Kuidas teha ja võtta kummeliga vanni lastele ja täiskasvanutele. Kummelivannide eelised ja erinevad retseptid. Kummelivann on odav, taskukohane, meeldiv kosmeetiline ja tervendav protseduur. Tema abiga on võimalik ravida nahalööbeid, avaldada soodsat mõju närvisüsteemile, vabaneda ägedatest põletikulistest protsessidest ninaneelus, samuti mõningatest luu- ja lihaskonna ning suguelundite probleemidest.
Kummelivanni eelised
Enne mis tahes raviprotseduuri läbiviimist, isegi kui see tundub esmapilgul ohutu, konsulteerige kindlasti oma arstiga.
Kummelivann naistele
Kummelivanni eeliseid ei saa üle hinnata, siin on selle peamiste raviomaduste loetelu:
- Põletikuvastane … Kummelivannid kiirendavad keha taastumisprotsesse, haavad ja haavandid nahal paranevad kiiremini. Neil on ka tervendav toime hemorroididele ja günekoloogilistele haigustele.
- Rahustav … Nende vannide võtmine rahustab närve ja parandab und.
- Antiseptiline … Tänu oma desinfitseerivatele omadustele peatab kummel patogeense mikrofloora paljunemise ja leviku, vähendades aknet, leevendades põletikku ja ärritust.
- Valuvaigistit … Kummeli keetmisega vannid suurendavad keha kaitsevõimet, leevendavad selja ja liigeste väsimust ja valu ning sissehingamisel eralduvad aurud leevendavad külma korral seisundit.
- Diaphoretic … See kummeli omadus aitab kaasa kehatemperatuuri õrnale langusele, kui võtate koos vannidega.
Kummelivann raseduse ajal
Oleme harjunud pidama kummelit täiesti ohutuks taimeks isegi laste raviks, seega on rasedate naiste jaoks üllatav teada saada, et kummelite kasutamine, sealhulgas vannides, lapse kandmise perioodil põhjustab erinevate spetsialistide mitmetähenduslikku reaktsiooni või isegi täielik keeld.
Tegelikult peate lihtsalt seda taime ettevaatlikult kasutama ja järgima vanni võtmise erireegleid, et mitte tekitada naise kehale liiga palju stressi:
- Allergia test … Esimene samm on kontrollida oma naha reaktsiooni kummelile. Isegi kui varem oli kõik korras, võib rasedal tekkida individuaalne talumatus.
- Vee temperatuur … Vesi ei tohiks olla kuum, vaid soe, 36-37 kraadi. Ülekuumenemise vältimiseks ei tohiks keha täielikult sukeldada.
- Aeg … Et mitte üle kuumeneda, ei tohiks vanni liiga kaua võtta, optimaalne aeg on 15 minutit. Protseduuri on kõige parem teha öösel, sest kummelil on rahustav toime.
- Keskendumine … Infusioon peaks olema nõrk, et mitte põhjustada emaka tooni suurenemist. Võtke 2-3 spl. l. kuivatage kummel ja valage sellele keeva veega (2-3 l). Seejärel kuumuta veerand tundi veevannis, kurna ja lisa vette. Pingutamata saate hakkama, kui teile meeldib klassikaline ürdivann, milles lehed ja lilled hõljuvad.
Beebivann kummeliga
Arvukad raviomadused ja kahjutus on teinud kummelist populaarse ravimtaime, mida kasutatakse kartmatult lastele.
Suplemise ajal kasutatakse kummelit vee desinfitseerimiseks ja imikute naha seisundi parandamiseks. Lisaks on kummelivann väga kasulik tüdrukute Urogenitaalsüsteemi normaliseerimiseks ning tupepõletiku ja atreesia ennetamiseks.
Lapse suplemiseks on optimaalne veetemperatuur 37 kraadi.
Imikute veeprotseduuride jaoks kasutatakse tavaliselt kummeli infusiooni. Võtke emaili kastrul, lisage 1 spl. l. kuivatage rohi ja katke 1 liitri väga kuuma veega. Seejärel katke kaanega, mähkige rätikuga ja jätke poolteist tundi. Infusioon peaks osutuma nõrgaks, kergelt värvunud. Allergiliste reaktsioonide vältimiseks võtke ühe vanni kohta mitte rohkem kui 30 g seda infusiooni. Seda tuleks eelnevalt pingutada, et väikesed varte ja lehtede osakesed ei kahjustaks lapse õrna nahka. Te ei saa infusiooni säilitada, peaksite iga kord uue valmistama, maksimaalselt 5 tundi enne suplemist, vastasel juhul ei säilita kasulikud omadused.
Kummeli infusiooni võib lisada vanni vahetult enne lapse suplemist ning te ei tohiks kasutada seepi ja šampooni. Loputage puhta veega pärast kummeliga suplemist pole vaja, lihtsalt patsutage nahk rätikuga kuivaks. Kui on vaja kasutada pesuvahendeid, ei lisata infusiooni vette, vaid last loputatakse seebivahust esmalt puhta veega, seejärel infusiooniveega, pärast mida vann lõpetatakse.
Ennetuslikel eesmärkidel kasutatakse kummeli infusiooniga vanne mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas. Nahaprobleemide raviks - kuu aega, pärast mida tehakse vähemalt nädalane paus.
Pane tähele! Enne esimest suplemist kummeli infusioonis veenduge kindlasti, et lapsel ei tekiks allergilist reaktsiooni. Selleks niisutage vatipadja ja libistage see üle beebi naha käepidemel küünarnuki painutuse sisekülje lähedal. Veerand tunni pärast kontrollige naha seisundit. Väike lööve või punetus on signaal kummelite kasutamise vastu.
Kummelivann eakatele
Eakatele inimestele sobivad kummelivannid suurepäraselt osteokondroosi ja luu- ja lihaskonna probleemide korral, kuna parandavad vereringet ning tänu valuvaigistavale ja spasmolüütilisele toimele leevendavad lihaspingeid ja valu selgroos.
Kummelipuljongi valmistamiseks võtke 300 g kuiva ürti, valage 5 liitrit vett, keetke ja pange 2 tunniks infundeerima, seejärel kasutage kohe.
Vanni vee temperatuur mängib olulist rolli, see sõltub inimeste tervislikust seisundist:
- Kuum vann … Vee temperatuur on alates 40 kraadi ja üle selle. See võtab mitte rohkem kui 10 minutit, kuna see tekitab südame -veresoonkonnale palju stressi.
- Soe vann … Vee temperatuur on 37-39 kraadi. See võtab mitte rohkem kui 10-15 minutit.
Pärast vanni kummeli keetmisega peate end hästi kuivatama, riietuma, soojalt varjule minema ja mõnda aega pikali heitma.
Tähtis! Mitte igaüks ei tea, et osteokondroosi ägenemise korral võivad kuumad ja soojad vannid valu suurendada.
Kummelivann meestele
Selline ebameeldiv haigus nagu prostatiit meestel on tugevalt seotud impotentsusega, kuna see on selle põhjus. Kummelivannid võivad aidata, kuna sellel ravimtaimel on põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused. Kiirendab paranemist ja kummelite rahustavat toimet, aidates leevendada ärevust intiimsuse ajal.
Prostatiidi ravimiseks peavad mehed võtma istumisvanne (veetase peaks olema naba lähedal), et tagada verevool probleemsesse kehaosasse.
Seanss kestab 15 minutit. Vee temperatuur alguses on 36 kraadi, valades järk-järgult kuuma vette, tuleb seda tõsta 40-42-ni.
Parem on võtta vanni öösel, pärast kummeli infusiooni lisamist. Selleks 6-7 spl. l. kuivatatud maitsetaimi tuleb pruulida 5 liitri keeva veega ja lasta 15 minutit tõmmata. Seejärel kasutage, infusiooni ei saa varuks teha.
Muideks! Mehed võivad endokriinsüsteemi häirete ennetamiseks võtta kummeliga vanni ja sellest valmistatud teesid, et säilitada normaalne testosterooni tootmistase ja vältida neerupealiste ja munandite patoloogiaid.
Kuidas vanni jaoks kummeli valmistada
Kummeli raviomaduste kaotamiseks tuleb see õigesti pruulida. Selle taimega vanni võtmiseks võite valmistada keetmise või infusiooni.
Kummeli infusioon valmistatakse kummeli keetmisel keeva veega, mille järel see pannakse mõneks ajaks infusiooniks, see tähendab toitainete ülekandmiseks vette selle õitest, vartest ja lehtedest. Soovi korral võib infusiooni enne kasutamist filtreerida.
Puljongi valmistamiseks valatakse tooraine veega (külm või kuum) ja keedetakse, mõnikord veevannis. Raviomaduste säilitamiseks ei tohiks puljong keeta "võtmega". Niipea, kui see keeb, eemaldage kuumusest.
Tooraine kontsentratsioon infusioonis ja puljongis võib sõltuvalt soovitud efektist olla erinev ja see on näidatud konkreetses retseptis.
Keeda ja keeda emailiga kausis, vala klaasi. See ei tohiks kokku puutuda plastiku ega alumiiniumiga.
Kuidas teha kummeli vanni
Kombineerituna erinevate lisandite või ürtidega saab kummelivanni tervendavat toimet tugevdada ja täiendada.
Kuidas teha kummeli- ja soolavanni
Paljude naiste jaoks on huvitav tulemus kummeli ja soola kombinatsioon. Selline vann mitte ainult ei paranda naha seisundit, vähendab tselluliidi väljanägemist, tugevdab küüsi, vaid soodustab ka kehakaalu langust ning võimaldab ka pärast tööd lõõgastuda ja närve rahustada.
Selge positiivse efekti saavutamiseks tuleks läbi viia selliste soolavannide kuur, 10-15 protseduuri, seejärel teha 2-nädalane paus.
Suplusaeg - 10-15 minutit, vee temperatuur - 20-39 ° C. Jahe vann kosutab ja kuum lõõgastab.
Enne protseduuri on soovitav kanda kehakoorija.
Ühe vanni võtmiseks vajate 500 g mere- või tavalist soola ja 2 liitrit kummeli keetmist (saate seda segada saialillega). Selle küpsetamiseks võtke 10 spl. l. kuivatage toorained, valage emaili kaussi, valage 2 liitrit sooja vett, laske keema tõusta, seejärel jätke 2 tunniks seisma ja kurnake läbi mitme kihina kokku volditud marli.
Pärast vanni võtmist valage soola, lisage 20 tilka bergamotiõli ja valage kummeli infusioon.
Seejärel pühkige kuivaks ja hõõruge rätiku või spetsiaalse pesulapiga. Riietuge, mähkige end sooja teki sisse, jooge sooja rohelist või taimeteed meega ja heitke pool tundi pikali.
Tähtis! Soolavanni võtmise ajal hoidke oma südamepiirkond veetasemest kõrgemal, et vältida rõhu suurenemist. See protseduur võib teie tervist negatiivselt mõjutada, seega konsulteerige kindlasti oma arstiga!
Vann kummeli ja pärnaga
Kummelivann koos pärnaõitega aitab tõhusalt unehäirete, ärrituvuse ja stressi korral, samuti rahustab ärritunud nahka.
Võtke 2 spl. l. kummel lilled ja 2 spl. l. südamekujulised pärnaõied, valage 1 liiter kuuma vett, keetke 5 minutit madalal kuumusel. Seejärel jätke 3 tunniks ja võtke vann. Vee temperatuur on 36-37 ° C.
Efekti kindlustamiseks on parem teha 3-4 vanni kuur.
Vann kummeli ja tamme koorega
Selline vann aitab raske bronhiidi korral, mis on komplitseeritud astmaatilise komponendiga, ja vähendab sellest tulenevat tugevat higistamist. Soovitav on 8-10 vanni kuur.
Valmistage kummeliõite (4 supilusikatäit), tamme koore (3 supilusikatäit) ja salvei (5 supilusikatäit) segu. 6 spl. l. Valage selline segu 3 liitri kuuma veega, keetke 5 minutit madalal kuumusel ja jätke 2 tunniks. Seejärel valage veevanni (32-34 ° C). Protseduuri kestus on 10-15 minutit.
Vann kummeli ja piparmündiga
Seda vanni soovitatakse inimestele, kes kannatavad sagedaste peavalude, kroonilise väsimuse ja närvilise põnevuse all.
Kummeli-piparmündi vannid vähendavad närvilisust, parandavad meeleolu, värskendavad ja toonivad nahka. Püsiva efekti saavutamiseks on soovitatav teha 8–10 vanni kuur.
Puljongi valmistamiseks võtke 2 spl. l. kuivatage kummeliõisi ja piparmündilehti, valage 1 liiter kuuma vett, keetke ja keetke madalal kuumusel 5 minutit. Seejärel jätke 1 tunniks, kurnake ja võtke vann. Enne protseduuri peate duši all käima ja nahka koorijaga puhastama.
Kuidas võtta kummeli vanni
Arvestades kummeli rahustavat toimet, peaksite sellega õhtul, soovitavalt enne magamaminekut, vanni võtma.
Ei tee haiget, kui lülitate sisse meeldiva lõõgastava muusika ja valmistate ette termose koos teega, et saaksite seda kohe pärast protseduuri juua.
Mitte mingil juhul ärge hüpake vannist välja, ärge kiirustage sporti või füüsilist tegevust tegema, ärge muretsege ja ärge koormake aju teabega üle.
Valmistage ette soe ja mugav koduriietus, näiteks froteekatt ja soojad sokid. Asetage neile kuumutuspadi, et rõivas oleks seljas meeldivalt soe.
Pärast vanni pühkige end kuivaks, võite hõõruda keha rätikuga, riietuda ja vähemalt poole tunni jooksul tekiga pikali heita.
Kuidas teha kummeli vanni - vaadake videot:
Kummeli keetmisega vann on pikka aega tuntud suurepärase üldtugevdava protseduurina igas vanuses inimestele, võimaldades rahustada närvisüsteemi, vabaneda kosmeetilistest nahaprobleemidest ja ravida ka mõnda tõsist haigust.
