Uurige välja viise ja abinõusid, mis aitavad kodus kiiresti silmade all paistetust eemaldada. Tursed silmade all on üks levinumaid kosmeetilisi probleeme, millega iga tüdruk on ilmselt kokku puutunud. Reeglina tajutakse sellise ebameeldivuse ilmnemist ajutise veana, seetõttu ei omistata sellele erilist tähtsust. Kuid turse ilmnemine silmade all võib olla esimene märk erinevate tervisele ohtlike haiguste arengust.
Reeglina kasutatakse silmaaluste tursete vastu võitlemiseks kaasaegseid kosmeetilisi kreeme ja losjoneid, kuid need ei anna alati soovitud efekti. Esiteks, kui selline probleem ilmneb sageli, peate abi otsima arstilt, kes viib läbi põhjaliku uurimise ja suudab kindlaks teha turse tekkimise põhjustanud põhjuse.
Turse tekkimise põhjused silmade all
Sellist probleemi võivad põhjustada mitte ainult haigused, sest sel viisil reageerib keha erinevat tüüpi stiimulitele. Näiteks turse tekib sageli halva toitumise tõttu. Tugev turse silmade all ilmneb hommikul, kui eelmisel päeval joodi palju vedelikku. Sellise defekti ilmnemine tuleneb asjaolust, et neerud ei suuda suure hulga vedelikuga toime tulla, mistõttu see jaotub kudede kaudu.
Muud põhjused võivad provotseerida turse tekkimist silmade all, sealhulgas:
- Alkohoolsete jookide kuritarvitamine, millel on võime rakkudes viibida.
- Sööge palju vürtse, samuti suitsutatud ja soolatud toite. Fakt on see, et sel juhul rikutakse vedeliku kehast väljutamise õiget protsessi.
- Puudust veekogudes võib esile kutsuda ka turse. Tingimusel, et täheldatakse vale joomise režiimi, hakkab keha kudedes iseseisvalt vedelikku ladustama, mis väljastpoolt avaldub turse kujul. Vedeliku päevane määr on 2–2, 5 liitrit, kuid mitte rohkem.
- Silmalaugude turse võib tuleneda organismi reaktsioonist teatud teguritele - näiteks pärast pikaajalist nutmist või emotsionaalset šokki. Suure hulga pisarate vabanemine põhjustab silmade verevoolu suurenemist, mistõttu liigne vedelik koguneb kudedesse.
- Pidev unepuudus mõjutab välimust negatiivselt. Lisaks, kui magate ilma padjata, võib selle tagajärjel häirida õiget lümfi- ja verevoolu peast, mis põhjustab ka turset.
- Üsna sageli tekivad tursed pikaajalise arvuti ees viibimise, lugemise või väikese vaevatöö tegemise tõttu. See efekt ilmneb silmalihaste tugeva pinge tagajärjel.
- On juhtumeid, kui tursed silmade all muutuvad keha reaktsiooniks erinevatele stiimulitele - näiteks äge aur või suits, mõne võõrkeha sattumine silma jne.
- Halb harjumus, näiteks suitsetamine, võib põhjustada ka tugevat turset. Selle tagajärjel tekib kehas hapnikupuudus, pealegi hingatakse koos tubakasuitsuga sisse suur hulk ohtlikke keemilisi ühendeid.
- Peavigastus, löök otsaesisele, ninasild ja silmad võivad põhjustada turset. Esmapilgul võib see tegur tunduda täiesti kahjutu, kuid tulevikus on oht tõsisemate komplikatsioonide tekkeks.
Teatud füsioloogilised põhjused võivad samuti turset esile kutsuda. Näiteks võib see olla naha vanusega seotud muutuste, samuti silma lihas-sidemete aparatuuri tagajärg. Mõnel juhul on silmalaugude turse pärilik, kuid see ei mõjuta tervist negatiivselt.
Turse võib ilmneda ka eranditult naissoost põhjustel - näiteks pärast menstruatsiooni lõppu jätkab naisorganism östrogeenide mõjul kudedes vedeliku säilitamist ja talletamist.
Väga sageli ilmuvad raseduse all kotid silmade all. Esiteks on see nähtus tingitud asjaolust, et neerud hakkavad töötama täiustatud režiimis, seetõttu pole purjus vedelikul ja sissetuleval soolal aega kehast lahkuda.
Kuid on ka tõsisemaid ja ohtlikumaid põhjuseid, mis võivad põhjustada turse, sealhulgas:
- allergia;
- B5 -vitamiini puudus kehas;
- põletikuliste protsesside olemasolu;
- mitmesugused südame -veresoonkonna haigused;
- silmahaigused;
- neerude ja maksa tööga seotud haigused;
- lülisamba haigused (näiteks selgroolüli).
Kuidas eemaldada tursed silmade all: üldised soovitused
Oluline on meeles pidada, et silmade all oleva turse ravi ajal peate järgima mõningaid lihtsaid reegleid, mis seda protsessi oluliselt lihtsustavad:
- On väga oluline järgida õiget joomise režiimi ja juua piisavalt vedelikku. Kuid ärge jooge õhtul enne magamaminekut palju vett. Suurem osa päevasest vedeliku tarbimisest on soovitatav juua hommikul. Ja pärast kella kaheksat õhtul võtke sõna otseses mõttes paar lonksu.
- Soolase toidu ja soola kasutamist on vaja minimeerida, kuna see raskendab liigse vedeliku eemaldamist kehast, mis omakorda provotseerib silmaaluste tursete ilmnemist.
- Väga vürtsikatest roogadest tasub loobuda.
- Alkohoolseid jooke on lubatud tarbida väikestes kogustes, kuid kõige parem oleks neist täielikult keelduda.
- Viimane söögikord tuleks võtta hiljemalt 3 tundi enne magamaminekut.
- Enne magamaminekut ei ole soovitatav juua kofeiini sisaldavaid jooke.
- Piisav ja tervislik uni aitab vältida tursete teket. Peate magama vähemalt 7,5 tundi. Peate magama sobival padjal - see ei tohiks olla väga kõrge, kuid samal ajal piisavalt kindel. Oluline on, et pea oleks une ajal kehast veidi kõrgemal.
Õige eluviis aitab vabaneda silmaaluste tursete probleemist. Peate proovima päeva jooksul võimalikult aktiivselt liikuda, veeta rohkem aega värskes õhus, jälgida õiget töö- ja puhkerežiimi, et anda kehale võimalus hästi puhata. Tasub proovida täielikult loobuda kõigist halbadest harjumustest, muidugi, kui need on olemas. See kehtib eelkõige alkohoolsete jookide kuritarvitamise ja suitsetamise kohta.
Tursed toidud silmade all
Toitumine pöörab tähelepanu ka välisele seisundile:
- Soovitav on lisada igapäevasesse dieeti hautatud ja keedetud toitu; kasu on ka aurutamisest, aeglases pliidis või ahjus.
- On vaja regulaarselt tarbida toitu, mis sisaldab palju kiudaineid - näiteks köögivilju, puuvilju, teravilja, kaunvilju jne.
- Soovitatav on süüa toitu, mis aitab kaasa liigse vedeliku eemaldamisele organismist - näiteks melon, arbuus, maasikad, rohelise sibula võrsed, spargel, till, seller, seller, murakad, petersell, aroonia, majoraan, kõrvits. Siiski peaks kõik olema mõõdukalt.
- B5 -vitamiini sisaldavad tooted on kehale kasulikud - taime rohelised osad, teraviljad (purustamata teraviljast), oad, täisteraleib, pähklid, mesilaspiim, nisuidud, piimatooted.
- Liigse vedeliku eemaldamiseks kehast soovitatakse süüa kaaliumi sisaldavaid toite - näiteks jõhvikaid, pohli, mustsõstraid. Kasulikud on ka värsked köögiviljamahlad porgandist, õuntest ja peedist. Kuid ärge kasutage poe tooteid, kuna need sisaldavad suures koguses suhkrut.
Kosmeetika turse vastu silmade all
Kogenud kosmeetikud soovitavad regulaarselt kasutada spetsiaalseid päikesekaitsekreeme, mida tuleb nahale kanda hiljemalt pool tundi enne õue minekut.
Et vältida paistetust silmade all, tuleb valida UV -filtritega kreemid, mille kaitsetase ei tohi olla madalam kui 30. On väga oluline kaitsta õrna nahka päikesekiirguse eest ja kanda päikeseprille päikesepaistelisel ajal.
Kui teil on kalduvus tursele, peaksite proovima mitte kuumuses liiga kaua viibida. Samuti tasub minimeerida päevitamist ja kõige raskematel juhtudel loobuda sellistest protseduuridest täielikult.
Dekoratiivkosmeetika kasutamisel ei ole soovitatav kasutada liiga sageli väga tiheda tekstuuriga vundamente ja silikooni sisaldavaid tooteid. Selle tagajärjel ummistuvad poorid ja nahk kaotab oma võime "hingata".
Kosmeetika tuleb paar tundi enne magamaminekut maha pesta, et nahk saaks puhata. Õrnade piirkondade (silmade ümbrus) pesemiseks kasutage jahedat vett. Samuti on kasulik kasutada kontrastseid veeprotseduure, mille tõttu paraneb vereringeprotsess, mille tagajärjel väheneb tursete ja silmade all olevate tumedate ringide ilming märkimisväärselt.
Tursevastased tooted silmade all
Sellisest ebameeldivast kosmeetilisest probleemist vabanemiseks on vaja kasutada silmaümbruse naha hooldamiseks spetsiaalseid tooteid, mis sisaldavad unikaalseid komponente.
Näiteks kofeiini sisaldavad kosmeetilised kreemid on asendamatud. Suure väärtusega on need tooted, mille hulka kuuluvad rukkilill, hobukastan, salvei, arnika, pärn, petersell, kaselehed, apteegikummel, rosmariin, horsetail, nöör. Need maitsetaimed aitavad kiiresti turset leevendada ja vabaneda tumedate ringide ilmumisest silmade all.
Samuti on kosmeetilistel eesmärkidel kasulik kasutada ülalnimetatud ürtidest valmistatud ravimtaimi. Rukkililleõie vesi aitab kiiresti vabaneda tursetest silmade all. Võite kasutada ainult neid kosmeetikatooteid, mis ei sisalda kahjulikke koostisosi, mis võivad provotseerida naha turse tekkimist silmaümbruses. Sellepärast soovitatakse näohoolduseks kasutada ainult looduslikku kosmeetikat, mis ei sisalda kunstlikke koostisosi, mis võivad nahka negatiivselt mõjutada.
Turse ja tumedate kottide eemaldamiseks silmaümbruses on kasulik kasutada kosmeetikat, mis sisaldab piparmünt ja sidrunmelissi. Kuid neid tuleb kasutada väga ettevaatlikult, kuna need võivad põhjustada üsna tugevat ärritust.
Silmaümbruse massaaži on palju tõhusam teha, kui kasutate selle protseduuri ajal jahutavaid geele. Kui kasutate öökreeme, tuleb need peale kanda hiljemalt 2 tundi enne magamaminekut, samal ajal kui liigsed kosmeetikatooted tuleb vatipadjaga eemaldada, vastasel juhul võib ilmneda üsna tugev turse.
Sõltumata sellest, millist vahendit kasutatakse ödeemi vastases võitluses, on kõige parem rakendada ennetavaid meetmeid, mis aitavad vältida nende tekkimist.
Sellest videost saate teada, kuidas kiiresti eemaldada tursed silmade all:
