Uurige välja, milliseid ravimeid võite võtta, et parandada oma kulturismi jõudlust, ilma et peaksite kasutama ebaseaduslikke ravimeid ja anaboolseid steroide. See artikkel annab ülevaate parimatest kulturismi stimulaatoritest ajutegevuse suurendamiseks. Kõik, mis allpool kirjutatakse, on minu enda kogemus nende rakendamisega.
Piratsetaam
Sellel ravimil on kehale kerge toime, kui seda kasutatakse vähemalt 400 milligrammi. Kui võrrelda Nootropili (Belgia), Lucetami (Ungari) ja kodumaise ettevõtte Akrihin ravimit, tuleks eelistada viimast, kuna selle toime oli tugevam. Tõenäoliselt on see tingitud vabastamisvormist - kapslitest. Välismaiseid ravimeid toodetakse tablettide kujul. Samuti märgime, et kõigi nende ravimite kasutamisel tekkis silmades sügelus ja põletustunne.
Fenotropiil
Võrreldes eelmise ravimiga osutus Phenotropil tugevamaks. Selle mõju võib võrrelda kohviga, kuid see kestab kuus tundi. Ravimi puudused hõlmavad üsna kiiret keha sõltuvust.
Ladasten
Ravimi kasutamisel ei täheldatud stimuleerivat toimet. Tõenäoliselt on see tingitud keha individuaalsest reaktsioonist, kuid Ladasteni kasutamisel tekkis lõõgastustunne.
Aminohapete ühendid
Vaatamata näiliselt madalale toimeainete kontsentratsioonile osutusid aminohapete kompleksid üsna tõhusaks. Kohe tuleb öelda, et ravimid olid odavad, kuulusid eelarvesegmenti.
Paljud aminohapete ühendid on aju jaoks väga olulised:
- Fenüülalaniin ja türosiin on ehitusmaterjalid dopamiini ja melatoniini sünteesiks.
- Trüptofaan on tooraine serotoniini tootmiseks.
- Metioniin - aitab vähendada depressiooni.
Vitamiinid
Vitamiinide ja mineraalide kompleksi kasutamisel peaksite valima enda jaoks kõige tõhusama vabanemisvormi. Sel juhul kasutati lahustuvaid tablette, mis näitasid end parimal küljel. Maksimaalne efekt saavutati Bayeri Supradini kompleksi kasutamisel.
Ženšenn
Sellel on kerge stimuleeriv toime ja aktiveeritakse neerupealised. Organism harjub kiiresti ženšenni võtmisega ja sel põhjusel tasub aasta jooksul teha vaid kaks kuuri.
Eleutherococcus
See on taimne stimulant ja kohe tuleb öelda, et tasub osta ainult välismaiseid ravimeid. Koduses Eleutherococcus'es on madal toimeaine kontsentratsioon ja toime on võimalik, kui pool pudelit korraga ära tarbida.
Naistepuna
Katse hõlmas kahe tootja ravimeid: Deprim Forte (Sloveenia) ja Neuroplant (Saksamaa). Mõju oli mõnevõrra parem pärast teise ravimi kasutamist, kuid siiski üsna nõrk. Deprimil oli hüpnootiline, mitte stimuleeriv toime.
Karnitiin
See leevendas aga väsimust üsna hästi koos kohviga. Võib -olla kuulub siin peamine teene aromaatsele mustale joogile.
Kreatiin
Kasutati monohüdraati, mis stimuleeris ka ajutegevust. See kreatiini omadus on teadusuuringutes tõestatud ja nüüdseks praktilise kogemuse abil kinnitatud.
Letsitiin
Efekti ei leitud ja selle rakendamisel pole mõtet. Kui otsustate seda proovida, on parem võtta ravim välismaiste tootjate käest.
Yohimbine
See on end tõestanud afrodisiaakumina ja stimulandina täiesti kasutuna. Sporditoitu on saadaval kodumaistes kauplustes, kuid mõnes osariigis on see maksale negatiivse mõju tõttu keelatud.
Siin on kõik ravimid, millest ma täna rääkida tahtsin. Nüüd saame mõned tulemused kokku võtta. Tahaksin kohe öelda, et kõik kõige tõhusamad stimulandid, näiteks Modafinil või Ritaliv, on meie riigis keelatud. Modafinili analooge leiate, kuid nende maksumus ei ole õigustatult ülehinnatud.
Võib -olla on Venemaa parimad stimulandid kohv ja tume šokolaad. Enne stimulantide kasutamist on parem oma toitumisprogramm üle vaadata. Võimalik, et selles on tõsiseid vigu ja kui need kõrvaldatakse, ei vaja keha stimuleerimist. Kui teie töö on seotud vaimse tööga, siis tuleks dieedis erilist tähelepanu pöörata valguühenditele ja ka lihtsate süsivesikute kasutamise vähendamisele. Proovige oma valguallikaid mitmekesistada, kasutades erinevaid toite. Aminohapete kompleksid võivad olla väga tõhusad. Samuti peaksite meeles pidama vitamiine ja antioksüdante.
Sellest loost saate teada kõige soodsama stimulandi - kofeiini kohta:
