Psühhogümnastika ja põhiteave selle kohta. Selle tehnika kohaselt harjutuste ja mängude komplekt noorematele ja vanematele koolieelsetele lastele. Laste psühho-võimlemine ei ole lihtsalt moekas uuendus, vaid ka paljude koolieelsete lasteasutuste programmi üks olulisi komponente. Lihtsamalt öeldes on see mitteverbaalset suhtlust (liigutusi, näoilmeid) kasutavate eriharjutuste vormis mõeldud lapse üldiseks arenguks ja mõne tema psühholoogilise probleemi lahendamiseks.
Mis on psühho-võimlemine?
60ndate alguses võeti kirjeldatud termin praktikasse. Seda väljendas kõige selgemalt Tšehhi spetsialist Ganya Yunova, kes töötas välja terve süsteemi, mis põhines psühhodraama erielementidel. Tema arenguid kasutati algselt lastega töötamisel, kes vajasid teadvuse korrigeerimist. Siis aga hakkas vanem põlvkond selle tehnika vastu huvi tundma, muutes selle täiskasvanute emotsionaalsete probleemide lahendamise koolitusteks.
Psühho-võimlemine on praktiline lapse teadvuse parandus sõnadeta suhtlemisel, mille eesmärk on arendada tema suhtlemisoskust ja võimet leida oma koht ühiskonnas. See viiakse läbi neljas etapis, et lõpuks saavutada klasside maksimaalne tulemus.
Esimene neist peaks olema suunatud pantomiimikunsti, näoilmete, aga ka mälu ja tähelepanu arendamisele. Teine etapp hõlmab inimese individuaalsete omaduste uurimist. Tunni kolmas osa sisaldab tööd piltidega, aga ka reinkarnatsiooni neis. Koolieelikute psühho-võimlemise viimane etapp on laste emotsionaalse stressi blokeerimine.
Sellised tegevused ei võta palju aega: pool tundi kuni 60 minutit. Kui aga hoolealused seda soovivad, saab neid mõnevõrra pikendada. Ideaalis ei tohiks rühmas olla üle 6 lapse ning psühho-võimlemiskursus peaks piirduma 20 sessiooniga. Soovitatav on neid korraldada kaks korda nädalas, et laps ei kaotaks huvi pakutud harjutuste ja mängude vastu.
Kui vaatame kõlanud tehnikat lähemalt, võime esile tuua selle järgmised positiivsed küljed:
- Inimese emotsioonide uurimine … Selliste tundide ajal ei õpi lapsed mitte ainult teiste inimeste tundemaailma, vaid õpivad ka oma hingeimpulsse kontrollima.
- Suhtlusraskuste ületamine … Isegi kurikuulus laps pärast aias toimuvat psühho-võimlemist loob kergemini kontakti eakaaslaste ja täiskasvanutega.
- Vaimse stressi leevendamine … Enesepuhastusoskusi antakse loomulikult piiratud hulgale inimestele. Väikese isiksuse kujunemise ajal on oluline, et ta suudaks oma stressis olevaid olukordi oma mõtetes blokeerida, mis aitab teda kõlava tehnikaga.
- Eneseväljenduse võimalus … Paljud lapsed demonstreerivad visandite ja pantomiimide ajal näitlemisoskust. Lisaks on neil väikeses meeskonnas võimalus nii teistelt õppida kui ka oma teadmisi kaaslastega jagada.
- Näoilmete parandamine … Isegi energilisel lapsel ei ole alati pingevaba liikumine. Mõnikord läheb ta äärmustesse ja tema žestid näevad mõnikord välja nagu sobimatu tunnete väljendus. Lõpetatud psühho-võimlemise kursus aitab tal hääldatud probleemi lahendada.
Laste psühho-võimlemise läbiviimise metoodika
Kõigepealt tuleb meeles pidada, et 3-4-aastase lapse puhul tuleks otsida hoopis teistsugust lähenemist kui vanema- ja ettevalmistusrühma õpilasele. Kavandatud soovitused on kasulikud nii lasteaiatöötajatele kui ka vanematele (individuaalse raviga koos lapsega). Tuleb meeles pidada, et sellise tegevusega peab kaasnema sobiv muusika. Repertuaar tuleks valida sõltuvalt sooritatud harjutusest, eelistades klassikat.
Psühho-võimlemine varases koolieelses eas
Imikutega töötamisel parimate tulemuste saavutamiseks peaksite õppetunni läbiviimisel järgima järgmist taktikat:
- Tervitused … Samal ajal julgustatakse lapsi sõpru nähes oma erilist naeratust kujutama. Isegi kui laps alguses grimassib, ei tohiks te teda peatada. Sellistes tundides on mõistlikkuse piires algatus ainult teretulnud.
- Üles soojenema … Laste psühho-võimlemise selles etapis on soovitatav meelitada laste tähelepanu mõne suurejoonelise mänguasjaga ja paluda neil seda žestide ja näoilmete abil kirjeldada. Esimestes tundides on vaja lapsi aidata selliste sõnadega nagu "Kuidas jänku galoppib?" ja "Mis on tema kõrvad, käpad ja saba?" Samal ajal ei ole vaja nimetada seda, kes looma liigutusi paremini kujutas, sest selles vanuses õpilased on konkurentsi suhtes üsna kadedad.
Harjutused põhiliigutuste harjutamiseks:
- Mäng "Tee nagu mina" … See üsna lihtne ülesanne tekitab lastes palju emotsioone. Nad esindavad hea meelega kukeseeni, karusid, ahve ja muid loomi.
- Mäng "Saak" … Mõned väikesed aednikud peavad maa ette valmistama seemnete ja seemikute istutamiseks: kobestage mulda ja kastke seda pidevalt. Ülejäänud laste ülesanne on valida endale köögiviljad või puuviljad ja seejärel kujutada, kuidas see hakkab kasvama.
- Stseen "naeris" … Olles eelnevalt lapsi selle muinasjutu sisuga tutvustanud, on vaja õpetaja ettekande abil rollid jaotada ja tegevuse süžee täielikult reprodutseerida. Mängu veelgi põnevamaks muutmiseks võite eelnevalt valmistada kaalika tegelaste kujutisega maske. See muinasjutt on täiesti võimalik asendada "labakindaga" või mõne muu teosega, mis on lastele tajutav.
- Virtuaalne pall … Väikelaste psühho-võimlemismänge saab selle lõbuga mitmekesistada. Lapsi kutsutakse palli ette kujutama ja siis peavad nad käte abil selle üksteisele "viskama", naeratades oma liigutusi saatma.
Harjutused emotsionaalseks suhtlemiseks:
- Näita mulle mängu … Selles vanuses õpilastele meeldib kopeerida kõike, mida nad näevad. Siiski peaksid nad arendama laiemat ettekujutust ümbritsevast maailmast. Võite kutsuda neid sõnadeta kujutama, kuidas nende ema, hea haldjas ja kaunis printsess naeratavad (pilved, ranged arstid ja merelained kortsutavad kulmu; üleannetud või solvunud lapsed on vihased; argpükslikud jänesed ja kassid on nähes hirmul) koerad).
- Mäng "Joonista kangelased" … Oma tunnete väljendamiseks peab laps õppima neid õigesti demonstreerima. Teie hoolealused tuleb kutsuda neile antud olukordi ilma sõnadeta kujutama. Näitena võib tuua järgmise episoodi tuntud muinasjutust. Punamütsike jookseb läbi metsa vanaema juurde (rõõm), teel kohtub ta paljude metsaelanikega (uudishimu ja naeratus). Järsku nägi tüdruk hunti (ehmatus) jne. Muinasjutu emotsionaalse tajumisega peaksid lapsed kasutama mitte ainult näoilmeid, vaid ka liikuma.
Harjutused inimeste käitumise ja tegude jälgimiseks:
- Pallimäng … Selle meelelahutuse ajal on grupi liikmetel vaja pakkuda kangelase hindamiseks järgmisi võimalusi: Baba Yaga on lahke, Kolobok on rumal, Rebane on kaval jne. Tuleb meeles pidada, et lapsed peaksid selgelt teadma, kellest nad räägivad. Kui avaldusega nõustutakse, peab laps palli püüdma, näidates näoilmete ja žestide abil oma reaktsiooni hääldatud tegelasele.
- Töö luulega … Selle harjutuse ajal julgustatakse lapsi peategelase hea käitumise korral käsi plaksutama ja ringi tiirutama. Kui tegelane käitub halvasti, lubatakse emotsioone väljendada mis tahes viisil, mis on lapsele mugav. Parim on võtta aluseks neljarattalised, mida on lastel lihtne tajuda, näiteks "Perenaine viskas jänku", "Ma armastan oma hobust" või "Nad lasid karu põrandale maha".
- Lahkuminek … Selles vanuses lapsed on harva täielikult emotsionaalselt suletud. Rõõmsameelse muusika saatel võib neid kutsuda käsi plaksutama, üksteisele naeratama ja isegi oma sõpru kallistama. Viimases etapis soovitatakse mitteverbaalset suhtlust mitmekesistada luuletuste lugemise või ühislaulu esitamisega.
Lastega psühho-võimlemise harjutused ei tohiks muutuda banaalseks kehalise kasvatuse tunniks. Õpetaja peaks tegema kõik endast oleneva, et oma õpilasi huvitada.
Psühho-võimlemine eelkoolieas
Ürituse alguses on oluline luua lastele mugav keskkond ja seada nad positiivseks. Lapsele tuleks pakkuda täiskasvanult tervitusvõimalusi ja seejärel anda ülesanne ise välja töötada oma improvisatsioonid. On vaja kiita kõiki laste poolt välja öeldud versioone, kuid eriti tuleks esile tõsta kõige ootamatumaid. Lapsed saavad oma lemmikmänguasjade, ninaga tere öelda ja kitsi kujutades isegi nalja teha.
Visandid emotsionaalse sfääri arendamiseks (kasutades kuulsate muinasjuttude stseenide näidet):
- "Lumekuninganna" … Kai mõnitab lumiste tasandike armukest, mille peale ta on tema peale väga vihane (poisi põlgus on kuninganna viha).
- "Pöial" … Kääbus kaunitar sunnitakse oma abikaasadesse kärnkonn, maimardikas ja seejärel mutt (Pöidlakõrva vastikus on tagasilükatud härrade raev ja hämmeldus).
- "Zaykina onn" … Halli metsaelaniku ajab oma majast välja kaval rebane (Pikakõrva kurbus on kiskja agressiivsus).
- "Kolm siga" … Hunt hävitab ükshaaval vendade maju (halli bandiidi viha on kolme sõbra hirm).
- "Seitsmelilleline lill" … Tüdruk annab haigele poisile viimase kroonlehe, et too paraneks (Ženja rõõm on uue sõbra tänu).
Harjutused vaimsete lihaste treenimiseks:
- "Miks?" … Selle soojenduse ajal julgustatakse lapsi kujutama uudishimulikku last, kes ei tea midagi. Nad peaksid väljendama oma hämmeldust, tõstes õlad ja kulmud nagu maja.
- "Abi" … Lastele antakse ülesanne teeselda, et nende ema on raske kotiga poest tagasi tulnud. Virtuaalne pagas on vaja kööki tassida, kujutades samal ajal kõiki hääletoetuse ajal tehtud jõupingutusi.
- "Magav kass" … Õpilased peavad lamama vaibal, keerutama palli ja jäljendama sabasõbra harjumusi une ajal omal moel. Tuleks näidata, kuidas ta hingab, haigutab ja venitab.
- "Peterselli liigutused" … Selle harjutuse ülesanne on kopeerida selle kangelase hüppeid, kes liigub kahel painutatud jalal, käed rippuvad piki keha ja pea on küljele / ette kallutatud.
- "Heron soos" … Lapsi kutsutakse kujutama lindu, kes seisab ühel või teisel jalal. Aeg -ajalt peab ta püüdma konna käpa juurest hüppama ja seejärel selle lahti laskma.
Harjutused inimese tunnuste jälgimiseks:
- Mäng "Kes on kes" … Seda tehes jagatakse lapsed paaridesse. Ühe lapse kõrva hääldatakse tegelast või näidatakse pilti tema kujutisega. Muinasjututegelane peab selle rühma lastele tuttav olema. Seejärel peab näoilmete ja žestide abil ülesande saanud õpilane näitama selle muinasjutukangelase harjumusi ja iseloomuomadusi. Parim on valida sellised pildid nagu Pinocchio, Kolobok või Puss in Boots, et mitte raskendada pantomiimmõistatust ära arvava mängija ülesannet. Peaksite kohe lapsi hoiatama, et nad peavad näoilmete ja žestide abil näitama mitte ainult kangelase väliseid andmeid, vaid ka tema iseloomuomadusi.
- Mäng "Kes näitab paremini" … Esiteks palutakse koolitusgrupis osalejatel kordamööda kopeerida kurja tegelase käitumist (õpetaja valib pildi). Samal ajal saavad nad kulme liigutada, uriseda, jalgu trampida jne. Siis peavad nad kirjeldama lahket inimest, võlurit või haldjat samamoodi. Sel juhul ei takista miski lastel laialt naeratamast, tantsimas ja käsi südamele panemast. Parima esineja peaksid väikesed näitlejad ise valima.
- Mäng "Tegelaste kaleidoskoop" … Lastele meeldib see harjutus väga, sest paljud neist tunnevad tegelastes end ära. Igale mängu osalejale antakse loosi teel pilt, mida ta peab oma eakaaslastele demonstreerima. Aluseks on nn nutt, vastumeelsed, vihased, lõbusad kaaslased, hiilijad, häbelikud jne. Iga laps peaks žestide ja näoilmete abil maksimaalselt paljastama talle pakutava pildi.
- Lahkuminek … Tunni praeguses etapis peavad lapsed pärast õpetajaga suhtlemise ajal suure hulga emotsioonide saamist rahunema. Sel juhul võite istuda vaibal ja kuulata lõõgastavat muusikat. Seejärel tuleks õpilastele anda aega, et nad iseseisvalt ja kordaksid seda, mis neile tunnis kõige rohkem meeldis.
Vanemate koolieelsete laste psühho-võimlemismeetodid sobivad algkooliõpilastele üsna hästi. Mõnda nende harjutust saab teha kehalise kasvatuse minuti asemel.
Vaadake videot laste psühho-võimlemise kohta:
Psühho-võimlemine lasteaias on korrigeeriv töö selle asutuse õpilastega, mida võib korraldada iga õpetaja, sõltumata kvalifikatsioonist ja kogemustest. Isad ja emad peaksid ka selle artikli nõuandeid järgima, et nende lapsest ei kasvaks kitsendatud ja kurikuulus inimene, kes ei suuda oma tundeid kontrollida. Noorema põlvkonna jaoks on „kehakeele” tundmine väga oluline, mida peaksid kasvatajad ja lapsevanemad meeles pidama.
