Traumajärgne stressihäire ja sellise seisundi ilmnemise põhjused. Artiklis käsitletakse väljendatud vaimuhaiguse tunnuseid ja soovitatakse ka võimalusi tekkinud probleemi lahendamiseks. Posttraumaatiline stressihäire on seisund, mille korral inimene leiab end pärast mingisugust stressi. Kõik reageerivad kriitilistele olukordadele erinevalt, kuid sellised elukataklüsmid ei tekita üheselt positiivseid tundeid. Peate välja mõtlema, kuidas end PTSD -ga võimalikult palju aidata, kui emotsioonid väljuvad kontrolli alt.
PTSD põhjused
Enne probleemi lahendamist peate mõistma selle tekkimise päritolu. Traumajärgne stressihäire (PTSD) võib ilmneda järgmiste provotseerivate tegurite tõttu:
- Looduskatastroofid … Sellisel juhul meenub kohe Alexander Mitta kultusfilm "The Crew", mis demonstreerib värvikalt maavärinaaegset olukorda. Paanika ja talutud õudus mõjusid sellise loodusnähtuse tunnistajatele kahjulikult, jäädes nende mällu igaveseks. Need, kes on kogenud vihase olemuse täielikku jõudu, võivad PTSD -ga veelgi silmitsi seista.
- Tehnogeensed katastroofid … Sellise kataklüsmi ilmekas näide on õnnetus Tšernobõli tuumaelektrijaamas. Paljud inimesed on kannatanud selle tragöödia all, mis hõlmas musta pilve üle paljude Euroopa riikide. PTSD ei ole ebatavaline neile, kes on näinud inimese põhjustatud katastroofi.
- Võitlus … Sõda kannab alati hävitavat jõudu, pärast mida on suur hulk inimesi pikka aega stressis. Ainult sadistid saavad naudingut vaadates elanikkonna massilist hävitamist, sest see on oma olemuselt vastuolus inimloomusega. Sõda on ohvrile tõsine põhjus kogeda sellist negatiivset nähtust nagu traumajärgne stressihäire.
- Vägivald edasi lükatud … Üksikisiku vastu suunatud tegevustel võib olla psühholoogiline, füüsiline ja seksuaalne varjund. Inimene saab mõnes elusituatsioonis agressori ohvriks, kelle manipulatsioonid võivad tagakiusamise objekti psüühikale tõsist kahju tekitada. Mõnikord võite isegi sõnaga tappa, kui see mõjutab oluliselt inimväärikust.
- Terroristlik tegu … Sel juhul on kurjategijate poolt reaalne oht ebaseadusliku tegevuse ohvri elule. Surma lävel olles kogeb inimene sageli tervet hulka negatiivseid emotsioone. Tulemuseks on traumajärgne stressihäire, millest on siis äärmiselt raske vabaneda.
- Pantvangi võtmine … Igasugune sekkumine inimese vabadusse ja ellu on röövimisobjektile tõsine stress. Sellise vägivalla korral saab iga inimese psüühikat testida.
- Tõsine haigus … Samal ajal nõrgeneb ohvri keha, mis ei saa mõjutada inimese psühholoogilist seisundit. Ta on depressioonis ja kardab oma tuleviku pärast, sest sünged mõtted külastavad perioodiliselt tõsise patoloogiaga patsienti.
- Meeleheitel olukord … Inimene loob oma saatuse ise, kuid mõnel juhul on elus peaaegu võimatu midagi muuta. See võib olla seotud kõigega: alates kodu puudumisest türannist abikaasaga kuni suutmatuseni end stressi allika eest kaitsta.
- Depressiooni eelsoodumus … Igal inimesel on oma isiklikud omadused, mis mõjutab tema käitumismudelit. Melanhoolsed inimesed on esialgu kõige vastuvõtlikumad sellisele nähtusele nagu traumajärgne psüühikahäire. Rõõmsameelsed inimesed tulevad stressiga toime kergemini kui ärevate mõtetega depressioonis inimesed.
- Ohtlik töö … Amet, mida pidevalt seostatakse riskiga, jätab jälje iga inimese psühholoogilisse seisundisse. EMERCOMi töötajad, võitlejad ja tuletõrjujad teavad omast käest, mis on kriitiline olukord. Pidevas pinges olles võivad vaprad mehed siiski kirjeldatud vaimse patoloogia ohvriks langeda.
- Lähedaste toetuse puudumine … Eksperdid soovitavad perioodiliselt jääda oma mõtetega üksi, mis võimaldab teil tekkinud probleemist aru saada. Kallite inimeste mõistmine aitab aga sageli stressist üle saada üsna lühikese aja jooksul. Selle teguri puudumisel tekib šoki kogenud isikul kriitilise seisundi ägenemine.
- Armastatud inimese surm … Me kõik lahkume kunagi sellest maailmast, kuid alati on valus kaotada oma kallis olend. Samas reageerivad kõik langenud leinale erinevalt, kuid selles olukorras on väga raske adekvaatselt käituda. Võite avalikult hängida ja siis üksi kaotusega hulluks minna. Armastatud inimese surm ei ole lihtsalt suur stress, vaid ka teatud aja jooksul elus orientiiri kaotamine.
Tähtis! Kõigi loetletud posttraumaatiliste häirete põhjuste korral võib inimene oluliselt mõjutada. Väga sageli ei saa ta sel juhul teha ainult lähedaste toel, mis hõlmab ravi spetsialistiga.
PTSD peamised sümptomid inimestel
Stressi läbinud inimest on üsna lihtne välja selgitada. Psühholoogid keskenduvad järgmistele PTSD sümptomitele:
- Hirm ülerahvastatud kohtade ees … Isik, kes nägi pealt terroriakti, hakkab kartma, et viibib suurte rahvahulkade kohtades. Kui samal ajal on ta füüsiliselt haavatud, hakkavad edasised hirmud kasvama nagu lumepall. Juhtum võib lõppeda demofoobiaga, mille saab kõrvaldada erakordselt pädev spetsialist.
- Obsessiivsed mõtted … Vestluses meenutab ohver ikka ja jälle kriitilist olukorda, millesse ta kunagi sattus. Sellest saab fikseeritud idee selliste lugude tsüklilisusega, mis peagi hakkavad vestluspartnereid koormama.
- Suurenenud erutusvõime … Antud juhul ei puuduta asi selle inimese temperamenti, millega loodus talle on andnud. Koleerikud on tempokad ja demonstreerivad aktiivselt teiste ees oma tundeid. Flegmaatilise inimese jaoks on selline käitumine aga anorgaaniline, mis võib viidata stressikogemusele.
- Isolatsioon … See on mündi teine külg võrreldes inimese suurenenud erutuvusega pärast stressi. Ohver sulgub endasse, püüdes end kaitsta kogu maailma eest. Lõpuks teeb ta endast heidiku, sest mitte igaüks ei taha igavesti sünge inimesega suhelda.
- Unehäired … Populaarne tarkus ütleb, et ta magab rahulikult, kui tema südametunnistus on puhas. Siiski võib üleeksponeeritud inimene pärast tema jaoks traagilisi sündmusi kannatada unetuse all. Kui tal õnnestub mõneks ajaks unustada, siis õudusunenäod ja rasked mälestused neelavad ohvri meele täielikult.
- Hirm vastassoo ees … Seksuaalse vägivalla ohver võib pikka aega (mõnikord igavesti) keelduda kaaslase otsimisest koos elamiseks. Traumajärgne traumajärgne stressihäire on kogetud ebaõnne taustal sagedane nähtus.
- Huvi kaotamine elu vastu … Kord rõõmsameelne inimene võib loobuda oma lemmik ajaviitest ja isoleerida end sõpradest. See seisund on inimesele väga ohtlik, sest see võib ohvri elu hävitada.
- Enesepiitsutamine … Eluolude ohver kerib temaga juhtunut ikka ja jälle kõigis üksikasjades. Teda kummitab küsimus ja mis oleks juhtunud tema teise käitumisega. Sellise käitumismudeliga subjekti on äärmiselt raske ja mõnikord mõttetu veenda.
Loetletud sümptomid näitavad selgelt, et inimene võib pärast stressirohket olukorda automaatselt muutuda tekkinud asjaolude ohvriks. Isegi tugeva mõtlemisega inimene pole sellest immuunne, sest stress on inimeste psühholoogilisele seisundile ohtlik asi.
PTSD ravi iseärasused
Kui pärast kuut kuud pärast traagilisi sündmusi ohvri seisund ei muutu, tuleks alustada võitlust vaimuhaigustega. PTSD ravi võib teha erineval viisil, kuid seda tuleks alustada alles pärast spetsialistiga konsulteerimist.
PTSD ravi ravimitega
Sellisel juhul võib arst välja kirjutada kompleksravi, et tekkinud probleem lahendada. Ravimite loetelu:
- Antidepressandid … Samas ei tule eneseravimine kõne allagi, sest see tegeleb ravimite tõsiste ja ettearvamatute kõrvalmõjudega. Neid kasutatakse depressioonist vabanemiseks, mis võib tekkida pärast ohtlikku olukorda. Pärast spetsialistiga läbivaatamist ja arutelu võib välja kirjutada rahustid (doksepiin, trimipramiin, asafeen), stimulandid (heptraal, imipramiin, moklobemiid) või tasakaalustatud ravimid (pürasidool, maprotiliin, klomipramiin).
- Hüpnootiline … Unehäirete korral traumajärgse häire perioodil on selline abinõu hädasti vajalik. Kuid sel juhul on sõltumatu ravimite valik vastuvõetamatu, sest see võib põhjustada katastroofilisi tagajärgi. On üsna suur nimekiri unerohtudest, mida saab osta ilma retseptita igas apteegis. Pärast arstiga konsulteerimist võite kasutada selliseid tõhusaid ravimeid nagu Melaxen, Donormil, Persen-forte või Fitosedan. Sellisel juhul tasub meeles pidada võimaliku allergilise reaktsiooni kohta helide saanud ravimite komponentidele.
- Antipsühhootikumid … Mõnel juhul ei saa nendest ravimitest loobuda, kuid neid kasutatakse eranditult kriitilistes olukordades. Selliste ravimitega enesega ravimise oht on see, et nad kuuluvad psühhotroopsete ravimite rühma. Antipsühhootikumid aitavad stressi korral, mis on oma olemuselt lähedane vaimsele hullumeelsusele pärast tugevat vaimset šokki.
Psühholoogiline nõuanne PTSD raviks
Psühholoogia on suhteliselt noor teadus, kuid oma valdkonna eksperdid on välja töötanud teatud soovitused teadvusehäiretega tegelemiseks pärast traumat:
- Rühma psühhoteraapia … Probleemist on alati lihtsam üle saada, kui suhtlete inimesega, kes teid mõistab. Lähedaste abi on hääldatud probleemi korral väga oluline, sest üksindus ei ole PTSD korral hea lahendus. Peretoetus aga ei asenda samade katsumuste läbinud kaasamist.
- Perekonna psühhoteraapia … Samuti peate suutma kaasa tunda ja toetama, et mitte olukorda halva tegevusega süvendada. Sellised istungid valmistavad pere ette oma esindaja pädevaks abistamiseks. Ainult oma jõupingutusi kombineerides saate tõepoolest armastatud inimese täieõiguslikuks tagasi saata.
- Tavalise eluviisi muutmine … Väga sageli suurendab kõik, mis kaudselt või otseselt ebameeldivaid või traagilisi sündmusi meenutab, inimese pettumust pärast saadud vaimset traumat. Samal ajal võite proovida sellistest provotseerivatest teguritest vabaneda, kui selline võimalus on olemas. Aitab ka maastiku muutmine, kuid mitte alati see, mida sa tegelikult teha tahad. Küll aga võib igaüks leida endale uue hobi, et kuidagi kurbadest mälestustest kõrvale juhtida. Depressiooni ja psühholoogiliste traumadega tegelemisel on vaja kasutada kõike.
Kuidas ravida PTSD -d - vaadake videot:
PTSD on iga iseseisva inimese lõpu algus. See on võimeline hävitama iga inimese elu, pannes tema plaanidele ja püüdlustele julge risti. Seetõttu on vaja pärast pikaajalist kogetud traagilisi sündmusi anda pikaleveninud bluusile otsustav tagasilöök.
