Kas pärast mett, tselluliidivastast ja muud tüüpi massaaži on lubatud teha mähiseid. Millised koostised on selleks parimad, kuidas neid õigesti ette valmistada ja tõhusalt kasutada. Protseduuri eelised ja vastunäidustused. Massaažijärgne mähis on tõhus vahend tselluliidi vastu võitlemiseks jalgadel, reitel, tuharatel ja mujal. Seda saab läbi viia nii spaasalongis kui ka kodus. Selleks on vaja ainult teatud koostist ja kilet keha mähkimiseks. Selle rakendamise ajal pole valu.
Kas pärast tselluliidivastast massaaži on võimalik teha kehamähiseid?
Massaaž üksi ei lahenda "apelsinikoore" probleemi; koos mähisega suurenevad selle võimalused märkimisväärselt. Parim on seda teha mitte kohe pärast massööri külastamist, vaid 20-30 minuti pärast. Pärast aktiivset raputamist tuleb kehale puhkust anda ja "mõistusele tulla".
Protseduuri optimaalne kellaaeg on õhtu, umbes kella 19.00-21.00. On oluline, et pärast seda ei peaks te kohe magama minema.
Enne mähkimist lõdvestuge nii palju kui võimalik. Selleks võite võtta sooja vanni või kontrastset dušši. Siis tasub nahka puhastada, sest massaaži ajal peavad räbud olema avatud pooridest välja tulnud. Sel eesmärgil kasutatakse mis tahes kehakoorijat, mis kantakse õhukese kihina, hõõrutakse sõrmedega sisse ja pestakse 2-3 minuti pärast maha. On täiesti lubatud kõigepealt mähised teha ja alles siis masseerida. See kehtib eriti siis, kui nahk on problemaatiline - liiga kuiv või rasune, akne ja muude puudustega.
Mähiste eelised pärast tselluliidivastast massaaži
Pärast keha põhjalikku sõtkumist paraneb vereringe, rakkudesse siseneb rohkem hapnikku, lümfivool normaliseerub ja algab rasvade lagundamise protsess. Selle tõhustamiseks aitab "termoefekt", mille jaoks vajate mähist.
Kuumuse või külma mõjul muutub kasutatavate ainete toime sõltuvalt protseduuri tüübist heledamaks. Sel ajal hakkavad higinäärmed aktiivsemalt tööle, toksiinid eemaldatakse nahast, ainevahetusprotsessid paranevad ja veetasakaal normaliseerub. See on vajalik samm tselluliidi vastu võitlemiseks.
Pakkimise mõju sõltub sellest, millist kompositsiooni selle jaoks kasutatakse:
- Savi … See aitab nahka pinguldada, kõrvaldada liigse rasususe, avada poorid ja koorida vanu osakesi. Sinine ja valge pulber sobib sel juhul kõige paremini.
- Kohv … Tema abiga käivitatakse dermise regenereerimisprotsessid, see muutub elastsemaks ja omandab loomuliku roosaka värvuse.
- Sinep … Selle mõjul aktiveerub rasvade lõhustamine, akne ja muud nahavead ning veetasakaal taastatakse.
- Merevetikad … Kõige väärtuslikumad on pruunvetikas ja fucus, värsked või kuivatatud. Nad vabastavad kuded liigsest vedelikust, parandavad nende elastsust, suurendavad rasvade lagunemist ja aitavad kaasa rakkude uuenemisele.
- Õlid … Kõige kasulikumad on apelsini ja rosmariini estrid. Nad leevendavad lihas- ja liigesevalu, rahustavad, reguleerivad vee-soola tasakaalu ja parandavad kahjustatud rakke.
- Roheline tee … See jook eemaldab kehast toksiine ja taastab vere mikrotsirkulatsiooni, mille rikkumise tagajärjel ilmneb tavaliselt halva saatusega "apelsinikoor".
- Kallis … Selle tootega mähkimine võimaldab teil koorida surnud nahaosakesi, eemaldada sellest liigne vedelik, parandada selle värvi ja pingutada. Sellel on nühkiv toime, eemaldades kehast põhjalikult kogu "prahi".
- Šokolaad … Tänu temale rahuneb dermis, omandab tervisliku varju, hakkab rahulikult hingama. Selle mõjul tasandatakse koledad voldid ja toimub noorendamine.
- Mustus … Kõige kasulikum on see, mis on toodud Surnumerest. See on suurepärane tselluliidivastane toode, mis eemaldab lisaks venitusarmid, sirgendab kortse, eemaldab keratiniseerunud osakesed, laiendab ja puhastab poore.
- Äädikas … Selle kõige olulisem omadus on bakteritsiidne. Samuti aitab see võidelda düspepsia, tselluliidi ja kudede liigse vedeliku vastu.
Märge! Tselluliidimähis võimaldab samaaegselt kasutada mitut pakutud nimekirjast pärit toodet, kuna see suurendab saadud efekti.
Pakendamisprotseduuri vastunäidustused
Sõltumata kasutatavast tootest, ärge pakkige seda tiinuse ja imetamise ajal. See võib halvendada piima kvaliteeti ja mõjutada last negatiivselt.
Ühemõtteline vastunäidustus on individuaalne talumatus üksikute komponentide suhtes ja allergiline reaktsioon neile. Seetõttu on enne selle või selle kompositsiooni kasutamist alati vaja seda küünarnuki painutamisel testida. Kui nahk selles kohas ei muutu punaseks ega küpseta seda, võib protseduuri jätkata.
Võttes arvesse pakendamise meetodeid, saab eristada järgmisi vastunäidustusi:
- Hüpotensioon … See viitab krooniliselt madalale vererõhule, mis tavaliselt ei tõuse üle 100x60. Selliste näitajatega ei tohi mingil juhul äädikat kasutada.
- Hüpertensioon … Sellise haiguse korral ei sobi kohv ja šokolaad, mis võivad sügavale nahka tungides tõsta vererõhku.
- Dermatoos … Sellisel juhul on kõik ravimvormid vastunäidustatud, välja arvatud roheline tee. Just tema rahustab ärritunud dermist ja leevendab punetust.
- Naha terviklikkuse rikkumine … Sellega ei tohiks te teha muda, äädika ja vetikate mähiseid, parem on need asendada õli- ja teetüüpidega.
Kui olete huvitatud sellest, kas pärast meemassaaži või mõnda muud on võimalik mähis teha tuberkuloosi, tromboflebiidi, neoplasmide, südame -veresoonkonna haiguste (isheemia, reuma), erinevate elundite ägeda põletiku ja palaviku korral, siis on vastus ühemõtteline - ei.
Massaažijärgse mähise retseptid
Pärast tselluliidivastast massaaži tulevad appi äädika-, geeli-, savi- ja jootrahaprotseduurid. Vaakummeetod sobib hästi sinepi, mee, muda ja kohvimähisega. Meemassaaži jaoks sobivad rohkem pipra, õli, merevetikate ja šokolaadi koostised. Kõigil neil juhtudel on soovitav enne toote kasutamist duši all käia ja nahk koorijaga puhastada.
Mähised pärast manuaalset tselluliidivastast massaaži
Selleks on vaja toitu või majapidamismaterjali ja sooja riietust. Üks protseduur kestab umbes 40 minutit, olenevalt sellest, milline ravim on valitud. Soovitav on seda teha õhtul, 1-2 tundi enne magamaminekut. Pärast seda on kasulik võtta kontrastset dušši. Toatemperatuur peaks olema vähemalt +20 ja mitte üle + 28 ° C, vastasel juhul ei pruugi efekt nii hele osutuda.
Pakume teile järgmiste suurepäraste pakenditoodete retsepte:
- Äädikas … Te vajate õunasiidri äädikat, mis tuleb segada eeterliku apelsiniõliga vahekorras 600 ml kuni 150 ml. Kompositsioon tuleb vispliga hästi peksta ja massaažiliigutustega hõõruda probleemsetesse piirkondadesse. Ülevalt peate selle pakkima kilesse ja ootama 30 minutit. Pärast seda loputage sooja vee ja seebiga, et vältida ebameeldivat lõhna.
- Geel … Kandke Horse Power apelsinivastane koorigeel puhastatud kehale. Kandke see õhukese kihina, hõõruge hoolikalt nahka. Seejärel mähkige soovitud kohad kohe fooliumiga, mis tuleb jätta 50 minutiks.
- Savi … Sellisel juhul peate ostma valge või sinise savi, millest piisab ja 200 g. Lahjendage see sooja veega või piimaga, nii et saate vedela konsistentsiga läga. Seejärel kandke see mass kehale, kasutades kosmeetilist pintslit, ja oodake, kuni see hakkab kile all tahenema. Lisaks ei saa te ilma dušši võtmata hakkama, pärast mida tuleb nahk määrida niisutajaga.
- Tee … Lisage 5 spl. l. roheline tee keedetud vees (1 liiter), katke anum kaanega ja laske tund aega tõmmata. Kui koostis tumeneb ja jahtub, lisage sellele 5 tilka apelsini eeterlikku õli ja määrige see koos koogiga kõigepealt jalgadele, seejärel kätele ja tuharatele. Pärast seda ärge unustage neile venitada kile, mille saab eemaldada mitte varem kui 30 minutit hiljem.
- Pipar … See on manuaalse tselluliidivastase massaaži puhul kõige tõhusam variant. Siin on parem kasutada Cayenne'i piprapulbrit, mille jaoks on vaja mitte rohkem kui 50 g. See valatakse viinaga, kuni moodustub hapukoore tihedusega sarnane mass. See segu kantakse kuivale puhtale kehale, pakitakse fooliumisse ja kaetakse sooja tekiga. Täpselt 15 minuti pärast pestakse mask maha, kuna see lihtsalt ei toimi pärast tselluliidivastast massaaži kauem, et taluda tselluliidivastase massaaži järgset piparmündi-nahk küpsetab ja kipitab. Siis rahustab ta niisutajaga.
Märge! Protseduuri ajal võib tunda kerget surinat. Sageli hakkab nahk palju higistama, nii et ilmub mitte eriti meeldiv lõhn.
Kehamähised pärast vaakummassaaži
Siin saab kasutada nii külma kui ka kuuma mähist. Esimesi on vaja, kui tselluliit on väljendunud, "apelsinikoor" on väga märgatav ja viimased takistavad tõenäolisemalt selle välimust või lahendavad probleemi algstaadiumis.
Aine kokkupuuteaeg on siin umbes sama, mis pärast tselluliidivastast massaaži - 20 kuni 50 minutit. Esimesed tulemused on tavaliselt märgatavad pärast 5-7 seanssi; nende konsolideerimiseks on vaja juhtida aktiivset eluviisi ja minimeerida "lihtsate" süsivesikute kasutamist.
Siin on mõned retseptid mähiste kõige tõhusamate koostiste jaoks:
- Kallis … Põhikomponent on mesi (5 spl. L.), mida ei tohiks kommida. Enne kasutamist on soovitatav seda soojendada, pärast seda segatakse see koostisosa 10 tilga apelsini eeterliku õliga. Seda massi kantakse kehale õhukese kihina, jättes pärast seda 20-30 minutiks kile alla. Tulemus on veelgi parem, kui kannad peal sooje riideid, näiteks froteerüü.
- Muda … Sellise mähise tegemiseks kuumutage 1 kg muda mikrolaineahjus, eelistatavalt Surnumerest, kuid võite ka vulkaanilist või turvast. Seejärel kandke seda sõrmedega õrnalt paksu kihiga nahale, mähkige end kilesse ja 30 minuti pärast loputage toode sooja veega põhjalikult maha. Pärast seda on vaja määrida keha tselluliidivastase kreemiga, mis jäetakse alati kuni täieliku imendumiseni.
- Sinep … Mask on valmistatud meest (3 supilusikatäit) ja sinepipulbrist (5 supilusikatäit). Selle tulemusena peaks puder olema homogeenne, ilma tükkideta. Seda kasutatakse naha määrimiseks, pärast seda jäetakse see pooleks tunniks. Seda protseduuri soovitatakse teha mitte rohkem kui üks kord nädalas ja järgmisel korral tuleb põhikomponenti võtta 1 spl. l. väiksem.
- Kohv … Parim on võtta täisteratooteid ja neid ise jahvatada. See koostisosa vajab umbes 100 g. Selle tulemusena peaksite saama homogeense massi, kuid mitte liivast. Peate selle kombineerima kuivatatud vetikapulbriga, näiteks fucusega, millest tavaliselt piisab ja 3 spl. l. Seejärel lisage massile hapukoor (2 spl. L.). Seejärel laotatakse see lihtsalt ühe mittepaksu kihina pinnale ja hoitakse kuni 30 minutit; mida tugevam on tselluliit, seda kauem kulub toote kasutamiseks.
Tähtis! Pärast mis tahes preparaatide pesemist on soovitatav duši all käia ja määrida nahka niisutava või tselluliidivastase kreemiga.
Kehamähised pärast meemassaaži
Pärast meega kokkupuudet reageerib nahk võimalikult hästi vetikatele, eeterlikele õlidele ja šokolaadile. Selles etapis on teie ülesanne rahustada ärritunud dermis ja tugevdada massaaži mõju. Tööriista toimimiseks peate selle ette valmistama mitte varem kui 20 minutit enne kasutamist. Vastasel juhul "kompositsioon" kiiresti välja kukub ja siis ei meeldi tulemused teile tõenäoliselt.
Siin on kolm parimat pakendiretsepti:
- Vetikas … Sega fucus või pruunvetikas pulber (80 g) veega, mida on vaja nii palju, et mass oleks piisavalt paks, nagu hapukoor. Seejärel laske sellel umbes 20 minutit paisuda. Seejärel kandke see lihtsalt probleemsetele kohtadele ja jätke see pooleks tunniks kile alla, seejärel võtke dušš, pühkige kuivaks ja määrige nahk tselluliidivastase kreemiga.
- Õli … Peate segama oliivi-, mandli- ja apelsiniõli (20 ml). Seejärel soojendage neid veevannis või mikrolaineahjus, pärast mida, pärast kompositsiooni jahtumist, määrige nahk sellega. Seda hoitakse kehal 40 minutit polüetüleeni all, pärast seda pestakse toode maha.
- Šokolaad … Osta 2 täitmata tumedat šokolaaditahvlit ja sulata need veevannis. Seejärel lisage siia 50 g kakaod ja 100 ml keedetud, kuid mitte kuuma vett. Seejärel segage mass põhjalikult, laske sellel 20 minutit seista ja kasutage seda vastavalt juhistele.
Kuidas mähkida pärast massaaži - vaadake videot:
Tasub meelde tuletada, et protseduuri menetlusele ei ole rangeid piiranguid, seega kui olete huvitatud sellest, kas pärast mähkimist on võimalik massaaži teha, on see valik ka üsna vastuvõetav. Siin on palju olulisem koostada tõhus koostis ja seda õigesti kasutada.
