Steroidide kasutamisel on jõutõstjatel erinevad eesmärgid kui kulturistidel. Uurige jõutõstjale raja rajamise eripära ja millised on selle omadused? Nagu teate, seisavad kulturistid silmitsi lihasmassi maksimeerimise ülesandega. Jõutõstjad aga vajavad vähem kaalu. Jõutõstmisel on sportlase jõunäitajatel suurim tähtsus. Just need erinevused määravad jõutõstja raja ehitamise eripära.
Jõutõstja kursuse tunnused
On aegu, mil sportlased lähevad jõutõstmisest kulturismisse ja vastupidi. Nendel spordialadel treenimisel on palju ühist ja see üleminek on tavaliselt valutu. Kui nende spordialade sportlaste treeningprogrammidel on üldpõhimõtted, siis on farmakoloogia erinev ja üsna märkimisväärne.
Kuna jõutõstjaid huvitavad eelkõige tugevusnäitajad, tulevad steroidide valimisel esile järgmised tegurid:
- Kesknärvisüsteemi taastumise kiirendamine;
- Treeningutel üldise tooni ja "kündmise" soovi suurendamine;
- Suurenenud tugevusnäitajad.
Jõutõstjad peaksid kasutama ainult ülaltoodud nõuetele vastavaid steroide. Muidugi toimuvad jõutõmbes ka massi kogumise tsüklid, kuid need pole peamised. Suuremal määral sobivad selle spordiala nõuetele ka tugevate androgeensete omadustega preparaadid, näiteks meessuguhormoonide estrid, drostanoloon, trenboloon, metüültestosteroon jne.
Jõutõstmise üheks tunnuseks on tohutu stress liigestele nii treeningute kui ka võistluste ajal. Sel põhjusel langeb valik sageli nandroloonidele. Kuid tuleb meeles pidada, et nende steroidide kasutamine on võimalik ainult ajal, mil dopinguproovi pole oodata. Nandrolooni võib kehast leida kuni 18 kuud. On juba ammu kindlaks tehtud, et nandroloon avaldab positiivset mõju liigestele ja sidemetele. Mõju on eriti märgatav, kui seda kasutatakse koos nandroloonpeptiidide, kasvuhormooni või IGF -iga. Samuti, et vähendada põletikuliste protsesside riski pärast eelnevalt saadud vigastusi, saavad sportlased kasutada glükokortikoidide rühma sünteetilisi steroidravimeid. Kui põletik ei ole raske, on parem kasutada nõrgemaid ravimeid, näiteks diklofenaki.
Veel suhteliselt hiljuti usuti, et jõutõstjad kasutavad AAS -i väiksemaid annuseid kui kulturismis tavaks. See pole aga enam nii. Sellisel juhul on vaja arvestada sportlase kogemustega. Algajale jõutõstjale piisab 40 milligrammist methandienone päevas. Loomulikult on kogenud sportlastega olukord hoopis teine.
Steroidide kasutamine jõutõstmises
Kursused algajatele
Algaja vajab steroide ainult platoo seisundi ületamiseks ja sel eesmärgil piisab turinabooli või methandienone soolo kasutamisest annuses 40 milligrammi. Kursuse lõpus tuleb taastusravi läbi viia vastavalt standardsele skeemile, kasutades klomiidi või tamoksifeeni.
Samuti saavad algajad AAS -i vastuvõtmiseks kasutada vahelduvaid meetodeid. Nende olemus seisneb lühikese poolväärtusajaga ravimite kasutamises koolituspäevadel kolm korda nädalas. See võib olla sama methandienone koguses 30 milligrammi üks tund enne koolituse algust. See steroidide kasutamise meetod põhineb lihaskoe rakkude võimel assimileerida maksimaalset AAS -i kogust füüsilise tegevuse ajal. Sellel meetodil on mitmeid positiivseid aspekte, näiteks täielik negatiivse mõju puudumine maksale, HH kaare aktiivsus ei ole alla surutud. Kuid on ka puudusi, millest peamine on vajadus rangelt kinni pidada igapäevasest režiimist ja õigest toitumisprogrammist.
Kursused professionaalidele
Kogenud sportlased kasutavad suurtes annustes testosterooni estreid, samuti trenbolooni, mis on kõige võimsam ravim jõu suurendamiseks. Kogenud jõutõstja kursuse näide on järgmine:
- Sustanoni kasutatakse kaks korda nädalas, igaüks 500 milligrammi;
- Trenbolooni võetakse ka kaks korda nädalas koguses 300 kuni 400 milligrammi (nädalane annus);
- Anastrosooli tuleb võtta 500 mikrogrammi iga kahe päeva tagant.
Samuti tuleks ülalkirjeldatud kursuse kasutamisel meeles pidada selle koostises sisalduva AAS -i tugevat mõju HH -kaarele. Sel põhjusel tuleb kasutada gonadotropiini. Steroidtsükli lõpus tuleb teha taastusravi. Jõutõstja raja ehitamise eripära saab hinnata trenbolooni kasutamise järgi.
Kasvuhormoon
Erinevalt kulturistidest kasutab jõutõstmine kasvuhormooni ainult lisandina. Selle peamine ülesanne on vältida ja kaitsta liigeseid ja sidemeid kahjustuste eest. See mõjutab kahtlemata ka ravimi annust. Igasuguste oskustega sportlastele piisab kogu päeva jooksul 5 ühiku kasvuhormooni kasutamisest. Samadel eesmärkidel võib kasutada ka peptiide, näiteks TB-500.
Insuliin
Insuliini kasutamine jõutõstjatel kursustel on vastuoluline. Seda kasutades liigub sportlane tõenäoliselt raskemasse kategooriasse. Samas, tänu insuliinile taastub keha pärast intensiivset treeningut palju kiiremini. See asjaolu muudab ravimi algajatele ja absoluutse kaalukategooria esindajatele väga huvitavaks. Loomulikult tasub meeles pidada insuliini kasutamise ohutust.
Nagu kõigest eelnevast näete, seisneb jõutõstja raja ehitamise eripära eelkõige steroidide kasutamises, mis võib sportlase jõunäitajaid oluliselt tõsta.
Lisateavet jõutõstmise raja õige kujundamise kohta leiate sellest videost:
[meedia =
