Kohvikus ei pea maitsvat piimakokteili jooma, vaid saate seda kodus valmistada. Valmistame seda banaani ja maasikatega.
Üks minu lemmik suviseid suupisteid on banaanimaasika piimakokteil. Värskendav, rahuldust pakkuv ja maitsev kokteil asendab teie päevase suupiste. Kodus piimajoogi valmistamiseks on palju võimalusi. Paljud soovitavad lisada piima, kuid see suurendab kalorite arvu, kuid selle struktuur osutub tihedaks. Sama tiheduse saavutamiseks ilma jäätisele kaloreid lisamata asendage see banaaniga. Suhkur on magusaisu retseptis märgitud, kuid seda pole vaja lisada.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 74 kcal.
- Portsjonid - 2 klaasi
- Küpsetusaeg - 10 minutit
Koostis:
- Piim - 2-3 spl.
- Maasikas - 200 g
- Suhkur - 1 spl. l. või enama
- Banaan - 1-2 tk.
Kuidas valmistada blenderis samm -sammult maasika banaanist piimakokteili
Piimakokteili valmistamiseks mitte ainult piimast ja puuviljadest, vaid ka erilise struktuuriga tuleb piim külmutada! Et mitte oodata, kuni kogu kott on külmunud, ja seejärel tükeldada piimatükk, külmutage piim jäävormides.
Lisage piimakuubikud segisti kaussi. Lisame neile maasikaid. Väike kõrvalepõige sellest, kuidas maasikaid pesta. Voldi maasikad suurde kaussi ja kata rohke veega. Segage kätega ja jätke 5 minutiks. Seejärel kurna ja loputa maasikad sõela abil voolava vee all.
Vahusta saumikseri või segisti kausi abil piim ja puuviljad omavahel.
See on kõik, kokteil on valmis. Saate selle valada klaasidesse või pokaalidesse ja nautida värskendavat maitset.
Vaata ka videoretsepti:
1) Maitsev maasika banaanipiimakokteil
