Uuri välja, kas kuivatamisperioodil tasub kasutada söögiisu vähendavaid aineid ja milliseid anorektikume võtavad kulturistid ja teised sportlased. Kaalu kaotamise probleem on terav mitte ainult tavainimeste, vaid ka sportlaste jaoks. Veelgi enam, kulturismis nimetatakse liigsest rasvast vabanemise protsessi tavaliselt kuivatamiseks. Seda terminit kasutavad sageli fitnessihuvilised, kuigi tegelikult on sellel tõsiseid omadusi. Tänane artikkel ei ole aga pühendatud kaalulangetamise probleemidele üldiselt, vaid kindlale ravimirühmale - isu vähendajatele ja nende kasutamisele kulturismis.
Tuleb tunnistada, et sellesse rühma kuulub üsna suur hulk erinevaid ravimeid, mis erinevad keha toimemehhanismide poolest. Kuid lõpuks saate sama tulemuse - vähendage söögiisu. Paljud peavad anorektikat kõige tõhusamaks kehakaalu langetamise viisiks. Loomulikult on neil ravimitel mitte ainult eelised, vaid ka puudused. Täna räägime sellest, kuidas isu pärssivaid vahendeid kasutatakse kulturismis.
Millal peaksite anorektikat kasutama?
Paljud inimesed on kiiresti pettunud erinevates toitumisprogrammides. Enamikul juhtudel on dieedid lihtsalt ebaefektiivsed ja võivad isegi kehale kahjustada. Mitte iga inimene ei suuda vastu pidada nendele rangetele piirangutele toiduainete kasutamisel, millel on toitumisprogrammid. Tulemuseks on rike ja kaal tõuseb uuesti.
Toitumisspetsialistid on kindlad, et enamik probleeme ülekaaluga on seotud toitumisharjumuste rikkumisega. Loomulikult võivad need olla ka erinevate haiguste tagajärjed ja sellises olukorras ei aita isu vähendajad sind enam. Täna räägime ainult nendest inimestest, kellel pole tõsiseid terviseprobleeme ja kes soovivad kaalust alla võtta. Kõige sagedamini hakatakse kulturismis söögiisu vähendavaid vahendeid kasutama, kui inimene ei saa kolme kuu jooksul kaotada ühe nädala jooksul 0,5 kilogrammi massi.
Pro -sportlased seisavad selliste probleemidega harva silmitsi, kuid amatööride tasemel on neid sageli raske vältida. Tuleb märkida, et paljud anorektikumid loodi spetsiaalselt sportlastele. Need ravimid on sageli kõige ohutumad spordis kasutatavad ravimid. Siiski ei soovita me hakata isu vähendavaid vahendeid iseseisvalt kasutama.
Esiteks peaksite konsulteerima spetsialistiga ja alles pärast seda võib anorektika teie ellu siseneda. Peate mõistma, et need ei ole kaalulangetustooted. See on vaid üks vahenditest, mis aitavad teil oma eesmärke kiiremini saavutada. Kui te ei järgi kindlat toitumisprogrammi ega tee trenni, on rasvast vabanemine peaaegu võimatu.
Kuidas anorektika töötab
Meie keha kasutab nälja ohjamiseks mitmeid mehhanisme. Kuna täna räägime isu pärssivate ainete kasutamisest kulturismis, pole mõtet laskuda biokeemiliste protsesside keerukustesse. Fitnessi fännid peavad tegelema ainult põhipunktidega. Inimkehal on mitu süsteemi, mis reguleerivad põhilise ainevahetuse kiirust, olenevalt toidu tarbimise sagedusest. Tegelikult sõltub see sellest, millises olekus keha on - anaboolne või kataboolne.
Peamine organ, mis kontrollib küllastumise ja näljaprotsesse, on hüpotalamus. Tunneme soovi suupisteid süüa, kui näljakeskusest tulevad vastavad signaalid. Enamasti on need stress või veresuhkru kontsentratsiooni märkimisväärne langus. Sellistel hetkedel hakkab aktiivselt sekreteerima hormoon kortisool, mis toimib vastavas ajukeskuses.
Kulturismis kasutatavad isu pärssijad võivad neid protsesse kaudselt või otseselt segada. Kõige sagedamini saavutatakse see katehhoolamiinide kaudu, mis blokeerivad hüpotalamuse signaale. Püüdke meeles pidada kõiki stressirohkeid olukordi. Te ei tundnud nälga koheselt, vaid mõne aja hilinemisega, kui keha läheb rahulikumaks.
Näiteks pärast jõusaali kvaliteediklassi hakkate nälga tundma alles 20 või 30 minuti pärast. Just sel hetkel hakkavad isu vähendajad tööle. Lihtsamalt öeldes, need ravimid toimivad teatud aja jooksul, kuna meie näljakeskuses on teatud käivituslävi. Kui hüpotalamuse vastavad signaalid sellest üle saavad, hakkavad anorektikud tegema neile määratud tööd.
Millised on kõige populaarsemad anorektikumid kehakaalu langetamiseks kulturismis?
Vaatame nüüd kulturismi kõige ihaldatumaid söögiisu vähendajaid. Oleme juba eespool märkinud, et see ravimite rühm on üsna suur ja teil on palju valida.
Ravimi Lipovox omadused
See on kulturismis üks tõhusamaid anorektikume. Lisaks põhiülesandele on ravim võimeline avaldama kehale toonilist toimet, kiirendama põhiainevahetust, suurendama keha energiavarusid, parandama naha seisundit jne. Ravim sisaldab järgmisi toimeaineid:
- Rohelise tee ekstrakt.
- DMAE.
- Cayenne'i pipra ekstrakt.
- Alfa -lipoehape.
Peamine neist ainetest on DMAE, mis on atsetüülkoliini eelkäija. Lisaks on see koostisosa tugev antioksüdant ja stimulant. Selle tulemusena suureneb keha jõudlus järsult, lipolüüsi protsessid kiirenevad, meeleolu ja ajufunktsioon paranevad. Kogenud sportlased on tõenäoliselt DMAE -ga tuttavad, kuna see on üks populaarsemaid spordilisandeid.
Alfa-lipoehape kuulub tingimuslike vitamiinide rühma ja on alfa-ketoglutaraadi dehüdrogenaasi ja püruvaatdihüdrogenaasi komplekside oluline komponent. Aine on võimeline tekitama kehale taastavat ja puhastavat toimet. Kaalu langetamisel on see äärmiselt oluline ja seetõttu tundub alfa-lipoehappe olemasolu Lipovoxis üsna loogiline.
Lisaks kõigele ülaltoodule märgime veel mõned sellele anorektikale omased mõjud:
- Suurendab lihaskoe võimet kasutada glükoosi.
- Sellel on tugevad antioksüdantsed omadused.
- Säilitab normaalse suhkru kontsentratsiooni kehas.
Fenfedriini ravimite omadused
Ravimi peamine omadus on võime mitte ainult tõhusalt söögiisu pärssida, vaid ka suurendada organismi vastupanuvõimet stressile, samuti tõsta sportlase motivatsiooni. Preparaat sisaldab järgmisi toimeaineid:
- Dehüdreeritud kofeiin.
- Rohelise tee ekstrakt.
- Di-kofeiini malaat.
- Fenüületüülamiin.
Need on fenfedriini peamised koostisosad ja peaksite mõningaid neist teadma. Kuna neid kasutavad laialdaselt sportliku toitumise tootjad. Seetõttu räägime kaalulangetamise perioodil vähem populaarsetest, kuid samal ajal olulistest. Alustame di-kofeiini malaadiga. Juba aine nime järgi on see selge. Et see on kofeiini vorm, milles selle populaarse stimulandi molekuli külge on kinnitatud õunhape. Selle tulemusena kiirenevad rasvkoe kasutamise protsessid ja suureneb keha energiavaru.
Dehüdreeritud kofeiin on loodud kiirendama lipolüüsi protsesse, suurendama keha efektiivsust ja energiasalvestust. Fenüületüülamiin on omakorda võimeline mõnutunnet mõjutama. See mitte ainult ei vähenda söögiisu, vaid suurendab ka keha võimet stressile vastu pidada. Olete ilmselt juba märganud, et ravim sisaldab mitut tüüpi kofeiini korraga. See viitab sellele, et seda tuleks võtta hommikul.
Fluoksetiin ja selle omadused
See ravim võib teile tuntud olla kui Prozac. See kuulub serotoniini tagasihaarde inhibiitorite rühma. Fluoksetiinil on ka antidepressandid. Tulemuseks on üks taskukohasemaid söögiisu vähendajaid, millel on võimalikult vähe kõrvaltoimeid.
See anorektika on populaarne mitte ainult kulturismis, vaid ka meditsiinis. Olemasoleva statistika kohaselt oli ainuüksi 2009. aastal arstide poolt üle maailma 22 miljonit Prozaci retsepti. Kuna me räägime spordist, tuleb märkida veel üks ravimi omadus - jõudluse kerge tõus. See viitab sellele, et saate oma treeninguid veidi intensiivsemaks muuta.
Fluoksetiini anorektika ajal võib täheldada järgmisi toimeid:
- Oluline meeleolu paranemine.
- Suurenenud motivatsioon.
- Suurenenud seksuaalne aktiivsus.
- Vähenenud unevajadus.
Õigluse huvides märgime, et fluoksetiin võib meeste potentsi negatiivselt mõjutada. Oleme juba märkinud, et ravim kuulub selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite rühma. Lihtsamalt öeldes aeglustab see liigse neurotransmitteri eemaldamise protsessi. Need aktiveeruvad hetkel, mil serotoniini tase ületab normaalseid väärtusi.
See on tõhus anorektika, mida sageli kasutatakse kehakaalu langetamiseks. Siiski on sellel mõned kõrvaltoimed ja vastunäidustused. Me ei soovita seda ravimit kasutada maksa- ja neeruprobleemide korral, samuti organismi ülitundlikkuse korral söögiisu vähendavate komponentide suhtes.
Sibutramiini omadused
See ravim on sportlaste jaoks keelatud ja see on Ameerika Ühendriikides sõltuvust tekitavate ravimite nimekirjas. Kuid paljud uuringud ei ole kinnitanud selle toime esinemist ravimil. Sibutramiin on norepinefriini, serotoniini ja dopamiini tagasihaarde inhibiitor. Näljakeskusega kokkupuutumise tagajärjel väheneb isu.
Kuna see on üsna tugev ravim, on soovitatav päevane annus 10 kuni 15 milligrammi. Määratud vahemiku ületamine on rangelt keelatud, kuna kõrvaltoimete oht suureneb dramaatiliselt. Samuti ei saa ravimit kasutada madala kalorsusega toitumisprogrammi ja suure füüsilise aktiivsuse taustal.
Kokkuvõtteks tuleb öelda, et anorektika kulturismis on väga tõhus vahend rasvumise vastu võitlemiseks. Siiski ei tundu nende kasutamine igas olukorras sobiv. Sageli on kõige parem kasutada rasvapõletajaid ja mitte katsetada. Siiski on igal sportlasel endal õigus valida kasutatavad ravimid.
