Uurige, kuidas treenimine mõjutab teie emotsionaalset seisundit ja kuidas reageerite teistele inimestele. Artikli sisu:
Mis on põhjused
Agressiivsus spordis avaldub tänapäeval väga sageli ja selle avaldumist on näha, kui vaadata spordiplatsi või tribüüne. Siiski tuleb tunnistada, et sport on omamoodi mehhanism, mis suudab tõhusalt ohjeldada agressiooni levikut. Näiteks Ameerika Ühendriikides kaovad korvpallivõistluste ajal tänavatelt paljud jõugud ja nii mängiti neid hiljem. Psühholoogide sõnul on poks, maadlus ja osaliselt jalgpall sotsiaalselt vastuvõetavad agressiooni avaldamise viisid. Nagu te ilmselt juba aru saite, vaatame täna kõiki agressiivsuse plusse ja miinuseid spordis.
Mis on agressiivsus spordis?
Seatud spordieesmärkide saavutamiseks eraldatakse reeglina väga vähe aega. On üsna arusaadav, et võistlusel tulemuse nimel on oma emotsionaalne värv. Viha on sageli võistluste hetkel tekkivate emotsioonide peamine põhjus. Kui viha kombineeritakse vastikuse ja põlgusega, tekib vaenulikkus, mis selle tagajärjel provotseerib agressiooni.
Psühholoogid usuvad, et inimestevahelises agressioonis mängib tohutut rolli nii visuaalne kontakt kui ka vastase lähedus. Üldtunnustatud definitsiooni kohaselt on agressiivsus teatud käitumine või tegevus, mille eesmärk on kahjustada või solvata teist elusolendit. Võttes arvesse agressiivsuse plusse ja miinuseid spordis, tuleb märkida selle käitumise nelja tüüpi:
- Tahtlik agressioon.
- Agressiivsus kui käitumistüüp.
- Agressioon on suunatud kõikidele elusolenditele.
- Agressiivsus, millega kaasneb kehaline või vaimne kahju.
Peate mõistma, et agressioon mis tahes ilmingus on tegevus. Seoses spordiga tuleb seda mõistet mõista kui sportlaste enesekindlat käitumist, kuid ilma soovita tekitada vastasele füüsilist kahju. Psühholoogid eristavad tänapäeval instrumentaalset ja vaenulikku agressiivsust.
Teine mõiste eeldab mitteagressiivsete eesmärkide saavutamist, kuid eesmärgiga kahjustada. Vaenulik agressiivsus eeldab omakorda füüsilise või moraalse kahju tekitamist. Nende määratluste põhjal on võimalik teha vahet sportlaste vastuvõetaval ja vastuvõetamatul käitumisel.
Sotsiaalse õppimise teooria kohaselt tuleks agressiivsust käsitleda käitumisena, mis tuleneb teiste inimeste jäljendamisest. Samuti on olemas kombineeritud teooria, mis viitab agressiivse käitumise avaldumisele pettumuse kaudu, mis aitab kaasa viha ja põnevuse taseme tõusule, mis viib agressiivsete tegude ilmnemiseni.
Praegu ei suuda teadlased täpselt vastata küsimustele, mis on seotud agressiivse kalduvuse tugevnemisega spordis. Põhiküsimus on antud juhul järgmine - kuidas muutuvad sportlaste agressiivsed kalduvused võistlusprotsessi tulemusena?
Näitena instrumentaalse agressiooni avaldumisest spordis tuleks kaaluda näiteks poksija lööki vastasele pähe, mis muutub sageli vigastuste põhjuseks ja on üsna tõsine. See sportlase tegevus on aga ootuspärane, sest tema peamine ülesanne on võitlus võita, mida on võimalik saavutada ainult agressiivsete tegude abil.
Arvestades agressiivsuse plusse ja miinuseid spordis, tuleks tuua veel üks näide, mis on jällegi seotud poksiga. Olukorras, kus vastane on rõngasnurgas nööride külge kinnitatud ja poksija lööb teda meelega vastu keha ja pähe, tahtmata võitlust lõpetada, tuleks selline käitumine liigitada vaenuliku agressiivsuse alla.
Tuleb tunnistada, et sportlased näitavad pigem instrumentaalset agressiivsust. Oletame, et maadleja pigistab tahtlikult vastase ribisid, et tekitada talle ebamugavust ja seeläbi võita. Või siin on näide mänguspordist, nimelt korvpallist. Kui vastasvõistkonnalt nõutakse vabavisete sooritamist, võtab treener aja maha, et tekitada laskmises korvpalluril vahelejäänud ärevustunne.
Agressiooni põhjused
Kuna täna räägime kõikidest agressiivsuse plussidest ja miinustest spordis, tuleb kaaluda sportlaste sellise käitumise põhjuseid. Kuid sel juhul tekivad uued küsimused, näiteks miks võivad sportlased kaotada kontrolli enda üle ja kas nende agressiivne käitumine on tingitud keskkonnast või on see kaasasündinud? Oleme juba möödaminnes maininud agressiivsuse avaldumise teooriaid, mis praegu psühholoogias eksisteerivad. Nüüd vaatame neid üksikasjalikumalt ja see aitab meil kindlaks teha agressiivsuse plusse ja miinuseid spordis.
Instinkti teooria
See teooria sündis 1986. aastal ja väidab, et inimestel on tavaline kaasasündinud instinktiivne agressioon. See instinkt kasvab seni, kuni see avaldub inimeste tegudes. Instinktiivse agressiooni avaldumine on võimalik otsese rünnaku kaudu teise elusolendi vastu või katarsise kaudu. Teises olukorras avaldub agressiivne käitumine sotsiaalselt vastuvõetavate vahendite näol, mille hulka peaks kuuluma sport.
Selle teooria kohaselt võib väita, et sport, nagu ka kehaline kasvatus, on meie ühiskonna jaoks väga olulised, sest need annavad võimaluse näidata oma agressiivset instinkti, kasutades sotsiaalselt vastuvõetavaid meetodeid. Siiski on peaaegu võimatu leida tõendeid selle teooria tõele. Me ei leia mitte ainult kaasasündinud agressiivset instinkti, vaid ka kinnitust katarsise kontseptsioonile.
Pettumuste teooria
Pettumuste teooria (ajend, pettumus) ütleb meile, et agressiivsus on pettumuse avaldumise viis. Enamasti toimub see neil juhtudel, kui ülesannet ei lahendatud. Näiteks kui mängija on kindel, et tema vastane on teda rikkunud, kuid kohtuniku vile ei kosta, võib mängija pettumuse korral näidata üles agressiivsust oma „rikkuja” suhtes.
Tuleb märkida, et nüüd on sellel teoorial vähe toetajaid, kuna oma postulaatide kohaselt viib pettumus alati agressiooni ilmnemiseni. Arvukate katsete käigus on tõestatud, et inimesed on sageli võimelised pettumusest üle saama ilma agressiivsust üles näitamata. Kuid teooria austajad ei anna alla ja on kindlad, et agressiooni ei pruugita välja öelda. Näiteks võitlussport võib olla suurepärane vahend pettumuse tõttu agressiooni näitamiseks. Pange tähele, et analoogia põhjal eelmise teooriaga on üldiselt aktsepteeritud, et katarsis mängib sel juhul peamist rolli.
Kuid kordame, et praegu pole tõendeid selle kohta, et spordis toimuks katarsis. Puuduvad tõendid selle kohta, et kontaktpordis on agressiivsete sportlaste agressiivsuse tase spordist tingitud.
Sotsiaalse õppimise teooria
See teooria selgitab agressiooni avaldumist teiste inimeste käitumismustrite jälgimise tulemusena. Teooria rajaja Albert Bandura tõestab näiteks, et lapsed, kes sageli jälgivad vanemate agressiivset käitumist, kordavad neid sageli.
Spordipsühholoogid pöörduvad sellises olukorras sageli hoki poole. See spordiala on üsna küllastunud agressiivsete tegudega. Nii juhtis psühholoog Smith 1988. aastal tähelepanu asjaolule, et noored hokimängijad kordavad sageli oma ebajumalate tegusid. Seega on õppimisteoorial, mis eeldab, et agressiivne käitumine tekib teiste inimeste jälgimise tulemusena, palju teaduslikult põhjendatud tõendeid.
Pange tähele, et agressiooni avaldumine on võimalik igal spordialal, isegi kui see on esmapilgul lihtsalt võimatu. Näitena võib tuua iluuisutamise, kui sportlane, püüdes rivaali emotsionaalset seisundit häirida, saab talle midagi öelda. Tuleb tunnistada, et seda teooriat võib pidada teaduslikult põhjendatuks ja see näitab selgelt, millist mõju võivad autoriteetsed inimesed agressiooni avaldumisele ja kontrollile avaldada.
Kombineeritud teooria
See teooria koosneb kahe eelmise elemendist ja eeldab, et pettumuse seisund ei vii tingimata agressiooni avaldumiseni, vaid suurendab samal ajal selle tõenäosust, kuna viha ja erutuse tase tõuseb. Kuid samal ajal avaldub agressiivne käitumine, see võib ilmneda ainult olukordades, kus sotsiaalsed käitumismudelid annavad märku selle otstarbekusest. Vastasel juhul ei leia agressiivsus praktikas väljendust.
Näiteks pärast ebaõnnestunud esinemist on sportlane pettunud ja tema erutusaste tõuseb dramaatiliselt. Selle nähtuse põhjused on enamasti viha ja pahameel. Kuid agressiivseid toiminguid saab teha ainult siis, kui sportlane teab, et sel juhul on need sobivad. See teooria on neelanud kahe teooria kõige tõhusamad mõisted ja elemendid.
Tasub tõdeda, et vestlus kõikidest agressiivsuse plussidest ja miinustest spordis võib kujuneda väga pikaks, sest täna oleme kaalunud vaid väikest osa olemasolevast teabest. Agressiivne käitumine võib avalduda mitte ainult sportlaste, vaid ka fännide poolt. Kõik jalgpallisõbrad on Briti jalgpallifännide ebasobivast käitumisest teadlikud. Selliseid näiteid on palju ja need kõik nõuavad hoolikat uurimist.
MMA võitleja Aleksei Kuntšenko agressiivsusest spordis:
