Kui teie lapsele ei meeldi kodujuust, kuid ta armastab igasuguseid maiustusi, valmistage see magustoidu retsept ette. Dieet -kohupiimabaar riivsaia ja pähklitega on suurepärane hommikusöök, mis annab energiat, annab energiat ja parandab meeleolu.
Retsepti sisu:
- Koostisosad
- Toiduvalmistamine samm -sammult
- Video retsept
See magustoidu retsept on mõeldud nii kodujuustu armastajatele kui ka mittearmastajatele. Sellest magususest ei saa keegi mööda. Aromaatne ja maitsev baar sobib hästi kohvi, tee või piimaga. Selle valmistamine on sama lihtne kui pirnide koorimine ning igaühe jaoks mõeldud toodete komplekt on taskukohane ja pole üldse kallis. Kõige keerulisem on vastu seista ja mitte pidutseda massil juba enne magustoidu moodustamist. Kuna kodujuust on suurepärane valguallikas, on kodujuustutoidud alati maitsvad ja rahuldust pakkuvad. Seetõttu sobib see delikatess hästi hommikusöögiks, pärastlõunateeks või suupisteks söögikordade vahel.
Retsepti jaoks võite võtta mis tahes kodujuustu. Muidugi, kui te ei karda lisakaloreid, on kõige parem võtta kodus valmistatud kodujuust. Vastasel korral sobib rasvavaba. Alles siis on vaja panna rohkem õli või ploome, et massist saaks moodustada kangi. Samamoodi ja vastupidi, kui kodujuust on liiga vesine, eemaldage sellest kõigepealt vadak. Või võite massi panna rohkem riivsaia, mis imab vedeliku endasse. Täiendavad koostisosad võivad olla mitte ainult retseptis sisalduvad ploomid. Siin sobivad ka kuivatatud aprikoosid, rosinad, datlid ning muud kuivatatud puuviljad ja puuviljad.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 116 kcal.
- Portsjonid - 1 rull
- Küpsetusaeg - 20 minutit, millele lisandub jahutusaeg
Koostis:
- Kodujuust - 300 g
- Või - 30 g
- Vanilje kreekerid - 150 g
- Leib - 100 g
- Kreeka pähklid - 100 g
- Ploomid - 100 g
- Konjak - 50 ml
- Mandlilaastud - 50 g
- Suhkur - 50 g
Dieet -kohupiimabaari valmistamine riivsaia ja pähklitega:
1. Aseta kodujuust ja suhkur köögikombaini kaussi.
2. Vahusta kohupiim ühtlaseks, purustades kõik tükid ja teralisuse. Mass peaks olema ühtlane ja ühtlane.
3. Vala kohupiimale konjak. Seda saab asendada rummi, likööri või viskiga. Aga kui lapsed kasutavad magustoitu, siis hoiduge konjakist.
4. Lõika või toatemperatuuril viiludeks ja pane kohupiimamassi.
5. Vii kohupiimamass sügavasse segamisnõusse. Pese ploomid, eemalda seemned, lõika tükkideks ja lisa anumasse kodujuustuga. Kui marjad on liiga tihedad, leotage neid 10 minutit keevas vees.
6. Murra krutoonid keskmise suurusega tükkideks ja lisa kaussi.
7. Murdke leivad ja saatke need pärast riivsaia. Lisa ka mandlilaastud.
8. Koori kreeka pähklid, torka tuumad puhtasse pannile, lisa detailid ja lisa kohupiimale.
9. Sega, kuni kogu toit on ühtlaselt jaotunud.
10. Järgmisena vormi vorst. Lõika kilepakend ära ja aseta selle peale kohupiimamass. Keerake kilepakend õrnalt kokku vorsti saamiseks. Kinnitage servad tihedalt. Saatke toode külmkappi jahtuma 2-3 tunniks. Seejärel eemaldage plastik, lõigake vorst tükkideks ja serveerige maiust lauale.
Vaata ka videoretsepti, kuidas valmistada šokolaadirulli ilma küpsetamiseta.
