Artiklis käsitletakse vaimujõudu kui inimese enesedistsipliini tegurit, nõrkuse põhjuseid ja viise sisemise tuuma puudumise lahendamiseks. Vaimu tugevus on iseloomuomadus, milles inimene läheb oma eesmärgi poole, olenemata sellest. Ja see on midagi, millega kõik ei saa kiidelda. Kuid te ei tohiks sellist kontseptsiooni segi ajada tahtejõuga, sest asjaolude talumisvõime ja probleemiga tegelemise vahel on vahe. Mõned usuvad, et sellist omadust on endas peaaegu võimatu kasvatada. Psühholoogide uuringud näitavad aga teisiti.
Kindluse mõju inimese elule
Esmapilgul mõjutavad inimese elu sellised tegurid nagu armastus, tervis, rikkus ja karjääri kasv. Muidugi on see kõik oluline kõigile, kes unistavad õnnest ja jõukusest. Kõik need näitajad on aga omavahel seotud järgmiselt:
- Tervis … Mõned inimesed küsivad endalt sageli, miks maitsevamad asjad mõjuvad mõnikord inimese üldisele heaolule halvasti. Väike tükk šokolaadi ei tee kindlasti kahju kellelegi, kes armastab maiustusi süüa. Maailmas leiduvate magustoitude nimekirja ahne ja fanaatilise söömise taustal võib areneda ülekaalulisus või diabeet. Ebatervislik kirg raske toidu vastu mõjutab ka valesti kahjulike toodete fanaatiku figuuri ja viib suure hulga krooniliste haiguste ilmnemiseni. Kui sellel taustal on mees tänaval istuva (halvimal juhul valetava) elustiili pooldaja, siis võiduka ja muljetavaldava risti saab hea tervise peale panna. Inimese vaimu tugevus on sel juhul võimeline tegema imesid iga inimese tervislikule eluviisile naasmiseks.
- Armastus … Näib, milline seos võib olla meelejõul armastussuhetega. Praktika näitab aga, et hüsteerilised ja kapriissed inimesed võivad sageli kaotada oma valitud soodsa meelelaadi. Armastus on habras lill, mis närbub suhete pidevast selgitamisest. Hoolimata sellest on kummardamisest saanud vabandus nõrga tahtega inimestele, kes ei suuda oma emotsioone kontrolli all hoida. Tahtejõu puudumine võib sel juhul hävitada isegi kõige tugevama ja lähedasema perekonna. Kindlus on aga võimalus mitte alla anda ja suhte lõpuni töötada. Armastust on kõige lihtsam kaotada, kuid vähesed suudavad selle eest võidelda.
- Heaolu … Rahaline rikkus omandatakse kas jõukate sugulaste kaudu või saadakse kasu nende endi jõupingutustest. Tahtejõu puudusel raiskab rikaste vanemate laps iga senti. Samal ajal õnnestub kulutajal sattuda hasartmänguvõlgadesse või kuritarvitada uimasteid. Raha on iga inimese jaoks suur proovikivi. Ennekõike peaksite kartma kerget raha, kui isegi terve mõistusega inimestel võib tekkida ebatervislik isu raiskamise järele. Heaolu sõltub otseselt inimese meelekindluse olemasolust, sest ainult ihne mees selle sõna heas mõttes suudab säilitada ja võidelda saadud kapitali eest.
- Karjääri edenemine … Sel juhul ei saa te lihtsalt ilma oma meelekindlust treenimata hakkama. Konkurents tänapäeva ühiskonnas on nii suur, et taktitundelistel inimestel on raske päikese käes võidelda. Keegi ei väida, et peate sõna otseses mõttes üle konkurentide peade minema, kuid kunagi pole valus näidata endale tugeva tahtega inimest.
Psühholoogid nõuavad, et tahtejõud ja vaim on mõõdukalt head. Te ei saa end sellisesse jäikusse raamistikku panna, milles inimene muutub kalgiks ja kalkuleerivaks küünikuks. Sellised inimesed on ohtlikud, sest hävitavad moraalselt kõik, kes rasketes elutingimustes vähegi loid on.
Märgid inimese enesekindluse puudumisest
Mõnikord ei usu isegi nõrga tahtega introvert, et tal puudub tahtejõud ja vaim. Psühholoogid on selgelt tuvastanud märgid, mille järgi saate tuvastada inimese, kellel pole väljendatud omadusi:
- Võimetus öelda "ei" … Selle teguriga on seotud palju probleeme elus. Me kardame oma keeldumisega kedagi solvata, seades end vaikiva ohvri positsiooni. Lahke inimene, kes ei väärtusta ennast ja oma isiklikku aega, muutub sageli passiivseks ja sageli kontrollitud kaotajaks. Kindluse arendamine eeldab ennekõike võimet öelda selge "ei", kui tema isiklikud plaanid on vastuolus taotleja soovidega.
- Enese järeleandmine … On kategooria inimesi, kes ei saa eitada peegli peegeldust lihtsalt imelisele inimesele. Vaatame - imetleme - järgime oma halbu harjumusi. Selle tulemusel söövad sööjad soovitatud jäiga dieediga kadestamisväärse mõnuga kogu külmiku sisu. Alkoholismi ja tubaka suitsetamisele kalduvad inimesed vaidlevad kirega, et helge homse päeva saabudes jäetakse kõik jäigalt välja ja kontrollitakse. Samas peavad nad end raudse tahtejõu ja vaimu omanikuks, mida sisuliselt pole.
- Sõltuvus fantaasiast … Kohe tekib küsimus elementaarsete valede võrreldavuse kohta inimese kindluse olemasoluga. Suu hoidmine ja enesetäiendamine on aga paljudele üle jõu käiv ülesanne. Siinkohal on sobilik tuua näitena imeline väljend, et sageli on lollid ja teed süüdi. Teedevarustuse probleemist abstraktselt tasub paljudele inimestele mõelda teise provokaatori peale. Loominguliste elukutsete esindajatele näkku fantaseerida, kuid igapäevaelus näeb see välja nagu lihtsalt tahtejõu ja vaimu puudumine inimeses.
- Kontrolli puudumine nende käitumise üle ühiskonnas … Nõrgad inimesed ja otsesed valetajad on võrreldavad agressoritega, kes ei oska ennast kontrollida. Iga inimene peaks oma tahte rusikasse võtma, ilmse provokatsiooniga neile, kellele meeldib teiste närve raputada. Võite pikka aega rääkida koleerilistest inimestest, kelle jaoks valju nutt ja emotsioonide puhang on ainult rõõmuks. Siiski jääb tõsiasjaks, et temperamendi tüüp ei ole nõrkade tahte tegude põhjus. Vaimu tugevus on võime saatusele vastu seista, mitte seiklus oma peaga.
Tuleb meeles pidada, et kõik kirjeldatud tegurid ei ole seotud inimestega, kes on pikaajalise šoki seisundis. Kallima inimese surm või lähedaste reetmine võib viia ka kõige püsivamad ja tugevamad tugeva depressiooni seisundisse. Sel perioodil tõmbuvad rauatahtejõuga inimesed lihtsalt endasse ja kohanevad tekkinud olukorraga stressist taastumiseks.
Kuidas oma meelekindlust õigesti arendada
Psühholoogid on palju rääkinud aktiivsetest tegevustest tahtejõu omandamiseks. Sel juhul edastavad nad laias laastus sureliku keha väljaõpet, võitlust laiskuse vastu ja muid isiku nõrga iseloomu hävitamise atribuute. Palju vähem räägitakse aga sellest, kuidas vaimu tugevust tugevdada. On üldteada tõsiasi, et meeste ja naiste psühholoogia on teatud eluolukordadele reageerimise osas põhimõtteliselt erinev. Seetõttu on vaja teha vahet nõrgema ja tugevama soo vaimujõu treenimisel, et vältida tüütuid ebatäpsusi.
Meeleolu arendamine meestel
Tugev pool inimkonnast eitab sageli sellist patoloogiat nagu meelekindluse puudumine. Paljudele tugevama soo esindajatele tundub see nende uhkuse alandamisena, nii et nad varjavad probleemi vapralt teiste eest. Mehe vaimu tugevus algab aga kainest enesehinnangust, kasvõi seetõttu, et see on positsioneeritud saavutatud isiksuse kontseptsiooniga.
Inimhinge uurimise valdkonna eksperdid soovitavad tugevamal sool seda arendada järgmiselt:
- Positsioneeri ennast üliinimesena … Lõpuks ei pea te muidugi inimkonda päästma muljetavaldava koletise või eksinud meteoriidi eest. Lihtsalt selles olukorras ei ole valus leida endas omadusi, mis mitte ainult ei tõsta otsija enesehinnangut, vaid muutuvad ka teistele eeskujuks. Siiski tuleb mõista, et see ei tähenda lihtsat postitamist, valetamist ja oma teenete ilustamist, vaid reaalseid tegusid laste, perekonna, ühiskonna huvides.
- Olukorra loomine "võimatu on võimalik" … Kõigil, isegi kõige enesekindlamal mehel (välja arvatud nartsissismi külmunud nartsissistid) on oma kompleksid. Isegi kõige ihaldatum superisane kardab midagi, kuid ainult tema ja tema õudusunenäod teavad sellest. Vaimu tugevust treenitakse sel juhul nii, et kohtutakse õudusega näost näkku. Mees võib kõrgusekartusega proovida ületada mäetippu või kaitsta oma seisukohta türann-ämma ees. Viimane, muide, on ohtlik ja seda soovitatakse viimase abinõuna.
- Füüsilise vormi parandamine … Vähesed saavad inspiratsiooni üliinimesest, kes hakkab konkureerima Suure Teatri primabaleriiniga. Ta saab oma isikule palju tähelepanu, kuid see kõik väljendub mõnitamises ja otseses pilkamises. Paljud käsivõitlejad on üsna lühikesed, kuid igapäevane töö ja karm režiim võimaldasid neil nõrgema tervisega pättidele tingimusi dikteerida. Vaimu tugevus on sel juhul enesepiinamine hea pärast.
- Positiivse näite uurimine … Lapsest saati õpib poiss kõike vastavalt skeemile: ema - isa - kool - sõbrad. Kõik see on väga hea, kui sellisel kogemusel on positiivsed juured. Siiski võib mees muutuda igas vanuses, kui ta positsioneerib end tugeva isiksusena. Imiteerimiseks valitud iidolit on võimalik mitte reklaamida, kuid vaimset jõudu on tõesti võimalik treenida inimkonna parimate esindajate näitel.
Tugevuse arendamine naistel
Õiglase soo esindajad on sageli oma soovides kapriissed ega taha end täiendada. Kõik see ei kehti väliste andmete täiustamise kohta, millele tõelised koketid on valmis kulutama 25 tundi päevas vähem helde päevase ajapiiranguga.
Naise meelekindlus seisneb sageli madala kalorsusega einete söömises koos võimalusega nautida suurepärase lisandiga vasikaliha. Sel juhul peavad nad lõpuni vastu, sest imetlevad pilgud sõprade ja lihtsalt võõraste daamide poole tekitavad paljudes naistes kohutavaid maksejõuetuse piinu.
Kuid isegi kõige ilusam pool inimkonnast suudab tõesti arendada vaimujõudu järgmistel tingimustel:
- Mõista probleemi põhjust … Paljud naised ei saa lihtsalt aru, mis neil viga on. Suurim viga on sel juhul enda võrdlemine teise naisega. Võimalik, et Valküüria naaber pole üldse nii lahe, kui ta end positsioneerida üritab. Isegi habras tüdruk võib võidelda oma koha eest päikese käes, nii et enesevaatlus peaks saatma iga naist kogu elu.
- Ole alati valmis … Iga naine (välja arvatud nunn, kellel on kindlad positsioonid kõige maise tagasilükkamise näol) püüab olla kõige ilusam ja ihaldusväärsem. Sageli kõnnib ta kodus venitatud sukkpükstega ja suitsetab ennastsalgavalt aknast. Kuid niipea, kui daam valmistub inimeste juurde minema, hakkab kohe tööle signaal "sulgede puhastamiseks". Vaimse jõu treening võib hõlmata enda korrapärast hooldamist, mitte demonstratiivset kruiisi ümbruskonnas.
- Keelatud puuviljade kasutamise piiramine … Naisele, kes jumaldab maiustusi, on nende tagasilükkamine meelekindluse ilming. Daame, kes ei saa ilma ostlemiseta elada, võib sellest tegevusest eemaldades nimetada kangelasteks. Sel juhul aitab kas enesehüpnoos või hea psühhoterapeudi külastus. Selliseid külastusi ei tasu karta, sest pädev spetsialist aitab leida probleemi põhjuse. Lõppude lõpuks hakkavad naised stressi tekkimisel sageli palju sööma või suitsetama.
Kuidas arendada tahtejõudu - vaadake videot:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = 5YjerPl24bs] On teada, et meelekindlus on omandatud võime kohaneda eluraskustega. Väga sageli on sel juhul oluline ustavate sõprade tugi, kes aitavad teil raskest perioodist üle saada. Kuidas meelekindlust arendada, on igaühe enda asi. Siiski tasub meeles pidada, et hingele raudkesta otsides ei tohiks unustada oma olemust ja inimesi enda ümber.
