Miks on oluline oma nägu pesta hommikul ja õhtul? Pesemisprotseduur, protseduuri vahendid. Sagedased vead pesemisel.
Pesemine on näonaha puhastamine vee või spetsiaalsete toodetega. Kui noor teie nahk välja näeb, sõltub näo pesemise kvaliteedist. Nahapooride puhastamiseks on rahvapäraseid ja kosmeetikatooteid, kuid oluline on neid õigesti valida ja kasutada.
Miks on pesemine oluline?
Arstid soovitavad pesta hommikul ja õhtul. Hommikul on vaja pesta maha mustuseosakesed, mis on segatud rasunäärmete sekretsioonidega. Õhtul peseme päeva jooksul kogunenud tolmu ja mustuse ära. Kui kasutate meiki, peate selle eemaldamiseks kasutama spetsiaalset meigieemaldajat.
Kuid näo pesemiseks ei piisa lihtsalt näo loputamisest veega. Meie nahale settinud tolm, tahm, linnasudu on sitked ja kleepuvad, seetõttu pole neid kerge maha pesta. Samuti ei toimi hästi pooride puhastamine naha eritistest veega. Lisaks sisaldab see kahjulikke aineid, mis kuivatavad nahka ja võivad põhjustada allergiat. Sulavesi või jäävesi ei soodusta ka sügavpuhastust, kuna ahendab poorid ja need ummistuvad kiiremini.
Kas ma saan oma nägu seebiga pesta? Ka mitte parim variant. Seep sisaldab leeliseid, mis neutraliseerivad happeid. Viimased kaitsevad nahka kahjulike bakterite eest. Kui pesete oma nägu regulaarselt seebi ja veega, kaotab nahk kaitsekile, muutub kuivaks ja haavatavaks. Bakterid hävitavad rakke, kortsud tekivad varakult.
Ilu säilitamiseks peate õppima, kuidas hommikul korralikult pesta. Mõelge protseduurile ja vahenditele, mis sobivad puhastamiseks.
Pesemise põhireeglid
Vaatame, kuidas korralikult pesta. Järgige soovitatud reegleid: siis muutub nahk siidiseks, elastseks ja kortsud siluvad. Kui teil on lööve ja akne, külastage arsti ja kontrollige seedetrakti ja endokriinsüsteemi tervist. Mõnikord pole naha defektides süüdi mitte kosmeetika ega vale hooldus, vaid sisehaigused.
Näo pesemise põhireeglid:
- Pese oma nägu kaks korda päevas … Optimaalne pesemiste arv on kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. Vajadusel harvemini. Kui pesete oma nägu liiga sageli, kaotab nahk kaitsekihi. Rasunäärmed hakkavad uue barjääri loomiseks kättemaksuga tööle ja poorid ummistuvad sagedamini. Ilmuvad akne ja mustad täpid. Sagedane pesemine ei tähenda head naha puhastamist. Täiendav pesemine on vajalik, kui päeva jooksul peate meigi maha pesema ja uue peale kandma, kuuma ilmaga, pärast treeningut, kui nahk intensiivselt higistab. Kasutage kosmeetikat, mis eemaldab tõhusalt õli näopinnalt.
- Kasutage mitsellaarvett … Paljud naised arvavad, et mitsellaarvesi võib hügieeniprotseduuri ajal tavapärase asendada. Seda saab teha, kuid enne näo pesemist on parem kasutada mitsellaari. Kosmeetiline vedelik sisaldab mitselle - peeneid osakesi, mis seonduvad mustuse ja rasvaga. Puhastusvahend ei sisalda leelist ja alkoholi, seetõttu ei ärrita nahka ega põhjusta allergiat. Alustage oma hommikut, hõõrudes oma nägu mitsellaarveega. Leota selles vatipatja. Kõigepealt eemaldage õrnalt silmalaugudelt mustus või meik, seejärel hõõruge kogu nägu. Ärge säästke vett. Näopesuks või meigieemaldajaks võite kasutada mitsellaargeeli. Seda kantakse sõrmedega nahale, masseeritakse ja pestakse puhta veega. Kui te ei plaani mitsellaarvett tavalise veega maha loputada, valige kvaliteetne toode, millel on märge "Ei vaja loputamist". Garnieri vahendid said häid ülevaateid. Pärast meigi eemaldamist pese end kindlasti puhta veega, vastasel juhul jäävad mustuseosakesed pooridesse.
- Pese oma nägu sooja veega … Kui te ei kasuta kosmeetikat, peske oma nägu ainult sooja veega. Kuum suurendab veresoonte võrgustikku, külm ahendab poorid ja vähendab puhastamise tõhusust. Järgige soovitusi, kui loputate oma nägu pärast mitsellaarvee või muude ilutoodetega puhastamist. Pesemise algfaasis sobib soe vesi. See laiendab poorid, võimaldades mustusel kiiremini nahalt lahkuda.
- Kasutage säästvaid tooteid … Alustage hügieeniprotseduure mitsellaarveega. See talub hästi kerget mustust. Kui aga tunnete, et teie näol on liiga palju rasva ja mustust, peate kasutama tõhusamaid tooteid, nagu puhastusvaht, vaht, piim, kreem, seerum, termiline vesi, geel. Vaht, vaht, piim ja kreem sobivad kuivale ja tundlikule nahale. Nad niisutavad paremini, leevendavad põletikku. Rasusele nahale kasutage geele: viskoosne tekstuur soodustab sügavat puhastamist. Valige toode ilma õlitoodete, alkoholi ja muude nahka kuivatavate kahjulike aineteta. Kosmeetikaettevõtted Vichy, Clinique (probleemsele nahale), Laroche-posay (tundlikule nahale) said häid ülevaateid. Naistel 35+ soovitatakse vananemisvastaseid tooteid lähemalt uurida. Pärast näo mitsellaarveega pühkimist kandke need nahale vastavalt juhistele (vatipadja või sõrmedega). Ärge säästke salvrätikuid ega puhastuskettaid. Kui säästate raha, hakkate nahka hõõruma, mis mõjutab negatiivselt selle seisundit. Pärast näo puhastamist loputage see leige veega maha, et loputada maha jäänud mustus.
- Kasutage perioodiliselt koorivaid koorijaid ja maske … Otsustades, milline on parim viis oma nägu pesta, pidage meeles, et sellist kosmeetikat kasutatakse mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas. Sageli kasutamisel põhjustab see mikrotrauma, eemaldab kaitsekile. Koorija või mask kantakse puhtale niisutatud nahale sõrmede liigutusi masseerides. Seejärel oodake 5-15 minutit ja loputage veega. Valige oma nahatüübile sobivad tooted. Kui kosmeetika ei sobi, põhjustab see põletikku ja aknet.
- Kasutage õlisid … Õlised tooted sobivad meigi eemaldamiseks, kuiva naha toitmiseks või sügavpuhastuseks vahu, vahu jms kasutamisel. ei tule ülesandega toime. Näole sobivad järgmised õlid: oliivi-, pähkli-, mandli-, riitsinus-, aprikoosi- või viinamarjaseemned, jojoba, kookospähkel, argan. Need on nahale neutraalsed, ei ärrita ega põhjusta allergiat. Õlid teevad suurepärast tööd ripsmetušši, veekindla kosmeetikaga. Enamikul meigieemaldajatest on õline tekstuur. Näo mustuse eemaldamiseks niisutage vatipatja õliga. Pühkige nahka õrnalt, kui see on määrdunud. Loputage hoolikalt sooja veega. Viimane samm on oluline, kuna tolm võib koos õliga pooridesse sattuda ja ärritust põhjustada.
- Lõpetage pesemine jaheda veega … Kui olete valmistanud sulavett või kosmeetilist jääd, on aeg neid kasutada. Pärast lisandite eemaldamist tuleb poorid kitsendada, et neisse satuks vähem tolmu ja mustust. Selleks loputage nägu jaheda veega või hõõruge õrnalt jääga oma nägu. Protseduur on kasulik selle poolest, et treenib ja ahendab veresooni, parandab rakkude toitumist. Erandiks on rosaatsea: selle haiguse korral on temperatuuride erinevus kahjulik. Viimases etapis peske sooja veega.
- Kontroll loputus … Ärge riputage oma nägu kraaniveega. Selle kvaliteet on küsitav. Kui otsustate, mida pesta probleemse nahaga, eelistage kontrollitud loputamist keedetud, sulatatud või filtreeritud veega, ravimtaimede keetmistega, vähese mineraalveega ja fermenteeritud piimatoodetega. Soovitame pesta ravimtaimedega probleemsele nahale, rasusele või lööbega. Enamikul ürtidel on kuivatav toime. Kummeli, salvei, nööri, naistepuna, immortelle, nõgese keetmine aitab lööbega toime tulla. Te võite valida teisi maitsetaimi vastavalt oma nahatüübile. Keefir, jogurt või piim sobivad hästi kuivale nahale. Nad normaliseerivad mikrofloorat, loovad kaitsva barjääri. Kuid kasutage koduseid toite või valmistage ise. Poest ostetud keefir või jogurt sisaldab pärmi, suhkrut, säilitusaineid ja muid kahjulikke ühendeid, millel võib olla soovimatu mõju. Ka mineraalveega olge ettevaatlik: enne pesemist tutvuge mineraalide koostisega. Mõnikord on vesi seedetrakti jaoks kasulik, kuid näol pärast seda võivad tekkida lööbed ja ilmnevad allergiad.
- Puhastage oma nägu salvrätikuga … Pärast loputamist kuivatage nägu paberrätiku või salvrätikuga. Kui kuivatate rätikuga, kasutage õrnaid esemeid. Jämedad kiud kahjustavad nahka, jättes sellele mikropraod. Kui kasutate rätikut, vahetage seda kord nädalas. Ärge andke seda teistele inimestele, ärge kasutage seda teistele kehaosadele. Naha terviklikkuse säilitamiseks ärge hõõruge, vaid puhastage nägu.
- Toon üles … Lahtine ja kuiv nahk on toonimiseks oluline. Kandke toonikut pärast pesemist ja enne kreemi. Toode normaliseerib pH pärast kokkupuudet veega ja puhastusvedelikega, toidab rakke. Toonikud on kunstlikud ja looduslikud. Kosmeetikat esindavad losjoonid, seerumid, termiline vesi. Neile lisatakse eeterlikke õlisid, hüaluroonhapet jne. Enne ostmist lugege kompositsiooni. Kurke, rohelist teed, maitsetaimedega jääd peetakse looduslikeks toonikuteks. Kosmeetilise tooneri valimisel valige looduslikud, jätmata tooted.
- Toida oma nahka … Kuiva ja probleemse naha võib katta toitva või kaitsva kreemiga. Toode peab sobima nahatüübile ja naise vanusele. Kandke kerge kreem, mis ei ummista poore hommikul. Õhtul teeb rasvane ja toitev rakk rakkude ja kudede "toitmiseks". Kreemi on lihtne asendada kookosõliga. Kandke see enne magamaminekut. Järjepidevuselt meenutab see palsamit, sisaldab vitamiine ja mineraalaineid. Enne kasutamist soojendage peopesadega tükk õli, masseerige see näole. Kookospähkli asemel kasutatakse sageli argaani või oliivi. Kandke öösel paar korda nädalas toitvaid maske. Enne kreemi võite nahale seerumit määrida, et lahendada dermatoloogilisi probleeme. Pärast seerumit katke kindlasti oma nägu kreemiga. Tavaliselt müüakse neid tooteid paarikaupa. 2-3 korda nädalas süstige kreemi A- ja E-vitamiini õlilahused, mida müüakse kapslites. Nad toidavad nahka suurepäraselt, säilitades selle ilu.
Sagedased vead pesemisel
Hügieeniprotseduure tehes teevad tüdrukud sageli vigu:
- ärge peske käsi enne protseduuri;
- otsustada, kas seebiga on võimalik positiivselt pesta, mis põhjustab kuivust ja koorumist;
- peske kuuma veega, mis põhjustab suurenenud rasueritust;
- kasutage ühe protseduuri ajal palju raha;
- hõõrudes nende nägu tugevasti vatipadjaga;
- unustage kõrvade ümbrus, juuste lähedal;
- pese ennast sageli;
- hõõrudes nende nägu rätikuga;
- mine magama meik näol.
Kuidas oma nägu õigesti pesta - vaadake videot:
Pärast nende vigade parandamist ja soovituste järgimist säilitage naha noorus ja ennetage dermatoloogilisi haigusi. Pese oma nägu korralikult ja nahk on terve.
