Ülevaateartikkel viinamarjatoote - seemnejahu eeliste kohta: mis see on, omadused, kalorite sisaldus, kuidas seda kasutada, kas on kahju. Artikli sisu:
- Kasulikud omadused
- Kalorite sisaldus
- Viinamarjaseemnejahu pealekandmine
- Kahju ja vastunäidustused
Söök temalt. Schrot on looduslik, looduslik toode, mis on saadud jahvatamise või pressimise teel (mõned kutsuvad seda - kooki). Meie puhul räägime sellest, mis on valmistatud viinamarjaseemnetest. Nii nagu viinamarjad on tuntud oma tervisele kasulike omaduste ja kõrge antioksüdantide taseme poolest, sisaldavad ka nukleoolid, mida me viinamarju süües välja sülitame, tervislikke aineid.
Viinamarjade seemnete kasulikud omadused
Viinamarjaseemnejahu on toidulisand. See sisaldab rastverooli - võimsat antioksüdanti, mis peatab vananemisprotsessi, säilitab veresoonte elastsuse ja vere puhtuse, eemaldab kehast radionukliidid.
Vajaliku portsjoni antioksüdantide saamiseks ei ole vaja viinamarju kilogrammides süüa, piisab toidule viinamarjaseemnejahu lisamisest. Väike kogus sellest parandab mälu, ajutegevust ja kiirendab uue teabe omastamist. Südame -veresoonkonna haiguste (veenilaiendid, ateroskleroos, rosaatsea jne) ja isegi silmahaiguste ennetamiseks võite kasutada ka viinamarjaseemneid.
Vein, viinamarjad, viinapuulehed ja loomulikult seemned eemaldavad radionukliidid. Kahjuks otsivad paljud vähiga inimesed oma kohutavale haigusele rohtu. Kuid kui lihtne on mõnda neist viinamarjasaadustest võtta ja vähidiagnoosi üldse edasi lükata või vältida. Ja neile, kes on sunnitud elama keskkonnareostusega tsoonides, töötama ohtlikes tööstusharudes, on jahu täiesti taskukohane igapäevane ravim.
Viinamarja seemnetest saab valmistada õli või ekstrakti, millel on ka palju kasulikke omadusi. Näiteks naised, kellel on madal östrogeenhormoon (eriti vanuses), vajavad täiendavaid osi rastverooli, et vältida ateroskleroosi, probleeme veresoontega ja sellest tulenevalt juuste väljalangemist, rabedaid küüsi ja naha vananemist. Parandab vastupidavust allergia ilmingutele.
Viinamarjaseemnete ekstrakt on kasulik kõrge vererõhu korral. Selle ained eemaldavad kolesterooli, pärsivad vabade radikaalide aktiivsust ja tugevdavad veresoonte seinu.
Toidu välist kasutamist ei saa välistada, näiteks kehakoorijana.
Viinamarjaseemnejahu kalorisisaldus
100 g viinamarjaseemnejahu sisaldab 111 kcal ja 464 kJ:
- Süsivesikud - 3,00 g
- Valgud - 13, 2 g
- Rasvad - 5, 2 g
Kuidas kasutada viinamarjaseemnejahu
Seda toidulisandit tuleb regulaarselt tarbida, et saavutada ennetav toime või leevendada mõne olemasoleva haiguse sümptomeid. Näiteks võivad täiskasvanud süüa üks kuni kaks supilusikatäit päevas veega (umbes klaas). Lastel soovitatakse lisada see aktiivne lisand toidule, mis ei vaja kuumtöötlust.
Pulber näeb välja nagu kakao:) Viinamarjaseemnejahu lisatakse piimakokteilidele, mis tahes jookidele, isegi need, kes küpsetavad rulle, saavad seda lisada näiteks kaneeliga.
Viinamarjade seemnete kahjustus ja vastunäidustused
Oht söömise ajal ei pruugi olla tootes endas, vaid söödud koguses. Toitumisspetsialistid ja arstid ütlevad, et palju soolestikku sattunud sööki võib provotseerida apenditsiidi põletikku, kõhulahtisust. Toidulisand võib negatiivselt mõjutada ka neid, kellel on mao- ja soolehaigused (haavandid või obstruktsioon). Viinamarjaseemnejahu on vastunäidustatud inimestele, kellel on viinamarjasaaduste suhtes individuaalne talumatus.
Video retsept viinamarjaseemne koorimismaski valmistamiseks: