Mis on Jaapani Asahi massaaž, selle eelised ja võimalikud vastunäidustused, manipuleerimise reeglid ja meetodid, tagajärjed ja nende vastu võitlemine. Samuti peaksite selle massaažiga ettevaatlik olema, kui teie näol on liiga õhuke kiht nahaalust rasva.
Asahi Jaapani näomassaaži reeglid
Enne selle ilumassaaži jätkamist peaksite arvestama teatud reeglitega ja valmistama ette:
- Massaaži tuleks teha ainult puhastatud nahale.
- Protsessis peate kasutama looduslikke massaažialuseid (kaera piim, erinevad taimeõlid).
- Klassikalise massaaži seisukohalt traditsioonilisi võtteid (silitamine, sõtkumine) ei kasutata. On vaja rakendada hõõrumist pideva jõu intensiivse rõhuga.
- Kõik liigutused tuleb teha maksimaalse pingutusega. Samal ajal ei tohiks te tunda teravat valu, kuid see protseduur pole mitte ainult kosmeetiline, vaid ka lõõgastav.
- Lümfisõlmede piirkonnas tuleks rõhku vähendada. Piisab, kui neid rõhuga silitada. Eriti seda reeglit peaksid arvestama need, kellel on õhuke nägu.
- Iga liigutus tuleks lõpetada spetsiaalse “viimistlusliigutusega”. Erandiks on ainult suu ja lõua nurgad.
- Enamik liigutusi tuleb teha kahe või kolme sõrmega (laubal) - keskel ja indeksis või rõngas ja keskel. Sel põhjusel nimetatakse seda tehnikat sageli Y-massaažiks.
- Harjutusi põskedel soovitatakse teha muhkega peopesas pöidla lähedal.
Massaaži läbiviimiseks peate vastavalt Tanaka soovitustele istuma sirge seljaga. Sellisel juhul ei tohiks te toetuda seljale, käetugedele, seinale. Teie kael ei tohiks olla lõdvestunud ja seetõttu ei tohiks te ka oma pead peatugi toetada. Euroopas on Jaapani tehnoloogiat mõnevõrra muudetud. Siin tehakse seda massaaži lamades, selgitades, et nii lõdvestuvad näolihased palju paremini, mis tähendab, et nad tajuvad manipulatsioone paremini. Samuti soovitab Jaapani kosmeetik masseerida nägu heas tujus, täites selle positiivse energiaga ja kujutades ette, kuidas see sealt läbi liigub.
Asahi näomassaaži tehnika
Asahi massaažikompleks sisaldas 12 harjutust, sealhulgas "viimistlusmeetodit", mis tuleb sooritada pärast konkreetse tsooni välja töötamist.
Kaaluge Jaapani tehnikat näopiirkondade jaoks:
- Laup … Vajutage mõlema käe sõrmede padjad tihedalt keskele laubale. Me lahjendame nahka tugevalt templite suunas. Samal ajal hoiame peopesad horisontaalselt laubani. Me pöörame need püstiasendisse templite lähedal ja liigutame naha kõrvade juurde. Saidil töötades on oluline hoida sõrmed pidevalt nahal, neid rebimata.
- Silmad … Me juhime mõlemal küljel kaks sõrme silma välisnurka. Naha venitamine väljastpoolt sissepoole. Nii et me eemaldame tursed. Seejärel vajutage suurema intensiivsusega ja liigutage sõrmi vastupidises suunas - templite poole. Kordame manipuleerimist kolm korda järjest.
- Lõug ja suu … Elastsete nasolabiaalsete voldikute säilitamiseks jookse keskmised sõrmed lõua keskelt, surudes ja venitades nahka tugevalt vastu nina all olevaid voldikuid. Vajutage kindlalt ja kindlalt. Kui sõrmed on nina all, vajutame sellele punktile, loeme kolmele ja rebime siis järsult sõrmed maha, tagastame need lõuale. Kordame protseduuri kolm korda.
- Nina … Ninaümbruse voldikute kõrvaldamiseks kanname sõrmed tiibadele ja hakkame samal ajal kõvasti vajutama ja joonistama kaheksa. Kordame 5 korda. Me tõmbame naha ninast kõrvadeni ja peatume seal.
- Suunurgad … Joonista sõrmedega suu ümber ring nii palju kui võimalik. Seejärel vajutage kõvasti ja liigutage sõrmed ülemise lõualuu poole. Hiljem temalt silmade suunas ja peatu seal. Me loeme kolmele. Liigutame sõrmed silmadelt kõrvadele, vähendades survet. Kordame kaks korda.
- Põsed … Nende tõstmiseks toetage lõug peopesale. Teise käega töötame näoga. Vajutame kahe sõrmega kohale, kus närimislihased lõpevad. Liigutame sõrmed diagonaalselt silmadeni. Peatume selles tsoonis kolm sekundit ja sõidame alla. Korda kaks korda igal põsel.
- Ninalabiaalsed voldid ja põsed … Nendes piirkondades kaalu langetamiseks vajutage sõrmepaariga nina tiibadele. Järgmisena vajutame tugevalt ja eemaldame naha templitele. Sel hetkel lõdvendame haaret veidi. Kordame kolm korda.
- Tõstmine näo selgeks kontuuriks … See harjutus sobib hommikuks. Me tõuseme jalgadele, asetame need õlgade laiusele. Toome peopesad rinna ette kokku, sirutame küünarnukid külgedele. Me toetume sõrmeotstega lõuale. Me vajutame kõvasti peopesadega ja viime naha otsmikupiirkonda. Ärge tehke kõrvadele haiget. Kordame kaks korda.
- Kahekordne lõug … Sellest vabanemiseks pange see ühele peopesale, venitage nahk kõrva äärde. Sellisel juhul on oluline hõivata kogu näo nahaalune rasvkude.
- Harjutus topeltlõua kõrvaldamiseks seisvas asendis … Tõuseme jalgadele, sulgeme peopesad nii, et romb väljub, sirutame küünarnukid külgedele. Panime lõua kokku viidud pöidlale. Me paneme keskmise ja nimetissõrme ninale. Masseeri lõua pöidlapatjadega kolm minutit.
- Siluge otsmik … Me paneme oma peopesad lauba keskele ja lahjendame nahka tugevalt templideni. Seejärel juhime tugeva survega selle kõrvadeni. Kordame mitu korda.
- Lõplik vastuvõtt … Seda tuleb teha iga harjutuse lõpus. Selleks vajutage kahe käe kolme sõrmega kergelt kõrvaklappide lähedal asuvale punktile. Seal on lümfisõlmed. Me vajutame mitte sõrmede padjanditega, vaid kogu pikkusega. Me surume neid nii tihedalt kui võimalik. Rõhu kestus on kaks sekundit. Pärast seda läheme sujuvalt alla rangluude piirkonda. Sel juhul me rõhu intensiivsust ei muuda. Just see harjutus vastutab lümfi kvaliteetse väljavoolu eest, seetõttu on nii oluline seda pärast peamist manipuleerimist läbi viia.
Massaažiseanss võib hõlmata uuringut mitte kõigist tsoonidest, vaid nendest, mis on valitud vastavalt soovile ja konkreetsete probleemide olemasolule. Protseduuri on soovitatav teha vähemalt kolm korda nädalas. Ideaalis iga päev.
Jaapani massaaži tagajärjed ja nende kõrvaldamise viisid
Pärast Asahi võib ilmneda teatud nahareaktsioon. Te ei tohiks seda karta, kuid peaksite tähelepanu pöörama ebameeldivate tagajärgede õigeaegseks kõrvaldamiseks:
- Kui leiate lööbe, mis ei ole seotud infektsiooni või hormonaalse taseme kõikumisega, peaksite protseduuri mõneks ajaks peatama. Kui vistrikud kaovad, proovige asendada ravim, millega masseerite. Samuti on vaja rohkem tähelepanu pöörata epidermise puhastamisele pärast manipuleerimist.
- Mõnikord võib Asahi pärast mitmeid massaažiseansse oma näol kaalust alla võtta. Et see protsess ei süveneks, on vaja vähendada seansside arvu, kuid mitte rõhu intensiivsust. Kui see tehnika ei aita, on parem massaaž peatada.
- Kui pärast Asahi ilmus naha turse, siis võib -olla kasutate manipuleerimiseks sobimatut alust. Sel juhul vältige naftasaadusi ja ärge tehke protseduuri üleöö. Turse kõrvaldamiseks kasutage kergeid massaažipreparaate ja viige seansid üle hommikule.
- Mõnikord võib naha seisund halveneda - ilmneb longus, elastsus kaob. See on tingitud asjaolust, et massaaži ajal ei kasutatud piisavalt alust ja peopesad libisesid vaevu üle näo.
- Kui teie näol on rosaatsea, on soovitatav loobuda Jaapani massaažiprotseduuridest. Aga kui sa ikka julged seda teha, siis järgi neid nõuandeid: ära tööta kahjustatud anumatega piirkondades, vali hesperidiiniga massaažibaas, soorita miimikaharjutusi.
Järgides neid lihtsaid reegleid ja järgides rangelt massaažitehnikat, saate kaotatud nooruse tagasi saada. Kuidas teha Asahi näomassaaži - vaata videot:
Jaapani Asahi näomassaaž on ainulaadne naha noorendamise meetod ilma kallite salongiprotseduuride ja kirurgiliste sekkumisteta. Kulutades nende manipulatsioonidega iga päev vaid paar minutit, saate paari nädalaga saavutada suurepäraseid tulemusi.
