Riboksiin on esimene spordis kasutatav mittesteroidne ravim. Siit saate teada, kuidas Riboxini kulturismis õigesti kasutada. Riboksiini on sportlased juba pikka aega kasutanud anaboolsete kursuste täiendava ravimina. See ei kuulu steroidide rühma ja see oli esimene selline aine, mida sportlased kasutasid. Riboksiin on struktuurilt sarnane guaniini ja adeniiniga. Aine peamine allikas on liha kõrvalsaadused ja õllepärm.
Riboksiini omadused
Riboksiin on kehale väga kasulik aine. Sellel on palju positiivseid omadusi ja siin on peamised:
- Suurendab hemoglobiini läbilaskevõimet;
- Osaleb aktiivselt ainevahetusprotsessides;
- Stimuleerib insuliini sünteesi ja parandab selle tulemusena südamelihase süsivesikute imendumist;
- Soodustab veresoonte laienemist;
- Suurendab vastupidavust ja treeningu intensiivsust;
- Regenereerimisprotsessid on kiirendatud, immuunmehhanismid täiustatud.
Eespool on märgitud ainult aine kõige olulisemad omadused. Kõik sportlased teavad, et suurte raskustega töötamisel nõuab lihaskoe palju energiat. Riboksiinist võib saada täiendav allikas, mis asendab ATP -d. Ravim kiirendab ainevahetust organismis ja parandab lihaskoe hapnikuvarustust.
Tuleb märkida, et Riboxin on vajalik glükoosi ainevahetusprotsesside jaoks ja kiirendab neid protsesse ATP puudumisel. Seda kasutab keha ka oksüdatiivsetes protsessides, kiirendades neid. Tänu Riboxinile kiireneb paljude ainete, sealhulgas püroviinhappe ainevahetus, normaliseerub kudede hingamine ja suureneb ksantiidhüdrogenaasi aktiivsus. Riboksiin suurendab südamelihase kontraktsioonide tugevust ja müokard suudab diastolil täielikult lõõgastuda. See parandab oluliselt kõigi keha kudede toitumist.
Riboxini kasutamisel väheneb trombotsüütide agressiivsus, kuded uuenevad palju kiiremini, eriti seedetrakti ja müokardi limaskesta jaoks. Samuti on Riboxin võimeline kõrvaldama kõik neeruisheemia tagajärjed, mis on võimalikud pärast operatsiooni.
Riboksiin imendub seedetraktist hästi ja selle metabolism toimub maksas. Selle protsessi käigus moodustub glükoroonhape, mis seejärel oksüdeeritakse ja eritub neerude kaudu. Sportlased peaksid meeles pidama, et kõiki ravimeid, mille eesmärk on parandada jõudlust, tuleb kasutada ettevaatlikult. Enne nende kasutamist on soovitatav konsulteerida spetsialistiga. Kuigi Riboxini kasutamisel ei esinenud kõrvaltoimeid, ei tohi annuseid ületada.
Riboxini võtmisel organismis kiirenevad oluliselt ainevahetusprotsessid, kuded suudavad hapnikuvaegust paremini taluda ja kiiremini imenduda. Lisaks on ravimil positiivne mõju südame tööle, mis on väga intensiivse treeningu jaoks väga oluline.
Riboksiini kasutamine
Riboksiin on tavaline ravim, mida kasutatakse laialdaselt traditsioonilises meditsiinis. Seda kasutatakse südamehaiguste, mao-, kaksteistsõrmiksoole- ja maksahaiguste raviks. Riboksiini kasutatakse ka pikaajalise alkoholitarbimise põhjustatud maksaprobleemide kõrvaldamiseks. Ravim on väga kasulik ka sportlastele, kes võtavad ravimit steroidtsüklites.
Ravimit kasutatakse ka glaukoomi korral, parandades seeläbi nägemist. Spordis tekivad sageli nikastused ja nende ennetamiseks on vaja tugevdada veresooni. Riboxin saab täpselt seda teha.
Üsna sageli võib kuulda, et Riboxin on üks parimaid anaboolseid aineid, kuigi on inimesi, kes selle arvamusega ei nõustu. Olgu kuidas on, aga Riboxin on sportlastele kindlasti kasulik.
Varem kasutasid Nõukogude jõutõstjad aktiivselt Riboxini, kuigi selle kasutamise tõhusust ei sel ajal tõestatud. Nüüd võime üsna kindlalt öelda, et Riboxini kasutamisel koos B -vitamiinide, glütserofosfaadi, orotaadi ja metiuuratsiiliga võivad sportlased saavutada kõrgeid tulemusi. Ravimit võivad kasutada nii "looduslikud" kui ka "keemilised" kulturistid.
Samuti tuleks öelda, et Riboxin on kreatiini asendaja, kuid selle maksumus on oluliselt madalam. Lisaks ei ole ravimil kõrvaltoimeid. Toote kasutamise ainus vastunäidustus on individuaalne talumatus. Kuigi sellised juhtumid on Riboxini kasutamisel lubatud annustes äärmiselt haruldased.
Riboksiini annused
Riboxin on saadaval tablettide kujul ja te peate seda võtma 30 minutit enne sööki. Esimese nelja päeva jooksul tuleb võtta üks tablett. See aeg on täiesti piisav, et mõista, kuidas ravim ravimit talub. Kui probleeme pole, tuleb annust suurendada 2,5 grammini kogu päeva jooksul. Kõige tõhusama annuse määramiseks peaksite kasutama lihtsat valemit: iga kümne kilogrammi kehakaalu kohta peate võtma 0,15 grammi ravimit. See päevane annus tuleb jagada mitmeks annuseks.
Riboxini kasutamine on väga kasulik enne treeningu alustamist, 1 või 2 tundi ette. Riboxini kursus ei kesta kauem kui kolm kuud, pärast mida on vaja paus teha. Riboksiin on väga tõhus kõrge intensiivsusega treeninguteks tänu oma võimele kiirendada taastumisprotsesse. Ravimil on palju kasulikke omadusi ja sellel pole kõrvaltoimeid, mistõttu on see väärtuslik vahend sportlasele seatud eesmärkide saavutamiseks.
Lisateavet Riboxini kasutamise kohta kulturismis leiate sellest videost:
