Uurige, miks on kaasaegsetel kulturistidel suured kõhud ja kuidas seda nähtust tavalise inimese jaoks vältida. Kõik kulturismi fännid on juba ammu märganud, et profisportlastel on suured kõhud. Sellele olukorrale juhtis tähelepanu ka Arnold Schwarzenegger, kes kritiseeris karmilt kaasaegseid kulturiste. Temaga ei saa muud nõustuda, sest kulturismi "kuldajastul" sportlaste näitajad erinesid järsult paremuse poole.
Rahvusvaheline Kulturismi Föderatsioon ei saanud kõiki neid fakte ignoreerida ja muutis 2009. aastal kohtunike kriteeriume. Föderatsiooni juhtkond mäletas põhiprintsiipe, millel see spordiala on alati lähtunud - keha tasakaal. Kui V-kujulise figuuriga pole probleeme, siis paljudel kaasaegsetel sportlastel on need lame täispuhutud kõhuga.
IFBB uue määruse kohaselt mõjutab suur kõht ehitaja esteetilist välimust negatiivselt. Lisaks juhib föderatsiooni juhtkond tähelepanu asjaolule, et suurel osal kaasaegsetest ehitajatest on suured kõhud. Seega peaksid ehitajad teadma, miks väljak on kõhuga, sest see määrab nende reitingu turniiridel.
Tuleb tunnistada, et arutelu sel teemal on käinud juba pikemat aega ja selle aja jooksul on arutatud erinevaid tegureid. Mõnda neist arutati teenitult, teisi aga mitte. Lihaste deformeerumist koos koetruktuuri punnide ja tükkide ilmnemisega põhjustavad kõige sagedamini ravimid, mis võivad provotseerida kohalikke põletikulisi protsesse, näiteks süntool.
Selliste ravimite süstimisel suureneb lihaskoe süstekoha ümber. Kui protseduur viidi läbi õigesti, suureneb lihaste suurus järsult ja samal ajal säilitavad nad oma esteetilise välimuse. Kui sissejuhatuse ajal tehti vigu, ilmuvad muhud, mis sarnanevad piisavalt suure kasvajaga.
Sellel tõsiasjal pole aga mingit pistmist küsimusega, miks on pigi kõhuga. Noored sportlased ei pruugi mäletada, millised nägid välja selle spordiala kuldajastu ehitajad. Just teda võib nimetada klassikaks ja kõik kaasaegsed sportlased peaksid püüdma saavutada täpselt oma figuuri. Kindlasti olete näinud antiikskulptuure, mis on väga sarnased 60ndate ja 70ndate sportlastega.
Muutused kulturistide füüsises hakkasid toimuma kaheksakümnendate keskel ja täna näeme selle protsessi kulminatsiooni. Ajad, mil kulturistil oli herilase talje, on möödas ja see asjaolu tuleks ära tunda. Täna on aktuaalne küsimus, miks on väljak kõhuga, sest see asjaolu rikub suuresti nende välimuse muljet.
Miks on pitching kõht: peamised põhjused
On üsna ilmne, et ilma jõuharjutusteta, mis on osa kõigi jõuspordialade esindajate treeningprogrammist, on lihaste kasvatamine lihtsalt võimatu. See ei saa aga olla vastus küsimusele, miks pigi on kõhuga. Oleme nõus, et enamik jõutõstjaid näevad välja rasvunud, kuid selle põhjuseks on suure protsendi keharasva olemasolu kehas, vähene kardiotegevus või üldse mitte või venitatud kõhukelme seinad (võib -olla tingitud suurest survest kõhukelmele vastupanutööde ajal).
Kõhu kasvu kõige tõenäolisem tegur on insuliini ja kasvuhormooni aktiivne kasutamine. Neid ravimeid kasutab tänapäeval suur hulk ehitajaid. Kohe pärast sünteetilise kasvuhormooni saamist kasutati seda ravimit kasvupeetuse raviks lapsepõlves. Tehnoloogia vähearenemise tõttu toodeti kunstlikku kasvuhormooni väikestes kogustes ja selle kasutamine oli äärmiselt piiratud.
Olukord muutus seitsmekümnendatel, pärast rekombinantse tehnoloogia loomist. See tõi kaasa asjaolu, et kümne aasta pärast muutus kasvuhormoon professionaalsetele sportlastele kättesaadavaks ja seda hakati kasutama erinevatel erialadel. Teadlased on leidnud, et see ravim ei suuda mitte ainult luukoe kasvu kiirendada, vaid avaldab positiivset mõju ka lihaste hüpertroofia ja hüperplaasia protsessidele, kiirendab lipolüüsi ja taastumist pärast treeningut.
Kuna igat tüüpi sporditalud loodi algselt meditsiiniliste probleemide lahendamiseks, pidid sportlased katse -eksituse meetodil kindlaks määrama tõhusad ja ohutud annused. Need sportlased, kes saavutasid lihasmassi märkimisväärset kasvu, said tulusaid sponsorlepinguid ja sel põhjusel suurendati kasvuhormooni annust. Selle tulemusena võivad ehitajad võtta kuni 36 ühikut kasvuhormooni, mis on äärmiselt suur annus.
Koos selle ravimi kasutamise positiivse mõjuga on ehitajad märganud kõrvaltoimeid. Need sportlased, kellel oli ettekujutus endokriinsüsteemi tööst, ei olnud üllatunud, sest nad ootasid nende ilminguid. Lisaks äärmisele kaalutõusule täheldati nina, kõrvade ja siseorganite kasvu. Viimane tsiteeritud fakt ja see on vastus teie küsimusele, miks on pitching kõht.
Siinkohal tuleb märkida, et sarnased probleemid on iseloomulikud inimestele, kes kannatavad akromegaalia all - endogeense kasvuhormooni suure kontsentratsiooni tõttu ilmuvad kehale kasvaja neoplasmid. Peate mõistma, et GH ravimid ei saa selektiivselt sihtida ainult lihaskoe. Kasvuhormooni mõjul kasvab kõik kehas.
Akromegaalia meenutab gigantismi, mis on samuti haigus. See hakkab arenema lapsepõlves ja toob kaasa inimese äärmise kasvu ning kõik need sümptomid, millest me just eespool rääkisime. Ainus erinevus nende haiguste vahel on see, et akromegaalia korral ei täheldata luukoe kasvu, kuna kõik täiskasvanute kasvutsoonid on juba suletud. Isegi äärmise GH annuse korral ei saa täiskasvanu kasv enam muutuda. Kõike eelnevat arvesse võttes tekib küsimus - miks mitte kasutada kasvuhormooni väiksemates annustes? Enam ei saa öelda, kes sportlastest alustas esmakordselt GH kasutamist, kuid kindlasti kasutasid nad laste kängumise raviks meditsiinis kasutatavaid terapeutilisi annuseid. Neid oli nädala jooksul 0,3 milligrammi kehakaalu kilogrammi kohta. Kui ekstrapoleerida see näitaja täiskasvanu kehakaalule, on ravimi hinnanguline annus 15 kuni 25 ühikut päevas.
Aasia farmakoloogilised ettevõtted võtsid kiiresti kasutusele uue rekombinantse tehnoloogia somatotropiini tootmiseks. See tõi kaasa kasvuhormooni kulude vähenemise turul ja ehitajad hakkasid suurendama ravimi annust, kuna see muutus taskukohasemaks. On üsna ilmne, et annuste suurendamisel kasvavad lihased aktiivsemalt, nagu ka kõik muud kehaosad ja siseorganid. Kliiniliste uuringute käigus on tõestatud, et ravimi ülemäärased annused võivad põhjustada tõsiseid pöördumatuid probleeme.
Teadlased on tõestanud, et üle 6 ühiku kasvuhormooni kasutamine kogu päeva jooksul võib viia akromegaalia sümptomite ilmnemiseni - need mõjutavad negatiivselt keha insuliinitundlikkust ja kahjustavad ka inimese välimust. Meditsiinis on need kõrvaltoimed kõrvaldatud mitte ainult väikeste annuste kasutamisel, vaid ka IGF-1 kontsentratsiooni kontrollimisel.
Tõenäoliselt teate, et see endogeenne kasvufaktor vastutab enamiku kasvuhormooni anaboolse toime eest. Seega võib somatotropiin olla suurepärane vahend õigete annuste korral massi kogumiseks või põhjustada akromegaalia ja metaboolse sündroomi teket. Siinkohal tuleb märkida, et metaboolne sündroom on äärmiselt ohtlik ja võib lõppeda surmaga.
Selle haiguse iseärasuste hulka kuuluvad ülekaalulisus (peamiselt siseorganid), ohtlik kolesterooli kontsentratsiooni tõus, insuliiniresistentsus, vererõhu tõus, südameatakk ja diabeet. Metaboolse sündroomi arenguga organismis saab aktiveerida erinevaid põletikulisi protsesse.
Kui sportlane kasutab somatotropiini suurtes annustes, suureneb nende eelsoodumus metaboolsele sündroomile ja häirib ka keha reaktsiooni insuliinile. Selle tulemusena suureneb insuliini ja suhkru kontsentratsioon, mis mõjutab negatiivselt lipolüüsi protsesse ja kiirendab rasvkoe kasvu. Rääkides sellest, miks pitching on kõhukõhuga, tuleks meeles pidada ka kasvuhormooni rasvapõletavaid omadusi. Keegi ei vaidle selle vastu, et see ravim on võimeline kiiresti kõrvaldama nahaalused rasvaladestused. Kuid paljud kulturistid unustavad vistseraalse rasva olemasolu, mis ümbritseb kõiki siseorganeid. Kui naha all paiknevad rasvkoed GH kasutamisel põletatakse, suurenevad vistseraalsed.
See mõjutab negatiivselt kõigi elundite, sealhulgas südamelihase tööd. Lisaks kõigele ülaltoodule on insuliini kasutamine vastus küsimusele, miks kõht on kõht. Peaaegu kõik sportlased kasutavad insuliini samaaegselt kasvuhormooniga. Oleme juba öelnud, et GH on võimeline vähendama kudede tundlikkust insuliini suhtes ja selle kontsentratsioon suureneb. Lisage sellele sünteetiline narkootikum, et mõista selle sammu ohtusid.
Insuliin on äärmiselt ohtlik ravim ja vale kasutamise korral võib see isegi surmaga lõppeda. Siinkohal olgu öeldud, et insuliini kui mõrvarelva kasutamise juhtumeid on teada. Tänu selle ravimi kasutamisele saavad ehitajad suure hulga lihasmassi, mille kvaliteet jätab soovida. Kui nahaalusest rasvast on üsna lihtne vabaneda, siis vistseraalse rasva vastu võitlemine on palju keerulisem.
Kulturistide suurte kõhtude põhjused, vt allpool:
