Kas sulle meeldivad krõpsud? Kuid kas te kardate neid kasutada paljude negatiivsete arvustuste tõttu? Siis teen ettepaneku valmistada selline nami õhukesest Armeenia lavašist. Selliseid kiipe saab lastele hirmuta kinkida, unustades igaveseks poe toote.
Retsepti sisu:
- Koostisosad
- Toiduvalmistamine samm -sammult
- Video retsept
Kõik teavad, et laastud on rämpstoidus üks juhtivaid kohti. Need sisaldavad palju väga allergeenseid toidu lisaaineid, mis põhjustavad terviseprobleeme. Lisaks ei sisalda kõik seente, peekoni, juustu jms "maitsega" laastud deklareeritud komponente, need asendatakse tavapäraste maitsetega. Kõige kahjulikum kvaliteet on vähki tekitavate kantserogeenide olemasolu. Ja kõige hullem on see, et laastude peamised "sööjad" on lapsed.
Seetõttu peavad vanemad tingimata parandama ja kujundama lapse eelistusi ja maitseid, pakkudes talle tervislikku toitu. Kui teie lapsel või teil endal on soov krõbistada, valmistage õhukesest Armeenia lavašist laastud. Neid saab valmistada klassikaliselt või erinevate maitsetega, näiteks paprika, hapukoore ja ürtidega, seentega, juustuga jne. Sellise suupistega saate last kartmata ravida, kasutada seda salatites ja isegi hommikusööki tassi hommikukohviga.
Lavaši laastud valmistatakse üsna kiiresti, lihtsalt ja lihtsalt. Lavash lõigatakse, kaetakse, piserdatakse, saadetakse ahju ja mõne minuti pärast on suupiste valmis. Ja suupiste süüakse isegi kiiremini. Seetõttu valmistage korraga ette suur partii, et kõik saaksid seda täiel rinnal nautida.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 326 kcal.
- Portsjonid - 2
- Küpsetusaeg - 15-20 minutit
Koostis:
- Õhuke Armeenia lavašš - 1 tk. ovaalne
- Juust - 100 g
- Või - 50 g
Lavashi laastude keetmine juustuga:
1. Lõika köögikääride abil pitaleib mis tahes kujuga tükkideks. Nende suurus ei tohiks olla väga suur. Tehke need nagu poest ostetud laastud. Seejärel võtke küpsetusplaat ja pange välja pitaleiva viilud.
2. Lõika või väikesteks tükkideks, umbes 0,5-0,7 mm, ja määri need pitaleivatükkidele. Kui järgite oma figuuri, ei pruugi te õli kasutada.
5
3. Riivi juust jämedale riivile ja määri juustuviiludele või peale. Juustu kogus võib olla ükskõik milline, teie äranägemise ja maitse järgi. Lisaks juustule saate lisada igasuguseid vürtse ja ürte. Kuumutage ahi 120 kraadini ja saatke laastud 15-20 minutiks kuivama. Küpsetamise ajal hoidke praepanni luuk lahti, et aur välja pääseks.
Vaata ka videoretsepti, kuidas valmistada lavašikrõpse juustuga.
