Inimeste komplekside mõiste, nende peamised tüübid ja põhjused. Elukvaliteet ja selle probleemi mõju inimeste olemasolule ühiskonnas. Eneseabimeetodid probleemi lahendamiseks. Psühholoogiline abi kurikuulsale isiksusele. Inimese kompleksid on subjektiivne ja moonutatud arvamus enda kohta, mille tagajärjel kogeb ta sügavat emotsionaalset stressi. Sellise eksliku mõtte tekkimise tagajärjel halveneb elukvaliteet oluliselt. Inimesed võtavad endalt võimaluse seda nautida ja omandavad lapseliku häbelikkuse märke. Sellised tingimused ilmnevad isegi varases lapsepõlves, kuid need võivad esmakordselt tekkida ka täiskasvanueas.
Inimkomplekside arengu põhjused
Selle või selle kompleksi päritolu tekib alati ajus oleva inimese vaimsete funktsioonide patoloogiliste muutuste tõttu. On oluline, et meid ümbritsevad täiesti erinevad olekud ja tegurid saaksid seda esile kutsuda. Samuti on võimatu rääkida selle protsessi hetkelisusest, sest inimesed vajavad sellise hoiaku kujundamiseks märkimisväärset aega. Lisaks on inimeste kompleksidel palju põhjuseid, mis viivad nende tekkimiseni.
Täna eristatakse korraga mitmeid komplekside päritolu allikaid, sealhulgas:
- Perekond … Nagu juba mainitud, langeb kogu selle mõtlemise arengu mass lapsepõlvele. Siis, kui laps alles kujuneb inimeseks, õpib ta ennast ja kogu ümbritsevat maailma. Ainsad inimesed, kes tema taju kõige enam mõjutavad, on tema vanemad. Seetõttu võib hooletu isa sõna lapse välimuse või iseloomu kohta tulevikus mõjutada tema enesehinnangut. Õhkkond, milles lapsi kasvatatakse, muutub nende elus peamiseks ja toob sellesse oma tegelikkuse peegelduse. Nii jääb see inimese mällu ka edaspidi.
- Sõbrad … Need inimesed, kes väärivad olla kõige lähedasemad väljaspool veresidemeid, mängivad samuti igaühe elus tohutut rolli. Kõik see on sellepärast, et nende arvamus muutub nüüd peamiseks ja kriitika on kõige õiglasem. Selle mõtlemise tulemusena peate mõistma, kui hoolikalt peate sõprade valikule lähenema. Lõppude lõpuks ei kujunda see, kuidas nad inimest näevad, mitte ainult tema isiksust, vaid ka tema iseseisvat tajumist.
- Armastatud inimene … See osa elust tuleb peaaegu alati esikohale. Vastassoo imetlemise hetkel kuulavad inimesed seda rohkem kui keegi teine maailmas. Isegi kui tema arvamust peetakse täiesti absurdseks, võetakse seda siiski tõsiselt. Sageli juhtub, et varem sõltumatu ja isemajandav inimene säilitas kogu oma elu oma arvamuse ja uhkuse ning alles pärast kohtumist oma südame omanikuga omandas korraga mitut tüüpi komplekse.
- Ühiskond … See, mis meid ümbritseb, saab meie elu mõjutada. Juhtus nii, et teatud aegadel moodustuvad nende üldtunnustatud käitumiskaanonid ja mitte ainult. Sellises keskkonnas üles kasvanuna püüab iga inimene olla teiste moodi ja järgida olemasolevaid norme. Kahjuks pole see alati nii ja kõigil see ei õnnestu. Erinevate kihtide olemasolu tõttu ühiskonnas ei suuda kõik oma huve kaitsta. Just sellistes inimestes moodustub sageli palju vaimseid komplekse varasest lapsepõlvest kuni vanaduseni.
- Mees ise … Mõnikord tuleb kõigi hädade põhjust otsida otse inimestest. Mõnikord loovad nad oma tegude ja patoloogilise mõtlemisega endale kompleksi massi. Arvatakse, et melanhoolse temperamendiga inimesed on sellisele käitumisele vastuvõtlikumad. Neid iseloomustab eraldatus, ebakindlus, pisaravus, nad kardavad kõike ja neile ei meeldi muutused. Nende omaduste põhjal võib eeldada, et just need panevad inimese end seestpoolt välja moonutama, kartes karta tõelist väljapanekut. Sellised tegevused toovad peagi kaasa isiksuse muutumise, uue kurikuulsa inimese tekkimise.
Kurikuulsa inimese iseloomulikud jooned
Selle tähtsuse poolest on sellel probleemil maailma kõigi inimeste elus eriline koht. Peaaegu iga päev silmitsi seistes peaksid kõik mõtlema, mis on inimkompleksid ja miks on nende kohalolekust nii oluline teada. Tunnuste hulgas pole erilist spetsiifilisust, kuid siiski on mitmeid ühiseid käitumisviise.
Nende hulgas on järgmised:
- Arglikkus … See omadus on omane peaaegu kõigile inimestele, kellel on mõni kompleks. Nad kõik taluvad väga valusalt oluliste otsuste tegemist ja tõsiste tegude tegemist. See kehtib ka erinevate ürituste külastuste ja paljude inimestega kohtumiste kohta. Sellised inimesed näevad raskusi kõigi nende toimingute tegemisel. Neil on raske proovida ärevust ja ärevust rahustada.
- Jäikus … See ilming eristab teistest rohkem ja teeb kurikuulsaid inimesi märgatavaks. Seda seetõttu, et nende liigutused on väga aeglased ja kohmakad. Nad ei kiirusta peaaegu kunagi ja näitavad vähe oma positiivseid ja negatiivseid emotsioone. Inimesed väldivad mürarikkaid kohti ja ettevõtteid, eelistavad tagasihoidlikke vaikseid kohti elamiseks ja puhkamiseks. Suhtlemisel gestikuleerivad ja väljendavad huvi harva.
- Liigne põnevus … Esmapilgul võib inimese käitumises üsna hästi jälgida üsna kahtlast omadust. See on kõige märgatavam pärast seda, kui ta teeb ise otsuse. Ja isegi siis, kui tegevus on juba lõpule viidud. Kahtlustunne ja vastutuse võtmine selle eest ajab sind pidevalt närvi. Selline reaktsioon köidab sageli teiste tähelepanu, eriti kui see on täiskasvanu tegu.
- Ebatüüpilised reaktsioonid … Üksus sisaldab korraga mitut erinevat käitumismustrit. See tähendab, et inimesed käituvad kummaliselt. Nad võivad äkitselt igasuguste tegevuste eest põgeneda, mitte kõnedele ja sõnumitele vastata. Nende silmad võtavad kahtlase ilme koos rippuvate silmalaugude ja teravate näojoontega. Hirmutunne võib inimesele joonistada ka näolihaste ilmetut tõmblemist.
Inimeste komplekside klassifikatsioon
Peaaegu iga teine inimene maakeral on oma elus sellise seisundiga kohtunud. Peaaegu võimatu on loetleda kõiki asju, millega seoses võib kujuneda eelarvamus, sest igaüks neist on konkreetne ja individuaalne. Praeguseks on vastu võetud mitu klassifikatsiooni, mis võivad jagada peamised inimkompleksid mitmeks suureks rühmaks.
Komplekside tüübid ilmingute sfääri järgi
Seda inimese mõtlemise patoloogiat polnud lihtne süstematiseerida. Kõigil neil on võrdselt tugev mõju igapäevaelule, kuid nad avalduvad ka erineval viisil. Ja siiski, lähtudes ühiste omaduste olemasolust ja erinevustest, mida inimene moonutab, eristati järgmisi kahte suurt rühma:
- Inimese füüsilised kompleksid … See kategooria hõlmab kõiki parameetreid, mida saab väljastpoolt mõõta ja hinnata. Enamasti on need välimuse probleemid. Keegi tajub liiga teravalt näiliselt pika nina, kõrva või varvaste probleemi, teised on närvilised juuste värvi, kehal olevate täppide või moolide pärast. Kõik see on kategooriliselt individuaalne valik inimese füüsilistest omadustest. Kõige tavalisem loomulik nähtus on liigne kaal. See probleem on paranduste osas alati väga tundlik ja peen. Naised kannatavad selle all rohkem, kuid meeste seas on juhtumeid. Ideaalse näitaja parameetrid on sel juhul väga ebamäärased, seetõttu tekib selline kompleks nii kergelt ülekaalulistel esindajatel kui ka lihtsalt mõõdukalt hästi toidetud inimestel. Eeliseks on see, et inimesed on sageli valmis ise selle vastu võitlema ja isegi kõige radikaalsemate meetoditega.
- Inimese psühholoogilised kompleksid … See tüüp hõlmab igasuguseid inimkäitumise probleeme ühiskonnas. Sellist probleemi ei saa puudutada ega parandada kirurgilise parandusega. See raskendab olukorda. Selle rühma tüüpiline esindaja on alaväärsuskompleks, mis vaevab paljusid inimesi kogu elu. See põhineb probleemil, mis on peidetud inimese mõtlemisse. Ta ei näe endas kõiki tavalise inimese omadusi ja kannatab selle all. Üldiselt esindavad kogu rühma inimesed, kes väliselt ei erine teistest, kuid näevad oma viga palju sügavamal - sotsiaalses käitumises. Nad pöörduvad harva välise abi poole, kuna probleem pole mitte kompleksi olemasolu, vaid nende endi alaväärsus.
Komplekside tüübid sõltuvalt poolusest
Komplekside mitmekesisuse ja selle probleemi sagedase esinemise tõttu elanikkonna seas on selles küsimuses läbi viidud palju uuringuid. Sellega seoses leiti, et mitte kõik neist ei mõjuta inimest ühtmoodi.
Pärast paljude inimeste intervjueerimist selgitati selles valdkonnas mõningaid mustreid ja tuvastati kahte tüüpi inimkompleksid:
- Positiivne … Selle tüübi nimi annab selle põhiomadused. On leitud, et mõne inimese jaoks võib selline kriitiline suhtumine olla kasulik. See avaldub tegutsemisstiimulina. Näiteks rasvumise kompleksi korral muudavad inimesed sageli oma elustiili paremaks, hakkavad sportima ja järgivad õiget toitumist. Seetõttu on nende jaoks sellest seisundist rohkem kasu kui kahju. Ja lõpptulemusena võib see viia isegi olemasoleva kompleksi enesele likvideerimiseni.
- Negatiivne … Kahjuks ei mõjuta kõik ülaltoodu inimese elu positiivselt. Paljudel juhtudel on tegevus suunatud talle kahju tekitamisele. See on tingitud asjaolust, et selle või selle kompleksi olemasolu kaasneb alati häbelikkus ja enesekindlus. Sellised inimesed ei saa end vabalt ja mugavalt tunda isegi siis, kui neid ümbritsevad tuttavad. Nad on pidevalt mures oma väljamõeldud probleemi pärast, tormavad selle lahendust otsima mitmel viisil ega leia väljapääsu praegusest olukorrast. Samuti takistab see tingimus neil tööd saada, suhteid luua ja isiklikku elu hävitada. Seda tüüpi esindajad on sagedamini psühholoogilised kompleksid, mis nõuavad spetsialistide kohustuslikku välist abi.
Ühegi kompleksi määramine positiivseks või negatiivseks ei ole alati võimalik. Sageli on segarühmade esindajaid, kes on võimelised inimese elu mõjutama mõlemat tüüpi.
Inimeste kompleksidega toimetulemise viisid
Paljud inimesed elavad isegi tänapäeval mõttega, et mis tahes kompleksi olemasolu neis on nende iseloomu lahutamatu osa. Loomulikult ei püüa keegi neist sellist arvamust isegi sellest probleemist kuidagi lahti saada. Kahjuks teeb selline positsioon väga sageli olemise oluliselt keerulisemaks, muutes selle väljakannatamatuks. Selleks, et inimese sisemised kompleksid ei saaks takistuseks õnnelikule elule, on vaja pöörata tähelepanu nendest vabanemise meetoditele.
Üldised näpunäited
Esimene inimene, kes on kohustatud komplekse vaidlustama, peaks olema nende omanik. See on vajalik, sest ilma tema abita on probleemist võimatu vabaneda. Sellepärast on välja töötatud mitmeid näpunäiteid, mis aitavad sellega toime tulla:
- Otsige hüvesid … Iga inimene on omal moel ainulaadne ja omab erilist annet. Seetõttu peate selles olukorras hakkama teda otsima. See ei ole üldse vajalik, et leida suurriik või kingitus. Piisab sellest, mis toob inimesele kasu ja naudingut. See võib olla hobi. Näiteks kudumine, küpsetamine või luule kirjutamine. Tegevuse liik on täiesti ebaoluline, kuid ainult see, et kui see avastatakse, on inimesed oma puudustele mõtlemisest hajameelsed. Selles etapis kaovad sageli kõik probleemid.
- Jäljendamise lõpetamine … Pole üldse halb omada iidolit ja imetleda teiste andeid, kuid kõik peaks olema mõõdukas. Peate lõpetama enda ja oma võimete võrdlemise teiste inimestega, sest lõpuks on siiski keegi parem. Seetõttu ei tohiks te selliseid toiminguid esialgu teha, et mitte ärrituda juba vältimatu pärast.
- Ehita enesekindlust … Kõigepealt on muidugi vaja välja selgitada algandmed. See tähendab, et määrata, kui palju inimene ennast usaldab ja hindab. Pärast seda peate välja töötama strateegia nende omaduste parandamiseks ja mõistma, et ilma enesekindluseta on alati väga raske mingile tulemusele või eesmärgile jõuda.
- Konkurents … Seda punkti tuleks teha siis, kui eelmised on juba läbitud ja inimene on juba veidi julgemaks ja enesekindlamaks muutunud. Parim viis edule tugineda on võistlemine, mida kompleksiga inimesed nii väga kardavad. Vastase valimine on väärt enda ja tema andmete hindamist, kuid võttes arvesse lüüasaamise võimalust.
- Harmoonia otsimine … Tugevam punkt edu teel on leppimine teie enda "minaga". See tähendab, et peate kuulama oma intuitsiooni, loobuma kõikidest kahtlustest ja hirmudest. Võimalik on kasutada abimeetodeid nagu meditatsioon või jooga.
Psühholoogiline abi
Olukordades, kus inimene ise oma probleemidega toime ei tule, on vaja abi otsida spetsialistilt. Selle profiiliga inimesed oskavad kaasaegse psühhoanalüüsi meetodeid üsna hästi juhtida. Probleemi kõrvaldamiseks kasutatavad meetodid võimaldavad patsientidel suhteliselt lühikese aja jooksul kompleksidest vabaneda.
Mõned kõige sagedamini kasutatavad psühhoteraapia tüübid on:
- Kognitiivne … See meetod on meditsiinis üsna tavaline. Selle tegevus põhineb seansiteraapial. Arst kutsub patsienti mõned tema omadused ükshaaval lahti võtma ja koos temaga juhib talle tähelepanu patoloogilise mõtlemise olemasolule. Visiit nõuab patsiendi täielikku nõusolekut ravikuuriks ja abi selles.
- Grupp … Selle meetodi kohaselt kogunevad inimesed ühte klassiruumi ja lahendavad ühiselt igaühe probleeme. Nad räägivad kordamööda oma hirmudest ja tunnistavad kõrvalise abi vajadust. Eeliseks on asjaolu, et inimesed jagavad oma probleeme ise. See aitab mitte ainult öeldut lahendada, vaid ka ületada liigset argust.
- Analüütiline … Sisaldab valdavalt patsienti, kes teeb arsti kodutöid. Ta kutsub teda mõtisklema ühe või kahe olukorra üle ning järgmisel kohtumisel analüüsitakse neid koos. Pakutavad olukorrad panevad inimese mõtlema oma paljudele eelistele ja puudustele ning rakendama neid ka antud olukorras.
- Muu … Samuti on palju kaasaegseid ravimeetodeid, mis on seotud rollimängudega päriselus. Inimesed paigutatakse olukordadesse, kus nende kompleksid ei ole parimas valguses. Kutsutakse sõltumatuid eksperte, kes hindavad objektiivselt seda või teist inimest. Inimesed tajuvad nende kriitilist arvamust ja jäävad püsima, asendades eelmise.
Vaadake videot inimkomplekside kohta:
Inimese kompleksid ei kuulu tema normaalse mõtlemise juurde. Nende olemasolu halvendab oluliselt paljude inimeste elukvaliteeti ja võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Hoolimata nende positiivsest või negatiivsest mõjust eksistentsile, tuleb selle probleemiga siiski tegeleda. Kaasaegne ühiskond pakub piisavalt häid viise, kuidas inimesed võivad oma keerukuse igaveseks unustada.
