Samm-sammult retsept koos fotoga maitsva joogi valmistamisest-vaarikad piimaga kodus. Kasulikud omadused ja toiteväärtus. Kalorite sisaldus ja videoretsept.
Vaarikat tuntakse viiruslike nakkushaiguste palavikuvastase ja antibakteriaalse ainena. Siiski on see hea mitte ainult külmetushaiguste, vaid ka paljude teiste haiguste raviks. Marja on asendamatu abinõu aneemia vastu, alandab aeglaselt vererõhku, võitleb tõhusalt seenhaiguste vastu, hoiab ära kõhukinnisuse ja normaliseerib seedetrakti toimimist. Seetõttu ei tarbita vaarikaid mitte ainult oma kujul, vaid valmistatakse ka igasuguseid magustoite. Näiteks vaarikas piimaga on imeline värske, särav ja kerge jook. Selle valmistamine ei võta palju aega ja saate suurepärase tulemuse: maitsev, tervislik ja ilus delikatess. Kuigi retsepti vaarikaid saab asendada mis tahes muude hooajaliste marjadega. Näiteks maasikad, murakad, mustikad, mooruspuumarjad, banaanid jne.
Piim pole vähem väärt kui vaarikad. See leevendab kõrvetisi ja peavalu, aitab võidelda unetuse vastu ja ravib seedesüsteemi, on kasulik osteoporoosi ennetamisel ja on imikutoidus asendamatu. Piima ja vaarikate kombinatsioon ühes joogis räägib roa tingimusteta eelistest. Samas on delikatess ka maitsev. Seda on soovitatav kasutada teise hommikusöögina, et rõhutada toitainete maitset ja kombinatsiooni.
Vaata ka, kuidas valmistada piima- ja muna -vaarikasmuuti.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 129 kcal.
- Portsjonid - 2
- Küpsetusaeg - 5 minutit
Koostis:
- Piim - 150 ml
- Suhkur - 1 supilusikatäis või maitsta
- Vaarikad - 75-100 ml
Samm -sammult vaarikate keetmine piimaga, retsept koos fotoga:
1. Asetage vaarikad segisti kaussi. Neid pole vaja pesta.
2. Järgmisena vala suhkur. Kuigi selle lisamine joogile on individuaalne. Kui te ei soovi maiustusi, vähendage suhkru kogust või kõrvaldage see täielikult. Suhkru asemel võite kasutada ka mett.
3. Seejärel valage külmkapist jahtunud piim. Kuna toatemperatuuril ja soojal temperatuuril piima ei vahustata soovitud konsistentsini ja jook ei ole vahust õhuline.
4. Kastke segisti toiduga kaussi ja jahvatage need ühtlaseks ja ühtlaseks, nii et mass muutub paksuks, õrnaks ja muutub roosaks. Serveeri valmis vaarikapiimajook kohe pärast valmistamist. Kuna see pole tulevikuks ette valmistatud, siis tk. tooted kooruvad, vaht kukub maha ja maitse ei muutu paremuse poole. Soovi korral võib täiskasvanutele joogile lisada veidi konjakit, jama või muud alkohoolset jooki.
Vaata ka videoretsepti, kuidas vaarikatega piimakokteili valmistada.
