Perekriis, psühholoogia ja areng, põhjused ja märgid, kuidas see mõjutab peresuhteid, ületamisviisid. Pidage meeles! Ainult heatahtlik suhtumine üksteisesse võimaldab säilitada paljude armastavate südamete eduka liidu aastaid.
Perekondade kriiside peamised perioodid
Psühholoogide sõnul ei ole perekond “ühiskonnarakk”, mis pole oma arengus külmunud, selle kvalitatiivse üleminekuga ühest olekust teise kaasnevad kriisinähtused, kui mehe ja naise vahel kasvavad vastuolud. Ja ainult võime neid õigeaegselt ära tunda ja siluda aitab abikaasadel tõsiseid lahkarvamusi vältida.
Siin on nüanss see, et kui ta ja ta armastavad üksteist väga, on peresuhete kriis raske. Kui abielu sõlmiti mugavuse huvides, võib sellel olla väljendamatuid, võõrale silmale täiesti nähtamatuid jooni. Psühholoogid eristavad kahte tüüpi perekriise: normatiivseid ja mittenormatiivseid. Esimesi peetakse üleminekuperioodiks perekonnast teise (lapse sünd, ta hakkab rääkima, läks lasteaeda jne) või need on seotud abikaasade probleemidega, näiteks seksuaalne funktsioon meestel ja menopaus naistel. Teine on seotud perekonnas kriisisuhte põhjustanud asjaolude analüüsiga. Perekonna elus eristatakse mitmeid perekriiside perioode, mida mõned psühholoogid aastate jooksul täpsustavad:
- Perekriisi esimene periood … Statistika näitab, et umbes 50% noorpaaridest lahutatakse, ilma et nad oleksid aasta aega abielus olnud. Tavaline seletus on see, et igapäevaelu on "kinni jäänud". On arusaadav, et romantiliste armastuskogemuste periood möödus kiiresti, peresuhted, kellel polnud veel aega areneda, kukkusid igapäevaste probleemide "kividele".
- Teine (pärast 3-5 aastat kestnud abielu) … Abikaasad on juba "harjunud", lapsed on ilmunud, peate mõtlema oma "pesa" paigutusele, laste ülalpidamisele ja kasvatamisele, mis on seotud murega materiaalse heaolu pärast (prestiižse otsimine töö, karjääri kasv). Sel ajal on psühholoogilisel tasandil teatav võõristus, kui suhtes tekib tahtmatu külmavärin, sest maha kukkunud mured ei võimalda teineteisele piisavalt tähelepanu pöörata.
- Kolmas (pärast 7-9 aastat kestnud abielu) … Raske järkjärgulise "kainestamise" periood. Vikerkaare unistuste aeg on igaveseks kadunud. Kõik on paika loksunud ja arenenud kaugele sellest, millest enne abielu (abielu) unistati. "Armastuse paat" asus kindlalt põhiliselt lastega seotud pereprobleemide proosale. Kätte on jõudnud aeg pettumuseks mõttest, et elus pole midagi eriti tähelepanuväärset.
- Neljas … Arvatakse, et see tuleb pärast 16-20 aastat kooselu, kui lapsed on juba piisavalt suured, tekivad nendega uued probleemid. Ja tundub, et tema isiklikus elus on kõik juba juhtunud, tema karjääris on saavutatud teatud edu, mõte "mis edasi?" ei leia optimistlikku vastust.
- Viiendaks … See juhtub siis, kui mees ja naine on alla 50 -aastased (kuigi võib esineda erinevusi, kui üks kahest on vanem või noorem). Seda seostatakse täiskasvanud lastega, nad on juba lõpetanud kooli, kõrgkoolid, lennanud kodumaalt "pesast" välja ja saanud iseseisvaks. „Orvuks jäänud” vanemad peavad oma elu uuesti üles ehitama, nad peavad kuidagi hakkama saama ootamatult tekkinud vaba ajaga, mis varem kulus laste eest hoolitsemisele.
- Kuues … Tegelikult võib seda pidada viienda variandiks. Kui poeg või tütar (abiellus, abiellus) jäi vanemate juurde elama. Uus pereliige on alati stressirohke olukord, tema tõttu peate järsult murdma tavapärase elurütmi, mis on aastate jooksul välja kujunenud. Selline peresuhete kriis puudutab mitte ainult vanemaid, vaid ka noort perekonda ja tema jaoks lõpeb see sageli lahutusega. Kuigi sellel on ka positiivne külg, pühendavad vanavanemad oma aja ilmunud lastelastele, kui suhe „vanade” ja noorte vahel õnnestub.
- Seitsmes … Kui mees ja naine lähevad pensionile ja jäävad üksi, elavad lapsed oma elu pikka aega ja üsna tõenäoliselt isegi teises linnas. Suhtlusring on järsult kitsendatud, abikaasad tunnevad end üksikuna, on palju vaba aega, millel pole sageli midagi teha. Ja siin on peamine, et saaksite psühholoogiliselt ümber korraldada, leida endale midagi teha.
- Kaheksas … Võime öelda, et see on viimane vanusega seotud kriisiperiood, mil üks abikaasadest sureb. Lähedase, kellega olete oma elu elanud, kaotuse tõsidus mõjub psüühikale tugevalt, selle valuga peate elama ülejäänud aja.
Oluline on teada! Pereelu kriisid on pere normaalse arengu fakt. Peate lihtsalt teadma, kuidas neist üle saada.
Perekriiside ületamise viisid
Kaasaegne psühholoogiateadus ei anna ühemõttelist vastust küsimusele, kuidas perekriisist üle saada. Pole asjata öeldud, et „mees ja naine on üks saatan”, ja seetõttu, kui neil on terve mõistus ja nad soovivad säilitada terveid suhteid, peavad nad ise lahendama perekonnas tekkinud raskused ja ärge viige neid konfliktiolukorda, kui isegi psühholoogi soovitused võivad juba hilineda. Selle vältimiseks peaksite järgima mitmeid üldisi ja täiesti kasulikke näpunäiteid, need aitavad abikaasadel mitte muuta tavalist tüli peresuhete kriisiks:
- Sa ei pea oma viha varjama … Oletame, et mees sõimab oma naist, kuid naine vaikib süüdlase pilguga. Varjatud pahameel sööb hinge. Mõnikord võite skandaali teha, kuid peaksite järgima teatavaid reegleid, et see ei läheks skaalast välja, kui skandaalid muutuvad solvanguteks ja panevad toime raske, andestamatu rikkumise, mida ei ole lihtne unustada.
- Sa ei saa solvata! Tülis ei pea te isiklikuks muutuma: "Ja sa oled selline ning su vanemad ja sõbrad on nii ja naa …"
- Ärge võtke perelt "määrdunud lina" … Te ei saa teineteist avalikult solvata, kõrvalised inimesed ei peaks üldse teadma teie isiklikke ja perekondlikke probleeme.
- Pidage meeles moraali kuldreeglit … Ärge soovige oma kallimale (teistele inimestele) seda, mida te endale ei soovi.
- Muutuge enda suhtes kriitiliseks … Seadke end oma abikaasa asemele, st vaadake teiste silmadega, see aitab teil perekonnas tekkinud probleemi objektiivselt hinnata ja mõistlikult lahendada.
- Vältige teadlikult vastuolulisi teemasid … Kui näiteks abikaasa armastab jalgpalli, naine aga mitte, proovige seda teemat mitte puudutada.
- Kandke oma ärritus paberile … Pidage päevikut, usaldage oma tunded talle, see aitab teil rahuneda. Märkmik peab kõik vastu, kuid elav inimene võib kurja sõna peale solvuda.
- Igaühel peaks olema oma vabaduse nurk … On hea, kui elamistingimused seda võimaldavad, kuid isegi häbelikes tingimustes peate leidma koha, kus saaksite vähemalt natuke ise olla, üksi oma mõtete ja tunnetega.
- Usaldage üksteist … On hea, kui iga abikaasa saab näiteks veeta õhtu oma sõpradega, kartmata kodus tõsiseid tagajärgi.
- Sama hobi … Kui mehel ja naisel on sama hobi, loob see tervisliku pereõhkkonna, sellised pered on reeglina konfliktivabad.
- Õppige analüüsima probleeme, mis on tekkinud perekonnas.… Ainult konfliktide põhjuste analüüs aitab neid edukalt lahendada.
Pidage meeles! Tõelised peresuhted on võimatud ilma abikaasade usaldusliku suhteta. Kuidas perekriisist üle saada - vaata videot
Meie ainus tõeline rikkus on meie pere. Peate muretsema ainult tema pärast, "ja laske ülejäänud muretseda ise!" Edukat elu kõigile ilma lahendamatute perekriisideta!