Anhedoonia mõiste dešifreerimine. Haiguse esinemissagedus elanikkonnas ja selle põhijooned eristamiseks. Soovitused patsientidele ja patsientidele psühholoogilise abi meetodid. Anhedoonia on inimese vaimse tervise patoloogiline seisund, mille korral ta kaotab võime kogeda rahulolu. Selle patoloogia tagajärjel kaob igasugune motivatsioon ja tegutsemispulss. Kõige sagedamini esineb inimestel mitmesuguste vaimuhaigustega, nagu depressiivsed häired. Samal ajal muutuvad nad loiuks ja apaatseks, ei saa rõõmu asjadest, mis seda varem tõid, ning näevad väliselt väga väsinud ja kurvad. Haigus esineb võrdselt meeste ja naiste hulgas, samuti erinevates vanusekategooriates.
Anhedoonia arengu põhjused
Tänapäeval on anhedoonia üsna tavaline haigus, kuid selle ainus ja peamine põhjus pole veel leitud. Enamik teadlasi nõustus, et patoloogia arengus mängivad rolli mitmed erinevad tegurid. Nende üldise mõju või tulevikus ainult ühe tugeva kahjustava toime tagajärjel tekib haigus. Seetõttu on seda tüüpi muutusi põhjustavad mitut tüüpi tegurid.
Anhedoonia bioloogilised põhjused
Seda tüüpi mõju hõlmab igasuguseid muutusi, mis toimuvad inimkeha sisekeskkonnas. Hoolimata asjaolust, et enamik selle patoloogia ilminguid põhineb vaimsetel muutustel, võivad keha taseme rikkumised neid kergesti põhjustada. Arvatakse, et orgaanilised kahjustused võivad tõsiselt häirida olulisi aju keskusi, millel on kohutavad tagajärjed.
Peamised mõjutavad tegurid on järgmised:
- Neuroendokriinne regulatsioon … Seda tüüpi kokkupuude on laialt levinud kogu kehas. Põhiprotsesse reguleerides vabastab see süsteem palju bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis mängivad närviradades omamoodi vahendajate (saatjate) rolli. Nende ebapiisavus või ületamine võib keelata ja häirida mis tahes emotsionaalse ilmingu tekkimist. Väga sageli põhjustab see kahjulik tegur õnnetunde kadumise.
- Traumaatiline mõju … Tegur, mis peaaegu alati mängib olulist rolli haiguse kujunemisel noorte hulgas. Sageli tekivad rikkumised üsna pika aja möödudes, kui inimene on juhtunu juba unustanud ega seosta temaga teatud sümptomite olemasolu. Fakt on see, et paljud peavigastused avalduvad aeglaselt. Näiteks põrutus või põrutus. Nende mõjude tagajärjed võivad põhjustada kaskaadreaktsiooni mehhanismi. Ükshaaval on pärast seda tunda pikaajaliste vigastuste tulemusi.
- Vanus muutub … Tulenevalt asjaolust, et lõppude lõpuks on enamik haigeid eakad inimesed, on see tegur muutunud nende jaoks praktiliselt ainsaks põhjuseks. See on tingitud asjaolust, et aja jooksul muutuvad nii ajurakud kui ka keha tervikuna palju muutusi. Kohanemise, taastumise ja paranemise omadused on kadunud. Iga protsess on raskem ja aeglasem. Samuti muutub närvikiudude struktuur, mis lakkab olemast nii kiire ja avaldab seda esimesena emotsionaalsuse ja kognitiivsete oskuste kahjustuste näol.
Anhedoonia psühholoogilised põhjused
Anhedoonia kuulub vaimuhaiguste kategooriasse. Sellepärast on selle arengu peamised põhjused endiselt mingil viisil seotud selle süsteemi patoloogiaga. Selle teguri mõju mõjutab kõiki inimesi erineval viisil. Kellelgi on sellega tegelemiseks piisavalt kaitsesüsteeme. Teised ei suuda seda mõju ise piirata.
Kõige tavalisemate põhjuste hulgas on järgmised:
- Stressirohked olukorrad … See patoloogiate rühm on suurim kahjulik tegur. Selle mõjuga puutuvad kokku nii lapsed kui ka täiskasvanud. Olenemata sellest, kas tegemist on ühekordse või korduva kokkupuutega, põhjustab see siiski palju tagajärgi inimese vaimses seisundis. Tegur kannab endas rikkumist ja ebaõnnestumist kogu kaitsemehhanismis välismõjude eest ja paljastab siseorganite somaatilise patoloogia.
- Depressiivsed häired … Sellised seisundid on täiskasvanud elanikkonna hulgas sagedasemad. Inimesed, kes on aastaid elanud, mingil põhjusel, lõpetavad suhtlemise välismaailmaga ja sulguvad endasse. Kuid on ka teismeliste depressiooni. Nendega tekib selline seisund sageli mingisuguse emotsionaalse šoki tõttu ja sellega kaasnevad pikaajalised tõsised psüühikahäired. Ühel või teisel viisil kaotavad inimesed huvi oma ümbruse vastu ega saa seetõttu tunda rahulolu.
- Traumajärgne stressihäire … Selline objekt on esiletõstmiseks vajalik selle levimuse tõttu. See tekib hetkel, kui inimene saab teada või saab tema jaoks mõne kohutava sündmuse tunnistajaks. Sõltuvalt närvisüsteemi stabiilsusest võivad need uudised olla erinevad - reetmine, lähedase surm, kohutav õnnetus või vigastus. Sellise mõju tagajärjel ei suuda paljude inimeste psüühika toime tulla kehas tekkinud muutustega. Stressihormoonide tase ja ülitugeva tegevuse piirkonnad ajus toovad kaasa asjaolu, et inimene blokeerib alateadlikult kõik sidemed keskkonnaga. Nii saab ta end kaitsta selle mõjude eest.
- Vaimuhaigus … Kõige tavalisemad on skisofreenia ja depersonalisatsioon. Sellistes tingimustes kaotab inimene oma isiksuses orienteerituse. Seetõttu ei saa ta keskenduda ühelegi sensatsioonile. Sellistel juhtudel toimib anhedoonia mõne patoloogia esinemise märgiks. Sellised haigused põhjustavad peaaegu alati selle olemasolu ja nõuavad viivitamatut sekkumist väljastpoolt.
Anhedoonia peamised tunnused inimestel
See patoloogia kipub inimese elus märkamatult ilmnema. Selle esialgsed ilmingud praktiliselt ei erista haigeid inimesi tervetest inimestest ja ainult haiguse keskel saab sümptomeid väliselt täheldada. Haigus mõjutab peaaegu kõiki inimelu valdkondi ja seetõttu iseloomustavad seda erinevad sümptomid.
Anhedoonia isiklikud tunnused
See sümptomite rühm määrab märgid, mis võivad patsiendi enda tähelepanu juhtida. Need kajastavad hetki, mis tekitavad probleeme tavaliste asjade tegemisel. Sageli märkavad inimesed muutust oma suhtumises kellegi kuludesse või sündmustesse. Samal ajal muutuvad inimese enda aistingud väga palju ja taju ei muutu enam nii värvikaks kui varem.
Selle seisundi kohta on mitmeid märke:
- Hobide puudumine … Selle patoloogiaga inimesed kaotavad järk -järgult huvi oma hobide vastu. Alguses märkavad nad, et on loobunud soovist teha seda, mida armastavad. Nad ei saa selleks aega eraldada ja viitavad sageli väsimusele, nad võivad seda kirjeldada mõistega „armastusest“. Kuid pärast seda tekib riik, kus nad ei taha üldse teist tüüpi huvisid otsida. Lõppkokkuvõttes on jõudeolek ideaalne võimalus. Seetõttu, kui neilt küsitakse nende lemmikettevõtte või hobi kohta, hakkavad inimesed sageli mõtlema nende puudumisele.
- Ei meeldi teistele … Selline ebamäärane tunne tekib inimesel juba olemasoleva häire avaldumise algfaasis. Ta märkab, kui väga hakkasid teda tüütama sõbrad ja isegi sugulased. Peol ja koosolekutel üritab ta end võimalikult vara peita või sealt lahkuda. See juhtub tänu sellele, et inimestega suhtlemine toob kaasa ebamugavustunde. Selline inimene ei saa ega taha väikest juttu pidada. Teda ei huvita ka südamelähedased vestlused. Eelistatakse sõltumatut peegeldust ilma välise sekkumiseta.
- Välismaailma vääritimõistmine … Üksteise järel lahkuvad inimese teadvusest rõõmsad emotsioonid. Selle protsessi tulemusena muutuvad tuntud inimesed talle võõraks. Ta ei mõista nende rõõmsaid näoilmeid kogu päeva vältel, ta ei suuda eraldada õnnetunnet meeldivatest sündmustest. Siiras üllatus sellise käitumise üle on kõik, mida sellised inimesed saavad näidata, isegi kui tegemist on nende suunas tehtud naljaga.
- Huvi kadumine kunsti vastu … Peaaegu kõik inimesed üle maailma tervitavad üht või teist tüüpi loomingulist tegevust. Keegi armastab muusikat, teatrit, kino. Teised eelistavad lugeda raamatuid, õppida maalimist. Anhedooniaga inimesed kaotavad võime neid asju imetleda. Enamik neist lakkab mitte ainult aru saamast, mida nad armastavad, vaid üldiselt mingil moel nendega tegelemas. Isegi elementaarne muusika kuulamine ei saa neile põhjustada muud kui ükskõiksust.
- Isolatsioon … See on progresseeruva haiguse viimane ilming. Inimesed püüavad end ümbritsevast maailmast täielikult piirata. See soov viib asjaolu, et nad lõpetavad suhtlemise lähedaste, sõprade, pereüritustel ja sünnipäevadel osalemisega. Nad otsivad tööd lähedal asuvas piirkonnas ja vaikses keskkonnas, et mitte endale liigset tähelepanu tõmmata. Lõpuks satub inimene oma probleemide ja kogemustega üksi, lükkab igal võimalikul viisil tagasi igasuguse äri kõrvalise abi.
Anhedoonia sotsiaalsed märgid
Mõlema ühiskonna suhtlemise ja rahu alus on mõistmine. Selle ühe teguri puudumisel juhtub ühiskonna surm. Tegelikult toimub selline protsess anhedooniaga patsientide keskkonnas. Teadvusprobleemide tõttu muutub välismaailm mitte ainult nende jaoks ebahuvitavaks, vaid sekkub ka nende isiklikku ellu.
Probleemid tekivad seal, kus neid ei tohiks olla. Sellised inimesed ei suuda mingisuguseid suhteid säilitada. Neil on isegi pereringis raske ühist keelt leida. Esiteks kannatab suhtlemine vanematega. Neist võõrandumist ei saa mööda vaadata. Samuti tekivad lahkarvamused tundetuse ja pideva halva tuju tõttu. Pered lagunevad, sest teisel poolel võib abikaasal selliste muutustega leppida väga raske.
Suhted sõpradega on samuti muutumas. Nad on mures sellise lähedase ükskõiksuse pärast, igal sammul tekivad arusaamatused. Samal ajal tunnistavad patsiendid ise väga harva patoloogia olemasolu. Kõige sagedamini omistatakse kõik tavapärasele käitumisele, tavalisele meeleolu puudumisele või sõbra kapriisile seoses nendega.
Samade probleemidega tegeletakse ka võõraste ühiskonnas, tööl, trammis, metroos. Patsiendid ei mõtle mingitele tagajärgedele, tajuvad monotoonselt kriitikat ja julgustust. Seetõttu on neil sageli probleeme nii isiklikus kui ka ühiskondlikus elus.
Anhedoonia patoloogia klassifikatsioon
Esitatud patoloogia on meie aja üsna noor probleem. Kuid juba kahekümne esimese sajandi lävel tuvastati mitu selle sorti. Et paremini mõista sellise haiguse mõju inimese igapäevaelule, peate teadma mitut selle vormi:
- Füüsiline … Seda iseloomustab sensoorsete organite kahjustus. Selles seisundis kaotab patsient mitte ainult vaimse võime saada naudingut, vaid ka orgaanilise. See tähendab, et sellised inimesed ei taju meeldivaid lõhnu, maitsvat toitu ega lõõgastavat massaaži. Kõik retseptorid, mis on ette nähtud aistingute tajumiseks, teevad oma funktsiooni halvasti. Seetõttu pole ka selliste inimeste tavalised elurõõmud omapärased ja arusaamatud.
- Seksikas … Sort, mis on osa füüsilisest vormist, kuid on patsientide seas laialt levinud. Tõepoolest, sellise probleemiga otsivad nad harva abi ja veelgi enam otsivad nad vaimuhaiguse põhjust. Selle ilmingud on üsna lihtsad ja arusaadavad. Üks partneritest ei saa vahekorda nautida. Pealegi ei kannata mitte ainult moraalne nauding, vaid ka kehaline nauding.
- Sotsiaalne … Selle vormi puhul keskenduvad peamised kaebused halbadele suhetele teistega. Inimene on indiviid, suletud oma mõtlemise raames. Ta väldib igasugust vestlust - meeldivat või mitte. Samuti eelistab ta mitte osaleda pühadel, pulmades, sünnipäevadel ja muudel koosviibimistel. Teise inimese arvamus esitatakse pealetükkivana ja kiitus pole oluline. Üheks variandiks on ka stiimuli kadumine karjääri kasvuks ja head sissetulekut.
- Esteetiline ja intellektuaalne … Sel juhul on peamised ilmingud suunatud lemmiktegevuste moraalse rahulolu hävitamisele. See viitab protsessidele, millest inimene inspiratsiooni ammutab. Sellised inimesed märkavad oma lemmikraamatut uuesti lugedes sageli, et see pole neile enam rõõmu pakkunud. Maitse riietuses ja muusikas muutub. Samuti muutuvad probleemiks väljavaated elule ja tulevikuplaanid. Nad muutuvad pessimistlikeks ja ebasoodsateks.
Mõned allikad eristavad ka osalist ja täielikku anhedooniatüüpi. Sel juhul mõjutab see ainult ühte inimtegevuse valdkonda või vaimset, füüsilist ja sotsiaalset koos.
Anhedoonia ravi tunnused
See haigus kujutab endast märkimisväärset ohtu kaasaegsele maailmale, kuna see mõjutab tervislikke elanikkonnarühmi. Kannatavad nende motivatsioon tegutsemiseks, rõõmus ümbritseva tajumine ja usk helgesse tulevikku. Sellepärast on anhedoonia õige ravi nii oluline. Samuti tuleb öelda, et selle haiguse ravi on terve kompleks meetmeid ja seda ei saa iseseisvalt läbi viia.
Üldised nõuanded anhedoonia korral
Olemasoleva probleemi kõrvaldamiseks vajate patsiendilt selle olemasolu täielikku mõistmist ja teadlikkust. See garantii võimaldab arstil veenduda ettenähtud ravi kõrgete ja kiirete tulemuste osas. Samuti sõltub palju patsiendist ja ravi ajast.
On vaja järgida mitmeid üldisi soovitusi:
- Tervislik eluviis … See hõlmab ennekõike halbade harjumuste kõrvaldamist. Sageli on need haiguse põhjused. Ja mõnikord tegur, mis takistab kiiret taastumist. Seetõttu on väga oluline selle mõju peatada. Samuti peaksite tegema igapäevast mõõdukat treeningut. Isegi hommikul või õhtul sörkimiseks piisab pärast magamaminekut treenimisest.
- Õige toitumine … Paljud keha ressursid ei ole lõpmatud, seetõttu on väga oluline neid õigeaegselt väljastpoolt täiendada. Tervisliku toidu söömine võib tugevdada inimkeha, muuta selle ainevahetust ja suurendada vastupidavust igasugustele mõjudele. Seda tüüpi toitu peate aktsepteerima mitte dieedi või karistusena, vaid oma toitumise parandamisena. Oluline on mitte unustada toidus sisalduvate vitamiinide, mineraalide ja vee õiget sisaldust.
- Päevane režiim … Päevaaja jaotus une ja ärkveloleku jaoks mängib iga inimese elus olulist rolli. Lõppude lõpuks sünteesitakse kehas puhkamise ajal olulisi rõõmuhormoone - endorfiine. Kui sellele protsessile ei eraldata piisavalt aega, ei pea tagajärjed kaua ootama. Kasuliku puhkuse ja töö järgimine võib mitte ainult kõrvaldada, vaid ka ennetada paljusid probleeme.
Psühholoogiline abi anhedoonia korral
Selliste haiguste raviks on seda tüüpi ravi kõige olulisem. Vaatamata mis tahes muu mõju kasutamisele ei saa psühhoteraapiat asendada ühegi neist. Tuleb meeles pidada, et ainult arst võib diagnoosi kahtlustada ja kinnitada, samuti määrata anhedooniaravi kodus või haiglas. Selle eristamiseks teistest patoloogiatest on vaja kulutada palju aega patsiendiga rääkimiseks.
On olemas järgmised psühhoteraapia tüübid:
- Positiivne tugevdus … See tehnika hõlmab seanssi, mille jooksul arst kutsub patsienti häid hetki kogema. Selle protsessi käigus püüavad nad leida ümbritsevast võimalikult palju rõõmu. Inimene peab nautima päikesekiirt, kohvi meeldivat aroomi ja head ilma. Samal ajal viiakse läbi tema tunnete ja kogemuste analüüs.
- Eksistentsiaalne teraapia … Ravi eesmärk on kõrvaldada teatud vaakum, millesse inimene on lahkunud, kuna ei saa aru ümbritsevast maailmast. Selleks kasutatakse individuaalset tehnikat, arvutatakse patsiendi tähtsus ühiskonnas, samuti kujundatakse õige vaade teistele inimestele.
- Humanistlik psühhoteraapia … Seda tüüpi ravi välistab anhedoonia ravi ravimitega. See on mõeldud patsiendi iseseisvuseks ja tema ühiste probleemide lahendamiseks koos psühhoterapeudiga. Samal ajal süveneb arst iga seansi ajal järk -järgult patsiendi teadvusse, esitades talle juhtivaid küsimusi. Oluline on mitte näidata oma loo suhtes mingit emotsionaalsust, nii et inimene rakendab loole iseseisvalt sobivaid emotsioone.
Kuidas anhedooniat ravida - vaadake videot:
Võimetus rahuldust saada on inimestele väga valus, seetõttu on oluline mitte lasta sellel tekkida. Kaasaegsed meditsiinimeetodid võimaldavad kiiresti kindlaks teha õige diagnoosi ja määrata sobiva pikaajalise ravi. Eelistatud on psühholoogilised ravimeetodid.
