähtsad, ütleme, näiteks professionaalsed või sotsiaalsed. Täna räägime sellest, miks pigi muutub üha lollimaks ja paljude jaoks on see lihtsalt stereotüüp, nagu see, et kõiki blonde ei erista suured vaimsed võimed. Kõik sõltub inimesest endast ja isiksuse harmooniliseks arenguks ei piisa ainult tema kehaga tegelemisest.
Miks pitching muutub lollimaks: peamised põhjused
Sportlaste intellektuaalsete võimete ümber on palju müüte ja neist räägime hiljem. Kuid need ei osutu alati pettekujutlusteks ja nüüd vaatame mitmeid põhjuseid, mis näitavad, miks väljak läheb järjest tummaks. Pange tähele, et see kehtib ainult nende kohta, kes peale koolituse ei mõtle millelegi muule.
- Kitsas silmaring. Võib -olla on see üks peamisi põhjusi. Piiratud väljavaadete tõttu on intellektuaalsed võimed purustatud. Raske on vaielda tõsiasjaga, et kui veedate suurema osa ajast jõusaalis, ei suurene teie soov intellektuaalselt areneda. Parimal juhul saate taustal telerit vaadata. Ja enamasti on need spordiuudised, et oleks, mida arutada, homme kuttidega riietusruumis.
- Pidev stress. Kõige sagedamini mõistavad inimesed stressi kui mitmesuguseid ebameeldivaid olukordi. Kuid keha jaoks on stress kõik, mis põhjustab tasakaalustamatust, mille poole ta pidevalt püüdleb. Füüsiline aktiivsus sobib ka selle määratlusega.
- Soovita spordi mängimine mõjutab negatiivselt keha tööd. Kuigi see on endiselt Ameerika teadlaste esitatud teooria, tundub see üsna usutav. Nende arvates annab isegi mõõdukas treening, mis peaks soovide puudumisel tervisele kasulik olema, vastupidist mõju. Kui sundite end seda või teist äri tegema, ütleme kulturismi, siis on intellektuaalsete võimete arendamisest üsna raske rääkida.
- Sagedased vigastused. Professionaalspordis on vigastused normaalsed, kuigi ka amatöörid võivad vigastada. Kuna me räägime sellest, miks esitamine muutub lollimaks, ei pruugi see põhjus nii asjakohane olla. Nõus, et intellektuaalsete võimete arengut mõjutavad eelkõige peavigastused. Kulturismis neid praktiliselt ei esine.
- Liigsed koormused. Paljud inimesed tegelevad kulturismiga ise ja on kindlad, et saavad hakkama ka ilma treenerita. See pole aga täiesti õige, sest liigsed koormused mõjuvad kehale negatiivselt ja võivad põhjustada intellektuaalsete võimete vähenemist. Nõus, et depressiooni seisundis, mis on iseloomulik ületreeningule, ei teki suurt soovi midagi uut õppida.
- Endorfiinide kõrge kontsentratsioon. Treeningu ajal toodab keha aktiivselt endorfiine, mida saab võrrelda oma toimega ravimitega. Kui nende ainete kontsentratsioon suureneb järsult, ilmnevad erinevate süsteemide talitlushäired.
Lisaks on üsna huvitavaid teadusuuringute tulemusi. Näiteks intervjueerisid teadlased Berliinis mitme spordisaali külastajaid ja ükski neist ei teadnud, millised lihased teatud harjutust sooritades töötavad. Väga huvitav tähelepanek, sest ilma selliste teadmisteta on võimatu lihaseid tõhusalt pumbata. Samuti tuleks meeles pidada, et kui inimene veedab saalis palju aega, siis pole tal lihtsalt aega teiste inimestega suhelda.
Müüdid ja tõelised faktid jookide kohta
Kogu kõmutamine on loll
See on esimene müüt, mis vastab täielikult meie tänasele teemale - miks pigi muutub igavaks. Paljud inimesed usuvad, et raskuste tõstmiseks pole vaja suurt meelt ja suur testosterooni kontsentratsioon ei aita kaasa vaimsele tegevusele. See on täiesti vale eeldus, sest kulturism on väga raske spordiala.
Alustuseks nõuab tõhus treenimine kõigi harjutuste tehnika täiuslikku valdamist ja selleks võib kuluda rohkem kui kuu. Kui ehitaja soovib saavutada kõrgeid tulemusi, peab tal olema teatud teadmiste kogum keemia, anatoomia, füsioloogia, bioloogia ja isegi toiduvalmistamise valdkonnas. Õigete koolitusprogrammide koostamiseks on vaja õppida palju kirjandust ja töötada vähemalt kuus kuud pädeva koolitaja juhendamisel. Nõus, et rumal pole selleks lihtsalt võimeline.
Jockiks on väga lihtne saada
Sageli on vastus küsimusele, miks pitching üha lollimaks läheb, sporditalu kasutamine. Keegi ei vaidle vastu tõsiasjale, et elukutselises spordis on steroide kõikjal. Neid ravimeid pole tänapäeval raske hankida ja harrastajad kasutavad neid sageli. Aga kui inimesel on pea õlgadel ja ta õpib ise, siis ta ei kasuta "keemiat".
Mida iganes me praegu sporditalust räägime, kuid selle kasutamisel kehale kahjustamise riskid on üsna suured. AAS -i keelustamise vastased väidavad täna, et anaboolsed steroidid ei sisalda täpseid tõendeid surmava ohu kohta. Me ei aruta praegu sportlaste steroidide kasutamise teemat. Samas pole mõtet varjata, et kõik ehitajad kasutavad sportlikku toitumist, kuid need pole keemilised lisandid.
Normaalne inimene ei tegele kulturismiga
Kui võtta kulturismi tõsiselt, pole see kõige odavam spordiala. Näiteks korraliku suurlinna spordiklubi aastase tellimuse hind võib ulatuda 50 tuhande rublani. Sõltuvalt keskuse tasemest ja koolitaja kvalifikatsioonist lähevad individuaaltunnid maksma umbes 1500 rubla rohkem. Lisage sellele toidu ja toidulisandite maksumus ja see on selge. Kuid tänapäeval käivad inimesed sageli spordisaalides, kelle jaoks spordikeskus on midagi huviklubi ja riietusruumis lahendatakse erinevaid küsimusi, näiteks sõlmitakse lepinguid.
Jocks on lihtsalt lihatükid
Igaüks otsustab ise, mida ta tahab kulturismist saada. Kiikuda pole vaja nii, et kehakaal ulatuks 150 või isegi rohkem kilo. Pealegi on amatööridel sellist tulemust väga raske saavutada, sest professionaalsed ehitajad pühendavad kogu oma aja klassidele.
Enda jaoks kulturismi tehes saate pumbata ja muuta oma keha ilusaks. Keegi ei keela teil arendada oma intellektuaalseid võimeid ja saada lõpuks harmooniliselt arenenud isiksuseks. Pealegi tuleks just seda teha ja mitte piirduda ainult keha arenguga, unustades seejuures aju.
Jocksil on tõsiseid probleeme potentsiga
See on võimalik, kuid ainult steroidide kasutamisel ja harvadel juhtudel. Kui treenite loomulikult, muutub intiimelu veelgi paremaks. See on tingitud testosterooni tootmise kiirenemisest füüsilise koormuse mõjul. Just see hormoon mõjutab meeste libiido maksimaalselt.
Igasugune pitsitamine on liiga agressiivne
Puhas jama ja iga sportlase üle ei saa hinnata mitme inimese järgi. Enamasti on ehitajad väga rahulikud inimesed, kes ei kiusa esimesena.
Igasuguses heitluses on palju komplekse
Ei tohiks vaidlustada, et inimesed võivad hakata jõusaali külastama erinevate komplekside olemasolu tõttu. Kuid need kaovad järk -järgult ja sportlased muutuvad oma võimetesse kindlateks.
Jocks - nartsissid
Paljud inimesed arvavad seda spordisaalides peeglite suure arvu tõttu. See ei tähenda aga postitamist ega nartsissismi. Lihtsalt peeglist harjutust jälgides saate tehnikat juhtida ja seeläbi parimaid tulemusi saavutada. Kodus ei vaata ükski sportlane ennast peeglist.
Kui hakkate kulturismiga tegelema, saate kiiresti aru, et sportlased on eriline kast. Me ei ütle, et nad on paremad või halvemad kui teised inimesed. Siiski garanteerime, et tänu sellele spordialale muutute distsiplineerituks ja sihikindlaks. Lisaks parandage oma figuuri, mis tõstab oluliselt teie enesekindlust.
Miks pigi muutub igavaks, vaadake allpool:
